这是关于自我发展的最高级课程之一。 肯·威尔伯 (Ken Wilber) 毕生致力于在他的几十年时间里创造一种内在的生命理论。
当我开始这个程序时，我震惊地看到整个程序变得如此详细和密集，所以一旦你开始确保你有一支铅笔和一个笔记本来维护笔记。
你需要真正专注于这门课程。 这可以说是最 进阶学习课程 在 Mindvalley 上可用。
肯·威尔伯 (Ken Wilber) 是一位知识渊博的人，他写了一本关于权力、生命的重要性和指导性自我发展的令人震惊的书，名为《意识光谱》(The Spectrum of Consciousness)。
基本上专注于我们如何在当前时代的快节奏生活之间在正确的时间专注于正确的事情。 你会明白你在过现在的生活中的重要性。
在我开始审视自己的长处和短处以成为我的目标之后，事情开始变得清晰起来。 我利用这些学习来了解我如何帮助自己，设定我的目标以在生活中取得成功并每天成长。
前期底线：
在我看来，Ken Wilber 是一位了不起的有远见的思想家，他对灵性了如指掌。 在阅读了如此多的正面评价后，我尝试了 Integral Life 计划，该计划对我很有吸引力。 有令人惊叹的模块和短期课程，并有明确的议程。 不偏不倚，我向您和所有正在健身的人推荐Integral Life Program。
关于肯·威尔伯
肯威尔伯 1977 年出版了他的第一本书《意识的光谱》。按照威尔伯的说法，“认识”有三种关键方式。
众所周知，肯是一位有远见的思想家和他那个时代的天才，他开发了万物一体理论，帮助人们了解灵性的真相以及过上美好生活的科学和哲学方法。 肯住在美国科罗拉多州，是一位多才多艺的教师、作家和哲学家。
他写了 25 本书，并与世界上一些大型出版社有联系。 现在，Ken 通过 Mindvalley 提供他的教义。 他创立了 Integral Institute，这是同类机构中的第一个，致力于研究与当代全球问题相关的 Integral 方法。
肯与 200 多名新时代教育、政治学、商业发展、医学、心理学、法律和灵性方面的硕士学者携手组建了该研究所。
什么是肯的积分理论？
“我想把它看作是最早可信的世界哲学之一”。 这就是肯·威尔伯 (Ken Wilber) 在一行中解释他的理论的方式。 他坚持认为，在当前形势和世界前进的方向下，我们不能遵循同样的旧生活原则，并期望以积极的方式向前迈进。
您开始将政治、艺术、体育、教育、可持续性、心理治疗、生物学和灵性等学科和研究结合起来。 肯发展他的理论的领域是无限的。
如果我要详细解释这种方法，那么在我们现在生活的时代，有非常多的大师和老师试图解读生命的意义以及我们每天应该如何生活。
在当今一切都如此之快且时间至关重要的时代，一些理论并没有真正奏效，因为生活的压力只会使人们感到沮丧。
肯的理论超越了实践，并提供了一种结构，可以帮助您完成日常任务并推动您改进并在当前快节奏的时代无缝地前进。
准确地说，Integral Approach 是一个连贯的组织，旨在与我们可用的所有相关实践和经验协调一致。
我们将看到为我们所有人创造更美好生活和更富有同情心和可持续发展的未来的许多可能性。 您将有最好的机会转变为负责任的公民，并在和谐的每一天享受美好的生活。 课程的重点是思想、身体、精神、人际关系和工作。
课程亮点：Ken Wilber Mindvalley Review
在为期 35 天的计划中，您将改善整体健康状况和思维过程。 Ken Wilber 提供的视频课程将指导您完成整个过程并帮助您发展成为最好的自己。 积分理论涉及 6 个主要学科。
- 整体方法
- 整体思维
- 整体精神
- 完整的身体
- 整体关系
- 整体工作
整体方法
生命整体手册简介。 您可以学习自己，并在生活的各个方面拓宽视野。 每天都有一些想法需要你注意。
要了解您的思维过程将走向何方，以及您需要如何切断消极想法，您需要掌握核心精神力量并将思维转变置于适当的位置。 这部分计划 转换你的能量。
整体思维
肯在这里教你有意识的精神状态。 您将学会观察并始终了解自己的想法、行为和言语。
大多数时候，我们没有意识到我们的行为。 在这里，您可以更好地与自己建立联系。 你身边有这种东西，就像一种光环，叫做暗影物质。
