Tai mano nuoširdi „Conscious Uncoupling Quest“ apžvalga.
Būti išmestam yra pats blogiausias jausmas pasaulyje. Daugelis žmonių niekada negali įveikti savo skausmingų buvusių santykių, kurie gali sugriauti jų gyvenimą ir užtrukti daugelį metų.
Kadangi esu parašęs daugybę straipsnių apie santykius, leiskite pasakyti: niekam negalite duoti jokių patarimų, jei jie nėra iš tikrųjų pasirengę pereiti nuo dabartinio ar buvusio partnerio skausmo.
Štai kodėl aš pažiūrėjau Katherine Woodward Thomas knygą „Sąmoningas atsiejimo ieškojimas Mindvalley“.
Tai kartais vadinama pagrindiniu vadovu, kaip įveikti bet kokį kartėlį ir pasipiktinimą buvusiam asmeniui ar asmeniui, kuris artimiausiu metu taps jūsų buvusiuoju.
Sąmoningas atsiejimas „Mindvalley“ apžvalga 2024 m.: Kodėl aš suteikiau galimybę?
Mano pirmoji patirtis su sąmoningu atsiejimu – nesvarbu, ar tai New York Times bestseleris, ar kursai apie Mindvalley – nebuvo skirta išgydyti sudaužytą širdį ar įveikti išsiskyrimą.
Laimei, aš dar pakankamai jaunas, kad nepatyriau jokių baisių santykių nutrūkimų (kol kas!).
Kadangi daug laiko praleidžiu rašydamas apie santykius ir meilę, mane tikrai suintrigavo galimybė išmokti naujo požiūrio į visą minčių mokyklą, kuri, mano manymu, jau buvo pakankamai gerai išnagrinėta.
Kuo sąmoningas atsiejimas skiriasi nuo kitų metodų?
Mano dėmesį iš karto patraukė mokslinis būdas, kaip Katherine Woodward Thomas, autorė ir mokytoja, kreipiasi į atitrūkimo nuo svarbių kitų temą.
„Išmeilės iškritimo“ veiksmas, kuris paprastai apibrėžiamas neaiškiais ir neapčiuopiamais elementais, yra perrašomas sisteminiu požiūriu, kuriuo gali vadovautis kiekvienas.
Kai pradėjau tyrinėti ją, kai kurie kritikai Katherine manė per jauna.
Nors ji yra licencijuota psichoterapeutė, maniau, kad ji turi žinoti, apie ką kalba, nes tai daro beveik 30 metų.
Tokios paramos reikia daugeliui iš mūsų.
Norint sukurti tobulus santykius, reikia praleisti tiek daug laiko mylėdamas save, tapti geresniu partneriu ir mokytis mylėti kitus.
Tačiau mes praleidžiame tiek mažai laiko, jei iš viso praleidžiame, mokydamiesi susitvarkyti su kita medalio puse – kaip toliau augti, o ne regresuoti pasibaigus ilgiems ir žiauriems santykiams.
Nepaisant to, kad žinome, kad yra tinkamas būdas susidoroti su skausmu ir sunkumais, atsirandančiais dėl netinkamų santykių ar išsiskyrimo, per daug iš mūsų tiesiog grumiasi su jais net neįsivaizduodami, kaip tai padaryti.
Neįmanoma vadovautis vadovu ar instrukcijų vadovu, kai kalbama apie išsiskyrimą, todėl daugelis iš mūsų išgyvena tai emociškai ar protiškai neatsigavę.
Kokia prasmė neturėti vadovo ar vadovo?
Ar nėra būdo logiškai ir pragmatiškai atsieti nuo kito žmogaus, kad jūs ir aplinkiniai sutaupytumėte kuo daugiau skausmo?
Mano tyrimas apie sąmoningą atsiejimą įtikino mane, kad tai buvo mokslinis ir sistemingas požiūris, kurio pasauliui reikia norint susidoroti su širdies skausmu po santykių, ir aš turėjau tai išbandyti.
Kas yra sąmoningo atsiejimo ieškojimas
Štai pirmasis klausimas, kuris ateina į galvą: kas yra sąmoningas atsiejimas?
Iš pradžių Katherine Thomas 2009 m. sukūrė sąmoningas atsiejimas, kurio šaknys siekia XX amžiaus vidurio atsiejimo koncepciją.
