Jekk qed tfittex li tikseb ħakma personali fl-2024, allura ġejt fil-post it-tajjeb.
Id-dinja reċentement għaddiet minn xi bidliet, u għall-ftit xhur li ġejjin, ħafna minna se nqattgħu aktar ħin id-dar.
Il-Professur Srikumar Rao jgħallem il-kors ta’ Padrunanza Personali ta’ 45 jum f’Mind Valley, li jista’ jgħinek tegħleb it-twemmin limitat, isaħħaħ ir-reżiljenza tiegħek, u tiżviluppa ħajja ta’ suċċess.
Bħala l-fundatur ta' Hack Spirit, blog dwar it-titjib personali u l-attenzjoni, jien dejjem qed infittex modi kif intejjeb ħajti.
Meta tgħallimt dwar il-kors tal-Professur Srikumar Rao dwar metodi mhux konvenzjonali biex nikseb ħakma personali, kont naf li kelli neħodha.
Iddeċidejt li nipprova u naqsam l-esperjenza tiegħi sabiex oħrajn li qed jikkunsidraw li jieħdu l-kors ikunu jistgħu jibbenefikaw minnu. Fir-reviżjoni tiegħi, se niddiskuti dak li għoġobni dwar il-Padrunanza Personali, id-dgħufijiet tagħha, u jekk huwiex tajjeb li nirreġistra fih.
Min Huwa Srikumar S. Rao?
Srikumar S. Rao huwa professur tal-iskola tan-negozju, kelliem, u awtur. L-aktar professur tal-MBA popolari fid-dinja huwa Srikumar Rao.
Uħud mill-korsijiet li għallem kienu fost l-ogħla klassifikati f’uħud mill-aqwa skejjel tan-negozju fid-dinja, inklużi l-London Business School u l-Università ta’ Columbia.
It-Tfittxija għall-Padrunanza Personali minn Srikumar Rao Reviżjoni
Il-kors issa joffri tagħlim esklussiv minn għalliem rinomat.
F'dan il-kors, int se titgħallem kif tilħaq il-miri tiegħek, tgħix ħajja aktar ferħana permezz tal-attenzjoni, u ssir aktar reżiljenti. Tista 'tikseb idea tal-istil ta' tagħlim tal-għalliem billi tiċċekkja t-taħdita TED tiegħu hawn taħt.
Dan jagħtik ukoll ħarsa lejn il-materjali tal-kors u idea ta 'x'għandek tistenna fit-Tfittxija Għall-Padrunanza Personali.
X'inhu Padrunanza Personali?
L-għan tiegħu huwa li jgħinek issir taf min int, kif tgħix, u fejn sejjer. Il-lezzjonijiet huma mfassla biex jitlestew f'45 jum.
Inti se tara bejn għaxar u għoxrin minuta ta 'video kuljum.
Dawn darba kienu mgħallma biss minn Columbia Business School, London Business School, u studenti tal-MBA tal-UC Berkeley.
Tħallix Il-Marketing Iżżejjed Jiskuraġġik milli tieħu l-kors
Jista 'jkun hemm ftit esaġerazzjoni fuq il-paġna tal-bejgħ għall-Padrunanza Personali. Fl-aħħar mill-aħħar, iwiegħdek kemm kuntentizza "estrema" kif ukoll abbundanza "inkredibbli".
Ix-xettiċiżmu tiegħi ma kienx differenti minn tiegħek.
Wara li semgħet lil Srikumar Rao, dak kollu spiċċa. Huwa persuna ta’ l-art. Għandu messaġġ għal kulħadd, irrispettivament minn fejn ikunu fil-ħajja jew min huma.
Meta tqabbel dak mal-paġna tal-bejgħ jista' jkun sorpriż. Tinkwetax jekk m'intix ferħana bil-paġna tal-bejgħ. Aħna nagħmlu l-kummerċjalizzazzjoni tagħna b'dak il-mod.
Importanti li tiftakar li qed tistudja t-tagħlim ta’ Srikumar Rao.
Padrunanza Personali: X'Id-Dettalji tal-Kors
Int ser tara l-istess struttura fiha MindValley korsijiet jekk qatt ħadthom. Inti tingħata vidjo qasir biex tara kull jum, flimkien ma 'eżerċizzju biex tlesti.
