Ech hat viru kuerzem d'Chance ze huelen Simone Biles Masterclass, an et war eng onheemlech Erfahrung.
D'Masterclass huet mir d'Méiglechkeet vun engem vun de gréisste Sportler an der Geschicht ze léieren a wierklech en Abléck ze kréien wéi si iwwer hir Training, Ernährung an d'Liewen als Turner denkt.
Ech hunn sou vill aus hirer Klass geléiert an et besonnesch inspiréierend fonnt datt si sou passionéiert ass fir anerer ze hëllefen hir Ziler z'erreechen. Hir Engagement fir hiert Handwierk ass wierklech inspiréierend!
Loosst eis d'Simone Biles Masterclass Bewäertung an e bësse méi Detail kucken.
E bëssen iwwer Simone Biles
D' Simone Arianne Biles ass schonn eng Legend mat 22. D' Amerikaneschen Turner huet e puer Medaillen a verschiddene Concoursen gewonnen.
Si huet schonn den Titel vun de qualifizéierten amerikanesche Turner, mat am Ganzen 14 Medaillen, 10 vun deenen sinn Gold. Zousätzlech fir de weltwäite Vault-Champion fir 2018 ze ginn, huet si och véiermol d'Buedemübung an d'allgemeng Weltmeeschterschaft gewonnen.
Si huet véier Mol an der Weltkünstleresch Gymnastikmeeschterschaft Gold-Gewënner Équipë am Team Gymnastik an 2014, 2015, an 2018.
Simone huet jonk Leit encouragéiert Gymnastik iwwer hir Leeschtungen ze huelen, an MasterClass huet hatt als Enseignant, Mentor a Virbild begréisst. Si steet eraus fir hir Determinatioun an oniwwertraff mental Zähegkeet.
Si ass bekannt ënner Gymnastikfans a Konkurrenten fir hire Wëllen duerch usprochsvoll Übungen a Leeschtungen ze halen. Si huet Rekorder fir de stäerkste schwéier Stack an Vault Routinen am 2018 a 2019.
Fir wien ass d'Simone Biles Masterclass?
All aspirant Turner soll dës Klass huelen. D'Simone réit méi erfuerene Gymnaste fir dauernd op d'Fundamenter zréckzekommen fir hir Technik ze verbesseren, och wa vill vun de wesentleche Beweegungen déi an dëser Klass behandelt ginn am Ufank ufänken.
Während dem Léier vu spezifeschen Talenter gëtt d'Simone och Abléck an hir eege Schwieregkeete mat bestëmmte Fäegkeeten a wéi si se iwwerwonnen huet andeems se ëmmer op hir fundamental Approche zréckgeet.
An de Klassen weist d'Simone och ëmmer méi schwiereg Techniken, a si dréckt d'Publikum op hir Technik anzesetzen fir dës Fäegkeeten auszeféieren.
Wärend hir Publikum encouragéiert sech selwer ze drécken, mécht d'Simone Biles et ganz offensichtlech datt keng vun dësen Talenter ouni déi richteg Leedung an Ënnerstëtzung vun engem Trainer probéiert ginn.
Wat ech vun der Simone Biles Masterclass geléiert hunn
Drënner sinn déi 5 Saachen déi ech aus dëser Masterclass geléiert hunn:
1. Baren koumen hir net natierlech:
Fir d'Simone als Kand war an d'Baren goen ni einfach. Si erkläert eis, datt si sech ni zouversiichtlech oder verléift mat de Baren gefillt huet an datt si ëmmer wäit hannert anere Turner an deem Concours war.
Si huet missen zréck an den Ufank goen a sech op déi wesentlech Fäegkeeten konzentréieren, wa si weidergoe wollt.
Si huet vill Zäit verbruecht hir Basics ze honoréieren, a mat der Hëllef vu verschiddenen Übungen a vill mentaler Praxis konnt si op de Punkt kommen wou se elo ass - e Gymnast dee vill méi sécher op Baren ass.
Si weist déi wesentlech Bar-Übungen, déi hir gehollef hunn an hirem Cours besser ze ginn. Dir kënnt gesinn hir Ausübe a Maloney Halschent, wat implizéiert vun der niddereger Bar op déi héich Bar ze wiesselen, bis se et beherrscht.
