To jest moja pełna szczera recenzja Conscious Uncoupling Quest.
Porzucenie to najgorsze uczucie na świecie. Wiele osób nigdy nie jest w stanie przezwyciężyć bolesnych byłych związków, które mogą zrujnować ich życie i zająć lata.
Ponieważ napisałem niezliczoną ilość artykułów o związkach, powiem tylko: nie możesz dać nikomu żadnej rady, jeśli nie jest naprawdę gotowy, by wyjść z bólu swojego obecnego lub byłego partnera.
To jest powód, dla którego sprawdziłem quest Katherine Woodward Thomas na Conscious Uncoupling Quest na Mindvalley.
To jest czasami określane jako ostateczny przewodnik, jak przezwyciężyć zgorzknienie i urazę, jakie możesz mieć wobec byłego lub osoby, która będzie twoim byłym w najbliższej przyszłości.
Świadome rozłączenie Mindvalley Review 2024: Dlaczego dałem mu szansę?
Moje pierwsze doświadczenie z Conscious Uncoupling – czy to bestseller New York Timesa, czy kurs o Mindvalley – nie miało na celu uzdrowienia złamanego serca czy przezwyciężenia rozstania.
Na szczęście wciąż jestem na tyle młoda, że nie doświadczyłam żadnych strasznych rozpadów związku (jeszcze!).
Ponieważ spędzam dużo czasu pisząc o związkach i miłości, byłam naprawdę zaintrygowana możliwością nauczenia się nowego podejścia do całej szkoły myślenia, która moim zdaniem była już dość dobrze ukryta.
Czym świadome oddzielenie różni się od innych metod?
Moją uwagę od razu zwrócił naukowy charakter sposobu, w jaki Katherine Woodward Thomas, autorka i nauczycielka, podchodzi do tematu oddzielenia się od naszych znaczących innych.
Akt „odkochania”, który jest zwykle definiowany za pomocą niejasnych i nieuchwytnych elementów, jest przez nią przeformułowywany w systematyczne podejście, które każdy może naśladować.
Zauważyłem, że niektórzy krytycy uważali Katherine za zbyt młody wiek, kiedy zacząłem moje badania nad nią.
Chociaż jest licencjonowanym psychoterapeutą, pomyślałem, że musi wiedzieć, o czym mówi, ponieważ robi to od prawie 30 lat.
Tak wielu z nas potrzebuje takiego wsparcia.
Tworzenie idealnego związku wymaga ode mnie spędzania tak dużo czasu na kochaniu siebie, stawaniu się lepszym partnerem i uczeniu się, jak kochać innych.
Ale tak mało czasu, jeśli w ogóle, spędzamy na nauce radzenia sobie z drugą stroną medalu – jak dalej rosnąć, zamiast cofać się po zakończeniu długiego i brutalnego związku.
Pomimo świadomości, że istnieje właściwy sposób radzenia sobie z bólem i walkami związanymi z dysfunkcyjnym związkiem lub zerwaniem, zbyt wielu z nas po prostu zmaga się z nimi, nie mając pojęcia, jak to zrobić.
Nie da się postępować zgodnie z przewodnikiem lub instrukcją obsługi, jeśli chodzi o zerwanie, więc wielu z nas przebija się przez to bez powrotu do zdrowia emocjonalnego lub psychicznego.
Jaki jest sens nie posiadania podręcznika lub przewodnika?
Czy nie ma sposobu, aby logicznie i pragmatycznie odłączyć się od drugiej osoby, aby ty i inni wokół ciebie mogli zaoszczędzić jak najwięcej bólu?
Moje badania nad świadomym rozłączaniem przekonały mnie, że było to naukowe i systematyczne podejście, którego świat potrzebuje do radzenia sobie z bólem serca po związkach i musiałem tego spróbować.
O co chodzi w misji świadomego rozłączenia
Oto pierwsze pytanie, które przychodzi do głowy: czym do cholery jest świadome oddzielenie?
