Voordat ik nam Masterclass van Steph Curry, Ik wist niet goed wat ik kon verwachten. Zou het een waardevolle investering van mijn tijd en geld zijn?
Na het volgen van de les kan ik vol vertrouwen zeggen dat het absoluut zo was! Steph's passie voor zijn vak is voelbaar tijdens de lessen, en hij geeft een kijkje in hoe een van de grootste atleten in de basketbalgeschiedenis zulke hoogten heeft bereikt.
Van hoe hij zowel op als naast de baan oefent om over te adviseren schietvorm, balbehandeling, en meer – er blijft werkelijk geen middel onbeproefd in deze uitgebreide masterclass.
Laten we meer over de cursus begrijpen door deze Steph Curry Masterclass Review te lezen.
Een beetje over Steph Curry
Wardell De Amerikaanse professionele basketbalspeler Stephen Curry II, of Stephen Curry zoals hij meestal wordt genoemd, speelt voor de NBA's Golden State Warriors.
De competitie wordt geregeerd door superster puntspeler Stephen Curry. Hij is de schutter en voormalig Zoon van NBA-speler Dell Curry.
Voordat hij door de Warriors als zevende overall werd geselecteerd in de NBA Draft 2009, speelde Stephen Curry basketbal voor Davidson College. Curry is een van de beste basketballers aller tijden vanwege zijn basketbal-IQ, snelheid en nauwkeurigheid.
NBA Finale MVP in 2022, twee keer NBA MVP, vier maal NBA-kampioen, en acht keer NBA The Star sinds 2014 zijn allemaal prestaties van Stephen Curry.
In het reguliere seizoen van de NBA van 2021–2022 passeerde hij Ray Allen en claimde hij het record voor de meeste driepunters in de geschiedenis.
Hij wordt gecrediteerd voor het transformeren van basketbal door teams te motiveren om het driepuntsschot regelmatig in hun spelplannen op te nemen. Curry is een van de meest bekende en bekende sporters ter wereld en zijn carrière heeft veel lof ontvangen.
Curry is een grote pionier en legende in de basketbalgemeenschap. Hij heeft verschillende onderscheidingen ontvangen, waaronder een Academy Award. Bovendien wordt hij vaak vermeld als een van de Time magazine's 100 belangrijkste personen ter wereld.
Wat heb ik geleerd in de Masterclass van Steph Curry?
Steph leert basketbal schieten vanaf de grond af. Hij bespreekt de uitlijning van het onderlichaam, de plaatsing van de handen, het richten en typische releasefouten. Stephen waardeert voorbereiding en oefening.
Als een schutter, zegt hij, "doe je werk vroeg." Mijn filosofie... vanaf nul.”
Je hebt duizenden uren oefening nodig om excellent te zijn, zoals Steph Curry, die de NBA scorende kampioen. Steph moedigt je aan om in de buurt van de basket te beginnen en in de volgende sessie 100 keer achter elkaar te schieten.
Hij helpt je alleen te oefenen en te leren van je fouten. Steph zegt: "Je wilt zo specifiek mogelijk zijn over je mechanica hier voor de basket, want er zijn tien perfecte merken nodig om slechts één verschrikkelijk mechanisch schot te wissen."
Nadat je je schietvaardigheid onder de knie hebt, kun je leren om direct na een pass te schieten om snel te scoren. Hij leert "body to ball" en schotklaar vangen. Hij behandelt ook blunders die van de pas schieten.
Balbehandeling verbetert het schieten. Steph leert de drie fundamentele balbehandelingsbewegingen en baanbrekende oefeningsregimes.
Succes hangt af van fundamenten, zegt Steph. “De sleutels om een geweldige bal-handler te worden... lijken erg op die van een geweldige schutter, aangezien je basis hetzelfde is. '
Nadat je balbehandeling en schieten onder de knie hebt, combineer je ze. Steph leert off-the-dribbel schieten, pick-up schieten en agressief en zelfverzekerd dribbelen in jeschoot zak. '
“Om volledig en absoluut vertrouwen te hebben in je schot... moet je het spiergeheugen hebben dat je nodig hebt, en de enige manier om dat te bereiken is door simpelweg in de sportschool te leven. Doe die herhalingen om te verbeteren. Poging."
Stephen leert hoe je over het veld moet dribbelen nadat je vertrouwd bent met je stationaire balbeheersingsvaardigheden en kunt dribbelen met je ogen dicht.
Het werkboek van les zeven bevat balbehandelingsactiviteiten. Steph zegt: 'Het leuke van balhantering — en het enige dat je mee moet nemen naar de oever is dat het niet uitmaakt waar je bent, op wat voor ondergrond je staat, of je een basketbalring hebt of niet. Dribbelen kan worden verbeterd.
In deze sessie laat Stephen zien hoe geavanceerd bewegen en voetenwerk in combinatie met het afschieten van de dribbel je tot een dominante doelpuntenmaker kan maken.
