Bạn đã bao giờ tự hỏi cần những gì để thực sự nổi bật và hoàn thành mục tiêu của mình với nguồn năng lượng không thể ngăn cản? Đó là điều tôi tò mò trước khi đi sâu vào “Thói quen hung dữ”.
Trong bài đánh giá này, tôi sẽ chia sẻ hành trình của mình và những gì tôi đã khám phá được để có được động lực mạnh mẽ đó. Nó không chỉ là làm việc chăm chỉ; đó là làm việc thông minh và có niềm đam mê.
Nếu bạn đang tìm cách thắp lên ngọn lửa trong giấc mơ của mình và thực sự theo đuổi những gì bạn muốn với tất cả những gì bạn có thì bạn đã đến đúng nơi.
Hãy cùng khám phá xem “Thói quen hung dữ” có thể là chìa khóa giúp bạn trở nên táo bạo hơn, dũng cảm hơn như thế nào.
Đánh giá Thói quen hung dữ 2024: Thói quen hung dữ là gì?
Khóa học trực tuyến phát triển bản thân của Steven Kotler, “Thói quen hung dữ,” đã trở nên vô cùng phổ biến.
Khóa học hứa hẹn sẽ giúp người tham dự đạt được và duy trì thành tích cao nhất về thể chất và tinh thần bằng cách nuôi dưỡng thói quen hung hãn - khả năng phản ứng theo bản năng trước mọi thử thách.
Cách hiệu quả nhất để phát triển kỹ năng này là “hack” bộ não con người và Kotler sử dụng những tiến bộ mới nhất trong khoa học thần kinh để dạy những người tham dự cách kết nối bộ não của họ để đạt hiệu quả tối đa.
Quá trình này đòi hỏi khả năng thích ứng, tự suy ngẫm và ý chí. Nếu bạn theo dõi khóa học một cách tỉ mỉ và nỗ lực, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy kết quả đáng kể. sự cải thiện trong cuộc sống của bạn.
“Thói quen hung dữ” là một trong những khóa học được tìm kiếm nhiều nhất ở Mindvalley và dạy rằng bạn có thể đạt được hiệu suất cao nhất thông qua việc phát triển cẩn thận các thói quen thể chất và tinh thần.
Là một người luôn quan tâm đến hiệu suất cao nhất, tôi quyết định tham gia khóa học này bất chấp sự hoài nghi ban đầu của tôi. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu về trải nghiệm cá nhân của tôi với “Thói quen hung dữ”.
Steven Kotler là ai?
Steven Kotler, tác giả và nhà báo được đề cử giải Pulitzer, là người tiên phong trong lĩnh vực thành tích đỉnh cao.
Trong Sự trỗi dậy của siêu nhân, Kotler khám phá trạng thái dòng chảy gần như thần thoại khi con người thể hiện hết khả năng của mình. Một cuốn sách bán chạy khác của ông, Sự dồi dào, tập trung vào tương lai của nhân loại.
Theo Kotler, bốn lực lượng mới nổi có khả năng tác động đáng kể đến mức sống toàn cầu trong vòng 20 đến 30 năm tới.
Steven Kotler là một chuyên gia nổi tiếng về thành tích cao ở cả cấp độ xã hội và cá nhân. Chuyên môn của ông được thể hiện rõ ràng trong nghiên cứu và giảng dạy.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Kotler đã chia sẻ những lời khuyên của riêng mình về cách đạt được dòng chảy. Đoạn clip chỉ dài 5 phút và cho thấy Kotler không thích những thuật ngữ phức tạp.
“Thói quen hung dữ” là một chương trình thành công vì tính đơn giản của nó. Những lời dạy của Kotler bắt nguồn từ sinh học thần kinh nhưng lại dễ hiểu, thực tế và hấp dẫn.
Bây giờ bạn đã quen thuộc với Steven Kotler, hãy cùng tìm hiểu “Thói quen hung dữ”.
Mục đích của Thói quen Tàn bạo là gì?