Hemm 45 jum meħtieġa għall-kors. Hemm madwar ħamsa sa għoxrin vidjow f'kull serje, u għalhekk huma faċli biex jidħlu fir-rutina ta 'kuljum tiegħek.
Korsijiet ta’ Mindvalley huma normalment l-aħjar għaliex inti mhux biss titgħallem intellettwalment iżda wkoll prattikament, li huwa l-aktar mod effiċjenti biex tittrasforma ħajtek.
Tista' wkoll tingħaqad ma' grupp ta' Facebook fejn nies oħra jistgħu jipparteċipaw fit-tfittxija. Ħafna nies iddiskutew il-lezzjonijiet u l-inkwiet.
Dan il-grupp jista 'jipprovdi xi għarfien utli.
X'hemm Fil-Kors: Il-Moduli
L-ewwel, se ngħaddi eżattament x'inhu fil-kors tal-Ħakma Personali qabel niddiskuti l-pożittivi u n-negattivi tiegħu. Il-moduli huma kif ġej:
1. Mudelli Mentali u Kif Issir Dak li Int
L-ewwel modulu għandu l-għan li jgħinek tidentifika t-twemmin negattiv li qed ifixkel il-kuntentizza tiegħek. Permezz ta’ dan il-modulu, indunajt li l-biċċa l-kbira tal-bagalji emozzjonali tiegħi ma kinux meħtieġa, u kien it-twemmin tiegħi li kien iffurmat il-ħsibijiet u l-azzjonijiet tiegħi.
Ħadt gost b’mod partikolari l-enfasi li saret fuq is-sinifikat li nirrikonoxxi r-realtà kif inhi. Filwaqt li ħafna nies jemmnu ħsieb pożittiv hija ċ-ċavetta għall-kuntentizza, mhix produttiva jew razzjonali li tinjora r-realtajiet ħorox tal-ħajja.
Biex tibni ħajja li tħobb tassew, huwa importanti li tagħraf u taċċetta l-aspetti diffiċli tal-ħajja aktar milli tevitahom.
Dan il-modulu huwa kruċjali biex jgħinek titgħallem kif tagħmel dan, u se jinfluwenza ħafna x-xogħol futur tiegħek.
2. Kif Tirbaħ Il-Logħba Interjuri tal-Ferħ
L-ewwel modulu ffoka fuq is-superazzjoni tat-twemmin li jillimita, u dan il-modulu se jkompli dak ix-xogħol. Int ser tiġi introdotta għal xi tekniki eċċellenti ta’ mindfulness li jistgħu jkunu ta’ għajnuna f’dan il-proċess.
Waħda minn dawn it-tekniki hija l- prattika ta 'gratitudni. Kif tgħallimt fil-Modulu 1, it-twemmin tossiku jista’ jiġi eliminat billi tapprezza ġenwinament il-ħajja kollha kemm hi.
Barra minn hekk, dan il-modulu se jkopri l-iffissar tal-għanijiet u jipprovdi għarfien siewi għal dawk li qed ifittxu direzzjoni u skop. Fiha xi nuggets tad-deheb li jistgħu jkunu utli għal kull min iħossu mitluf.
3. Il-Futur Tiegħek Jiddependi Fuq Il-Ħsieb Kbir u Għalfejn il-Mindfulness Jgħodd
Dan il-modulu huwa bla dubju prattiku ħafna. Billi tuża tekniki ta’ mindfulness, tista’ tegħleb l-intoppi, timmotiva lil oħrajn madwarek, u titgħallem taċċetta u saħansitra tħaddan l-inċertezza.
Li tiffaċċja t-tbatija u l-ostakli b'moħħ miftuħ jagħtik fehim aktar profond tal-qawwa ta 'dawn l-esperjenzi.
Insib l-approċċ ta’ Rao lejn il-kuxjenza jispira u qawwi. Huwa jiffoka fuq il-bini ta 'reżiljenza u bla biża'.
Tgħallimt tekniki li nista’ nuża fil-ħajja tiegħi ta’ kuljum, li tawni ħafna kuraġġ.
L-Ewwel Tliet Takeaways Tiegħi Mill-Padrunanza Personali
Hawn huma Takeaways mill-Padrunanza Personali
1. M'għandekx Kun malajr Biex Tittikkettja U Imħallef
Frażi waħda li ilha teħel miegħi Minn Rao hija, "Ħaġa tajba, ħażina, min jaf?" Din il-kelma kellha impatt profond fuq ħajti.