Sąmoningą atsiejimą ji vertino kaip reakciją į mintį, kad santuoka yra santykiai, kuriuose viskas baigiasi, kai esame įpareigoti visą gyvenimą tuoktis su vienu žmogumi, o jei to nedarome, žlugome kaip pora ir kaip atskiri asmenys. .
Mūsų visuomenė skyrybas laiko didžiausia nesėkme, kurią sukelia tik nesėkmės, sukeliančios kaltės ir skausmo jausmą mums ir mūsų vaikams, o mes patys kaltiname savo partnerį arba save dėl jų nesėkmės.
Dėl to negalime draugiškai išsiskirti, o dėl to atsiranda žaizdų, kurios tęsiasi mėnesius ar net metus po santykių pabaigos.
Be to, lieka daug nelaimingų ir nesuderinamų porų, kurios laikosi kartu vien tam, kad nepripažintų skausmo ir kaltės, kylančios kartu su nesėkme kaip pora.
Ji pristatė pacientams ir studentams sąmoningą atsiejimą kaip naują paradigmą.
Tomas tik devintojo dešimtmečio pabaigoje visuomenei pristatė atsiejimą; atsiejimas paprasčiausiai reiškia draugišką išsiskyrimą su sutuoktiniu, sugebant išlaikyti pagarbą vienas kitam, kad būtų sumažintas bet koks neigiamas poveikis vaikams ir sau pačiam.
Katherine sąmoningo atsiejimo samprata atsižvelgia į savęs gijimą ir savirefleksiją, kuri nėra pagrindinio atsiejimo dalis.
Norėdami išsiugdyti pasitikėjimą ir savimonę, reikalingą palikti bet kokį bagažą, turime sąmoningai ir aktyviai išsivaduoti iš ankstesnio partnerio ir santykių.
Sąmoningo atsiejimo ieškojimas
Su savo 35 dienų sąmoningo atsiejimo užduotimi Mindvalley, Katherine Thomas dalijasi savo 5 žingsnių programa, skirta tikrai atsieti per kasdienes vaizdo pamokas.
Mokiniai sužinos, kaip…
- Jūsų vidinis toksiškas elgesys galiausiai sugadins visus jūsų santykius. Atpažinkite šį toksišką elgesį ir paleiskite jį
- Išsiaiškinkite, kodėl jaučiatės kaltas, įniršęs ir dėl kitų nemalonių emocijų
- Jūs ir jūsų vaikai turėtumėte vengti užsitęsusio skausmo ir kaltės jausmo
- Pažink savo, kaip asmens, vertę nebūdamas santykių
- Užuot laikęsi praeities, išmokite atleisti sau ir buvusiam partneriui, kad galėtumėte judėti pirmyn.
Penkios savaitės ir 35 dienos yra skirtos skirtingiems 5 žingsnių programos aspektams.
Reikia atlikti penkis veiksmus:
- Emocinis sąmoningumas
- Jūsų laukia jūsų gyvenimas ir galia
- Sulaužyk savo širdies modelį ir išgydyk jį
- Raskite savo vidinį „meilės alchemiką“
- Net ir miręs galite susikurti savo laimę
Kam skirtas sąmoningas atsiejimas?
| Sąmoningas atsiejimas puikiai tiktų, jei… | Galbūt nesate tinkamas kandidatas sąmoningam atsiejimui, jei… |
| Kad ir ką darytumėte, jūs ir jūsų partneris esate įstrigę santuokoje be meilės | Nesunku susitvarkyti su partnerio emocinėmis problemomis, kai esate laiminguose santykiuose |
| Dėl savo praeities bagažo jums sunku rasti naujų santykių | Nors manote, kad turite problemų, susijusių su praeities santykiais, jūs tikrai nesate pasirengę rimtai spręsti šias problemas. |
| Nors negalite atleisti buvusiam partneriui ir norite nutraukti tą savo gyvenimo skyrių, vis tiek norite kažkokio uždarymo. | Jei jums labiau patinka tiesioginės konsultacijos, o ne internetinės mokymosi ir vaizdo pamokos, tikėtina, kad mokymasis internetu ar vaizdo pamokos jums nebus naudingos |
Šio kurso pamokos yra keletas iš nedaugelio, kurias, sakyčiau, galime panaudoti tam tikru savo gyvenimo momentu Mindvalley.
Tačiau sąmoningas atsiejimas labiausiai atsiliepia visiems, kurie jaučiasi sulaikomi santykių, nesvarbu, ar tai dabartinis, ar seniai pasibaigęs.
