Esta es mi revisión honesta completa de Conscious Uncoupling Quest.
Ser abandonado es la peor sensación del mundo. Muchas personas nunca son capaces de superar sus dolorosas ex-relaciones, que pueden arruinar sus vidas y llevar años superarlas.
Dado que he escrito innumerables artículos sobre relaciones, permítanme decirles: no se puede dar ningún consejo a nadie si no está realmente listo para superar el dolor de su actual o expareja.
Esa es la razón por la que revisé Conscious Uncoupling Quest de Katherine Woodward Thomas en Mindvalley.
Esto es lo que a veces se denomina la guía definitiva para superar cualquier amargura y resentimiento que pueda tener hacia un ex o una persona que será su ex en un futuro cercano.
Conscious Uncoupling Mindvalley Review 2024: ¿Por qué le di una oportunidad?
Mi primera experiencia con Conscious Uncoupling, ya sea el bestseller del New York Times o el curso sobre Mindvalley, no estaba orientada a sanar un corazón roto o superar una ruptura.
Afortunadamente, todavía soy lo suficientemente joven como para no haber experimentado ninguna ruptura terrible en la relación (¡todavía!).
Como dedico mucho tiempo a escribir sobre las relaciones y el amor, me intrigó mucho la posibilidad de aprender un nuevo enfoque de toda una escuela de pensamiento que sentí que ya estaba bastante bien cubierta.
¿En qué se diferencia el desacoplamiento consciente de otros métodos?
Me llamó la atención de inmediato la naturaleza científica de la forma en que Katherine Woodward Thomas, autora y maestra, aborda el tema del desapego de nuestros seres queridos.
El acto de “desenamorarse”, que suele definirse con elementos vagos e intangibles, es replanteado por ella con un enfoque sistemático que cualquiera puede seguir.
Descubrí que algunos críticos consideraban a Katherine demasiado nueva cuando comencé mi investigación sobre ella.
Aunque es psicoterapeuta con licencia, pensé que debía saber de lo que estaba hablando, ya que lo ha estado haciendo durante casi 30 años.
Muchos de nosotros necesitamos este tipo de apoyo.
Crear una relación perfecta requiere que pase mucho tiempo amándome a mí mismo, convirtiéndome en una mejor pareja y aprendiendo a amar a los demás.
Pero pasamos muy poco tiempo, si es que dedicamos alguno, a aprender cómo lidiar con la otra cara de la moneda: cómo seguir creciendo en lugar de retroceder después del final de una relación larga y brutal.
A pesar de saber que hay una manera correcta de lidiar con el dolor y las luchas de una relación disfuncional o una ruptura, muchos de nosotros simplemente nos enfrentamos a ellos sin tener idea de cómo hacerlo.
Es imposible seguir una guía o un manual de instrucciones cuando se trata de rupturas, por eso muchos de nosotros lo superamos sin ni siquiera recuperarnos emocional o mentalmente.
¿Qué sentido tiene no tener un manual o una guía?
¿No hay una manera de desacoplarse lógica y pragmáticamente de otra persona para que usted y los que le rodean puedan ahorrar tanto dolor como sea posible?
Mi investigación sobre el desacoplamiento consciente me convenció de que era el enfoque científico y sistemático que el mundo necesitaba para lidiar con la angustia posterior a la relación, y tenía que probarlo.
De qué se trata la búsqueda del desacoplamiento consciente
Aquí está la primera pregunta que me viene a la mente: ¿qué diablos es el desacoplamiento consciente?
Originalmente acuñado por Katherine Thomas en 2009, el desacoplamiento consciente tiene sus raíces en el concepto de desacoplamiento de mediados del siglo XX.
Ella vio el desacoplamiento consciente como una reacción a la noción de que el matrimonio es una relación de fin de todo en la que estamos obligados a casarnos con una persona de por vida y, si no lo hacemos, hemos fracasado como pareja y también como individuos. .
Nuestra sociedad ve el divorcio como el fracaso final que solo producen los fracasos, lo que genera sentimientos de culpa y dolor para nosotros y nuestros hijos, y nos encontramos culpando a nuestra pareja oa nosotros mismos por su fracaso.
Como consecuencia, no podemos separarnos de manera amistosa, causando heridas que duran meses o incluso años después del final de la relación.
