체육관에 가고 싶지 않은 날이 있었나요? 우리 모두가 할!
체육관 동기 부여 비디오가 등장하는 곳입니다. 이 비디오는 좋은 친구의 격려 이야기와 같으며, 운동화 끈을 묶고 모든 것을 운동하도록 격려합니다.
여기에는 여러분의 뱃속에 불을 붙여 더 세게, 더 빠르게, 더 강하게 나아갈 수 있도록 영감을 주는 이야기, 강력한 음악, 영상으로 가득 차 있습니다.
노련한 운동선수든 이제 막 시작하든 이 동영상은 왜 시작했는지, 왜 포기해서는 안 되는지 알려줍니다.
따라서 움직이기 위한 약간의 자극이나 목표를 달성하기 위한 큰 추진력을 찾고 있다면 체육관 동기 부여 동영상이 다음 운동을 위해 힘을 실어주는 치어리더가 될 것입니다.
뛰어들어 영감을 받아 땀을 흘리고, 성장하고, 우리가 가능하다고 생각했던 것을 능가해 보세요!
15년 최고의 체육관 동기 부여 동영상 2024개
1. 플로 엘리트
최고의 체육관 동기 부여 동영상 상위 15개 목록의 첫 번째 동영상은 다음과 같습니다. 플로 엘리트.
이번 영상에서는 다양한 피트니스 전문가들이 이야기하다 그들의 경험에 대해 이야기하고 체육관에서 운동할 때 동기를 부여하는 데 도움이 되는 훌륭한 조언을 제공합니다.
팁에는 목표 설정, 음악 듣기 운동하는 동안 긍정적인 자세를 유지하세요.
2. ATHLEAN-X
다음 목록에는 다음 동영상이 있습니다. ATHLEAN-X. 여기에서 Jeff Cavaliere는 운동 시 밀기와 당기기 사이의 올바른 균형을 찾는 방법에 대해 이야기합니다.
그는 또한 동기를 유지하고 체육관에서 시간을 최대한 활용하는 방법에 대한 몇 가지 훌륭한 팁을 제공합니다. 여기에는 자세와 강도에 집중하고, 운동 후 회복 시간에 주의를 기울이고, 깨끗한 식사를 하는 것이 포함됩니다.
3. 에릭 크레시
우리 목록의 세 번째 비디오는 다음과 같습니다. 에릭 크레시. 체육관에서 동기 부여를 유지하기 위한 5가지 주요 팁을 제공합니다.
여기에는 작은 목표를 설정하고 그 과정에서 자신에게 보상을 주고, 운동을 혼합하고, 긍정적인 자세를 유지하고, 규칙적인 일정을 설정하는 것이 포함됩니다.
4. 짐 존스
또 다른 훌륭한 체육관 동기 부여 비디오는 다음과 같습니다. 짐 존스. 여기에서 Mark Twight는 운동과 관련하여 사고방식의 중요성에 대해 이야기합니다.
그는 또한 목표 설정, 프로세스 집중, 긍정적인 태도 등 동기 부여를 유지하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁을 제공합니다.
5. 댄 트링크
목록의 다음 비디오는 3DMJ 및 기능에 관한 것입니다. 댄 트링크 체육관에서 운동할 때 목표 설정의 중요성에 대해 이야기합니다.
그는 또한 운동을 더 작은 작은 목표로 나누고, 운동하기 전에 충분한 휴식을 취하고, 너무 편안해지지 않도록 하는 등 동기 부여를 유지하기 위한 몇 가지 유용한 팁을 제공합니다.
6. 맥스 로워리
목록의 다음 비디오는 Fitness 비타민 Shop 및 기능에서 제공됩니다. 맥스 로워리 체육관에서 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
그는 훌륭한 결과를 달성한 다른 사람들을 보면서 영감을 주는 것, 자신을 다른 사람과 비교하기보다는 자신의 발전에 집중하는 것, 자신에게 맞는 루틴을 찾는 것 등 세 가지 핵심 영역에 중점을 둡니다.
7. 브래드 고스로
목록의 일곱 번째 비디오는 Live Lean TV 및 기능에서 나온 것입니다. 브래드 고스로 체육관에서 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기서 그는 주로 명확한 목표를 갖는 것의 중요성에 중점을 둡니다. 그가 제공하는 다른 팁으로는 이러한 목표 달성을 위한 작은 이정표 설정, 최상의 결과를 위한 복합적인 움직임에 집중하기, 깔끔한 식사 등이 있습니다.
8. 크리스티앙 티보도
다음은 The의 동영상입니다. Christian Thibaudeau가 등장하는 스파르타 포인트 체육관에서 운동할 때 성공하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기에서 그는 목표 달성을 위해 노력할 때 일관성과 긍정적인 태도의 중요성을 강조합니다.
그는 또한 좋은 체육관을 찾는 것과 시작하는 데 도움을 줄 자격을 갖춘 코치를 찾는 것을 포함하여 이제 막 시작하는 사람들을 위한 몇 가지 훌륭한 조언을 제공합니다.