Ne visada kas nors yra kaltas, kai esame įskaudinti dėl blogų santykių.
Gali būti daug priežasčių, kodėl du geri žmonės nesuderinami arba yra skirtinguose savo gyvenimo etapuose.
Mes taip pat galime regresuoti kaip grupė, kai esame įstrigę bloguose santykiuose arba vis dar jaučiame skausmą ir kaltę dėl anksčiau blogų santykių.
Galime tapti saugomi ir nutolę ir esame labiau linkę į neigiamas emocijas, tokias kaip pavydas ir pyktis.
Tie, kurie jaučiasi kenčiantys nuo šių problemų, gali gauti naudos iš „Sąmoningo atsiejimo ieškojimo“ ir yra pasirengę (arba beveik pasirengę) jas atpažinti ir spręsti.
Sąmoningas atsiejimas gali padėti jums surinkti dalis, kurių jums reikia, kad išgytumėte ir vėl taptumėte vientisa, jei išgyvenate išsiskyrimą, netrukus išsiskirsite arba kenčiate nuo skausmo, kaltės ir sielvarto dėl ankstesnio išsiskyrimo.
Savybės, dėl kurių Katherine Woodward Thomas yra puiki mentorė
Santykių ekspertė Katherine Woodward Thomas specializuojasi pagalbos sau ir santykių srityje.
Jos revoliucinis požiūris į gyvenimą po santykių paskatino ją pavadinti „išsiskyrimo guru.. "
Dvi jos knygos buvo „New York Times“ perkamiausios knygos, ir ji daug rašo apie savo santykių filosofiją.
Conscious Uncoupling: How to Live Happily Ever After“ yra labiausiai pripažintas jos darbas ir iš esmės knygos šios programos versija.
Catherine yra garsi santykių ekspertė, tarpininkavusi Gwyneth Paltrow ir Chriso Martino santuokai.
Be „The Today Show“, ji buvo pristatyta daugelyje leidinių, įskaitant „People Magazine“, „The New York Times“ ir „Women's Health“.
„Mindvalley Talks“ „YouTube“ kanale galite rasti vaizdo įrašų, kuriuose paaiškinami Katherine santykių principai, jei jos nepažįstate.
Tai puiki įžanga į Katherine ir jos gaivų požiūrį į santykius ir tikrąją meilę knygoje „Kaip išgydyti praeities santykių skausmus ir žengti į meilės kupiną ateitį“.
Skirtingai nei kiti santykių ekspertai, ji ne tik moko jus, kaip susirasti meilę ar pritraukti tinkamą partnerį. Kat turi holistinį požiūrį į prasmingų santykių kūrimą, nesvarbu, ar tai būtų su kuo nors kitu, ar su savimi.
Norėdama paleisti meilę, ji supranta, ką reiškia rasti meilę.
Jei įsimylėjus kyla problemų nustatant ribas, rekomenduoju pasidomėti jos darbais.
Norėčiau pabrėžti, kad sąmoningas atsiejimas nėra savęs išgydymo po išsiskyrimo teorija.
Katherine atvirauja apie populiaraus metodo ištakas ir kaip jį įkvėpė dešimties metų vyro skyrybos.
Katherine yra geriausia mentorė, nes ji supranta, koks jausmas po išsiskyrimo jaustis pasimetusiam, sudaužytai širdžiai ir nerimauti dėl savo artimųjų bei į santykius įsipainiojusių žmonių.
Įrodyta, kad Katherine sukurta sąmoningo atsiejimo programa padeda žmonėms pasveikti po išsiskyrimo, nesvarbu, ar tai būtų ilgalaikė partnerystė, ar trumpas pasimetimas.
Viskas, ką gausite naudodami sąmoningo atsiejimo programą
Conscious Uncoupling – tai 35 dienų programa, susidedanti iš trijų dalių. The „Mindvalley Quest“ visos prieigos leidimas kainuoja 599 USD per metus arba 399 USD už solo prieigą. Tai suteikia prieigą prie šių elementų:
- Išskirtinis Mindvalley Conscious Uncoupling trenerių palaikymas
- Nesvarbu, ar tai būtų „Apple“, „Android“, ar „Apple TV“, galėsite sklandžiai pasiekti savo skaitmeninį turinį, nesvarbu, kurį įrenginį naudojate
- Conscious Uncoupling visą gyvenimą trunkanti prieiga prie savo internetinės bendruomenės
- Mokykitės kartu su Mindvalley programa
Prisiregistruokite šiandien ir su savo užduotimi taip pat gausite daugybę papildomo turinio.