学会理解和掌握你的影子材料，以控制你的消极想法和成瘾。 你有能力让你的头脑摆脱所有不好的想法和坏习惯。
整体精神
Integral Spirit 部分在您完成 The Integrated Life 课程 3 周后开始。 您将看到社会的重要性以及它如何在您的生活中发挥重要作用。 你对上帝的理解将受到考验，你将能够意识到宗教和灵性如何从你还是个孩子的时候就塑造了你的生活。
AQAL 的应用到位，使参加本课程的学生能够充分了解上帝和圣灵。 你的思想和思想的水平将被测试和培养，让你在任何情况下都能冷静和理解。
完整的身体
本节将讨论您需要了解的有关身体的所有信息。 他们将帮助您了解您的饮食计划和锻炼计划。 您将开始深入了解如何通过遵循这些整体实践来发挥自己的最佳水平。 如果你不相信我，那么谷歌 Ken Wilber Shirtless，他是一个彻头彻尾的健身狂。
一个好的饮食计划将帮助你创造成功的完美环境。 身体最好的事情是它会再生，使用正确的工具，您将有能力通过正确的步骤将您的身体提升到一个新的水平，从而更好地愈合。
整体关系与工作
我不能说所有的关系都需要工作，但由于我们当前生活的破坏性生活方式，我们错过了很多。 有很多事情需要你积极参与，才能找到发展爱情生活的正确方式。 计划的这一部分向我展示了让我关系中的一切变得更好的小事情。
您将参与讨论当前市场上一些最好的企业的案例研究以及它们是如何发展的。 每个企业的成功理论并不相同。
当您每天面对新的挑战前进时，它需要被创建，但所有这些故事的共同点是决心和正确的思考过程。 你需要坚强，知道只要你不放弃并继续前进，你的时间就会到来。
计划的核心
创建一个程序，您可以应用理论和思维转变，通过变得更有意识在个人和精神上对生活产生更大的影响来每天变得更好。 你已经被安置在这个世界上，通过发挥你的全部潜力，你会知道你的位置。
你在你的能量和焦点与现在的现实之间创造了一种深刻的联系，你将更多地与自然联系，并在生活中获得精神。 您可以在做任何事情时清除思绪并保持专注的方式，并且始终对自己的想法、行为和言语保持自我意识。
在很多事件中，我们甚至没有尝试去了解其他人的观点。 一个人采取的每一个行动都与他们所处的环境有关，如果您始终牢记这一点，那么您的心态将是金色的。 在未来的日子里，你不会有任何消极情绪。
一旦你的思想达到这个阶段，整体生命计划将帮助你在灵性和心理上得到治愈和成长，那么你采取的所有行动都不会受到他人或情况的影响，你采取的行动将是非常有意识和建设性的。 一种深刻的自我修复感将开始，你生活中的清晰程度将是惊人的。
他们专注于为您制定计划，让您了解正确的愿望和需求，大多数时候，我们渴望或生活的事物与使我们成为更好的人甚至对我们有益完全无关。 一旦你有能力控制你的需求和欲望，那么战斗就赢了。
你的行为不会被无用的东西驱动，而是被积极和平衡的善良所驱动。 他们帮助您与自然和您自己建立联系。 你会从你所爱的人那里获得很多支持，因为他们也会观察到你的巨大变化。
Integral 生命周期为 35 天。 您将可以访问 Ken 谈论他的理论的许多视频。 如果肯开始谈论您的思想，那么您的会议将比平时更深入，那么他开始将思想与身体或其他人的思想联系起来的方式就非常了不起。
有时你可能会发现自己很挣扎，因为他在讲话时会抛出非常大的词和分析，所以我建议你记录会议或做笔记。
该程序旨在让您无论身在何处都可以访问，只需下载该应用程序并登录到您的设备并启动您的程序。 该应用程序的可访问性是通用的，因为它适用于所有 iOS 和 Android 设备。
视频内容是高清的，由编辑专家制作，非常引人入胜，您会被可用的内容所吸引。 由于这个计划只针对那些认真地想在自己身上工作的人（正如大家所指示的），所以该计划的完成率非常高。
Integral Life 不是一个冗长的计划，您需要从一天中抽出很多时间。 您所需要的只是 20 天的日常工作中的 35 分钟，并且您应该可以轻松完成该计划。
到目前为止，我对威尔伯的批评主要集中在他模型中的一些有问题的“细节”上——我相信这些重要细节会对他的整个宇宙学产生影响。
我现在想专注于“大局”，以及他工作的实际意义。 尽管威尔伯庞大而全面的模型的细节中隐藏着一些理论和逻辑上的困难，但他的总体贡献是巨大的。
