在这篇文章中，我们将讨论在假期期间保持积极性和专注力的方法
如果有人告诉您攀登珠穆朗玛峰很困难，请告诉他们在假期期间保持动力和专注可能会更加困难！ “这是一年中最美好的时光”（希望你现在在脑海里唱它）经常成为一场战斗，以保持专注并做一些除了看圣诞电影和吃甜食之外的事情。
节日快到了！ 而且，当然，没有人答应过你一个月的假期。 工作不能推迟，必须完成。 您是否正在寻找一种既能在工作中获得乐趣又能保持生产力的方法？ 这是一种可能。 可以在这里找到解决方案。
假期期间保持动力和专注的 7 种方法
1. 提前准备
将一系列目标添加到您希望在接下来的五周或更长时间内实现的圣诞礼物清单中。 列出必须在 XNUMX 月到 XNUMX 月之间完成的任务。
这将帮助您保持正常工作，从而提高工作效率。 为了保持自己的积极性，写下具体的项目，并附上截止日期和完成它们的奖励。 在他们离开假期之前，在团队中委派任务以激励他们工作并协助您 截止日期.
因此，您可以向客户保证，您的公司将在假期继续照常营业，不会出现延误或其他问题。
2. 不要把工作带回家
在冬天，我们都倾向于把工作带回家。 这似乎是一个奇妙的概念。 你换上家居服，泡杯茶，打开电脑，回到你在办公室停下来的地方。
要是这么简单就好了！ 在现实中，你不断地分心，导致你的注意力变得太狭窄，无法 完成任务. 尝试完成工作场所的所有任务。 不管是简单的工作还是需要完成的年度报告。 与漂亮的家相比，工作环境对您的工作动力的影响要大得多。
3. 把你的私人生活留在家里，重新掌控你的生活
之前的个人义务 假期是最让人分心的事情 可以想象。 好吧，你必须给帕金森先生一件毛衣，给孩子们买圣诞礼物或在杂货店买鱼，计划一顿晚餐，找到黄色和银色的圣诞树装饰品，在孩子们去度假之前带他们去看牙医…
责任清单是无穷无尽的。 当你不工作时，试着解决所有这些问题，或者争取家人的支持来完成一些职责。 当你同时处理多项任务时，很难保持专注。 在这里，您必须专注于您的专业职责，并保持这两个领域的不同。
4. 开始 2022 年的项目。
为您将在 2022 年启动的项目抓住机会。这将为您提供一个 新的动力爆发. 新的和有趣的想法会激励你继续工作。 当 2022 年到来时，您已经有了一些可以合作的东西，并让您的客户赞叹不已。 因为大多数企业和客户都在假期关闭，所以您的公司有机会脱颖而出。
5. 要求你的朋友和家人尊重你的努力。
在假期期间，您的手机将被数百个电话轰炸。 朋友请你参加派对，父母祝贺你，孩子们急需学校庆祝活动的服装。
尝试向您的亲人解释为什么您无法立即回复他们的所有信息。 登出 社会化媒体 像 Facebook 和 Instagram 这样的网站，因为你可能会在那里迷路几个小时。 避免喜欢和评论您朋友的帖子。 把你的手机放在抽屉里，在午休或下班时检查一下。 不要忘记通知他人，以免受到侮辱。
6.营造节日气氛
请记住，在整个假期期间，您并不是唯一一个忙于工作的人。 房间里还有其他人——你的同事。 他们也需要激励！ 你们可以不时在办公室玩得开心，互相帮助。 制作一些小礼物或自愿成为隐藏的圣诞老人。
当您心情愉快时，在工作中保持积极性会容易得多。 当你传播慈悲时，你总会得到回报。 仍然为如何保持专注而感到困惑？ 谦虚的 圣诞锦标赛 也可能是有益的。 你可以提议为工作最努力的员工买一些礼物。
7. 假期自我保健建议
如果没有休息或奖励，我们的大脑将无法运转。 这就是科学的真理。 花一些时间照顾你的身体和精神，以提高你的生产力和动力。
周末把所有的东西都放在一边，坐在你最喜欢的躺椅上，在你的腿上裹上一条温暖的毯子，什么都不做。 任务完成后向自己承诺一些优势是保持自我的好方法 整个假期都充满动力！ 以下是一些有用的自我保健建议：
好好照顾你自己
经过一年的辛勤工作，您可以选择参加 SPA 或进行其他健康疗法来缓解压力。 这对身心健康都有好处。 定期锻炼。 冬天不是懒惰的借口。 如果你不能去健身房，在家或户外锻炼。 与您的孩子或朋友一起滑冰或打雪仗。
弥补快乐的仪式
假期是唯一能让我们回到青春的东西。 确保你有一些乐观的传统。 例如，每个星期天喝热巧克力或其他冬季饮料，或与您的孩子一起制作圣诞巧克力日历或列出您最喜欢的圣诞曲调，然后每天早上翻一个新的。 随着那些简单愉快的例行公事让我们保持稳定和快乐，生活变得不那么混乱。
适量饮食，多休息。
在过多和过少的放松之间找到一个快乐的媒介，尤其是在吃饭和睡觉的时候。 根据一些知名人士的说法，你会在 2022 年感到抱歉。
最后，请记住，圣诞节总有一天会结束，但您的义务和职责将保持不变。 专注于您希望实现的目标，同时考虑周到和舒适。 新年快到了！ 让 2022 年成为你职业生涯关键突破的一年。
注意-所有图片归功于 pixabay.com
快速链接 ：
