我们都知道，在这个 蓬勃发展的数字世界 互联网是一种极大的干扰。 就像我们在线上工作一样，我们收到YouTube通知后，突然就被它分散了注意力。 这并不是分心的结束，还有许多其他的分心使我们无法在工作中取得成果。 为了阻止这些干扰，我们只需要使用可以帮助我们提高生产力的应用程序即可。
实际上，有太多的应用程序允许用户以不同的方式专注于他们的工作。 其中一些是浏览器扩展程序，阻止某些网站的显示。 其他的是桌面应用程序，仅隐藏活动窗口和更多窗口。
在这篇文章中，我们列出了排名前11位的应用程序，可帮助您以一种非常简单的方式集中注意力并阻止注意力分散。 让我们从这里开始。
最新的10个最佳应用程序列表，可帮助您关注和阻止2024年的干扰
1) 自由
自由是一种多功能的干扰物。 无论您使用的是计算机，iPad还是iPhone，它都可以防止您打开不必要的应用程序和访问分散您注意力的网站。 您甚至可以通过阻止任何Internet并将计算机变成可追溯到1994年的东西来保护自己，但更多的RAM和更少的可用AOL小时。
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如果您想集中精力，请创建一个Freedom会话，然后选择要阻止的内容。 您还可以创建重复会话，例如每天8:00 AM至12:00 pm避免使用Twitter和Facebook。
当您的注意力分散度过高时，Freedom也具有锁定模式。 在此模式下，您无法在会话期间更改设置。 Freedom是最具体的应用程序之一，因为它提供了许多自定义选项，因此您可以专注于台式机和移动设备。
借助Freedom，您可以通过创建更具娱乐性的网站列表来配置应用程序。 如您所知，Apple不允许一个应用程序阻止另一个应用程序，但是Freedom应用程序似乎已经成功。 您可以通过配置Freedom应用程序将其阻止来消除对这些问题站点的访问。
您可以选择阻止多长时间。 使用此应用程序，您可以计划在一天的不同时间对某些网站的每日屏蔽。 使用Freedom应用程序，您可以决定何时以及哪些网站被阻止。
定价方案：
$ 6.99 /月，$ 29.04 /年或$ 129终身。 免费试用七节。
2) 焦点@威尔
Focus@Will 是一种基于人类神经科学的新音乐。 它可以帮助您在工作、学习、阅读或写作时集中注意力、减少绑架、保持效率并维护您的数据。 Focus@Wills 背后经过科学证明的创新似乎正在改变大脑活动，以提高生产力。
大多数人一次只能集中注意力约 20 分钟，然后在继续您的课程之前短暂休息以伸展、活动、喝一杯水等。 focus@will 系统让您思考得更快、更轻松：它向您展示特定的心流状态，让您保持专注。
Focus@Will 于 2011 年在洛杉矶首次亮相，当时创作者 Will Henshall 和 John Vitale 理解人们为什么喜欢在工作和学校听音乐。
研究表明，三分之二的人在工作或学习时喜欢听音乐，但是很难找到和管理可靠的声音。 这就是为什么他们开发了另一种神经科学音乐服务的原因，该服务通过减少注意力分散，赋予他们精力并帮助他们满足重要的期限来提高他们的注意力。
如果您没有耳机，也不必担心，因为 Focus@Will 需要耳机作为有效的调试工具。 他们调整了声音和音乐，使其能够与笔记本电脑的标准扬声器、个人耳机和房间内的充电扬声器配合使用。 他们还建议保持低音量。 但是，如果您在嘈杂的环境中工作，建议您尽可能使用降噪耳机。
定价方案：
Focus@Will 的终身订阅通常会花费您 $299.95 但您可以仅凭此优惠 $ 69.95。 它将为您节省230美元。
如果您一生都不希望这样，可以选择1年期订阅 $19.99 实际上是 $99.95。 此优惠可节省您的80％。
3) RescueTime
RescueTime是一种数据监视软件，可跟踪您的团队及其员工在工作时使用的网站和应用程序。 RescueTime是一家在美国设有成员的公司。 该公司由YCombinator于2008年2008月资助，并于XNUMX年XNUMX月获得True Ventures的A轮融资。
每个周末，RescueTime会根据其网站的使用向您发送有关其员工活动的详细摘要。 例如，如果某位员工在Wikipedia上花费了两个小时，则此工具会在“搜索”类别中分配花费的时间。 永远不要忘记信任是雇主与雇员之间关系的重要因素：建议始终告诉您的雇员如何以及为什么监视他们的计算机是明智的选择。
该软件可用于iOS，Mac，PC，Android和Linux。 也可以将其作为可用于个人用途的应用程序使用。 您可以将其用作管理时间的工具。 您可以按照自己的日程安排和活动进行澄清。 当您在手机，平板电脑或计算机上工作时，它将在后台运行。 它还记录在特定网站或应用程序上花费的时间。 之后，它会为您提供有关日常活动的详细报告。
