Olahraga sangat berkaitan dengan kecantikan dan umur panjang, dan Ben Greenfield adalah seorang ahli dalam bidang ini. Menjaga kesehatan tubuh juga penting baginya. Pengajarannya didasarkan pada apa yang benar-benar dia pahami.
Setelah menyelesaikan pencarian ini, saya dapat mengatakan bahwa The Longevity Blueprint adalah pencarian luar biasa yang mengajarkan Anda tentang tubuh, kesehatan, dan memberi Anda latihan rutin seumur hidup. Saya tidak pernah mengambil kursus yang lebih baik untuk kesehatan saya. Selain itu, ini memberi saya jadwal latihan yang bisa saya patuhi. Berikut ulasan saya tentang Cetak Biru Umur Panjang.
Mengapa Saya Mengambil Cetak Biru Umur Panjang : Ulasan Cetak Biru Umur Panjang Mindvalley Ben Greenfield
Memiliki jadwal latihan bukanlah tujuan saya ketika saya pergi ke gym. NS Cetak Biru Umur Panjang cocok dengan rotasi Lifebook saya bulan Juli ini, karena saya fokus pada diri fisik saya, dan setiap bulan saya berencana untuk mengambil pencarian baru dengan Quest All Access Pass saya, jadi saya memilihnya karena itu adalah pencarian yang paling menuntut secara fisik yang ditawarkan Mindvalley.
Saat saya melakukan pencarian ini, saya tidak terlalu menyukai penampilan Ben Greenfield (dia mengingatkan saya pada Stifler – terlalu percaya diri dan sombong). Itu bukan sesuatu yang saya harapkan banyak dari. Namun, keluar dari itu, saya dapat mengatakan bahwa dia luar biasa, dan saya pikir ini adalah salah satu kelas paling relevan yang saya ambil, dan tidak hanya di Mindvalley.
Ajaran Ben Greenfield dapat memengaruhi jadwal harian, rutinitas kebugaran, dan kesadaran Anda secara besar-besaran.
Ben Greenfield Memiliki Banyak Pengetahuan
Seorang guru terkadang terlihat mencampuradukkan informasi dari udara tipis saat menyajikan kursus. Dalam kasus Ben Greenfield, tidak demikian.
Sepertinya dia seorang yang bersemangat kebugaran kacang. Untuk mengembangkan keahliannya, ia telah melakukan banyak penelitian. Sudah menjadi sifatnya untuk menjadi humoris.
Dia pandai bicara dan saya sangat menyukainya. Untuk mengetahui apa yang berhasil dan apa yang tidak, ia menguji dan mencoba banyak konsep berbeda.
Kebugaran dan kesehatan adalah hasratnya.
Tidak ada yang bisa Anda lakukan selain mengagumi dan menghormati pria ini karena dia memiliki begitu banyak pengetahuan tentang kebugaran dan olahraga, serta bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh. Podcast dan artikel dapat ditemukan di situs webnya. Berikut ini sangat dianjurkan.
Anda Berakhir Dengan Rutinitas Harian, Mingguan, Dua Mingguan, Dan Bulanan
Kursus 8 minggu ini akan membantu Anda hidup lebih lama. Minggu pertama program ini didedikasikan untuk membahas topik kesehatan dan olahraga yang akan membantu Anda mempelajari mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan.
Di minggu-minggu yang tersisa, Anda akan mempelajari kebiasaan dan latihan apa yang harus dimasukkan ke dalam rejimen harian, mingguan, dan bulanan Anda.
Anda akan secara otomatis tahu persis apa yang harus dilakukan setiap hari selama sebulan setelah Anda menyelesaikan pencarian. Anda akan menemukan semuanya diuraikan oleh Ben. Itu juga dapat disesuaikan untuk mengeluarkan yang terbaik dalam diri Anda.
Anda Keluar Dari Pencarian Dengan Penghargaan Gila Untuk Tubuh Anda
Latihan bukan satu-satunya aspek dari Longevity Quest. Menjaga kesehatan dan kekuatan Anda akan memungkinkan tubuh Anda bertahan lama dalam keadaan sehat.
Sebagai hasil dari pencarian ini, Anda akan meningkatkan kesadaran Anda tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat tubuh Anda lebih sehat. Saat menjalani kehidupan sehari-hari, saya terus-menerus mengkhawatirkan kesehatan saya.
Gairah Ben untuk tetap sehat menular, tidak diragukan lagi. Cetak Biru Umur Panjang tidak hanya memberi Anda alat untuk meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga memberi Anda kesadaran dan motivasi untuk terus melakukannya selama mungkin.
Ada Banyak Hari Implementasi
Pada hari implementasi, pencarian memanggil mereka, fokus Anda adalah mempraktikkan pembelajaran itu. Hal ini terutama berlaku untuk sebagian besar minggu ketika Anda hanya mempelajari beberapa hal.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari kursus ini, Anda harus membeli Quest All Access Pass. Ini adalah pencarian di Mindvalley. Selama kunjungan pertama Anda, Anda hanya mendapatkan akses ke satu hari dalam satu waktu. Latihan atau kebiasaan berikutnya yang akan Anda pelajari perlu menunggu 5 hari sampai Anda dapat mempelajarinya.
Quest All Access Pass menawarkan Anda akses tak terbatas ke semua Kursus Mindvalley atau pencarian.