与许多生活大师和老师不同，他拼凑出一幅真正非凡的思维方式地图。 如果我们从威尔伯那里了解到一个不可避免的事实，那就是心灵的世界，内在的生活，至少与物理科学所揭示的外部世界的巨大复杂性一样复杂、分化和相互关联。
威尔伯的整体心理学提醒我们注意意识的复杂性。 现代科学倾向于将世界简单地划分为外在物理和内在心理，而现代心灵哲学则侧重于身心关系，而威尔伯则利用广泛的心理-精神学科和传统，记录并特许了内在灵魂的巨大复杂性——不仅仅是心理治疗的肤浅、自我和超我，还有一整套角色和发展场景，我们通过这些角色和发展场景上演我们的生活戏剧。
积分人寿定价
此计划有两个计划可用。 您可以为只能访问 The Integral Life 的单一计划付费，也可以订阅需要每年支付的 Mindvalley 会员资格。
单一程序
单一计划将只为 Integral Life 计划花费 499 美元。 您无需一次性支付整个程序的费用，您可以选择分期付款。 您可以分三期支付保费，每期 179 美元，总计 537 美元。 登录后，您可以在所有设备上访问单一程序。
Mindvalley 会员资格
这是主要 Mindvalley 会员计划的年度会员资格。 会员费用为每年 499 美元，每月支付。 您可以完全访问他们的 50 plus 程序并在所有设备上解锁 Plus 内容。 如果您看到该计划并尝试分析定价，那么您每周的会员费用不会超过 14 美元。
Ken Wilber 的《Integral Life》评论：
关于积分生活的常见问题
🔥 我可以在不支付 Mindvalley 订阅费的情况下单独参加 Integral Life 计划吗？
是的，Mindvalley 是一个很棒的平台，适合那些真正想要改变生活的人，所以如果您想专门选择一个计划，就没有这样的限制或漏洞。 您可以以 499 美元的价格自行选择 Integral Life 计划，并可以访问 Ken Wilber 的所有在线资料。 建议您查看 Mindvalley 上提供的所有课程和材料的组合，因为您会喜欢可用的内容及其合理的价格。
✔ Integral Life 是否可以分期付款？
是的，您可以选择分 3 期付款，每期 179 美元，为期三个月。 保费加起来为 537 美元，这比实际成本高，但便利是存在的。 如果您选择年度计划，那么您只需支付 499 美元，为期 12 个月，这比单一计划更合理。
👓 我可以从 Mindvalley 会员计划中获得多少个计划？
Mindvalley 门户由任务和奖励内容组成。 下面提到了包含物的列表。 该内容仅适用于已付费订阅的人。 吉姆·奎克的超级大脑 Money EQ 肯·本田的双重性 杰弗里·艾伦的 M 字 艾米丽·弗莱彻的 M 字 吉姆·奎克的超级阅读 丽莎·尼科尔斯的超级阅读 丹娜·伊登的能量机器 不妥协的生活 Marisa Peer Chakra 治愈 Anodea Judith Be Extraordinary by Vishen Lakhiani（创始人）生命风水 Marie Diamond 凶猛的习惯 Steven Kotler 睡眠的掌握 Michael Breus 英雄、天才、传奇 Robin Sharma 整体生活 Ken Wilber 勇敢的力量 Naveen Jain 终极领袖 Keith Ferrazzi Kenward Yoga Experience Lucid Dreaming by Charlie Morley 以及 20 多门课程和内容。
✔ 取消政策是什么？
Mindvalley 有非常慷慨的退款政策。 他们的产品不是基于非常资本主义的收入模式。 对于选择订阅或任何程序的任何人，他们都有 15 天的退款政策。 如果您以某种方式觉得自己没有得到所支付的费用，并且在他们的旅程中没有任何帮助，那么您有权要求退款，但必须在 15 天的政策范围内。 但是，如果您要求退款，您将被禁止使用他们平台上的所有可用材料。 如果您为单个任务付费，那么您将可以访问它们。
✔ Integral Life 书还不足以让我改变自己吗？
