Ніколи не було кращого моменту, щоб інвестувати у свій особистий розвиток, ніж сьогодні. Одним з найважливіших модних слів нашого часу є особистісний розвиток, також відомий як самозростання та самовдосконалення.
Особистісне зростання дозволяє вам реалізувати весь свій потенціал, бути найкращим і жити найщасливішим та найуспішнішим життям.
Особистісний розвиток можна визначити як будь-який розумовий, фізичний або духовне перетворення. Це не лише навчання; це також застосування того, чого ви навчилися на практиці, щоб воно стало частиною того, ким ви є.
Mindvalley вважає, що ваш особистий розвиток завжди має бути на першому місці. Зрештою, лише завдяки саморозвитку ми можемо проявити себе у світі як наші найвиключніші «Я».
Самореалізація, також відома як особистий прогрес, є найвищим рівнем самореалізації людини, згідно з ієрархією вимог Маслоу. Звичайно, нам потрібно дихати, їсти, спати та бути оточеними соціальною мережею, щоб залишатися здоровими та в безпеці.
Але якщо ви дійсно хочете використати свій безмежний потенціал, вам доведеться пройти весь шлях до самого низу піраміди. Як тільки ви це зробите, ви побачите, що самореалізація покращує ваше задоволення від усіх інших компонентів трикутника.
Особистий розвиток може перетворити вас у фігуру, схожу на Будду, а також зробити вас лихим. Це спокійно, але це також дійсно продуктивно. Це може зробити вас співчутливим, але також жорстким. Це любовні стосунки, але вони також наполегливі. Здоровий, але з дитячим почуттям гумору.
Любов до себе, стосунки, професійні можливості, духовність, а також психічне та фізичне здоров’я – це лише деякі з переваг особистісного зростання. Це також особисте для вас.
Яка причина цього?
Зміни є каталізатором особистого розвитку. Самозростанню сприяє великий життєвий досвід, труднощі, нові зв’язки та духовне просвітлення. Це може статися випадково через незалежні від вас причини. Однак це також можна досягти шляхом свідомого самовдосконалення.
Ви дозріли як особисто, так і фізично протягом свого життя. За все своє життя ви еволюціонували і виросли в численні версії себе, усвідомлювали ви це чи ні.
Ти набрався сміливості залишити матір і ходити до школи. Тоді ви навчилися ділитися своїми іграшками, часом, а потім і грошима. Ви прийняли рішення вибрати доброту над егоїзмом (у більшості випадків). Швидше за все, на цьому шляху ви втратили когось, про кого ви дбаєте, і ви розробили механізм подолання стресу. Все це сприяє розвитку особистості.
Однак, якщо ви набули достатньої самосвідомості, ви зможете навмисно допомогти трансформаційному навчанню та особистому зростанню. Воно не обов’язково походить із місця нещастя, болю чи виживання. Читання, консультації, подкасти та, головне, курси можуть допомогти вам стати особистістю.
Mindvalley пропонує різноманітні безкоштовні курси розвитку особистості та майстер-класи, щоб ви могли спробувати.
Яке значення має особистісний розвиток?
Особистий розвиток має вирішальне значення, оскільки воно дає вам навички, необхідні для досягнення успіху в світі, що постійно змінюється. Ви повинні стати кращою версією себе, коли ви дорослішаєте, якщо хочете, щоб ваше життя покращилося.
Особистий розвиток – це більше, ніж просто відшліфування вашого ореола. Якщо ви хочете прожити щасливе життя, це важливо. Це також секрет досягнення успіху в усіх аспектах життя.
Особистий розвиток необхідний, якщо ви хочете:
- Здорові та люблячі стосунки з собою та іншими
- База радості, оптимізму та благополуччя
- Вища стійкість
- успішна кар'єра
- Фінансовий успіх у довгостроковій перспективі
- Продуктивність і мотивація
- У розпал шторму відчуття спокою
- Благополуччя розуму, тіла та духу
Немає нічого важливішого за ваш особистий розвиток. Ось чому в Mindvalley ми пропонуємо широкий спектр курсів особистого розвитку, які охоплюють усі аспекти розвитку особистості. Ви знайдете все, що вам потрібно, під одним дахом, від налагодження ваших романтичних стосунків до здорового харчування, від підприємництва до духовності.
Крім того, світ вимагає від вас бути найкращим. Тому що ви можете служити іншим лише тоді, коли ви самі здорові, найщасливіші.
Як створити план особистого розвитку
Вчинки говорять більше, ніж слова, коли йдеться про особистий розвиток. Тож візьміть блокнот і ручку та почніть свою стратегію, виконавши чотири кроки нижче:
1. Запитайте себе: «Що не працює?» Визначте, який аспект свого життя ви хочете покращити. Це може бути проблема з вашими стосунками, роботою або загальним здоров’ям та благополуччям.
2. Тепер, коли ви визначили, що не працює, запитайте себе: «Що я хочу замість цього?» Це може бути краще романтичне життя, здоровіше, більш підтягнуте тіло, більше любові до себе або більше самовираження.
3. Далі подумайте, які якості вам знадобляться втілити в життя свої мрії. Якщо ви хочете знизити вагу, вам може знадобитися мотивація, а також рекомендації щодо харчування. Вам потрібно навчитися медитувати, наприклад, якщо ви хочете створити внутрішній спокій. Саме тут приходять такі фірми, як наша, які спеціалізуються на особистому розвитку. Ми пропонуємо широкий спектр курсів особистого розвитку, щоб допомогти вам стати найкращою версією себе в усіх аспектах вашого життя.
4. Встановіть віхи. Дайте собі обіцянку, що ви досягнете певних цілей до певної дати. Переконайтеся, що вони конкретні, досяжні та обмежені часом. Наприклад, у наступному році ви можете захотіти написати книгу. Написання першого розділу за шість тижнів, другого розділу за дванадцять тижнів, третього розділу за вісімнадцять тижнів і так далі є прикладами віх.
