Non è mai stato un momento migliore di oggi per investire nel tuo sviluppo personale. Una delle parole d'ordine più importanti dei nostri giorni è sviluppo personale, noto anche come crescita personale e miglioramento personale.
La crescita personale ti consente di realizzare tutto il tuo potenziale, di essere il meglio di te stesso e di vivere la vita più felice e di maggior successo possibile.
Lo sviluppo personale può essere definito come qualsiasi mentale, fisico o trasformazione spirituale. Non si tratta solo di studiare; si tratta anche di mettere in pratica ciò che hai imparato in modo che diventi parte di ciò che sei.
Mindvalley crede che il tuo sviluppo personale debba sempre essere al primo posto. Dopotutto, è solo attraverso l'autosviluppo che possiamo mostrarci nel mondo come il nostro io più eccezionale.
L'autorealizzazione, noto anche come progresso personale, è il più alto livello di realizzazione umana, secondo la gerarchia dei requisiti di Maslow. Certo, abbiamo bisogno di respirare, mangiare, dormire ed essere circondati da un social network per rimanere sani e al sicuro.
Ma se vuoi davvero sfruttare il tuo potenziale illimitato, dovrai andare fino in fondo alla piramide. Una volta fatto, vedrai che l'autorealizzazione migliora anche il tuo godimento di tutti gli altri componenti del triangolo.
Lo sviluppo personale può trasformarti in una figura simile a un Buddha e allo stesso tempo renderti un tosto. È calmo, ma è anche molto produttivo. Può renderti compassionevole, ma anche duro. È una relazione d'amore, ma è anche assertiva. Sano, ma con un senso dell'umorismo infantile.
Amore per se stessi, relazioni, opportunità professionali, spiritualità e salute mentale e fisica sono solo alcuni dei benefici della crescita personale. È anche personale per te.
Qual è il motivo?
Il cambiamento è il catalizzatore dello sviluppo personale. La crescita personale è aiutata da importanti esperienze di vita, difficoltà, nuove connessioni e illuminazione spirituale. Può accadere per caso a causa di cause al di fuori del tuo controllo. Tuttavia, può anche essere ottenuto mediante un auto-miglioramento consapevole.
Sei maturato personalmente e fisicamente nel corso della tua vita. Ti sei evoluto e sei cresciuto in numerose versioni di te stesso per tutta la vita, che tu te ne sia reso conto o meno.
Hai trovato il coraggio di lasciare tua madre per frequentare la scuola. Poi hai imparato a condividere i tuoi giocattoli, il tuo tempo e poi i tuoi soldi. Hai preso la decisione di preferire la gentilezza all'egoismo (il più delle volte). Molto probabilmente hai perso qualcuno a cui tieni lungo la strada e hai sviluppato un meccanismo di coping per affrontare lo stress. Tutto ciò contribuisce allo sviluppo personale.
Tuttavia, se hai acquisito sufficiente consapevolezza di te stesso, sarai in grado di aiutare l'apprendimento trasformativo e la crescita personale di proposito. Non deve provenire da un luogo di miseria, dolore o sopravvivenza. Lettura, consulenza, podcast e, soprattutto, corsi possono aiutarti a migliorare come persona.
Mindvalley offre una varietà di gratuiti corsi di sviluppo personale e masterclass da provare.
Qual è l'importanza dello sviluppo personale?
Lo sviluppo personale è fondamentale perché ti fornisce le competenze di cui avrai bisogno per avere successo in un mondo in continua evoluzione. Devi diventare una versione migliore di te stesso man mano che invecchi se vuoi che la tua vita migliori.
Lo sviluppo personale è qualcosa di più della semplice lucidatura del tuo alone. Se vuoi vivere una vita felice, è essenziale. È anche il segreto per raggiungere il successo in ogni aspetto della vita.
Lo sviluppo personale è necessario se si desidera:
- Rapporti sani e amorevoli con se stessi e con gli altri
- Una linea di base di gioia, ottimismo e benessere
- Maggiore resilienza
- una carriera di successo
- Successo finanziario a lungo termine
- Produttività e motivazione
- In mezzo a una tempesta, una sensazione di serenità
- Benessere mente, corpo e spirito
Niente è più vitale del tuo sviluppo personale. Ecco perché, a Mindvalley, forniamo un'ampia gamma di corsi di sviluppo personale che affrontano tutti gli aspetti dello sviluppo personale. Troverai tutto ciò di cui hai bisogno sotto lo stesso tetto, dal miglioramento delle tue relazioni sentimentali all'alimentazione sana, dall'imprenditorialità alla spiritualità.
Inoltre, il mondo richiede che tu sia il meglio di te stesso. Perché puoi servire gli altri solo quando sei la versione più sana e felice di te stesso.
Come creare un piano di sviluppo personale
Le azioni parlano più delle parole quando si tratta di sviluppo personale. Quindi prendi un taccuino e una penna e inizia la tua strategia seguendo le quattro fasi seguenti:
1. Chiediti: "Cosa non funziona?" Determina qualunque aspetto della tua vita desideri migliorare. Potrebbe essere un problema con la tua relazione, il tuo lavoro o la tua salute e il tuo benessere generale.
2. Ora che hai identificato cosa non funziona, chiediti: "Cosa voglio invece?" Potrebbe essere una vita romantica migliore, un corpo più sano e in forma, un maggiore amor proprio o una maggiore espressione di sé.
3. Quindi, considera di quali qualità avrai bisogno dai vita ai tuoi sogni. Se desideri ridurre il peso, potresti aver bisogno di motivazione e di una guida nutrizionale. Avrai bisogno di imparare a meditare, ad esempio, se vuoi creare calma interiore. È qui che entrano in gioco aziende come la nostra, specializzate nello sviluppo personale. Offriamo un'ampia gamma di corsi di sviluppo personale per aiutarti a diventare la versione migliore di te stesso in tutti gli aspetti della tua vita.
4. Stabilire pietre miliari. Prometti a te stesso di raggiungere determinati obiettivi entro una determinata data. Accertatevi che siano specifici, raggiungibili e limitati nel tempo. Ad esempio, nel prossimo anno potresti desiderare di scrivere un libro. Scrivere il primo capitolo in sei settimane, il secondo capitolo in dodici settimane, il terzo capitolo in diciotto settimane e così via sono esempi di pietre miliari.