Minflok ma ttikketta l- affarijiet bħala “tajba” jew “ħażina,” Rao jissuġġerixxi li m’għandniex niġġudikawhom. Minflok, għandna naċċettawhom u nipprattikaw il-maħfra.
Billi nadottaw din l-idea, nistgħu nibqgħu fil-kontroll tal-emozzjonijiet u r-reazzjonijiet tagħna filwaqt li niddubitaw ukoll it-twemmin tagħna.
2. Investi Fil-Proċess, Mhux Ir-Riżultat
It-tagħlim ta’ Rao jenfasizza l-importanza li nistabbilixxu miri u intenzjonijiet mingħajr ma nikkomprometti l-kuntentizza tagħna.
Skont hu, huwa daqstant importanti li nilqgħu l-azzjonijiet tagħna u l-vjaġġ li nwettqu biex niksbu dawk l-għanijiet. Peress li nqattgħu ħafna minn ħajjitna fuq dan il-vjaġġ, li nkunu kburin bil-mod kif ngħixu kuljum se jwassal għal sodisfazzjon irrispettivament mir-riżultati.
Għall-kuntrarju, li nkunu kuntenti biss wara li nilħqu għan speċifiku jirriżulta f’kuntentizza għal ħafna minn ħajjitna.
Sfortunatament, id-dinja tal-Punent mhix familjari ma 'dan l-approċċ, peress li tiffoka aktar fuq li rridu affarijiet li m'għandniex aktar milli napprezzaw dak li diġà għandna u ngħożżu l-mument preżenti.
3. Il-lezzjoni Fuq Affermazzjonijiet Li Rao Għallimni Ħamlet Miegħi
Il-ħolqien ta 'affermazzjonijiet mid-disprament u l-bżonn jista' jikkawża aktar ħsara milli ġid, skont Srikumar Rao.
Jekk tgħid lilek innifsek li tista 'tagħmel $ 20,000 f'6 xhur min-negozju tiegħek online minn post ta' disprament, int inqas probabbli li temmen. Jekk tonqos milli tilħaq id-destinazzjoni tiegħek, dan jista’ jwassal għal stress u sentimenti ta’ falliment.
Minflok, Rao jissuġġerixxi li toħloq "affermazzjonijiet ta 'azzjoni." Dawn l-affermazzjonijiet huma ffokati fuq l-azzjonijiet tiegħek, li jgħinuk tagħmel progress u tgħix fil-preżent.
Pereżempju, minflok ma tgħid, "Se nagħmel $20,000 min-negozju online tiegħi f'sitt xhur," tista' tgħid, "Se nippubblika żewġ blogs kuljum biex inżid it-traffiku lejn is-sit tiegħi."
Dan il-mod, l-attenzjoni tiegħek hija fuq l-azzjonijiet li se tieħu aktar milli l-eżitu li tixtieq.
Filwaqt li l-prattikanti tal-Liġi tal-Attrazzjoni u l-attivisti tal-pożittività jirrakkomandaw li jagħmlu dikjarazzjonijiet "Jien" bħal "Jien għani" jew "Jien kuntent," huwa importanti li temmenhom biex ikunu effettivi.
Jekk ma temminhom, huma ma jiswew xejn. Minflok, iffoka fuq affermazzjonijiet li jgħinuk tiffoka fuq l-azzjonijiet tiegħek u tagħmel progress lejn il-miri tiegħek.
Il-Pożittivi tal-Padrunanza Personali:
Hawn huma xi punti pożittivi tal-ħakma personali:
1. Il-Lezzjonijiet F'Dan il-Ktieb Se Jbiddlu Kif Taħseb Fuq Ħafna Affarijiet
Meta Rao jistaqsik mistoqsijiet dwar mudelli mentali, hi se jġiegħlek taħseb dwar għaliex ttikketta l-affarijiet sew jew ħażin, jew tajbin jew ħżiena, u għaliex għandek tiffoka aktar fuq il-mument preżenti milli fuq dak li trid tikseb.
2. Jikkomunika Ideat Profondi Li Jbiddlu l-Ħajja
Il-korsijiet ta 'żvilupp personali ħafna drabi jistgħu jkunu konfużi, peress li ħafna "gurus" awtoproklamati jużaw lingwaġġ ikkumplikat li jagħmilha diffiċli biex jifhmu l-messaġġ tagħhom.