Kaip dalis programos bus teikiama vadovaujama meditacinės garso programa ir pratimai, siekiant sustiprinti tai, ko išmokote atlikdami užduotį, ir padėti jums valdyti savo emocijas vykstant procesui:
- Katherine pristatys išskirtinį pokalbį „Calling In The One“, kuris padės geriau suprasti, kaip kitą kartą susirasti geresnį partnerį. Kai atliksite užduotį, šis pokalbis bus atrakintas.
- Štai penkios meditacijos, kurios jus išgydys. Kiekvienos penkių savaičių kelionės savaitės pabaigoje gausite prieigą prie meditacinių pratimų, skirtų padėti jums orientuotis į asmeninius pokyčius ir subalansuoti emocijas.
- Su šia garso programa susigrąžinkite savo gyvenimo ir galios kontrolę. Programa apima papildomą vadovaujamų meditacijų rinkinį, kuris padidins jūsų pasitikėjimą.
- Išgydyk savo širdį sulaužydami modelį. Kiekvienos savaitės pabaiga atneš jums papildomo meditacinio turinio. Šie įrašai yra skirti padėti jums suprasti, kodėl pirmiausia užmezgate blogus santykius ar priimate netinkamus santykius.
- Klausydamiesi šio garso įrašo galite tapti Meilės alchemiku. Šių pratimų tikslas – padėti jums tapti puikiu būsimojo partnerio meilužiu, prisiderinant prie savo vidinės meilės alchemiko.
- Sukurkite savo laimę po mirties. Galite patirti pilnesnį ir laimingesnį gyvenimą po išsiskyrimo, atlikdami šį meditacinį serialą, susijusį su kiekviena ieškojimo savaite.
Šis savęs išgydymo procesas yra suskirstytas į penkis esminius žingsnius sąmoningo atsiejimo ieškojimu. Kiekvienas vaizdo kursas trunka apie 20 minučių per dieną.
Programa suskirstyta į tris dalis:
1 dalis: Nuo sielvarto iki palengvėjimo
Šioje pirmoje dalyje pagrindinis dėmesys skiriamas pakeisti savo požiūrį į santykius.
Čia Katherine padeda sutvarkyti emocijas ir ugdo pažangą skatinantį mąstymą.
Sužinokite, kaip išsivaduoti iš santykių, atverti savo širdį teigiamiems pokyčiams ir vertinti išsiskyrimą kaip galimybę atsiverti ateičiai.
2 dalis: Sulaužykite modelį ir pakeiskite savo meilės gyvenimą
Šis straipsnis yra antroji straipsnio dalis, kurioje buvo kalbama apie sėkmės pamatų klojimą. Tai yra antra dalis, siekiant tų gyvenimą keičiančių rezultatų.
Antroje šios knygos dalyje pagrindinis dėmesys skiriamas savirefleksijai ir savo gyvenimo modelių supratimui bei kaip galite iš jų išsivaduoti, kad ateityje patrauktumėte geresnius santykius.
3 dalis: kurkite laimingą gyvenimą net po to
Tai paskutinis ieškojimo žingsnis siekiant sukurti naujus įpročius, ribas ir standartus, siekiant sukurti laimingus santykius.
Mokiniai gali išmokti savitarnos praktikos, kad išmoktų mylėti save per visą gydymosi patirtį, vadovaudamiesi 7 praktiniais savęs priežiūros būdais.
Katherine padeda studentams sudaryti geresnius santykių susitarimus, kurie padeda laimėti naujus santykius ir užkirsti kelią ankstesniems santykiams pasikartoti.
Kiek kainuoja Mindvalley sąmoningas atsiejimas?
Naudodami „Mindvalley's Conscious Uncoupling Quest“ galite užsiregistruoti už 399 USD (įprasta kaina – 1,049 XNUMX USD).
Štai ką gausite:
- Ši skaitmeninė prieiga apima visą vaizdo įrašų turinį, darbo knygas ir augimo pratimus iš Katherine Woodward 35-day Quest.
- Taip pat gausite 5 meditacijos pratimai ir išskirtinis Katherine Woodward pokalbis pavadinimu „Calling In The One“, kuriame pateikiamas žingsnis po žingsnio procesas, kaip pritraukti trokštamos meilės.