Steph integreert schiet- en dribbelvaardigheden, “... we beginnen net al onze mechanica van de les tot nu toe te combineren.” Blijf in balans, druk de bal naar voren en ga recht omhoog in je schot. Rechts?
Steph praat apart van je verdediger en leest de voeten, handen en neus van je tegenstander om te bepalen hoe hij moet toeslaan. "Het is moeilijk om je lichaam te bewegen en je gewicht te veranderen zonder je neus te bewegen", zegt Steph.
Ik weet dat hij leunt als ik zie dat zijn neus naar links beweegt. Ik kan ertegen zijn... Wetende dat hij heen en weer zwaait, kan ik alles doen wat ik wil.'
Steph Curry heeft jarenlange expertise in het lezen van tegenstanders, maar met oefening en aandacht voor de fijne kneepjes van het evalueren van een verdediger, kun je enkels verbrijzelen bij Equinox.
Steph bekijkt gamebeelden van hoe hij verdedigers aanvalt in les 10. Hij legt de nadruk op het demonstreren van les XNUMX-tactieken in de game.
Hij laat zien hoe je de leidende voet van je tegenstander laat zakken, hun handen leest om de bal te beschermen, ruimte creëert tussen jezelf en een agressieve, nabije verdediger en de tijd bewaakt.
Hij benadrukt ook de noodzaak om bang te zijn voor je verdediger. Steph zegt: "basketbal is zo'n snel spel”, bij het zien van zijn gamebeelden. Het heeft poëzie en ritme.
Steph en Brandon keren terug naar het veld om te demonstreren hoe balschermtraining basketbalvaardigheden en teamwerk verbetert.
Steph denkt dat het beter is om balschermen te oefenen met vrienden of teamgenoten, maar als je de enige in de sportschool bent en wilt oefenen, raadt hij aan om een stoel of ander object voor je neer te zetten om een verdediging te simuleren.
In les twaalf analyseert Steph enkele van de beste balschermen van de Golden State Warriors met behulp van gamebeelden. Omdat les twaalf zich richt op filmstudies en niet op vaardigheden, is het werkboek slechts twee pagina's lang.
In het werkboek staat: “Stephens ietwat kleine gestalte maakt hem een meer behendige speler. Daarom geeft hij er de voorkeur aan zich te meten met grotere verdedigers die minder behendig zijn dan hij."
Steph voelt dat hij een voorsprong heeft als een verdediger zwaarder weegt en boven hem uittorent, maar een jonge basketballer zou daar anders over kunnen denken.
Steph kan het veld scannen en een wedstrijd kiezen die het beste bij hem past, omdat hij weet dat een kleinere maar snellere verdediging moeilijker voor hem is. Het is belangrijk om je beste matchup op de vloer te kiezen, maar tegenstanders kunnen een superieure verdediger rouleren om hem te dekken.
Elke superster verbetert zijn statistieken en houdt zijn team in een wedstrijd door met een hoog percentage te schieten rimshots. Als je schot niet valt (*kuch* Lonzo Ball *kuch*), rijd naar de basket en scoor.
Steph keert terug naar de filmkamer om in-game lay-ups, drijvers en verfbescherming te demonstreren. "De bal, ikzelf en mijn [verdediger] is altijd het concept dat ik wil behouden, of ik nu dribbel, schiet of op de rand finish."
Door te krullen, te ploffen en te vervagen kunnen spelers zonder bal van balschermen scoren. Stephen laat zien hoe je een verdediger van een balscherm verliest. Dit opent meestal een schot met een hoog percentage.
"Stephen laat vijf manieren zien die hij gebruikt om ruimte van zijn verdedigers te genereren en foto's te maken nadat hij schermen heeft verlaten", zegt het lesboekje van les veertien.
Met een stoel kun je deze vaardigheden thuis oefenen. Onthoud dat je elk spel achter het net begint. Steph benadrukt dat uren oefenen nooit een excuus is.
Geen tegenstander? Nou, oefen dribbelen en balbehandeling. Geen balschermmaatjes? Gebruik een betrouwbare stoel, stop met het verzinnen van excuses en boor.
Stephen laat 'overloading'-oefeningen zien, die componenten toevoegen aan je balbehandelingsroutine. Door een tweede bal aan zijn dribbelroutine toe te voegen, concentreert hij zich nog meer dan in een wedstrijd.
Hij leert twee ballen tegelijk te dribbelen door zijn capaciteit te overbelasten, waardoor het eenvoudiger wordt om één bal in een spel te beheersen.
"Als het gaat om het hanteren van de bal, is het aan jou om ... die oefeningen naar een hoger niveau te tillen ... of het nu gaat om een oefening die je uitvoert met één basketbal naar twee basketballen, een tennisbal toevoegen - misschien zelfs een zwaardere bal ingooien .”
Na les zestien heb je het gevoel dat je elke techniek onder de knie hebt. Je bent klaar om pick-up games te spelen op Venice Beach, maar wacht. Je mist een vitaal talent. Manier van denken.