Además, nos deja con muchas parejas infelices e incompatibles que se mantienen juntas simplemente para evitar admitir el dolor y la culpa que conlleva el fracaso como pareja.
Introdujo el desacoplamiento consciente a pacientes y estudiantes como un nuevo paradigma.
Thomas solo presentó el desacoplamiento al público a fines de la década de 1980; Separarse simplemente significa separarse de un cónyuge de manera amistosa, logrando mantener un sentido de respeto mutuo, a fin de minimizar cualquier impacto negativo en los niños y en uno mismo.
La noción de Katherine de desacoplamiento consciente tiene en cuenta la curación y la autorreflexión del yo que no es parte de un desacoplamiento básico.
Para desarrollar la confianza y la autoconciencia necesarias para dejar atrás cualquier equipaje, necesitamos liberarnos consciente y proactivamente de nuestra pareja y relación anteriores.
La búsqueda del desacoplamiento consciente
Con su Búsqueda de Desacoplamiento Consciente de 35 días en Mindvalley, Katherine Thomas comparte su programa de 5 pasos para desacoplar verdaderamente a través de lecciones diarias en video.
Los estudiantes aprenderán a ...
- Su comportamiento tóxico internalizado finalmente dañará todas sus relaciones. Reconoce este comportamiento tóxico y déjalo ir
- Descubra por qué se siente culpable, furioso y otras emociones desagradables
- Usted y sus hijos deben evitar el dolor y la culpa persistentes.
- Conoce tu propio valor como persona sin estar en una relación.
- En lugar de aferrarse al pasado, aprenda a perdonarse a sí mismo y a su expareja para poder seguir adelante.
Se dedican cinco semanas y 35 días a diferentes aspectos del programa de 5 pasos.
Hay cinco pasos a seguir:
- Conciencia emocional
- Tu vida y tu poder te están esperando
- Rompe el patrón de tu corazón y cúralo
- Encuentra tu "alquimista del amor" interior
- Incluso después de morir, puedes crear tu propia felicidad.
¿Para quién es el desacoplamiento consciente?
| El desacoplamiento consciente sería perfecto para ti si ... | Puede que no seas un buen candidato para el desacoplamiento consciente si ... |
| No importa lo que hagas, tú y tu pareja están atrapados en un matrimonio sin amor. | Es fácil lidiar con los problemas emocionales de tu pareja cuando estás en una relación feliz. |
| Debido a su equipaje del pasado, tiene problemas para encontrar una nueva relación. | Aunque crea que tiene algunos problemas relacionados con relaciones pasadas, no está realmente preparado para abordar estos problemas de manera seria. |
| Aunque no puedes perdonar a tu expareja y quieres poner fin a ese capítulo de tu vida, todavía quieres algún tipo de cierre. | Si prefiere el asesoramiento presencial sobre el aprendizaje en línea y las lecciones en video, es probable que no se beneficie del aprendizaje en línea o de las lecciones en video. |
Las lecciones de este curso son algunas de las pocas que diría que todos podemos usar en algún momento de nuestras vidas en Mindvalley.
Pero el Desacoplamiento Consciente resuena más con cualquiera que se sienta retenido por una relación, ya sea una actual o una que terminó hace mucho tiempo.
No siempre es culpa de alguien cuando nos lastimamos como resultado de malas relaciones.
Puede haber muchas razones por las que dos buenas personas no son compatibles o por las que se encuentran en diferentes etapas de sus vidas.
También podemos retroceder como grupo cuando estamos atrapados en una mala relación o todavía sentimos el dolor y la culpa de una mala relación anterior.
Podemos volvernos cautelosos y distantes y ser más propensos a las emociones negativas como los celos y la ira.
Aquellos que sienten que pueden estar sufriendo estos problemas pueden beneficiarse de The Conscious Uncoupling Quest y están listos (o casi listos) para reconocerlos y abordarlos.
El desacoplamiento consciente puede ayudarlo a recuperar los pedazos que necesita para sanar y recuperarse nuevamente si está atravesando una ruptura, está a punto de terminar o está sufriendo el dolor, la culpa y el dolor de una ruptura anterior.
Las cualidades que hacen de Katherine Woodward Thomas una gran mentora
La experta en relaciones Katherine Woodward Thomas se especializa en autoayuda y relaciones.