- Išskirtinė Quest Facebook grupė leidžia bendrauti su kolegomis studentais ir gauti paramą iš „Conscious Uncoupling“ trenerių.
Už 449 USD (įprasta kaina – 1,049 XNUMX USD) taip pat turite galimybę gauti skaitmeninę prieigą kartu su užbaigimo sertifikatu.
Tačiau šis sertifikatas tik patvirtina jūsų dalyvavimą sąmoningo atsiejimo užduotyje.
Negalite mokyti kitų, turinčių šį sertifikatą. Aš nusprendžiau to nedaryti.
Taip pat galite juos naudoti norėdami prisiminti savo patirtį, jei jums patinka rinkti šiuos dalykus.
„Mindvalley“ programą galima pasiekti darbalaukyje arba išmaniajame telefone. Yra 15 dienų nerizikingas bandomasis laikotarpis. Mokėti galima trimis lygiomis dalimis.
Po Mindvalley sąmoningo atsiejimo sužinojau tris dalykus:
„Conscious Uncoupling“ programa išmokė mane daug dalykų. Vienas iš dalykų, kurių išmokau, yra tai, kad meilė yra skirta ne tik kitiems, bet ir man pačiam.
Vykdydamas šią užduotį, išmokau šias 3 svarbiausias pamokas:
1. Gydymo procesas nėra tiesinis:
Išsiskyrimo pasekmės gali būti nepatogios. Šiuo metu galime jaustis blogiausiai. Ačiū Katherine Woodward Thomas už tai, kad tai pripažino. Nepaisant 5 žingsnių proceso, ji supranta, kad jums neįmanoma tobulai judėti toliau.
Leiskite sau būti silpnam, klysti net tada, kai jums nesiseka.
Per patį didžiausią širdies skausmą buvau neįtikėtinai negailestinga sau. Man vienintelis tikslas buvo judėti pirmyn. Niekas neturėtų manęs gailėtis. Kad eičiau toliau, turėjau atrodyti stipri, laiminga ir pajėgi.
Tačiau tai sukėlė tik ilgą sielvartą, kuris buvo neapdorotas. Mano klaidų buvo daug.
Šitų man tikrai nereikia.
Visi tie prisiminimai užplūdo, kai ėmiausi šios užduoties. Tai apmąsčiusi supratau, kad jei būčiau labiau priėmusi savo skausmą, nebūčiau sukėlusi tiek skausmo sau ir kitiems.
Nepaisant visko, viskas pavyko.
Nepaisant to, aš išgyvenau ilgą ir nesveiką judėjimo procesą. Jei nebūčiau taip ilgai ignoravęs savo emocijų, būčiau galėjęs judėti greičiau.
Neversk manęs gailėtis savo paties, jei patiri tą patį, ką aš. Pripažindami, kad esate tik žmogus, sutaupysite sugaišto laiko ir sutaupysite širdies skausmo – turite leisti sau pakenkti.
2. Turite prisiimti atsakomybę, net jei manote, kad nepadarėte nieko blogo:
Jūsų dalis yra prisiimti atsakomybę. Kiti žmonės blogi. Nepaisant to, kad jie mus nukenčia dėl savo prastų pasirinkimų, nesąmoningų ir žalingų minčių, mes turime milžiniškų galių, kad galėtume įgalinti save anapus tų skausmingų modelių ir sukurti teigiamą ateitį, jei norime prisiimti atsakomybę už savo dalį.
Sąmokslas buvo pasyvus ir beveik nematomas, net jei jis buvo šiek tiek slapto pobūdžio. Viktimizacija neturi galios.
Tai gali būti natūralus polinkis vaidinti auką. Tačiau tai tik sulėtins jūsų gijimą.
Yra įvairių priežasčių, kodėl žmonės išsiskiria. Jūs negalite panaikinti mano skausmo.
Nepriklausomai nuo to, ar manote, kad dėl išsiskyrimo buvote kaltas tik 3%, taip pat turite prisiimti atsakomybę už tai.
Alternatyva yra užburtas kaltinimo, pasipiktinimo ir nusivylimo ratas.
Atsiejimas išmokė mane vertingos pamokos ne tik apie meilę, bet ir apie gyvenimą apskritai:
Prisiimti atsakomybę yra turėti galią.