D'Iddi datt d'Simone keen Effort muss maachen fir nei Talenter ze beherrschen, gëtt widderluecht andeems se e Film gesinn wou hatt ëmmer erëm dës Fäegkeet net benotzt. Tatsächlech wäert dëse Cours Iech léieren datt d'Simone Schwieregkeeten erliewt op eng ähnlech Manéier wéi all déi aner.
2. Si wäert ni méi an engem Araber um Héichstrahl konkurréiere:
Dir géift net mengen datt d'Simone Angscht hätt, awer en Araber op engem Héichstrahl huet hatt wierklech Angscht gemaach. Hiren Instruktor huet hir gefuerdert et op de Mëttelstrahl ze probéieren ouni matzemaachen, nodeems se nach eng Kéier op dem nidderegen Strahl opgebaut goufen.
Einfach stellen "D'Konklusioun war net sou super", an hiren eegene Wierder. Ech wäert dat Talent ni méi benotzen. Allerdéngs war et e flotte Versuch. Dofir sinn och Elite Turner Angscht vu bestëmmte Fäegkeeten.
Si betount uechter hirem Cours wéi entscheedend et ass Vertrauen an Ären Traineren ze hunn, awer datt Dir am Endeffekt Vertraue muss fille fir eng Fäegkeet ze maachen. Si diskutéiert och wéi si mat Besuergnëss handelt wärend se nei Fäegkeeten erliewt.
3. Si huet d'Fäegkeet kritt, d'Iwwergleewungen ze ignoréieren:
D'Simone hat gegleeft, aus engem Gefill vu Glawen, datt si de Film Stick It muss kucken ier si begéint. Trotz enger grousser Sammlung vun aneren DVDen huet si dëse Film virun all Versammlung kucken.
Si huet geléiert datt si net ëmmer Zougang zu de Saachen hätt, vun deenen si ofhängeg war, wärend hatt am Ausland war (wéi déi eenzegaarteg Hoerbanden, déi si huet missen droen oder dee spezifesche Film), sou datt si huet misse léieren dës Saachen ze loossen wéi se krut méi erfollegräich an ugefaang weltwäit konkurréiere.
Et war schwéier fir hir hir Abelglawen ze loossen, awer si huet verstanen datt si hir op kee Fall gehollef hunn. Si diskutéiert och hir Pre-Meet Routine an hirem Cours, inklusiv wat si fir Kaffi a Mëttegiessen den Dag vun hirer Versammlung ësst.
4. Si fillt sech nach ëmmer onroueg virun Versammlungen:
Dir géift mengen, datt d'Simone d'Sëtzung vun dësem Punkt ausgemaach hätt. Awer wéi all déi aner, si huet Besuergnëss! Den Ënnerscheed ass datt hatt elo weess wéi se et kontrolléiere soll.
Virun hirer Versammlung a just ier si Salut huet, huet d'Simone hir schlëmmste Besuergnëss. Si behaapt datt wann hatt Salut, hir Besuergnëss verschwannen well si sech an der Kontroll iwwer hir Routinen zu där Zäit fillt.
Si diskutéiert hir eenzegaarteg Approche an hirem Cours a benotzt se fir duerch alldeeglech Routine ze goen op eng Manéier déi hatt fokusséiert hält. Si geet och duerch wéi d'Kraaft vum Adrenalin benotzt gëtt.
5. Och d'Simone huet mental Blocks:
Eng vun de gréissten Enttäuschungen fir Turner ass mental Barrièren, déi Dir mengt, datt e talentéierte Gymnast wéi Simone net ze këmmeren.
Awer si mécht et kloer an hirem Cours datt hatt Saache maache muss wéi zréck an den Ufank, no enger Plaz froen oder hir Übungen widderhuelen fir hiert Vertrauen erëmzekréien wann se eng mental Barrière begéint.
Et ass en enorme Confort dëst vun hatt ze héieren, well et hëlleft all Gymnast dobaussen ze wëssen datt, obwuel irritéierend, mental Blockaden eng typesch Optriede an eisem Sport sinn.
Si weist méi Techniken déi se an hirem Cours benotzt fir mental Hindernisser an Angscht ze iwwerwannen.