Su enfoque revolucionario de la vida después de las relaciones la ha llevado a ser llamada la “gurú de la ruptura.. "
Dos de sus libros han sido Best Sellers del New York Times y escribe extensamente sobre su filosofía de relación.
Conscious Uncoupling: How to Live Happily Ever After, es su trabajo más aclamado y esencialmente una versión en libro de este programa.
Catherine es una famosa experta en relaciones que medió en el matrimonio de Gwyneth Paltrow y Chris Martin.
Además de The Today Show, ha aparecido en numerosas publicaciones, incluidas People Magazine, The New York Times y Women's Health.
Puede encontrar videos en el canal de YouTube Mindvalley Talks que explican los principios de relación de Katherine si no está familiarizado con ella.
Es una gran introducción a Katherine y su enfoque refrescante de las relaciones y el amor verdadero en Cómo curar los dolores de las relaciones pasadas y Un paso hacia un futuro lleno de amor.
A diferencia de otros expertos en relaciones, ella no solo te enseña cómo encontrar el amor o cómo atraer a la pareja adecuada. Kat tiene un enfoque holístico para construir relaciones significativas, ya sea con otra persona o contigo mismo.
Para soltar el amor, comprende lo que significa encontrar el amor.
Si tiene problemas para establecer límites mientras se enamora, le recomiendo que revise su trabajo.
Me gustaría enfatizar que el Desacoplamiento Consciente no es una teoría sobre la autocuración después de una ruptura.
Katherine habla sobre los orígenes del método popular y cómo se inspiró en el divorcio de su esposo de diez años.
Katherine es la mejor mentora porque entiende cómo se siente sentirse perdido, desconsolado y preocupado por sus seres queridos y aquellos enredados en la relación después de una ruptura.
Se ha demostrado que el programa Conscious Uncoupling de Katherine ayuda a las personas a recuperarse después de una ruptura, ya sea una asociación a largo plazo o una aventura breve.
Todo lo que obtienes con el programa de desacoplamiento consciente
Conscious Uncoupling es un programa de 35 días que consta de tres partes. El Pase de acceso total a Mindvalley Quest cuesta $ 599 / año o $ 399 para acceso individual. Te da acceso a los siguientes elementos:
- Brindar apoyo exclusivo de los entrenadores de desacoplamiento consciente de Mindvalley
- Ya sea Apple, Android o Apple TV, tendrá acceso perfecto a su contenido digital sin importar qué dispositivo esté usando
- Acceso de por vida de Conscious Uncoupling a su comunidad en línea
- Aprenda sobre la marcha con el Aplicación Mindvalley
Regístrese hoy y también recibirá toneladas de contenido adicional con su misión.
Se proporcionará un programa de audio de meditación guiada y ejercicios como parte del programa para reforzar lo que aprendió de la búsqueda y ayudarlo a navegar por sus emociones a medida que avanza en el proceso:
- Katherine presentará la charla exclusiva "Calling In The One" para ayudarlo a comprender mejor cómo encontrar una mejor pareja la próxima vez. Después de completar la misión, esta charla se desbloqueará.
- Aquí hay cinco meditaciones que te curarán. Al final de cada semana de su viaje de cinco semanas, recibirá acceso a ejercicios de meditación diseñados para ayudarlo a navegar por sus cambios personales y equilibrar sus emociones.
- Recupere el control de su vida y su poder con este programa de audio. El programa incluye un conjunto adicional de meditaciones guiadas que aumentarán su confianza.
- Sana tu corazón con Break The Pattern. El final de cada semana te traerá contenido meditativo adicional. Estas grabaciones están destinadas a ayudarlo a comprender por qué tiene malas relaciones o por qué toma malas decisiones en las relaciones en primer lugar.
- Puedes convertirte en un alquimista del amor escuchando este audio. El propósito de estos ejercicios es ayudarte a convertirte en un excelente amante para tu futura pareja sintonizándote con tu amor alquimista interior.
- Crea tu propia felicidad después de la muerte. Puedes experimentar una existencia más plena y feliz después de una ruptura haciendo esta serie de meditación centrada en cada semana de la búsqueda.
Este proceso de autocuración se divide en cinco pasos esenciales mediante la Búsqueda de desacoplamiento consciente. Cada curso de vídeo dura unos 20 minutos al día.
El programa se divide en tres partes:
Parte 1: Del dolor al alivio
Esta primera parte se centra en cambiando tu perspectiva sobre la relación.