RescueTime系统专门对取决于活动的站点进行分组。 公司网站上花费的时间记录在“公司”区域中。 除非您在“设置”中将YouTube手动设置为与公司相关的活动，否则在YouTube上花费的时间将记录在“唤醒”中。
您可以从应用程序和网站菜单手动将特定网站链接到应用程序。 在类别页面上，您还可以选择您认为有利可图或有趣的活动。
例如，该软件可以将电子邮件配置为转发活动。 但是，如果对消息的回复是成员活动的一部分，则必须更改该分类。
定价方案：
正如我之前告诉您的那样，RescueTime提供两种服务供您选择： 救援时间精简版 & RescueTime Premium。
RescueTime Lite是为客户提供的终生服务， 自由。 使用RescueTime Lite服务，您可以跟踪网站和应用程序中的时间。 您可以设定目标，您将获得每周电子邮件报告以及3个月的报告历史记录。
每月：9美元/月
年费：$ 72 /月
4) 专注我
FocusMe可以阻止分散注意力的网站和应用程序，而无需使用hosts文件。 FocusMe为您的工作日创建时间表，以保证您完成工作并提高生产率。 有了完全可自定义的例外，它仍然很灵活。 您可以根据自己的喜好自定义例外。 如果发生严重紧急情况，该软件会暂时挂起异常。
它还提供了一个有趣的时间跟踪功能，可以准确地跟踪您浪费了多少时间来娱乐应用程序，游戏和网站。FocusMe由Jon Rumens于2010年创立。 FocusMe的原始故事非常有趣。 他就是这样发明FocusMe的。
几年前，他发现自己陷入了无休止的推迟周期。 他刚刚开始在家工作，并任命了一个伟大的项目。 那是一场真正的战斗。 类似的斗争折磨了他整个大学
无论您尝试什么，都无法按时完成项目。 他最喜欢的娱乐方式是玩多人游戏和社交网络。 他的工作下降了，他因担心失去工作而摆脱不良习惯而感到生气。
这是 专注我。 如果您想工作，到处都是分心的事。 使用FocusMe，您可以在几秒钟内阻止对网站和桌面应用程序的访问。 借助FocusMe，您可以在网上随意告别分散注意力或沉迷于瘾。
您在使用Google文档或任何其他基于云的服务时不会分心吗？ 此功能使您可以允许工作所需的站点，并阻止那些分散他们注意力的站点。 这不是完全关闭Internet的最佳选择。
定价方案：
有两种购买FocusMe的方法。 您必须支付$ 2.50的月租费，也可以按每年$ 29.99的价格购买。
如果您想终身使用此服务，则只需支付119.99美元。 有了此SUMMER20折扣券，您将获得20％的额外折扣。
5) 冷火鸡
Cold Turkey是Internet上最可靠，最可靠的网站和应用程序阻止程序之一。 Cold Turkey Blocker是一个易于使用的多浏览器网站阻止程序，可在Windows和MacOS上使用。 免费版本为您提供了包括不同阻止列表并使用计时器启动它们的选项。 当然，当您启动计时器时，您将无法返回并更改视角。 您还可以监视在网站和应用程序上花费的时间，以了解主要的时间浪费是什么。
阻止扩展程序可以阻止Facebook，Reddit和YouTube。 Cold Turkey使您能够阻止应用程序，整个网络甚至整个PC。
不要把火鸡完全冷吗？ 不用担心。 通过包括番茄时间风格的休息或每天的时间限制来限制您的娱乐。 您还可以使用例外来创建白名单，或要求朋友提供密码以保护您的配置。
因此，每次启动时，这些功能块都会影响所有兼容的浏览器：Chrome，Firefox，Safari，Opera，Brave和Vivaldi（适用于Windows和macOS）。ColdTurkey Micromanager会阻止您在白名单中选择的应用程序中考虑。 您要打开的另一个应用程序受到限制或留在后面。
当您尝试将注意力从许多任务中分离出来时，它的效果持续存在。 微型管理器使您能够专注于工作，从而帮助您节省时间。 一个接一个的任务。
使用专业的Micromanager表格，您可以同时将许多应用程序列入白名单。 您还可以选择安排Pomodoro休息时间或统一费用以弥补停机时间。
定价方案：
- 基础： 您可以免费购买Windows和MacOS专用的Cold Turkey。 它将阻止无限数量的使用计时器的站点，并允许统计信息跟踪消耗更多时间的浪费。
- 临： 您只需29美元即可购买Cold Turkey Pro版本。Pro版本为您提供了许多其他功能，包括Basic。 您将获得30天的保修，免费的次要更新，重要更新的折扣以及电子邮件支持。
如果你是学生 Cold Turkey为您提供20％的额外折扣 在Pro版本上。
6) 脑
Brain.fm是一个网站和移动应用程序，带有两个小时的配乐，可让您集中精力，放松身心或入睡。 例如，您可以选择想要听到的声音类型。 像铃铛，碗，电子音乐，雨水，大气噪音等。