Santykiams reikalingi du žmonės. Nepriklausomai nuo to, kaip sumažinote raudonas vėliavas ar nepavyko susitarti dėl savo poreikių, turite pripažinti, kokį vaidmenį atlikote gedimo metu.
Taip išmoksite ir eisite į priekį.
3. Jūs vienas turite galią tai padaryti:
Mes negalime nustatyti savo ateities pagal savo praeities ar dabarties aplinkybes. Kelią į daug pozityvesnę ateitį galima rasti net ir tada, kai šiuo metu esi iššūkis, net ir tada, kai šiuo metu esi neramus, nusistačius aiškius ketinimus ir gyvenant pagal tuos ketinimus.
Ateitis nėra iškalta akmenyje. Kaip žmonės, mes nuolat kuriame savo ateitį, kaip interpretuojame ir reaguojame į tai, kas vyksta – kaip elgiamės ir pasirenkame – ir norime, kad tie veiksmai ir pasirinkimai atspindėtų ateitį, kurios siekiame.
Todėl jūs esate vienintelis, kuris gali nuspręsti, kaip norite tęsti šį skausmą.
Šios programos ketinimais pagrįstas augimo darbas yra vienas geriausių jos savybių. Man tai priminė meistriškumo klasė, kurioje mokiausi meilės ir intymumo su Ruda Iandê. Čia yra nuoroda į nemokamą meistriškumo klasę.
Rudá pristato santykių modelį, kuriame dėmesys sutelkiamas į asmenį. Jis įtikinamai teigia, kad mūsų santykiai yra kaip tik mūsų santykių su savimi rezultatas.
Kur galiu imtis sąmoningo atsiejimo?
„Mindvalley“ galite rasti „Conscious Uncoupling“. Tikriausiai nėra kitos platformos, kuri specialiai skatina asmeninį augimą, kaip Mindvalley.
Yra apie 30 užduočių. An kursas internete vadinamas ieškojimu.
Užduotis vadovauja instruktoriai, kurie yra savo srities ekspertai. Jų užduotys apima tokias temas kaip hipnoterapija, čakros, santykiai, srautas, auklėjimas, greitasis skaitymas ir kt.
Katherine Woodward Thomas yra ekspertė, vadovaujanti mūsų sąmoningo atsiejimo siekiui. Jie turi ir kitų savo srities ekspertų.
Jei jus domina kursas, galite jį įsigyti tiesiogiai iš Mindvalley arba užsiregistruoti All-Access Pass.
Už konkurencingą metinį mokestį All-Access Pass leidžia lankyti daugiau nei 30 užsiėmimų. Tai puiki programa, jei norite plėsti savo asmeninį tobulėjimą.
Ar galiu sąmoningai atsieti išparduodant?
Taip, trumpai.
Mindvalley siūlo kursą „Sąmoningas atsiejimas“. Galite gauti prieigą prie daugiau nei 30 populiariausių kursų už mažą kainą, jei jus domina visi jų siūlomi kursai.
Jūs gaunate prieigą prie daugiau nei 30 kursų tik už 599 USD.
Dvi įprastinės Mindvalley pamokos kainuoja pigiau.
Ar Jimo Kwiko „Superbrain“ jus domina? Ar jums sunku apsispręsti tarp „Conscious Uncoupling“ ir „Superbrain“?
Šį sprendimą lengviau priimti naudojant Mindvalley Quest All Access Pass. Už mažiau nei dviejų kursų kainą galite gauti vienerių metų narystę. Tai puikus pasiūlymas besimokantiems narkomanams!
Ar verta sąmoningai atsieti?
Iš viso šito, manau, išmokau svarbiausią pamoką – „judėti toliau“ yra taip neteisinga.
„Dažnai manoma, kad judėti toliau reiškia praeiti nuo praeities, nutrūkusių santykių, tačiau bandymas sutalpinti šį augimą į tokius rėmus daugeliui iš mūsų tampa sunkus, nes iš tikrųjų taip nėra.
Kadangi negalime, nėra tokio dalyko kaip „judėti toliau“, tarsi mes paliekame vieną savo gyvenimo skyrių ir pradedame kitą.
Jausmai ir išgyvenimai, kuriuos turėjome praeityje, negali būti pamiršti ir negali būti jų neįtakoti.
Katherine Woodward Thomas skatina savo mokinius judėti į priekį, o ne bandyti judėti toliau.
Jei jums reikia atleisti sau už įvykius, kurie jums nutiko, sutikite, kad tai susiję su jumis.
