지금보다 개인 발전에 투자하기에 더 좋은 시기는 없었습니다. 우리 시대의 가장 중요한 전문 용어 중 하나는 자기 성장, 자기 개선이라고도 알려진 개인 개발입니다.
개인적인 성장을 통해 당신은 자신의 잠재력을 모두 실현하고, 최고의 자아가 되며, 가장 행복하고 성공적인 삶을 살 수 있습니다.
개인의 발달은 정신적, 육체적, 정신적 발달로 정의될 수 있습니다. 영적 변화. 공부에만 관한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 배운 것을 실천에 옮겨 그것이 당신의 일부가 되도록 하는 것이기도 합니다.
Mindvalley는 귀하의 개인적인 발전이 항상 최우선이어야 한다고 믿습니다. 결국, 우리가 세상에 가장 뛰어난 자아로 나타날 수 있는 것은 자기계발을 통해서만 가능합니다.
개인의 발전이라고도 알려진 자아실현은 인간 성취의 최고 수준입니다. Maslow의 요구사항 계층구조에 따르면. 물론, 우리는 건강하고 안전하게 지내기 위해 숨쉬고, 먹고, 자고, 소셜 네트워크에 둘러싸여 있어야 합니다.
하지만 정말로 자신의 무한한 잠재력을 활용하고 싶다면 피라미드의 맨 아래까지 내려가야 합니다. 일단 그렇게 하면 자아 실현이 삼각형의 다른 모든 구성 요소에 대한 즐거움도 향상한다는 것을 알게 될 것입니다.
개인적인 발전은 당신을 부처님과 같은 인물로 변화시키는 동시에 당신을 불량배로 만들 수도 있습니다. 차분하지만 정말 생산적이기도 합니다. 그것은 당신을 동정심으로 만들 수도 있지만 힘들게 만들 수도 있습니다. 그것은 사랑의 관계이지만 단호하기도 합니다. 건강하지만 어린아이 같은 유머 감각을 가지고 있습니다.
자기애, 관계, 직업적 기회, 영성, 정신적, 육체적 건강은 개인 성장의 이점 중 일부에 불과합니다. 그것은 또한 당신에게 개인적인 것입니다.
그 이유는 무엇입니까?
변화는 개인 발전의 촉매제입니다. 자기 성장은 주요 인생 경험, 고난, 새로운 연결 및 영적 깨달음의 도움을 받습니다. 이는 통제할 수 없는 원인으로 인해 우연히 발생할 수 있습니다. 그러나 이는 의식적인 자기 개선을 통해서도 달성될 수 있습니다.
당신은 인생을 살아가는 동안 육체적으로나 개인적으로 성숙해졌습니다. 당신은 깨닫든 깨닫지 못하든 평생 동안 자신의 수많은 버전으로 진화하고 성장했습니다.
당신은 어머니 곁을 떠나 학교에 다닐 용기를 얻었습니다. 그런 다음 장난감, 시간, 돈을 공유하는 방법을 배웠습니다. 당신은 (대부분의 경우) 이기심 대신 친절을 선택하기로 결정했습니다. 당신은 그 과정에서 아끼는 사람을 잃었을 가능성이 높으며, 스트레스에 대처하기 위한 대처 메커니즘을 개발했습니다. 이 모든 것이 개인 발전에 기여합니다.
그러나 충분한 자기 인식을 얻었다면 의도적으로 변혁적인 학습과 개인적 성장을 도울 수 있을 것입니다. 비참함, 고통, 생존의 장소에서 비롯될 필요는 없습니다. 독서, 상담, 팟캐스트, 그리고 가장 중요한 강좌는 모두 인간으로서 발전하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마인드밸리는 다양한 무료 서비스를 제공합니다. 개인 개발 과정 그리고 여러분이 시험해 볼 수 있는 마스터클래스도 있습니다.
개인 발전의 중요성은 무엇입니까?
개인 개발은 끊임없이 변화하는 세상에서 성공하는 데 필요한 기술을 갖추기 때문에 매우 중요합니다. 당신의 삶이 향상되기를 원한다면, 나이가 들수록 더 나은 자신이 되어야 합니다.
개인 개발은 단순히 후광을 연마하는 것 이상입니다. 행복한 삶을 살고 싶다면 필수입니다. 이는 삶의 모든 측면에서 성공을 거두는 비결이기도 합니다.
다음과 같은 경우 개인 개발이 필요합니다.
- 자신과 타인과의 건강하고 사랑이 넘치는 관계
- 기쁨, 낙천주의, 웰빙의 기준선
- 더 높은 탄력성
- 성공적인 경력
- 장기적으로 재정적 성공
- 생산성과 동기부여
- 폭풍 속에서도 평온함을 느낀다
- 마음, 몸, 영혼의 안녕
개인적인 발전보다 더 중요한 것은 없습니다. 그렇기 때문에 Mindvalley에서는 개인 개발의 모든 측면을 다루는 광범위한 개인 개발 과정을 제공합니다. 낭만적인 관계 강화부터 건강한 영양, 기업가 정신, 영성에 이르기까지 필요한 모든 것을 한 지붕 아래에서 찾을 수 있습니다.
더욱이 세상은 당신이 최고의 자아가 되기를 요구합니다. 자신이 가장 건강하고 행복할 때만 다른 사람에게 봉사할 수 있기 때문입니다.
개인 개발 계획을 세우는 방법
개인 발전에 있어서는 말보다 행동이 더 큰 의미를 갖습니다. 따라서 노트와 펜을 준비하고 아래 XNUMX단계에 따라 전략을 시작하세요.
1. 스스로에게 "무엇이 효과가 없는가?"라고 물어보세요. 당신의 삶에서 향상시키고 싶은 측면이 무엇인지 결정하십시오. 이는 귀하의 관계, 직업, 전반적인 건강 및 복지에 문제가 될 수 있습니다.
2. 이제 무엇이 효과가 없는지 확인했으므로 스스로에게 "대신 무엇을 원하는가?"라고 자문해 보십시오. 그것은 더 나은 낭만적인 삶, 더 건강하고 탄탄한 신체, 더 큰 자기애, 더 많은 자기 표현일 수 있습니다.
3. 다음으로, 어떤 자질이 필요한지 생각해 보세요. 당신의 꿈을 현실로 가져오세요. 체중 감량을 원할 경우 영양 지도뿐만 아니라 동기 부여도 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 내면의 평온함을 만들고 싶다면 명상하는 방법을 배워야 합니다. 이것이 바로 개인 개발을 전문으로 하는 당사와 같은 회사가 참여하는 곳입니다. 당사는 귀하가 인생의 모든 측면에서 최고의 모습을 보일 수 있도록 다양한 개인 개발 과정을 제공합니다.
4. 이정표를 설정하십시오. 주어진 날짜까지 특정 목표를 달성하겠다고 스스로에게 약속하십시오. 구체적이고, 달성 가능하며, 기한이 정해져 있는지 확인하세요. 예를 들어, 내년에는 책을 쓰고 싶을 수도 있습니다. XNUMX주 만에 첫 번째 장을 쓰고, XNUMX주 만에 두 번째 장을 쓰고, XNUMX주 만에 세 번째 장을 쓰는 등이 이정표의 예입니다.