Stephen legt in les zestien uit hoe topsporters zich psychologisch voorbereiden op wedstrijden. Hij raadt aan om het spelscript te visualiseren en een pre-game ritueel te volgen. Stel je hogedrukomstandigheden voor en stel je je monteurs voor en oefen om je team er doorheen te loodsen.
Als er nog 20 seconden over zijn in de vierde, en je staat een punt achter met de bal, zul je je meer op je gemak voelen en in staat zijn om positief te reageren, aangezien je je hebt voorgesteld in omstandigheden van hoge druk en daarin bent geslaagd.
Stephen besluit de zijne Masterclass door studenten aan te moedigen door te gaan. Hij moedigt je aan om te waarderen wat je doet, je grootste fan te zijn en ernaar te streven je best te doen op en naast het veld.
Om uitgedaagd te blijven, adviseert hij zichzelf te omringen met betere, hardere, scherpere en meer bekwame individuen. Oefening. Steph concludeert: “Ik hoop dat je veel hebt geleerd over het spel, over mezelf en mijn reis.
Ik hoop dat je de informatie kunt gebruiken om doelen voor jezelf vast te stellen. Weet dat je alles kunt, maar dat het tijd en moeite kost. Nooit eindigend. Ik ben nog aan het werken."
Waarom raad ik Steph Curry Masterclass aan?
De 3 redenen waarom ik de Steph Curry masterclass aanbeveel zijn:
1. Werkboek van hoge kwaliteit:
Het werkboek van deze cursus lijkt geen bijzaak, in tegenstelling tot andere andere die ik heb aangenomen MasterClass.
Het werkboek bevat afbeeldingen die dieper ingaan op de punten die Curry maakt tijdens de MasterClass, zoals baandiagrammen die enkele van de latere rimshot-methoden helpen visualiseren, evenals een lijst met Curry's talloze aanbevolen oefenregimes.
Het is een goed gemaakte bron die het MasterClass-materiaal aanvult in plaats van het alleen maar te herhalen.
2. Beheersbare structuur:
De manier waarop deze cursus is georganiseerd, is geweldig, omdat elke les op de een of andere manier aansluit bij deze kernbewegingen.
De cursus heeft een geweldige leercurve, zelfs als er meer geavanceerde combinaties en technieken worden gegeven; ze zijn allemaal ontworpen om u in uw schotpositie te brengen.
De hoeksteen van Curry's techniek wordt begrepen nadat je je schotpositie en schietmechanisme onder de knie hebt. Van daaruit kun je voortbouwen op de schotpositie om extra vaardigheden te verwerven, zoals dribbelen en balschermen gebruiken.
3. Technische instructie van hoge kwaliteit:
Dit was belangrijk voor mij, aangezien ik sport- en bewegingswetenschap heb gestudeerd en weet hoe moeilijk het kan zijn om bewegingstechnieken over te brengen op nieuwkomers.
Het is zeker mogelijk om via een online cursus effectieve technieken te verwerven, maar het vereist zowel de juiste houding als zorgvuldige aandacht voor detail, waarin deze MasterClass uitblinkt.
Steph geeft korte, ongecompliceerde uitleg van de onderwerpen die ze behandelt, en het is leuk om haar ook op veelgemaakte fouten te laten wijzen.
Omdat ik ervaring heb met het coachen van atleten, weet ik hoe moeilijk het kan zijn om slechte gewoonten te doorbreken; daarom zou het opnemen van dit onderdeel ongetwijfeld veel studenten helpen voorkomen dat ze in de toekomst vele uren zouden besteden aan het corrigeren van hun formulieren.
Steph's uitleg waarom technieken op een bepaalde manier worden uitgevoerd wordt ook gewaardeerd. Te vaak hebben instructeurs klanten veel vormpunten gegeven zonder uit te leggen waarom ze belangrijk zijn (geloof me, ik heb het zelf gedaan).
Een klant wordt hierdoor vaak teleurgesteld en verbijsterd. Elk vormpunt heeft een verklaring om het te ondersteunen, en Steph lijkt zich hiervan ook bewust te zijn.
Quick Links:
- Neil deGrasse Tyson MasterClass recensie
- Dan Brown Masterclass recensie
- MasterClass-nettowaarde
- Hoe ziet de MasterClass-community eruit?
- AppSumo-kortingscode
- AppSumo Lifetime-deals
- MasterClass gratis proefversie
- MasterClass-prijzen
- MasterClass-abonnement
Conclusie: Steph Curry Masterclass Review 2023
Kortom, Steph Curry's Masterclass is een ongelooflijk waardevolle leerervaring voor elke aspirant-atleet of basketballiefhebber.
Het geeft studenten een unieke en diepgaande kijk in het leven van een van de grootste spelers ooit op een baan. Steph's passie voor basketbal komt tot uiting in elke les en hij geeft waardevol advies dat in elke oefenroutine kan worden geïmplementeerd.
Als je op zoek bent naar een leerzame ervaring als geen ander, dan raad ik je ten zeerste aan om je aan te melden voor deze masterclass! Je zult er geen spijt van krijgen.