Bất cứ ai cũng có thể được hưởng lợi rất nhiều khi đăng ký tham gia “Thói quen hung dữ”. Tôi tin rằng đây là một trong những lý do chính khiến lớp học này thành công đến vậy.
Sự hấp dẫn của những lời dạy của Steven Kotler đối với nhiều người có thể được giải thích bởi thực tế là chúng tôi không chỉ quan tâm đến việc giúp bạn vượt trội ở vị trí hiện tại mà còn quan tâm đến việc tìm ra MTP (Mục đích chuyển đổi lớn) của bạn.
Đây là khái niệm then chốt trong “Thói quen hung dữ”. Thông qua nhiều câu hỏi và phản ánh có hướng dẫn, Steven Kotler sẽ giúp bạn xác định MTP của mình.
Tại sao việc tìm các MTP này lại quan trọng?
Nói một cách đơn giản, việc xác định Mục đích chuyển đổi lớn (MTP) của bạn sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc bạn cảm thấy có động lực và cảm hứng như thế nào.
Lớp học của Steven Kotler có khả năng tác động tích cực đến bất kỳ ai, bất kể họ làm công việc từ 9 giờ sáng đến 5 giờ sáng, đi học hay đi học. điều hành công việc kinh doanh của riêng họ.
Mặc dù việc xác định MTP của bạn là bước đầu tiên trong hành trình nhưng lớp học cũng đề cập đến các chủ đề thiết yếu khác.
Thói quen hung dữ bao gồm những chủ đề gì?
Trung tâm của “Thói quen hung dữ” là một hệ thống bền vững mang lại hiệu suất cao nhất cho con người. Học sinh sẽ học được rằng việc rèn luyện tính kiên trì là rất quan trọng để đạt được hiệu suất cao.
Tôi sẽ sử dụng khái niệm này để trêu chọc bạn về một số chủ đề trong “Bậc thầy hung dữ”.
Trong lớp học này, bạn sẽ phát triển 6 loại sạn:
- Sự kiên trì
- Quản lý suy nghĩ của bạn
- Khi bạn tệ nhất, bạn đang ở trạng thái tốt nhất
- Liên tục cải thiện điểm yếu của bạn
- Làm chủ nỗi sợ hãi
- Phục hồi và nghỉ ngơi hiệu quả
Thoạt đầu nhìn vào danh sách này có vẻ đáng sợ. Làm thế nào chúng ta sẽ phát triển thành siêu người trong 35 ngày? Không hoàn toàn không. Huấn luyện viên đã được giảng viên chia nhỏ thành nhiều phần nhỏ.
Không phải là một ý kiến hay nếu cố gắng rèn luyện mọi loại gan dạ cùng một lúc. Thay vào đó, bạn nên thực hiện từng bước nhỏ một.
Bằng cách đó, tất cả hành động của bạn sẽ bắt đầu tăng lên từng chút một. Hơn nữa, bạn sẽ có thể hiểu trực tiếp tại sao việc phát triển lòng kiên trì lại quan trọng để đạt được thành công.
Điều đáng ghi nhớ là Steven Kotler dạy bạn cách phát triển lòng can đảm thông qua các phương pháp khoa học, đặc biệt là khoa học thần kinh.
Do đó, ngay cả khi bạn liên tưởng những thuật ngữ như “sự kiên trì”, “mục đích sống” và “kiểm soát suy nghĩ” với những người hippie, đừng để điều đó làm bạn nản lòng. Trên thực tế, Bill Clinton và Elon Musk đã ca ngợi những lời dạy của Steven Kotler.
Điều này cho thấy Musk và Clinton không quan tâm đến các hoạt động thời đại mới.
Động lực của tôi để thực hiện thói quen tìm kiếm tàn bạo
Khi tôi còn nhỏ, dường như gia đình tôi có một phương châm không chính thức là 'Nếu không cố gắng, bạn không thể thất bại'.