Aquí, Katherine te ayuda a ordenar tus emociones y te ayuda a desarrollar una mentalidad que promueve el progreso.
Aprenda a liberarse de una relación, abra su corazón al cambio positivo y vea la ruptura como una oportunidad para abrirse al futuro.
Parte 2: Rompe el patrón y replantea tu vida amorosa
Este artículo es la segunda parte del primero, que trata sobre cómo sentar las bases para el éxito. Esta es la segunda parte para lograr esos resultados que cambian la vida.
La segunda parte de este libro se centra en la autorreflexión y la comprensión de los patrones de su vida, y cómo puede liberarse de ellos para atraer mejores relaciones en el futuro.
Parte 3: Crea una vida feliz y uniforme
Es el paso final de la búsqueda para desarrollar nuevos hábitos, límites y estándares para construir una relación feliz.
Los estudiantes pueden aprender prácticas de cuidado personal para aprender a amarse a sí mismos durante la experiencia de curación siguiendo las 7 prácticas prácticas de cuidado personal.
Katherine ayuda a los estudiantes a establecer mejores acuerdos de relación que resultan en ganar nuevas relaciones y evitar que las relaciones pasadas vuelvan a ocurrir.
¿Cuánto cuesta el desacoplamiento consciente de Mindvalley?
Con Conscious Uncoupling Quest de Mindvalley, puede inscribirse por $ 399 (con un precio regular de $ 1,049).
Lo siguiente es lo que recibirá:
- Este acceso digital incluye todo el contenido de video, libros de trabajo y ejercicios de crecimiento de la misión de 35 días de Katherine Woodward.
- También recibirás 5 ejercicios de meditación y una charla exclusiva de Katherine Woodward, titulada Calling In The One, que contiene un proceso paso a paso para atraer el amor que deseas.
- El grupo de Facebook exclusivo de The Quest le permite interactuar con otros estudiantes y obtener el apoyo de los entrenadores de Conscious Uncoupling.
Por $ 449 (con un precio regular de $ 1,049), también tiene la opción de obtener el Acceso digital junto con el Certificado de finalización.
Sin embargo, esta certificación solo certifica su participación en Conscious Uncoupling Quest.
No puede entrenar a otros con esta certificación. Elegí no hacer esto.
También puede utilizarlos para conmemorar su experiencia si disfruta coleccionando estas cosas.
Se puede acceder al programa Mindvalley desde su computadora de escritorio o teléfono inteligente. Hay un período de prueba de 15 días sin riesgos. Los pagos se pueden realizar en tres cuotas iguales.
Después del desacoplamiento consciente de Mindvalley, aprendí tres cosas:
El programa Conscious Uncoupling me ha enseñado muchas cosas. Una de las cosas que he aprendido es que el amor no es solo para los demás, sino también para mí.
En esta búsqueda, he aprendido las siguientes 3 lecciones más importantes:
1. El proceso de curación no es lineal:
Las secuelas de una ruptura pueden ser complicadas. Puede que nos sintamos peor durante este tiempo. Gracias a Katherine Thomas por reconocer esto. A pesar de su proceso de 5 pasos, entiende que es imposible que sigas adelante a la perfección.
Permítete ser débil, cometer errores incluso cuando no estés bien.
En medio de mi peor angustia, fui increíblemente implacable conmigo mismo. Para mí, seguir adelante era el único objetivo. Nadie debería sentir lástima por mí. Para seguir adelante, necesitaba parecer fuerte, feliz y capaz.
Sin embargo, esto solo llevó a un largo período de duelo que no se procesó. Mis errores fueron muchos.
Realmente no los necesito.
Todos esos recuerdos volvieron a inundar cuando emprendí esta búsqueda. Después de reflexionar sobre esto, me di cuenta de que si hubiera aceptado más mi dolor, no me habría causado tanto dolor a mí ni a los demás.
A pesar de todo, todo salió bien.
Sin embargo, pasé por un proceso largo y poco saludable de seguir adelante. Si no hubiera ignorado mis emociones durante tanto tiempo, podría haber avanzado más rápidamente.
No hagas que me arrepienta del tuyo si estás experimentando lo mismo que yo. Aceptar que eres solo un ser humano te ahorrará el tiempo perdido y la angustia; tienes que darte permiso para lastimar.