9. 조시 브라이언트
목록의 아홉 번째 비디오는 Method Fitness Elite Training 및 기능에 관한 것입니다. 조시 브라이언트 체육관에서 운동할 때 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기서 그는 시각화의 힘에 중점을 둡니다. 그가 제공하는 몇 가지 팁에는 상상력을 활용하여 목표를 시각화하는 데 도움을 주고, 운동 중 현재 중요한 것에 집중하고, 목표 달성을 위한 탄탄한 계획을 세우는 것이 포함됩니다.
10. 에릭 바흐
우리 목록의 열 번째 비디오는 에릭 바흐 체육관에서 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기하는 모습을 보여줍니다. 이번 영상에서 그는 운동할 때 집중력과 강도의 중요성에 초점을 맞췄습니다.
그의 조언에는 운동 중에 집중력을 유지하는 것, 올바른 운동을 하는 것, 운동하는 동안 즐겁게 지내는 것 등이 포함됩니다.
11. 앤디 빈센트
다음은 Melbourne Strength & Conditioning의 동영상입니다. 앤디 빈센트 체육관에서 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기에서 그는 운동할 때 즐거운 시간을 보내는 것뿐만 아니라 현실적인 목표를 설정하고 시간이 지남에 따라 진행 상황에 집중하는 것의 중요성을 강조합니다.
그는 또한 긍정적인 사고방식의 중요성과 운동 중에 몸에 일어나는 일에 주의를 기울이는 것에 대해 이야기합니다.
12. 아놀드 슈워제네거
목록의 다음 비디오는 Cage Your Fitness 및 기능에서 제공됩니다. 아놀드 슈워제네거 운동할 때 동기를 유지하는 것의 중요성에 대해 이야기합니다.
이번 글에서 그는 시각화의 힘과 상상력을 활용하여 목표에 계속 집중할 수 있는 방법에 대해 이야기합니다.
그가 제공하는 다른 팁으로는 운동 중에 주변 사람들과 자신을 분리하는 것, 최상의 결과를 위해 호흡과 자세에 집중하는 것, 운동하는 동안 즐거운 시간을 보내는 것 등이 있습니다.
13. 잭 팩토리
우리 목록의 열세 번째 비디오는 Bodybuilding.com에서 가져온 것이며 기능은 다음과 같습니다. Jacked Factory CEO 앤서니 레나 체육관에서 운동할 때 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기에서 그는 좋은 사고방식을 갖고 운동을 준비하는 것의 중요성을 강조합니다.
그가 제공하는 다른 팁으로는 긍정적인 태도 유지, 시간 경과에 따른 발전에 집중하기, 주변을 긍정적으로 생각하기 등이 있습니다.
14. 데릭 보드너
우리 목록의 열네 번째 비디오는 다음에서 나왔습니다. Duncan 스포츠 센터 및 Derek Bodner 출연 체육관에서 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기에서 그는 자신에게 적합한 운동 루틴을 찾고 목표가 현실적인지 확인하는 것이 중요하다고 강조합니다.
그는 또한 체육관에서 운동할 때 즐겁고 긍정적인 자세를 유지하는 것의 중요성과 최상의 결과를 위해 복합적인 움직임에 집중하는 것의 중요성에 대해 논의합니다.
15. 스티브 웨더포드
이 목록의 마지막 비디오는 ESPN에서 가져온 것이며 은퇴한 NFL 선수가 등장합니다. 스티브 웨더포드 체육관에서 운동할 때 동기를 유지하는 방법에 대해 이야기합니다.
여기서 그는 운동할 때 목표를 설정하고 긍정적인 사고방식을 갖는 것이 중요하다고 강조합니다.
그는 또한 일관성의 중요성과 운동에 대한 규율을 유지하는 것뿐만 아니라 자신에게 적합한 체육관을 찾는 것에 대해서도 이야기합니다.
빠른 링크:
- 세계 최고의 동기 부여 연사
- Sean Si 필리핀 동기부여 연사
- 인도 최고의 동기 부여 및 영감을 주는 연사
- Dav Pilkey의 영감을 주는 인용문
- Jitendra Vaswani 명언: 영감을 얻으세요
- 최고의 마크 주커버그 인용문
결론: 운동을 정복할 준비가 되셨나요?
이 체육관 동기부여 동영상은 개인 응원단과 같아서 운동을 위해 힘을 낼 준비가 되어 있습니다. 당신이 힘을 느끼지 못하는 날에도 당신의 힘을 상기시키기 위해 존재합니다.
누군가 자신의 한계를 뛰어넘는 모습을 보면 신발끈을 묶고 체육관에 갈 마음이 생기고, 당신도 어려운 일을 해낼 수 있다는 것을 증명할 수 있습니다.
따라서 약간의 추가 추진력이 필요하거나 왜 시작했는지 상기시켜줘야 할 때마다 이 영상을 시청해 보세요. 단지 건강해지는 것이 아닙니다. 그것은 더 강하고 결단력 있는 당신을 만드는 것입니다.
영감을 얻고 함께 피트니스 목표를 달성하세요!