Dù không phải cố ý nhưng bố mẹ tôi chỉ mong tôi có một cuộc sống an toàn và thoải mái. Nơi tôi lớn lên thực sự rất bình thường và chưa từng có điều gì khác thường xảy ra ở đó.
Mọi người xung quanh tôi dường như đều đi theo con đường mà họ mong đợi. Tuy nhiên, tôi luôn cảm thấy cuộc sống của mình thiếu một thứ gì đó “thêm nữa”.
Tôi đã phải mất rất nhiều năm nỗ lực để phát triển vượt xa những mong đợi hạn chế và thoải mái của mình.”
Tôi đã học được rằng việc hướng tới những gì bạn thực sự mong muốn sẽ mạnh mẽ hơn nhiều so với việc cố gắng đạt được những gì bạn nghĩ mình có thể đạt được.
Bằng cách buông bỏ những nghi ngờ, đối mặt với nỗi sợ hãi và hành động, tôi đã có được những cơ hội và trải nghiệm tuyệt vời. Mặc dù vậy, tôi nhận ra rằng mình vẫn còn lâu mới phát huy hết tiềm năng của mình.
Hầu hết các ngày, tôi phải vật lộn với sự thờ ơ, sợ hãi và bất an. Tuy nhiên, tôi quyết tâm biến những thử thách này thành nguồn động lực thay vì nỗi sợ hãi.
Từ “giận dữ” nghe có vẻ mãnh liệt nhưng với tôi, nó tượng trưng cho sức mạnh và quyền lực bên trong. Nếu bạn muốn học cách phục hồi sau thất bại và trở nên mạnh mẽ hơn nữa, khóa học này có thể chính là thứ bạn cần.
Thói quen tàn bạo dành cho bạn nếu…
Bạn cảm thấy cần phải đưa cuộc sống của mình lên một tầm cao mới. Bạn dường như có hàng ngàn ý tưởng tuyệt vời, nhưng dường như bạn không bao giờ thực hiện được vì bạn không chắc chắn nên thực hiện những bước nào để biến những tưởng tượng của mình thành hiện thực.
Để đạt được tiến bộ thực sự trong sự nghiệp, kinh doanh hoặc nỗ lực sáng tạo, bạn cần có một tình yêu mãnh liệt nào đó để thoát khỏi sự trì hoãn, phá vỡ sự choáng ngợp và vượt qua sự trì hoãn.
Bạn thích tìm hiểu về cách bộ não và cơ thể hoạt động. Bất chấp niềm tin tâm linh của mình, tôi cũng bị mê hoặc bởi ngôn ngữ khoa học, và vì vậy tôi rất thích nghiên cứu về khoa học thần kinh, tâm lý học và sinh lý học.
Nói thẳng là điều bạn đánh giá cao. Phong cách trực tiếp của Steven Kotler rất mới mẻ.
Trong một phiên hỏi đáp khác, khi được hỏi liệu âm thanh có thể nâng cao hiệu suất một cách hiệu quả hay không, anh ấy trả lời: 'Chúng tôi không có manh mối nào cả. Bất cứ ai nói với bạn điều ngược lại đều đang cố bán cho bạn những thứ vớ vẩn để họ có thể ăn cắp tiền của bạn.' Tôi thực sự đã cười lớn.
Tại sao thói quen hung dữ có thể không phù hợp với bạn
Để đạt được các mục tiêu đề ra, bạn sẽ cần dành ra 30 đến 60 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nửa giờ mỗi ngày có vẻ như rất nhiều.
Nếu quyết định tham gia chương trình này, bạn có thể không đạt được nhiều thành tựu và chỉ có thể đạt được những cải thiện nhỏ.
Nếu bạn không quan tâm đến việc xem xét nội tâm của mình giá trị và động lực, chương trình này có thể không phù hợp với bạn. Ngoài ra, do tính cách nhạy cảm nên bạn có thể dễ dàng bị xúc phạm.
Nếu bạn là người không thích thỉnh thoảng sử dụng những lời chửi bới trong giao tiếp hoặc không muốn bị thách thức về niềm tin của mình thì phong cách giao tiếp của Steven Kotler có thể không phù hợp với bạn.