2. Debe asumir la responsabilidad, incluso si cree que no hizo nada incorrecto:
Tu parte es asumir la responsabilidad. Otras personas son malas. A pesar de que nos victimizan con sus malas decisiones, sus pensamientos inconscientes y hirientes, tenemos poderes tremendos para empoderarnos más allá de esos patrones dolorosos y crear un futuro positivo si estamos dispuestos a asumir la responsabilidad de nuestra parte.
La colusión fue pasiva y en gran parte invisible, incluso si fue de naturaleza algo encubierta. No hay poder en la victimización.
Podría ser una tendencia natural jugar a ser la víctima. Sin embargo, hacerlo solo retrasará su curación.
Hay diferentes razones por las que la gente se separa. No estás en condiciones de invalidar mi dolor.
Independientemente de si siente que solo tuvo el 3% de la culpa de su ruptura, también debe asumir la responsabilidad.
La alternativa es un círculo vicioso de culpa, resentimiento y decepción.
El desacoplamiento me ha enseñado una lección valiosa, no solo sobre el amor, sino sobre la vida en general:
Asumir la responsabilidad es poseer el poder.
Dos personas son necesarias para una relación. Independientemente de cómo minimizó las señales de alerta o no logró negociar sus necesidades, debe reconocer el papel que desempeñó en la avería.
Así aprenderás y avanzarás.
3. Tú solo tienes el poder de superar esto:
No podemos determinar nuestro futuro basándonos en nuestras circunstancias pasadas o presentes. Es posible encontrar el camino hacia un futuro mucho más positivo incluso cuando se encuentra actualmente desafiado, incluso cuando está actualmente en problemas, estableciendo intenciones claras y luego viviendo en alineación con esas intenciones.
El futuro no está escrito en piedra. Como seres humanos, generamos constantemente nuestro futuro por la forma en que interpretamos y luego respondemos a lo que está sucediendo, cómo actuamos y elegimos, y queremos que esas acciones y elecciones reflejen el futuro por el que nos esforzamos.
Por lo tanto, usted es el único que puede decidir cómo quiere salir de esta angustia.
El trabajo de crecimiento basado en la intención de este programa es una de sus mejores características. Una clase magistral que tomé sobre el amor y la intimidad con Ruda Iandê me recordó esto. Aquí está el enlace a la clase magistral gratuita.
Rudá presenta un modelo de relaciones que se centra en el individuo. Él argumenta de manera convincente que nuestras relaciones son precisamente el resultado de nuestras relaciones con nosotros mismos.
¿Dónde puedo llevar el desacoplamiento consciente?
En Mindvalley, puedes encontrar Conscious Uncoupling. Probablemente no exista otra plataforma en el mundo que promueva específicamente el crecimiento personal como Mindvalley.
Hay aproximadamente 30 misiones disponibles. Un curso en línea se llama una búsqueda.
Las misiones están dirigidas por instructores expertos en sus respectivos campos. Sus misiones cubren temas como hipnoterapia, chakras, relaciones, fluidez, paternidad, lectura veloz, etc.
Katherine Woodward Thomas es la experta que lidera nuestra Búsqueda de Desacoplamiento Consciente. También tienen otros expertos en sus campos.
Si está interesado en tomar la clase, puede comprarla directamente en Mindvalley o inscribirse en el Pase de acceso total.
Por una tarifa anual competitiva, el Pase de acceso completo le permite tomar más de 30 clases. Este es un gran programa si está interesado en expandir su desarrollo personal.
¿Puedo conseguir un desacoplamiento consciente a la venta?
Sí, en pocas palabras.
Mindvalley ofrece un curso titulado Desacoplamiento consciente. Puede obtener acceso a más de 30 de sus cursos más populares por un precio bajo si está interesado en todos los cursos que ofrecen.
Tienes acceso a más de 30 cursos por solo $ 599.
Dos clases regulares de Mindvalley cuestan menos que eso.
¿Te interesa Superbrain de Jim Kwik? ¿Tiene problemas para decidir entre el desacoplamiento consciente y el supercerebro?
Esta decisión es más fácil de tomar con Mindvalley Quest All Access Pass. Por menos del costo de dos cursos, puede obtener una membresía de un año. ¡Esta es una gran oferta para los adictos al aprendizaje!
¿Vale la pena desacoplar conscientemente?
De todo esto, creo que aprendí la lección más importante: "seguir adelante" está muy mal.
