Никога не е бил по-добър момент да инвестирате в личното си развитие от днес. Една от най-важните модни думи на нашето време е личностното развитие, познато още като самоизрастване и самоусъвършенстване.
Личното израстване ви позволява да реализирате целия си потенциал, да бъдете най-добрият си аз и да живеете възможно най-щастливия и успешен живот.
Личното развитие може да бъде определено като всяко умствено, физическо или духовна трансформация. Не става дума само за учене; става дума и за прилагане на наученото на практика, така че то да стане част от това, което сте.
Mindvalley вярва, че вашето лично развитие винаги трябва да бъде на първо място. В крайна сметка, само чрез саморазвитие можем да се покажем в света като най-изключителните си аз.
Самоактуализацията, известна още като личен прогрес, е най-високото ниво на човешка реализация, според йерархията на изискванията на Маслоу. Разбира се, трябва да дишаме, да ядем, да спим и да бъдем заобиколени от социална мрежа, за да останем здрави и в безопасност.
Но ако наистина искате да се възползвате от безграничния си потенциал, ще трябва да отидете чак до дъното на пирамидата. След като го направите, ще видите, че самоактуализацията подобрява и вашето удоволствие от всички други компоненти на триъгълника.
Личното развитие може да ви превърне в фигура, подобна на Буда, като същевременно ви направи гадняр. Спокойно е, но също така е наистина продуктивно. Може да ви направи състрадателни, но и корави. Това е любовна връзка, но е и настоятелна. Здрави, но с детско чувство за хумор.
Самолюбието, взаимоотношенията, професионалните възможности, духовността и психическото и физическо здраве са само някои от предимствата на личностното израстване. Това също е лично за вас.
Каква е причината за това?
Промяната е катализатор за личностно развитие. Самоизрастването се подпомага от голям житейски опит, трудности, нови връзки и духовно просветление. Това може да се случи случайно поради причини извън вашия контрол. Това обаче може да бъде постигнато и чрез съзнателно самоусъвършенстване.
Вие сте узрели както лично, така и физически в течение на живота си. Вие сте еволюирали и израснали в множество версии на себе си през целия си живот, независимо дали сте го осъзнавали или не.
Набрахте смелостта да напуснете майка си, за да посещавате училище. След това се научихте да споделяте играчките си, времето си и след това парите си. Взели сте решението да изберете добротата пред егоизма (през повечето време). Най-вероятно сте загубили някой, за когото държите по пътя, и сте разработили механизъм за справяне със стреса. Всичко това допринася за личностното развитие.
Въпреки това, ако сте придобили достатъчно самосъзнание, ще можете да подпомогнете трансформативното учене и личностното израстване нарочно. Не е задължително да произхожда от място на мизерия, болка или оцеляване. Четенето, консултирането, подкастите и, най-важното, курсовете могат да ви помогнат да се подобрите като личност.
Mindvalley предлага разнообразие от безплатни курсове за личностно развитие и майсторски класове, които да изпробвате.
Какво е значението на личностното развитие?
Личното развитие е от решаващо значение, защото ви предоставя уменията, от които се нуждаете, за да успеете в един непрекъснато променящ се свят. Трябва да станете по-добра версия на себе си, когато остареете, ако искате животът ви да се подобри.
Личното развитие е нещо повече от полиране на вашия ореол. Ако искате да живеете щастлив живот, това е от съществено значение. Това е и тайната за постигане на успех във всеки аспект от живота.
Личното развитие е необходимо, ако искате:
- Взаимоотношения със себе си и другите, които са здрави и любящи
- Основа на радост, оптимизъм и благополучие
- По-висока устойчивост
- успешна кариера
- Финансов успех в дългосрочен план
- Продуктивност и мотивация
- В разгара на буря, усещане за спокойствие
- Благополучие на ума, тялото и духа
Нищо не е по-важно от вашето лично развитие. Ето защо в Mindvalley предлагаме широка гама от курсове за личностно развитие, които се занимават с всички аспекти на личностното развитие. Ще намерите всичко, от което се нуждаете, под един покрив, от подобряване на вашите романтични отношения до здравословно хранене, от предприемачество до духовност.
Освен това светът изисква от вас да бъдете най-добрият си аз. Защото можете да служите на другите само когато сте най-здравата, най-щастливата версия на себе си.
Как да създадете план за личностно развитие
Действията говорят по-силно от думите, когато става въпрос за личностно развитие. Затова вземете тетрадка и химикалка и започнете стратегията си, като следвате четирите етапа по-долу:
1. Запитайте се: „Какво не работи?“ Определете кой аспект от живота си искате да подобрите. Това може да е проблем с връзката ви, работата ви или цялостното ви здраве и благополучие.
2. След като сте установили какво не работи, запитайте се: „Какво искам вместо това?“ Това може да бъде по-добър романтичен живот, по-здравословно, по-годено тяло, по-голяма любов към себе си или повече себеизразяване.
3. След това помислете какви качества ще ви трябват оживете мечтите си. Ако искате да намалите теглото си, може да се нуждаете от мотивация, както и от хранителни насоки. Ще трябва да се научите как да медитирате, например, ако искате да създадете вътрешно спокойствие. Именно там идват фирми като нашата, които се специализират в личностното развитие. Ние предлагаме широка гама от курсове за личностно развитие, за да ви помогнем да станете най-добрата версия на себе си във всички аспекти на живота си.
4. Установете основни етапи. Дайте обещание пред себе си, че ще постигнете определени цели до определена дата. Уверете се, че те са конкретни, постижими и обвързани с времето. Например, през следващата година може да пожелаете да напишете книга. Написването на първа глава за шест седмици, втора глава за дванадесет седмици, трета глава за осемнадесет седмици и т.н. са примери за важни етапи.