Ngoài ra, nếu bạn không thấy ý tưởng sử dụng nhật ký để tự tìm hiểu bản thân hấp dẫn và thích viết để tập thể dục thì điều này có thể không phù hợp.
Không có gì bí mật khi bạn là một “kẻ nghiện hạnh phúc” – một thuật ngữ do Kotler đặt ra để mô tả những cá nhân chỉ theo đuổi sự phát triển cá nhân khiến họ cảm thấy thoải mái.
Tuy nhiên, nếu bạn là người luôn tìm kiếm “đỉnh cao” tiếp theo thay vì nỗ lực hết mình thì cách tiếp cận này có thể không khiến bạn cảm thấy hài lòng.
Thói quen tàn bạo phải trả giá bao nhiêu?
Mindvalley cung cấp hai loại gói thành viên cho những ai muốn tham gia. Tùy chọn đầu tiên là Tư cách thành viên hàng tháng, có giá 29 đô la mỗi tháng và có thể bị hủy bất kỳ lúc nào.
Tùy chọn này lý tưởng cho những người thích cam kết ngắn hạn. Tùy chọn thứ hai là Tư cách thành viên hàng năm, đây là gói có giá trị tốt nhất. Nó có giá 199 USD mỗi năm, giúp giảm chi phí hàng tháng xuống còn 16.58 USD một cách hiệu quả.
Gói này được lập hóa đơn hàng năm, nhưng cũng giống như gói hàng tháng, nó cho phép tự do hủy bất kỳ lúc nào, khiến đây trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm khoản đầu tư dài hạn hơn cho sự phát triển cá nhân của mình.
Nếu bạn đã quen với trải nghiệm của Mindvalley và hài lòng với nó, tôi thực sự khuyên bạn nên mua Mindvalley All Access.
Với gói All Access, bạn có tùy chọn truy cập nội dung trong tương lai. Nếu bạn không chắc chắn về việc có nên mua khóa học hay không, bạn có thể xem lớp học nâng cao miễn phí của Steven Kotler.
Đoạn video ngắn gọn này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về những gì bạn nên mong đợi trong lớp học trực tuyến đầy đủ thời lượng, “Thói quen hung dữ”.
Cuối cùng, bạn quyết định xem lớp học có xứng đáng với thời gian và tiền bạc của bạn hay không. Nếu bạn quan tâm, hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về trải nghiệm cá nhân của tôi với khóa học này.
Bạn Học Chính Xác Điều Gì Trong Thói Quen Tàn Tật?
Kết quả thực sự của nhiệm vụ này là gì? Bạn sẽ bao gồm các chủ đề sau trong nhiệm vụ này:
1) Grit và khả năng phục hồi
Khi cuộc sống cho bạn những quả chanh, bạn học cách pha nước chanh. Quyết tâm và gan góc đi đôi với nhau. Bất chấp những thất bại, bạn vẫn sẽ tiếp tục ngay cả khi những người khác bỏ cuộc.
2) Phát triển nghề nghiệp
Cho dù bạn đang tìm kiếm một khách hàng mơ ước, được tăng lương hay trở thành ngôi sao biểu diễn tại nơi làm việc, hãy đưa sự quyết liệt của bạn vào công việc để đạt được nhiều thành công hơn.
3) Đam mê & Mục đích
Tìm hiểu điều gì thực sự thúc đẩy bạn và điều chỉnh bản thân với điều đó để bạn có thể hành động và theo đuổi ước mơ của mình.
4) Một cách tiếp cận tạo động lực.
Hãy bắt đầu ngày mới của bạn với sự nhiệt tình và năng lượng để bạn có thể hoạt động tốt nhất.
5) Năng suất
Bằng cách tối ưu hóa hệ thống và quy trình của mình, bạn có thể hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn.
6) Tập trung
Bằng cách khai thác các khuôn khổ tinh thần mang lại cho bạn sự rõ ràng đáng kinh ngạc, bạn có thể tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ nào, bất kể điều gì đang xảy ra xung quanh bạn.