根据网站设计师的说法，调整音轨的想法是基于科学研究的，并且已被证明在改善大脑活动方面至少部分有效。 你的旅费可能会改变。 如果您在嘈杂的办公室中工作，让您的同事整天吃芹菜或只是遮盖其他类型的噪音，则应考虑使用Brain.fm。
定价方案： 五次免费会议和有限的选项免费； 从$ 6.95 /无限的时间
7) 焦点
Hocus Focus是Mac的免费应用程序，可让您集中精力消除屏幕混乱。 （以前称为Houdini，但当前版本是完整的重写）。 主要功能是减少不活动的窗口，以便一次仅显示一个应用程序。 如果您是经常更改应用程序的类型，Hocus Focus可帮助您停止这种行为并一次关注一个应用程序。
Hocus Focus包含的设置可让您在特定的非活动时间段后或不使用时立即隐藏应用程序。 您还可以使用所需的设置来创建和保存配置文件，以进行各种活动，例如编写，搜索或编辑视频。
该应用程序是完全免费的，没有其他销售或付款限制，您可以直接从开发人员的网站下载它们。 它在App Store中不可用。
定价方案：
自由; 接受捐款
8) LeechBlock
使用适用于Firefox和Chrome的扩展程序，您可以指定哪些网站应被屏蔽以及何时屏蔽。 LeechBlock的最佳功能之一就是计时器。 您可以设置固定时间（例如15分钟），以每天在线阅读《华盛顿邮报》或浏览Google新闻，但是15分钟过后的第二天将被禁止。
为了保持积极性，您可以在尝试访问被阻止的站点时设置重定向页面。 想象一下试图访问Facebook并突然被重定向到Nickleback主页。 uck
LeechBlock还提供了一个密码选项（或者您可以选择一个随机访问码），该密码选项会在您遇到漏洞时放慢您的速度。 这是一种类似于将信用卡冻结在冰块中的策略。 因此，在决定是否要购买之前，应等待将其删除。 这使您的心理健康时间有所改善。 当然，如果您真的想保持专注，还可以将密码传递给其他人。
定价计划：免费
9) 正念浏览
当您尝试访问已知浪费时间的网站时，此免费的Chrome开放源代码扩展程序会脱颖而出。 相反，它提醒您如何度过自己的时间。 如果安装并配置有意识的浏览，请首先列出一些您要避免的网站，然后写一些关于您应该做什么的文字。
下次您尝试访问列表中的一个站点时，Mindful Browsing将显示诸如风景之类的安静事物的总图，使您想起当初设定的小目标。 而且他并不着急。 分散注意力
您可以选择自己有罪恶感地对阻断剂进行10分钟的处理（我的朋友并不是在暗示这是一个色情网站，但其余部分可能没有经过试用）。 或者，您可以握紧武器，专注于更重要的事情。
定价方案：免费
10） 自我控制
自我控制是一个简单，免费和开源的Mac应用程序，它使您可以随意将网站或Internet上其他元素（例如邮件服务器）列入黑名单。 然后设置一个计时器，并将接下来的几分钟专门用于焦点会议，而不会分散注意力。
您还可以在白名单上创建一组网站，并使用自动控制模式仅访问您列出的网站，仅此而已。
适度是无条件的。 会话一旦开始，就无法停止。 可以，但是您需要重新启动计算机，这很麻烦。 但这就是重点。 自我控制使您难以控制自己想要访问的网站。 该应用程序是完全免费和开源的，尽管它仅适用于MacOS。
定价方案： Free
11） StayFocusd
StayFocusd是免费的Chrome扩展程序，可让您选择阻止干扰的方式。 例如，您每天可以花一些时间在娱乐网站上，例如：例如，在Twitter和Buzzfeed上总共花费30分钟。 一旦达到上限，StayFocusd将启动该上限，并且不允许您延长时间。 另一种选择是为特定网站设置您在上午9:00至下午5:00之间指定的日期和时间（例如，星期一至星期五）的时间限制。
但是，StayFocusd最严重的选择是核选择。 核选项允许您阻止以下选项之一：1）所有站点，2）除您列出的站点之外的所有站点，或3）您添加到黑名单中的任何站点。 一旦激活，就不能取消或禁用此选项。
解决Stayfocusd（或任何基于浏览器的干扰阻止程序）的最简单方法是打开另一个浏览器，例如Firefox，Opera，Explorer或Safari。 无论如何，Stayfocusd都提供了广泛的功能和选项，因此您始终可以专注于最适合自己的东西。
定价方案：
自由; 接受捐款
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总结 10款最佳应用程序可帮助您集中注意力并阻止2024干扰
因此，我们最终列出了最佳应用程序，可以帮助您集中精力并阻止在这个数字时代中的干扰。 所有这些应用程序都是可靠的，并且只需阻止所有在线干扰即可帮助您提高工作和生活效率。
随时告诉我们您使用哪个应用程序来阻止干扰，只需在下面添加评论并告诉我们即可。
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