Firwat recommandéieren ech Simone Biles Masterclass ze huelen
4 Grënn firwat ech recommandéieren dës Masterclass ze huelen sinn:
1. Qualitéit Aarbechtsbuch:
All Fäegkeet a Praxis, déi an de Videocourse geléiert gëtt, ass opgedeelt an der 56-Säit Aarbechtsbuch. Dir kënnt Är Form géint d'Biller vun all Übung, déi geléiert gëtt, evaluéieren, souwéi Schrëtt-fir-Schrëtt Uweisunge fir d'Übungen auszeféieren.
Déi praktesch Richtungen si mat Gymnastspezifesch Tipps verwéckelt, sou wéi d'Videocoursen. D'Berodung, déi hei geliwwert gëtt, geet iwwer an iwwer dat wat Biles an de Videoen ofdeckt a bitt zousätzlech Aarbechten an Iddien fir iwwer an doriwwer eraus ze goen.
D'Aarbechtsbuch ass eng Ressource déi all Gymnast fir Joer benotze kann. Dofir ass et definitiv derwäert et op Ärem Computer ze späicheren, sou datt Dir et fir ëmmer behalen kënnt, laut enger Rei vun Gymnasten an Traineren.
2. Biles ass onheemlech inspiréierend:
Och wann all MasterClass Den Instruktor inspiréiert op hir eegen eenzegaarteg Manéier, en inspiréierenden Enseignant ze hunn ass besonnesch wichteg fir eng Disziplin wéi Gymnastik. Jonk Athleten, vläicht ënner 10 Joer, profitéieren am meeschte vun dëser MasterClass.
Fir e jonke Turner ass et ganz motivéierend, datt dës Klass vun enger klenger, lieweger Dame an hiren zwanzeger Joeren enseignéiert gëtt anstatt vun enger 60 Joer aler Gymnastiklerin.
Och wann Dir net zu deem Grupp gehéiert, ass hir Haltung vis-à-vis vun Engagement an Diligence zimlech motivéierend.
3. Erstaunlech Grafiken op Écran a Produktioun:
Fir dës MasterClass verdéngt d'MasterClass Produktiouns Crew en Donnerwieder Applaus. Natierlech ass d'Instruktioun vum Biles exzellent, awer d'Manéier wéi d'Klass leeft gëtt och vill Ënnerstëtzung. Dir wäert éischt eng real-Vitesse Versioun vun all Talent gesinn.
Dann, fir visuell ze hëllefen ze illustréieren wat de Biles beréit, ginn et Pausen, Zoom-ins, Kreeser, Streck Linnen, a vill aner nëtzlech Animatioun. Obwuel et e kuerzen Abléck vun dësem am Trailer ass, ass et an der aktueller Virliesung a grousser Längt ofgedeckt.
4. Kloer a präzis Léier:
Datt d'Simone net zoufälleg un d'Spëtzt vun hirem Gebitt komm ass, ass evident an der Art a Weis wéi se léiert. Si Duschen Dir mat alles aus mental Hiweiser fir nëtzlech Trainingsberodung zënter, wéi all super Expert, si versteet just déi Upassung Resultater produzéiere wäert.
Och wann hatt just eng kuerz Zäit op all Buer verbréngt - normalerweis ongeféier 2 Minutten - stoppt si d'Zäit mat mächtege Sätze, déi verwaltbar genuch sinn fir op ze konzentréieren wéi Dir d'Fäegkeet maacht.
Weiderliesen:
- AppSumo Coupon Code
- AppSumo Liewensdauer Deals
- MasterClass Gratis Test
- MasterClass Präispolitik
- Dan Brown MasterClass Bewäertung
- Mindvalley Masterclass Bewäertung
- Erfahrung Product Masterclass Kritik
- Masterclass Abonnement: Wéi vill kascht Masterclass?
Fazit: Simone Biles Masterclass Review 2024
Am Allgemengen, d'Simone Biles Masterclass huelen war eng erstaunlech Erfahrung déi ech ni wäert vergiessen. Et huet mir wäertvoll Lektioune geléiert wéi ech souwuel kierperlech wéi geeschteg erfollegräich sinn an all Sport oder Aktivitéit.
Hir Leidenschaft fir anerer ze hëllefen hir Ziler z'erreechen ass bewonnert, an et war wierklech inspiréierend vun hatt ze léieren. Wann Dir d'Méiglechkeet hutt, ech recommandéieren dës Klass ze huelen! Dir wäert et net bedaueren!