7) Sáng tạo
Học cách tiếp cận khía cạnh sáng tạo của bạn ngay cả khi bạn cho rằng mình không sáng tạo.
8) Bắt và duy trì dòng chảy
Tìm ra cách đi vào khu vực một cách nhất quán bằng cách sử dụng một phương pháp đã được nghiên cứu.
Thói quen hung dữ được cấu trúc như thế nào?
Mỗi tuần trong suốt nhiệm vụ này, bạn sẽ học được ba hoặc bốn khái niệm mới. Vào những ngày còn lại, bạn sẽ áp dụng lý thuyết vào thực tế. Thông tin mỗi tuần được chia thành 5 phần trùng khớp với nhau:
Phần 1:
Bắt đầu với tư duy đúng đắn để thành công. Nền tảng này sẽ giúp bạn khám phá trạng thái dòng chảy và mối liên hệ của nó với thói quen hung dữ.
Phần 2:
Chìa khóa để vượt qua thử thách và đạt được thành công là tự động hóa động lực của bạn.
Bạn sẽ tìm hiểu về khoa học thần kinh trong việc biến sự tò mò thành đam mê, cách trở thành “bậc thầy” của một thứ gì đó, cách kết nối với những người khác có thể thúc đẩy động lực của bạn và cách biến đam mê thành mục đích.
Phần 3:
Tự động hóa dòng chảy. Bạn có thể tăng năng suất và sự tập trung của mình bằng cách làm chủ trạng thái ý thức đỉnh cao này.
Tuần này đề cập đến thói quen đơn giản hàng ngày có thể đưa bạn vào trạng thái trôi chảy thường xuyên hơn, khoa học thần kinh về việc hoàn thành mục tiêu và cách phân biệt giữa các mục tiêu khuyến khích dòng chảy và những mục tiêu phá vỡ nó.
Phần 4:
Tự động hóa cát. Khóa học này sẽ dạy bạn cách rèn luyện lại hệ thần kinh và sinh lý để bạn có thể xử lý mọi tình huống.
Bạn sẽ tìm hiểu về sáu loại can đảm khác nhau, cách vượt qua nỗi sợ hãi và cách phát triển tư duy cầu tiến.
Phần 5:
Chìa khóa để tạo ra sự dữ dội cho cuộc sống. Để biến điều này thành thói quen lâu dài, phần cuối cùng tập hợp mọi thứ lại với nhau để tổng kết khóa học.
Ưu và nhược điểm của Thói quen tàn bạo
Ưu điểm:
- Khóa học được thiết kế với hướng dẫn từng bước để đơn giản hóa các ý tưởng phức tạp.
- “Chuyển đổi sự không chắc chắn” có nghĩa là chuyển những suy nghĩ nghi ngờ thành những kế hoạch có thể thực hiện được.
- Nội dung video hấp dẫn và lôi cuốn; nó thu hút sự chú ý của bạn và khiến bạn quan tâm.
- Steven Kotler là một giảng viên chuyên nghiệp với kỹ năng kể chuyện và nói trước công chúng xuất sắc cùng kinh nghiệm sâu rộng trong lĩnh vực báo chí.
- “Những câu chuyện truyền cảm hứng” đề cập đến tập hợp những câu chuyện nâng cao tinh thần, chẳng hạn như câu chuyện về thử thách Xprize trị giá 10 triệu đô la.
- Chia các khái niệm phức tạp thành các phần nhỏ hơn, dễ hiểu hơn.
- Chương trình của chúng tôi cung cấp các bài học và bài tập hàng ngày kéo dài từ 30 đến 60 phút. Với lịch trình linh hoạt, bạn có thể dễ dàng kết hợp những buổi học này với cuộc sống bận rộn của mình.
- Học tập Tương tác cung cấp các câu đố để hỗ trợ bạn xác định phong cách học tập của mình.