Integral Life 这本书是一本很好的读物，它更多地关注肯如何提出他的理论以及它们应该意味着什么。 如果您将 Mindvalley 任务与这本书进行比较，那么这本书更像是他的教义的自我指南，而任务会跟随您直到最后，为您打造成功的整个旅程。 在探索过程中，您将获得视频课程和教程，可帮助您更快、更高效地完成下一步。
👉 Ken Wilber 是自定进度的课程吗？
该计划/任务被设计为每天遵循，但在微观层面上。 他们从忙碌的日常生活中抽出很少的时间，并作为一个团队来完成任务，这就是他们所关注的。 如果您无法参加课程，那么您可以随时从上次中断的地方继续学习，但通常，人们会专门按照流程进行，因为课程时间不长，也不需要几个月的时间来完成。 此外，一旦您支付订阅费用，您就可以随时参加这些节目，直到您的订阅有效为止。
🔥 课程需要每天固定时间吗？
肯相信，如果你开始每天养成健康的习惯，他的追求是最好的。 每当您尝试做一些积极的事情时，养成习惯就很重要。 建议您从日程安排中确定一个时间来进行任务，但如果确实不可能，那么您可以在方便时进行。 您可以设置节奏，您可以通过网站监控您的进度，但最重要的是您按照给定的时间表完成任务。
👓 完成完整人生后，我可以期待自己有什么变化？
准确地说，Integral Approach 是一个连贯的组织，旨在与我们可用的所有相关实践和经验协调一致。 我们将看到为我们所有人创造更美好生活和更富有同情心和可持续发展的未来的许多可能性。 您将有最好的机会转变为负责任的公民，并在和谐的每一天享受美好的生活。 课程的重点是思想、身体、精神、人际关系和工作。 只要您认真地将所学应用于您的日常生活，您就会看到它如何对您产生积极影响。 你对待生活的方式会发生巨大的变化，你会看到所有的事情，不仅仅是从你的角度，而是从对方的情况来看。 总的来说，这有能力让你成为一个更好的人，为社区带来好处。
🔥 Integral Life 适合谁？
Integral Life 不能归类为任何特定类型的人需要的东西，它是一种接近你的生活并成为最好的自己的方式。 无论您是谁，如果您希望通过身心健康来改善您的生活，如果您正在努力成为工作领域中的高效人士或希望从您的关系中寻求更多，那么这就是首选为你。 如果你觉得你的生活需要一个巨大的改变，你想做得更好，那么你需要更多地研究 Integral Life 并继续下去。
结论：Ken Wilber 的 Integral Life 是最好的自我发展课程吗？
一旦您下定决心接受 Integral Life 任务，您就需要真正致力于该计划。 我建议您尽可能认真地对待这一点，即使在每天分配的时间之后，也将沉迷于该计划作为一项日常任务。
您应该将其视为参加课程后每天需要练习的内容。 一旦你开始将这些练习应用到你的日常活动以及你可以有意识地构建的想法中，你就会开始看到生活本身的积极一面。
Ken 在他的所有视频和材料中都提供了很多洞察力，对于许多人来说，理解每件事及其应用可能很困难，但是如果您专注于维护笔记，您可以慢慢开始遵循这些步骤并改进并自行跟踪您的表现。
当这个任务以小组形式进行时效果最好，通过与您的社区一起工作，您会看到更好的结果。 有些人是社区的一员，他们得到了如此积极的肯定，他们会真诚地向您伸出援手，一路帮助您，而这种回应只会使任务变得更加有趣和引人入胜。
您需要作为一个团队成长并帮助彼此实现目标，这将使您在探索过程中走得更远。 没有一天你们不会互相照顾，互相支持。
团队建设在 Integral Life 中至关重要。 一旦我完成了 Integral Life 的 4 个主要主题，我对一切的态度就改变了。 我并没有以消极的立场看待任何事情，而是试图总是在一切事物中找到好的一面。
我用可以给我带来良好能量的想法来充实我的头脑。 我开始遵循的饮食计划让我的头脑保持轻松和活跃，这给我的外表带来了巨大的变化。
我花时间专注于撰写有关 Integral Life 的文章，这证明我很乐意向尽可能多的人介绍该计划。 每个人在他们的生活中都应该经历一些事情，但方法和思考过程非常重要。 我将永远支持这个追求，并要求人们试一试。
7 月 XNUMX 日有人用我的信用卡购买了年度会员。 我希望将材料发送给我，而不是我的信用卡用户。 请指教。 我将来也需要切断它（其他人的使用）
谢谢
文斯
858 442 3521