Begitu mendengar, saya sudah tidak sabar. Kira-kira 3/4 dalam pencarian saya, saya menyadari The Longevity Blueprint akan menjadi cetak biru latihan saya, jadi saya ingin segera mengetahui jadwal saya. Inilah sebabnya saya menyelesaikan semua hari pada hari Sabtu.
Adalah baik untuk mengimplementasikan sesuatu. Sebagian besar program diisi dengan mereka. Meluangkan waktu untuk merenungkan apa yang diajarkan Ben Greenfield akan membantu Anda menjadikannya kebiasaan.
Anda Akan Akhirnya Membeli Barang
Rol busa dan kettlebell adalah dua alat yang direkomendasikan Ben untuk perjalanan Anda. Saat instruktur menjelaskan bagaimana alat ini akan bermanfaat bagi Anda, Anda akan mendapatkan pemahaman yang jelas tentang bagaimana alat ini akan bermanfaat bagi Anda.
Karena Ben berbicara tentang bagaimana itu bisa membantu, saya akhirnya membeli alat tes gula darah.
Anda juga perlu mengeluarkan uang untuk hal-hal seperti pijat dan pergi ke sauna, sehingga seluruh program akan dikenakan biaya.
Tidak ada beban, kettlebell, atau rol busa yang digunakan dalam latihan ini, karena sebagian besar hanya berat badan. Jika Anda menginginkan semua peralatan yang Anda butuhkan, Anda dapat bergabung dengan gym dengan sauna. Ada orang yang beruntung di suku Facebook yang menemukan gym yang memiliki segalanya dalam pencarian yang dia cari.
Tidak masalah hari ini apa yang Anda dapatkan, karena Anda mungkin ingin membeli setidaknya beberapa barang yang direkomendasikan.
Hal-hal tidak akan semudah yang terlihat
Cetak Biru Umur Panjang bukan untuk semua orang, dan saya tahu saya perlu waktu untuk menguasai beberapa hal.
Ben Greenfield, misalnya, membuat penggulungan busa tampak mudah. Dalam pencarian saya, itu adalah salah satu hal tersulit yang harus saya lakukan pertama kali. Tubuhku sakit, canggung, aku tidak bisa bergerak seanggun Ben, dan mencoba bergerak di sekitar roller busa ini membuatku kehabisan napas. Saya senang tidak ada yang memperhatikan saya; itu konyol. Sementara tubuh saya sakit selama latihan, saya mempertanyakan apakah saya harus melanjutkannya atau tidak. Setelah itu, saya merasa hebat. Meskipun saya semakin baik, saya masih memiliki banyak tantangan.
Anda tidak bisa berharap Ben terlalu mudah dalam hal ini. Dia sudah melakukannya sejak lama.
Jika Anda harus mengubah latihan, dia menyarankan untuk melakukannya. Dalam kasus seperti itu, google 'push-up alternatif' untuk menemukan latihan yang cocok untuk Anda.
Dapatkan Sehat Sepanjang Hidup Anda Dengan Cetak Biru Umur Panjang
Rahasia kecantikan dan umur panjang Ben Greenfield terungkap. Intinya adalah itu.
Dibutuhkan waktu dan kerja keras untuk perlahan-lahan memasukkan olahraga setelah olahraga dan untuk mengembangkan kebiasaan sehat seperti diet dan olahraga yang mempromosikan umur panjang dan kecantikan.
Video dalam pencarian menunjukkan setiap latihan secara rinci.
Pencarian ini akan sempurna untuk pemula atau seseorang yang sudah lama tidak berolahraga.
Ketika Anda selesai melakukan semua kebiasaan dan latihan yang dibicarakan Ben, Anda mungkin akan merasa sangat baik setelah Anda melakukannya selama beberapa waktu. Bagus sekali. Rol busa membuat Anda merasa luar biasa setelah menggunakannya, meskipun menyakitkan untuk dilakukan.
Saya merekomendasikan The Longevity Blueprint kepada siapa pun yang mencari rutinitas seumur hidup untuk kesehatan yang optimal.
Hampir semua orang mengikuti program ini. Pencarian memiliki lebih banyak pemain yang lebih tua daripada pencarian lainnya, misalnya.
Di masa tua Anda, Anda mungkin menyadari betapa pentingnya melatih dan mengembangkan kebiasaan baik. Akankah cetak biru Ben membantu Anda mengembangkan kebiasaan ini?
Saya tidak yakin. Ben telah membantu orang-orang dari segala usia dengan saran dan pertanyaan kebugaran.
Cetak Biru Panjang Umur juga untuk mereka yang ingin panjang umur dan sehat. Hampir setiap orang dapat mengingat seseorang yang hidup selama bertahun-tahun dengan kesehatan yang buruk dan tidak menikmatinya. Fokus program Ben Greenfield adalah panjang umur, hidup sehat dengan tubuh yang kuat dan sehat yang memungkinkan Anda menikmati setiap hari dengan energi dan vitalitas.
Saya sangat menikmati pencarian ini. Tubuh saya benar-benar berbeda dari yang biasa saya lihat. Saya sekarang memandang olahraga dan berbagai kebiasaan sehat sebagai hal yang sangat penting dan menyenangkan.
Saya tahu Anda menganggap pencarian ini bermanfaat jika merasa sehat itu penting bagi Anda.
Hadiri kelas master bersama Ben dan Vishen. Anda akan melihat betapa berdedikasinya dia dan betapa seriusnya dia dalam menjaga kesehatan Anda. Anda juga akan belajar betapa berpengetahuannya dia. Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana quest disusun, lihat halaman pendaftaran.
Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan tinggalkan komentar di bawah.