- Hỗ trợ cộng đồng cung cấp cho một nhóm các cá nhân có cùng chí hướng để khuyến khích và chịu trách nhiệm được gọi là “Bộ lạc”.
- Khuyến khích việc học tập theo nhóm bằng cách thúc đẩy việc thành lập các nhóm nhỏ để tăng cường trách nhiệm giải trình.
Nhược điểm:
- Khóa học đòi hỏi sự cống hiến ngoài khoảng thời gian 35 ngày và không đưa ra giải pháp nhanh chóng.
- Thiếu tập trung vào vai trò của chế độ ăn uống đối với hiệu suất mặc dù thừa nhận tầm quan trọng của nó.
- Chứng chỉ hoàn thành có giá thêm $50, có thể được bao gồm trong giá ban đầu.
Thói quen hung dữ có đáng không?
Đối với tôi đó là một điều tuyệt vời vì nhiệm vụ này là tách trà của tôi.
Gần đây tôi rất say mê khóa học của Steven Kotler và tôi cũng đã mua một số cuốn sách bán chạy nhất của anh ấy và đăng ký nhận bản tin của anh ấy.
Bây giờ tôi đã phát hiện ra anh ấy, tôi đã trở thành một fan hâm mộ lớn. Thật dễ dàng để thấy anh ấy giỏi như thế nào, đặc biệt là khi anh ấy đã nhận được lời chứng thực từ những tên tuổi lớn như ông chủ Virgin. Richard Branson, Người sáng lập SpaceX Elon Musk và Giám đốc điều hành Huffington Post Arianna Huffington.
Về tiềm năng siêu nhân của tôi, tôi cho rằng chúng ta sẽ xem điều gì sẽ xảy ra.
Chương trình này đã mang lại cho tôi động lực cần thiết, cùng với các chiến lược thực tế để phát triển những thói quen giúp tôi làm việc hiệu quả, tập trung và có động lực hơn.
Đánh giá của khách hàng The Habit of Ferocity:
Liên kết nhanh:
- Đánh giá Kế hoạch về Tuổi thọ của Mindvalley Ben Greenfield
- Các lựa chọn thay thế Mindvalley tốt nhất; Đối thủ
- Đánh giá thẻ truy cập không giới hạn của Mindvalley Quest
- Đánh giá khóa học Huyền thoại anh hùng thiên tài Robin Sharma
- Đánh giá Audiobooks.com: Audiobooks.com có hợp pháp không?
- Đánh giá của bậc thầy thăng hoa: Biết kinh nghiệm cá nhân của tôi
Kết luận: Thói quen hung dữ có đáng không?
Tôi đã tham gia nhiều khóa học về năng suất trong đời và tôi có thể tự tin nói rằng “Thói quen hung dữ” là một trong những khóa học tốt nhất hiện có.
Tuy nhiên, có một nhược điểm: để thu được lợi ích từ khóa học này, bạn phải tham gia đầy đủ và làm mọi thứ mà Kotler yêu cầu.
Nếu bạn chỉ tìm kiếm các mẹo tăng năng suất nhanh chóng, bạn có thể tìm các khóa học rẻ hơn cung cấp điều đó. Nhưng nếu bạn muốn duy trì hiệu suất cao thì “Thói quen hung dữ” là hướng dẫn từng bước dành cho bạn.
Cả trong cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân, tâm trí của bạn là nguồn của những ý tưởng và cách tiếp cận mới. Để thành công trong bất cứ việc gì bạn làm, bạn phải có một hệ thống mạnh mẽ.
Khóa học này dạy bạn cách rèn luyện bản thân thành một nghệ sĩ biểu diễn xuất sắc bằng cách xây dựng ý chí mạnh mẽ bên trong bản thân. “Thói quen hung dữ” có mọi thứ bạn cần để rèn luyện bản thân thành một người tốt hơn.
Vì vậy, đừng chờ đợi nữa, hãy truy cập vào chương trình tuyệt vời này và leo lên nấc thang thành công hơn bao giờ hết!