A menudo se piensa que seguir adelante significa dejar atrás un pasado, una relación rota, pero tratar de encajar este crecimiento en ese tipo de marco nos dificulta a muchos de nosotros, ya que eso no es lo que realmente sucede.
Porque no podemos, no existe tal cosa como "seguir adelante", como si estuviéramos dejando un capítulo de nuestras vidas para comenzar otro.
Los sentimientos y experiencias que tuvimos en el pasado no se pueden olvidar y no pueden dejar de ser afectados por ellos.
Katherine Woodward Thomas anima a sus alumnos a seguir adelante en lugar de intentar seguir adelante.
Si necesitas perdonarte por los eventos que te han sucedido, acepta que tiene que ver contigo.
No puedes ignorar el pasado y enterrar el pasado detrás de ti porque nunca podrás hacer eso.
Habiendo completado el programa Conscious Uncoupling, me siento preparado para manejar una ruptura devastadora en el futuro.
Una persona que atraviesa un divorcio complicado, una ruptura difícil o cualquier otra ruptura desgarradora solo puede imaginar lo valiosa que esta búsqueda puede ser para ellos.
Al aplicar técnicas de meditación como parte de un proceso organizado, como el Desacoplamiento consciente, fortalecerá su decisión y se empoderará para seguir adelante.
Katherine te anima a examinar las relaciones fallidas bajo un microscopio en lugar de pasar de una relación a otra, para que puedas evitar repetir los mismos errores en el futuro.
¿Recomiendo la búsqueda del desacoplamiento consciente?
Absolutamente. Para las personas que están tan fascinadas con las relaciones como yo, pero especialmente para las personas que están en una relación, Katherine ofrece una gran cantidad de información sobre el mundo del amor, la angustia y el amor después de la muerte.
Desacoplamiento consciente: pros y contras
Hay algunas cosas que me encantan de cada clase que reviso y hay algunas cosas que creo que podrían mejorarse. Al repasar las ventajas y desventajas, lo ayudaré a descubrir si el desacoplamiento consciente de Mindvalley es el curso de acción correcto para usted.
Para Agencias y Operadores
- Katherine Woodward Thomas es una maestra increíble El comportamiento tranquilo pero honesto de Kathy le permite ofrecer algunas verdades contundentes sin parecer cruel. Ella te ayuda a ser más consciente de lo que necesitas para crecer.
- Hay un montón de material con el que trabajar. Definitivamente se siente como si hubiera aprendido todo lo posible sobre cómo curarse de una ruptura en Conscious Uncoupling.
- Comenzarás a curarte. La curación no ocurre de manera lineal. Tampoco es un proceso siempre completo. Sin embargo, el desacoplamiento consciente pone en marcha su curación y le proporciona un camino a seguir.
Desventajas
- No reemplaza la terapia. No hay clases en vivo para Katherine Woodward Thomas, aunque es extremadamente amable e inteligente. Si bien obtendrá algunos ejercicios y grandes conocimientos, no puede establecer una relación con ella de la misma manera que lo haría con un terapeuta en persona.
- Es emocionalmente agotador. Aunque esto no es malo, conviene señalarlo. Habrá algunas molestias durante el proceso de curación de este curso debido a su intensidad emocional.
- Es caro Los cursos en Mindvalley no son baratos. Todavía está buscando pagar $ 600 para acceder a más de 30 cursos en línea, incluso con All Access Quest. Aunque disfrutamos mucho de la calidad de la educación de Mindvalley, entendemos que no siempre es económicamente viable.
Reviews de Clientes
Conclusión: Revisión del desacoplamiento consciente 2024
El programa Mindvalley Conscious Uncoupling es de gran valor. Es un curso ideal para curar sus heridas emocionales. Si ha pasado por una ruptura dolorosa o está atrapado en una relación que no funciona, la naturaleza tranquila y perspicaz de Katherine será de gran utilidad para usted.
Para lograr la curación, ella le mostrará cómo convertir su dolor en un compañero. En mi experiencia, el curso fue hermoso, profundo e inspirador.
Sin embargo, fue un desafío y tuve que enfrentar algunos sentimientos y pensamientos que preferiría haber ignorado. La curación requiere lidiar con su dolor. Esto fue muy claro para mí por Conscious Uncoupling y me inspiró a sanar.
Fue un placer afrontar el desafío.