Madankollu, il-Padrunanza Personali hija differenti. Rama Rao, l-għalliem, huwa komunikatur eċċellenti li jista 'jispjega ideat kumplessi b'mod faċli biex jinftiehem.
Meta tara l-lezzjonijiet tiegħu, issib li kull vidjo huwa ċar u jagħmel sens perfett.
3. Din it-Tfittxija Hija Xi ħaġa li Tista 'Tagħmel Ma' Nies Oħra
B'differenza għal korsijiet oħra ta' studju personali, dan mhuwiex għal dawk li jibdew. Pjuttost, tgħaqqad it-tnejn. Tista 'tagħmel dan waħdu, jew tista' tingħaqad ma 'eluf ta' nies oħra f'din it-tfittxija ta '45 jum.
Dan kien interessanti podcast ghax tkellimtu dwar kif teghleb l-isfidi ma’ haddiehor u hajjat lil xulxin biex imorru lil hinn mil-limiti taghkom.
4. Staqsi Mistoqsija lil Srikumar Rao
Iva, taqra dan b'mod korrett. Għat-tfittxija, tkun tista' tara 6 sessjonijiet ta' Q&A rreġistrati minn qabel li fihom iwieġeb mistoqsijiet sottomessi mill-klassi.
L-iżvantaġġi tal-ħakma personali:
Hawn huma xi żvantaġġi tal-ħakma personali:
1. Kultant Il-Vidjows Huma Qosra Wisq
M'hemmx ħafna vidjows li tista' taċċessa kuljum. Kultant, xtaqt li jespandi fuq ċerti suġġetti sabiex jifhimhom aħjar.
2. Agħmel Impenn Mentali
Biex tikseb l-effettività massima, trid tiddedika biżżejjed ħin għall-eżerċizzju. Huwa rakkomandat li timtela għal mill-inqas 30-60 minuta kuljum.
Anke fi ġranet meta ma teżerċitax ħafna eżerċizzju, xorta trid timpenja ruħek biex tlesti l-bqija tal-lezzjonijiet.
Il-lezzjonijiet li ġejjin se jiffokaw fuq l-analiżi tal-progress tiegħek mill-ewwel ftit lezzjonijiet. Għalhekk, huwa essenzjali li timpenja ruħha għall-programm kollu għall-aħjar riżultati.
3. Ir-rieda għall-bidla hija meħtieġa
Jekk m'intix moħħok miftuħ u m'intix lest li tibdel, dan il-kors jista' ma jkunx adattat għalik.
Nies li jemmnu li d-dinja dejjem taħdem b’ċertu mod jistgħu ma jaqblux mat-tagħlim jekk ikunu moħħom magħluq. It-Tfittxija Għall-Padrunanza Personali hija kollha dwar li tagħmel bidliet pożittivi f'ħajtek.
Biex tagħmel dan, trid tkun lest li taġixxi u taħseb b'mod differenti. Uħud mit-tagħlim jista 'jxokkek.
Jekk m'intix lest li tisfida t-twemmin tiegħek u l-mod kif tara d-dinja, dan il-kors jista 'ma jkunx ta' benefiċċju għalik.
4. Jista 'jkun hemm Xi Reżistenza Għal Uħud Mill-Lezzjonijiet
Ir-reazzjoni tiegħek għall-fehmiet ta' Srikumar Rao se tiddependi fuq il-livell ta' ftuħ tiegħek.
L-ideat tiegħu jistgħu jissorprenduk jew idawwalkom ħafna. Madankollu, jekk int kuntent bil-ħajja attwali tiegħek u ma tridx tagħmel xi tibdil, allura dan il-kors jista 'ma jkunx adattat għalik.
5. Mhux Se Ara Riżultati Immedjati
Huwa komuni li n-nies jistennew li ħajjithom se tinbidel b'mod drammatiku sa tmiem kors, iżda dan mhux il-każ. Il-bidla reali tieħu ż-żmien u sforz konsistenti.
Sempliċement li tlesti kors mhux se jiggarantixxi riżultati dejjiema. Huwa importanti li timplimenta l-lezzjonijiet mitgħallma u tbiddel gradwalment l-attitudni u l-imġieba tiegħek.