Negalite ignoruoti praeities ir palaidoti praeitį už savęs, nes niekada to negalėsite padaryti.
Baigęs sąmoningo atsiejimo programą, jaučiuosi pasirengęs susidoroti su niokojančiu išsiskyrimu ateityje.
Žmogus, išgyvenantis nepatogias skyrybas, sunkų išsiskyrimą ar bet kokį kitą širdį veriantį išsiskyrimą, gali tik įsivaizduoti, koks vertingas jam gali būti šis ieškojimas.
Taikydami meditacines technikas kaip organizuoto proceso dalį, pavyzdžiui, sąmoningą atsiejimą, sustiprinsite savo sprendimą ir įgalinsite judėti pirmyn.
Katherine ragina žlugusius santykius nagrinėti po mikroskopu, o ne leistis nuo vienų santykių prie kitų, kad ateityje nekartotų tų pačių klaidų.
Ar aš rekomenduoju sąmoningo atsiejimo užduotį?
absoliučiai. Žmonėms, kurie taip pat žavisi santykiais, kaip ir aš, bet ypač tiems, kurie patys palaiko santykius, Katherine siūlo daug įžvalgų apie meilės, širdgėlos ir meilės po mirties pasaulį.
Sąmoningas atsiejimas: privalumai ir trūkumai
Yra keletas dalykų, kurie man patinka kiekvienoje apžvalgoje, ir yra keletas dalykų, kuriuos, manau, būtų galima patobulinti. Apžvelgdamas privalumus ir trūkumus, aš padėsiu jums išsiaiškinti, ar Mindvalley sąmoningas atsiejimas yra tinkamas veiksmas jums.
Argumentai "už"
- Katherine Woodward Thomas yra neįtikėtina mokytoja. Ramus, bet nuoširdus Kathy elgesys leidžia jai atskleisti kai kurias sunkiai sukrečiančias tiesas, neskambant negailestingai. Ji padeda jums geriau suprasti, ko jums reikia augti.
- Yra daugybė medžiagų, su kuriomis reikia dirbti. Neabejotinai atrodo, kad sužinojote viską, ką tik galite, apie tai, kaip išsigydyti po išsiskyrimo sąmoningo atsiejimo metu.
- Jūs pradėsite gydytis Gydymas nevyksta linijiniu būdu. Tai taip pat nėra visada baigtas procesas. Tačiau sąmoningas atsiejimas pradeda jūsų gijimą ir suteikia jums kelią į priekį.
Trūkumai
- Tai nėra terapijos pakaitalas. Katherine Woodward Thomas nėra tiesioginės pamokos, nors ji yra nepaprastai maloni ir protinga. Nors gausite tam tikrų pratimų ir puikių įžvalgų, negalėsite su ja užmegzti ryšio taip, kaip su asmeniniu terapeutu.
- Tai emociškai apkrauna. Nors tai nėra blogai, reikia į tai atkreipti dėmesį. Šio kurso gijimo proceso metu bus tam tikras diskomfortas dėl emocinio intensyvumo.
- Tai brangu. Mindvalley kursai nėra pigūs. Vis dar ketinate mokėti 600 USD už prieigą prie daugiau nei 30 internetinių kursų, net ir naudodami „All Access Quest“. Nors mums labai patinka Mindvalley išsilavinimo kokybė, suprantame, kad tai ne visada ekonomiškai naudinga.
Pirkėjų atsiliepimai
Išvada: sąmoningo atsiejimo apžvalga 2024 m
Mindvalley programa Conscious Uncoupling yra labai vertinga. Tai idealus kursas jūsų emocinėms žaizdoms gydyti. Jei išgyvenote skausmingą išsiskyrimą arba įstrigote santykiuose, kurie neveikia, rami ir įžvalgi Katherine prigimtis jums labai pravers.
Siekdama išgydyti, ji parodys, kaip savo skausmą paversti partneriu. Mano patirtis rodo, kad kursas buvo gražus, gilus ir įkvepiantis.
Nepaisant to, tai buvo sudėtinga, ir aš turėjau susidurti su kai kuriais jausmais ir mintimis, kurių verčiau būčiau ignoravęs. Norint išgydyti, reikia susidoroti su savo skausmu. Tai man labai aiškiai pasakė „Conscious Uncoupling“ ir tai įkvėpė mane išgyti.
Buvo malonu priimti iššūkį.
