今日よりもあなたの自己啓発に投資するのに良い瞬間はありませんでした。 今日の最も重要な流行語のXNUMXつは、自己成長と自己改善としても知られる自己啓発です。
個人的な成長は、あなたがあなたの可能性全体を実現し、あなたの最高の自己であり、そして可能な限り最も幸せで最も成功した人生を送ることを可能にします。
自己啓発は、精神的、肉体的、またはあらゆるものとして定義することができます 精神的な変容。 勉強だけではありません。 それはまた、あなたが学んだことを実践して、それがあなた自身の一部となるようにすることでもあります。
マインドバレーは、あなたの自己啓発が常に最初に来るべきであると信じています。 結局のところ、私たちが世界で最も優れた自分として現れることができるのは、自己啓発を通してのみです。
自己実現は、個人の進歩としても知られ、人間の達成の最高レベルです。 マズローの欲求階層説によると。 確かに、私たちは、正気で安全な状態を保つために、呼吸し、食べ、眠り、ソーシャルネットワークに囲まれる必要があります。
しかし、あなたが本当にあなたの無限の可能性を利用したいのなら、あなたはピラミッドの底までずっと行かなければならないでしょう。 そうすると、自己実現によって三角形の他のすべてのコンポーネントの楽しみも向上することがわかります。
自己啓発はあなたを仏のような姿に変え、同時にあなたを悪い人にすることができます。 落ち着きがありますが、とても生産的です。 それはあなたを思いやりのあるものにするだけでなく、タフにすることもできます。 それは愛情深い関係ですが、それはまた断定的です。 健康的ですが、子供のようなユーモアのセンスがあります。
自己愛、人間関係、職業上の機会、精神性、精神的および肉体的健康は、個人の成長の利点のほんの一部です。 それはあなたにとっても個人的なことです。
その理由は何ですか？
変化は自己啓発のきっかけです。 自己成長は、主要な人生経験、困難、新しいつながり、そして精神的な悟りによって助けられます。 それはあなたのコントロールを超えた原因のために偶然に起こる可能性があります。 しかし、それは意識的な自己改善によっても達成することができます。
あなたは人生の中で個人的にも肉体的にも成熟してきました。 あなたは、それを実現したかどうかにかかわらず、あなたの人生全体の多くのバージョンに進化し、成長してきました。
あなたは学校に通うために母親の側を離れる勇気を得ました。 それからあなたはあなたのおもちゃ、あなたの時間、そしてあなたのお金を共有することを学びました。 あなたは利己主義よりも優しさを選ぶことに決めました（ほとんどの場合）。 あなたはおそらく途中で気になる人を失い、ストレスに対処するための対処メカニズムを開発しました。 これらすべてが自己啓発に貢献します。
ただし、十分な自己認識が得られれば、意図的に変形学習と個人の成長を支援することができます。 それは、悲惨、痛み、または生存の場所から発生する必要はありません。 読書、カウンセリング、ポッドキャスト、そして最も重要なことに、コースはすべてあなたが人として向上するのを助けることができます。
マインドバレーはさまざまな無料を提供しています 自己啓発コース 試してみるためのマスタークラス。
自己啓発の重要性は何ですか？
自己啓発は、絶えず変化する世界で成功するために必要なスキルを身に付けるため、非常に重要です。 あなたの人生を改善したいのであれば、あなたは年をとるにつれてあなた自身のより良いバージョンにならなければなりません。
自己啓発とは、ハローを磨くだけではありません。 あなたが幸せな生活を送りたいのなら、それは不可欠です。 それは人生のあらゆる面で成功を収めるための秘訣でもあります。
次のことを行う場合は、自己啓発が必要です。
- 健康で愛情のある自分や他の人との関係
- 喜び、楽観主義、そして幸福のベースライン
- より高い弾力性
- 成功したキャリア
- 長期的な経済的成功
- 生産性とモチベーション
- 嵐の中、静けさの感覚
- 心、体、そして精神の幸福
あなたの個人的な成長ほど重要なものはありません。 そのため、マインドバレーでは、自己啓発のあらゆる側面に対応する幅広い自己啓発コースを提供しています。 ロマンチックな関係の強化から健康的な栄養、起業家精神から精神性まで、必要なものすべてをXNUMXつの屋根の下で見つけることができます。
さらに、世界はあなたがあなたの最高の自己であることを要求します。 あなたが他の人に仕えることができるのは、あなたが自分自身の最も健康で幸せなバージョンであるときだけだからです。
自己啓発計画を作成する方法
自己啓発に関しては、行動は言葉よりも雄弁です。 したがって、ノートとペンを取り、以下のXNUMXつの段階に従って戦略を開始します。
1.「何が機能していないのか」と自問してください。 あなたが強化したいあなたの人生のあらゆる側面を決定します。 それはあなたの人間関係、あなたの仕事、またはあなたの全体的な健康と幸福に問題があるかもしれません。
2.何が機能していないかを特定したので、「代わりに何が欲しいのか」と自問してください。 それは、より良いロマンチックな生活、より健康的で、より健康な体、より大きな自己愛、またはより多くの自己表現である可能性があります。
3.次に、必要な品質を検討します あなたの夢を生き生きとさせる。 体重を減らしたい場合は、モチベーションと栄養指導が必要になる場合があります。 たとえば、内面の落ち着きを作りたい場合は、瞑想する方法を学ぶ必要があります。 そこで、自己啓発を専門とする私たちのような企業が参入します。私たちは、あなたが人生のあらゆる面であなた自身の最高のバージョンになるのを助けるために、幅広い自己啓発コースを提供します。
4.マイルストーンを確立します。 与えられた日付までに特定の目的を達成することを自分自身に誓います。 それらが具体的で、達成可能で、期限が定められていることを確認します。 たとえば、来年には本を書きたいと思うかもしれません。 マイルストーンの例としては、最初の章をXNUMX週間で、XNUMX番目の章をXNUMX週間で、XNUMX番目の章をXNUMX週間で書くというものがあります。