Billi tipprattika b'mod konsistenti dak li tgħallimt matul xhur jew saħansitra snin, int se tibni pedament sod għal ħajja aktar mogħtija s-setgħa. Ftakar li l-bidla reali hija vjaġġ, mhux destinazzjoni.
Tixtieq Tagħmel Dan il-Kors?
Dan il-kors jista’ ma jkunx adattat għal kulħadd, għax jeħtieġ moħħ miftuħ biex jibbenefika bis-sħiħ mit-tagħlim tiegħu.
Madankollu, jekk qed tħossok mitluf u nieqes minn direzzjoni fil-ħajja, dan il-kors jista’ jgħinek tiffoka fuq il-kisba tal-miri tiegħek u tikxef għarfien siewi tul it-triq.
Barra minn hekk, jekk qed tħossok diżilluż u mhux kuntent bil-mod kif sejra ħajtek, tista’ ssib ukoll xi nuggets tad-deheb ta’ għerf f’dan il-kors.
Tista' tikseb il-benefiċċji li ġejjin milli tieħu l-Padrunanza Personali:
- Kun af min int u xi trid mill-ħajja.
- Agħraf it-twemmin limitanti tiegħek u sfidahom.
- Ibqa 'sensiela fi żminijiet ta' tbatija.
- Tinsa dwar il-passat.
- Tieqaf tiġġudika nies u ċirkostanzi oħra. Kun kompassjoni u aċċetta minflok.
- Iffoka fuq il-vjaġġ aktar milli tgħix fil-mument.
- Sabiex tilħaq l-għanijiet tiegħek, trid tegħleb l-ostakli
- Ikseb fehim aħjar tal-perspettiva l-oħra billi tieħu pass lura.
- Iffoka fuq dak li għandek tagħmel.
- Kun aktar konxju u ieqaf taħsibha żżejjed.
X'Jista Tgħinek Tagħmel Din it-Tfittxija?
Tista 'twettaq ħafna bit-Quest For Personal Mastery, bħal:
- Ittejjeb il-fehim tiegħek innifsek.
- Ħoll lilek innifsek mit-twemmin u d-drawwiet li qed iżommuk lura.
- Inżommok sensibbli meta tkun qed titħabat.
- Tżommx fuq kwistjonijiet mill-passat.
- Ħossok aħjar dwar ir-rwol li għandek fil-ħajja.
- Ħoss aktar kompassjoni u aċċettazzjoni lejn kollox u tieqaf tiġġudikah bħala tajjeb jew ħażin.
- Isfidak u tgħinek issir aktar konxju ta’ ħajtek u ta’ kif tista’ tagħmel l-aħjar użu minnha.
- Identifika r-raġunijiet għall-identità tiegħek.
- Ikseb l-ostakli li hemm bejnek u l-miri tiegħek.
- Ibdel il-perċezzjoni tiegħek ta 'xi ħadd li ma togħġobx bħalissa.
- Iffoka fuq il-kompitu f'idejh.
- Ikseb manku fuq iċ-chatter moħħok u ieqaf tgħaddi magħha b'mod negattiv.
- Ħu mument biex tkun konxju.
Tista 'twettaq ħafna aktar b'din it-tfittxija. Fl-aħħar mill-aħħar, ikollok żmien ħafna aktar faċli fil-ħajja, tkun aktar ferħan bil-mod kif tgħix u dak li qed jiġri f’ħajtek, u tkun tista’ tagħmel l-aħjar minn kull mument.
Min Se Jibbenefika Minn Din it-Tfittxija?
It-tfittxija tista 'tkun ta' benefiċċju għal kull min qed ifittex li jesperjenza tkabbir personali.
Jekk int miftuħ għal ideat ġodda u lest li tipprova l-eżerċizzji ta' Srikumar Rao fuq bażi ta' kuljum, allura din it-tfittxija jista' jkollha impatt pożittiv fuqek.
Biex tibbenefika minn din it-tfittxija, huwa kruċjali li tikkunsidra kif kull lezzjoni tapplika għall-ħajja tiegħek b'mod ġenerali. Madankollu, fuq il-paġna ta’ Facebook, mara esprimiet id-diżappunt tagħha ma’ Srikumar Rao meta tkellem dwar ix-xogħol fil-11 u t-12-il Ġranet.
Kienet lesta li tieqaf, u meta mistoqsija jekk kinitx se tkompli jekk il-kumplament tal-kors ikun maħsub għal nies jaħdmu, hija wieġbet li le.
Din ma kinitx l-istampa kollha. Kien kollu li tieħu xi ħaġa ħażina u tibdilha f'xi ħaġa aħjar u dwar kif l-azzjonijiet tiegħek jaffettwaw nies oħra.
Il-lezzjonijiet li għallem Srikumar Rao huma faċilment applikabbli għal aspetti oħra tal-ħajja tiegħek ukoll.
Min Mhux Se Jibbenefika Mit-Tfittxija?
Huwa importanti li żżomm moħħ miftuħ meta twettaq tfittxija għall-għarfien. Jekk m'intix lest li tikkunsidra perspettivi alternattivi, ma tibbenefikax mill-esperjenza.
Anke jekk temmen bis-sħiħ li t-twemmin attwali tiegħek huwa minnu, jistgħu ma jallinjawx mar-realtà tad-dinja.
Madankollu, jekk inti difensiv żżejjed tat-twemmin tiegħek u ssir offiż meta jiġi sfidat, din it-tfittxija tista 'ma tkunx adattata għalik.
Huwa kruċjali li tkun lest li tikkunsidra ideat ġodda u tidħol f'ħsieb fil-fond, imma jekk m'intix, l-esperjenza tista' sempliċement tiffrustrak.
Barra minn hekk, jekk għandek mentalità fissa li l-kuntentizza hija d-destin tiegħek, jista 'jkun diffiċli għalik li taċċetta xi wħud mill-kunċetti ppreżentati f'din it-tfittxija.
It-Tfittxija Għall-Padrunanza Personali Tista' Tgħinek Tħossok Aħjar & Oħloq Ħajja Aħjar
Jiena konvint li din it-tfittxija tista' tgħinek tħossok aħjar dwar il-ħajja u toħloq ħajja aħjar.
Fil-fatt, kif iddikjarajt qabel, se niffoka fuq teknika waħda kull xahar għal sena biex ninkorporaha fl-istil tal-ħajja tiegħek. Jekk jogħġbok innota li kull tfittxija ta 'Mindvalley għandha data speċifika tal-bidu.
Ikun ideali jekk jibda immedjatament, iżda sfortunatament, ma jagħmilx hekk.
Jinsistu li jkun hemm data fissa tal-bidu għall-istudenti kollha biex jiffaċilitaw interazzjoni aħjar mal-komunità, simili għal setting tradizzjonali tal-klassi fejn kulħadd jibda fl-istess ħin u jimxi bl-istess ritmu.
Jekk tirreġistra wara d-data tal-bidu, ma tkunx tista’ taċċessa sessjonijiet preċedenti, u int biss titħalla tattendi għal dawk futuri.
Madankollu, ma koprajtx l-aspetti kollha ta 'The Quest For Personal Mastery f'din ir-reviżjoni. Jekk għandek xi mistoqsijiet, jekk jogħġbok, toqgħodx lura milli tistaqsi fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt, u jien nirrispondi kemm jista 'jkun malajr.
Links Quick:
- Reviżjoni Mouseflow: Dawwar il-Viżitaturi Tiegħek Fi Klijenti
- Kors tal-Ħajja ta’ Marisa Peer Uncompromised
- Robin Sharma Eroj Ġenju Leġġenda Kors Reviżjoni
- Audiobooks.com Reviżjoni: Audiobooks.com huwa leġittimu?
- Subliminali Guru Review: Kun af l-esperjenza personali tiegħi
Konklużjoni: It-Tfittxija għar-Reviżjoni tal-Padrunanza Personali 2024
B’riżultat li ħadt dan il-kors, stajt niffoka fuq il-proċessi u l-azzjonijiet ta’ kuljum tiegħi, li għenuni nsir aktar produttiv.
Barra minn hekk, tgħallimt napprezza u naċċetta dak li għandi fil-ħajja. Ħafna minn dak li tgħallimt minn dan il-kors għadu fil-prattika, u nqis li suċċess.
Għalhekk, nirrakkomanda dan il-kors jekk trid ġġib bidla pożittiva f'ħajtek billi tadotta perspettiva differenti. Madankollu, jekk m'intix lest li timpenja ruħek, dan il-kors jista' ma jkunx għalik.