Świadome oddzielenie, pierwotnie wymyślone przez Katherine Thomas w 2009 roku, ma swoje korzenie w koncepcji odłączania z połowy XX wieku.
Uważała, że świadome rozstanie jest reakcją na pogląd, że małżeństwo jest związkiem, w którym wszystko się kończy, w którym jesteśmy zobowiązani poślubić jedną osobę na całe życie, a jeśli tego nie zrobimy, to ponieśliśmy porażkę zarówno jako para, jak i jednostki. .
Nasze społeczeństwo postrzega rozwód jako ostateczną porażkę, którą powodują tylko niepowodzenia, prowadząc do poczucia winy i bólu dla nas i naszych dzieci, a my obwiniamy naszego partnera lub siebie za ich niepowodzenie.
W konsekwencji nie jesteśmy w stanie rozstać się polubownie, powodując rany, które trwają miesiące, a nawet lata po zakończeniu związku.
Ponadto pozostawia nas z wieloma nieszczęśliwymi i niekompatybilnymi parami, które trzymają się razem, aby uniknąć przyznania się do bólu i poczucia winy, które towarzyszą niepowodzeniu jako para.
Wprowadziła świadome oddzielenie pacjentów i studentów jako nowy paradygmat.
Thomas wprowadził oddzielenie do opinii publicznej dopiero pod koniec lat 1980.; oddzielenie oznacza po prostu polubowne rozstanie z małżonkiem, zachowanie wzajemnego szacunku, aby zminimalizować negatywny wpływ na dzieci i na siebie.
Pojęcie świadomego odłączenia Katherine bierze pod uwagę uzdrowienie i autorefleksję siebie, które nie jest częścią podstawowego odłączenia.
Aby rozwinąć pewność siebie i samoświadomość niezbędną do pozostawienia bagażu, musimy świadomie i proaktywnie uwolnić się od naszego poprzedniego partnera i związku.
Świadome rozdzielenie misji
Z jej 35-dniową misją świadomego rozłączenia na Mindvalley, Katherine Thomas dzieli się swoim 5-etapowym programem prawdziwego rozłączenia poprzez codzienne lekcje wideo.
Uczniowie dowiedzą się, jak…
- Twoje zinternalizowane toksyczne zachowanie ostatecznie zniszczy wszystkie twoje relacje. Rozpoznaj to toksyczne zachowanie i pozwól mu odejść
- Dowiedz się, dlaczego czujesz się winny, wściekły i inne nieprzyjemne emocje
- Ty i twoje dzieci powinniście unikać długotrwałego bólu i poczucia winy
- Poznaj swoją wartość jako osoby bez bycia w związku
- Zamiast trzymać się przeszłości, naucz się wybaczać sobie i swojemu byłemu partnerowi, abyś mógł iść naprzód.
Pięć tygodni i 35 dni poświęconych jest różnym aspektom 5-etapowego programu.
Należy wykonać pięć kroków:
- Świadomość emocjonalna
- Twoje życie i moc czekają na Ciebie
- Przełam wzór swojego serca i uzdrów je
- Znajdź swojego wewnętrznego „alchemika miłości”
- Nawet po śmierci możesz stworzyć własne szczęście
Dla kogo jest świadome rozdzielenie?
| Świadome rozłączenie byłoby dla Ciebie idealne, gdyby… | Możesz nie być dobrym kandydatem do świadomego rozłączenia, jeśli… |
| Bez względu na to, co robisz, ty i twój partner jesteście uwięzieni w małżeństwie bez miłości | Łatwo jest poradzić sobie z problemami emocjonalnymi partnera, gdy jesteś w szczęśliwym związku |
| Ze względu na bagaż z przeszłości masz problem ze znalezieniem nowego związku | Nawet jeśli uważasz, że masz pewne problemy związane z przeszłymi związkami, nie jesteś naprawdę gotowy, aby zająć się tymi problemami w poważny sposób |
| Chociaż nie możesz wybaczyć swojemu byłemu partnerowi i chcesz zakończyć ten rozdział swojego życia, nadal chcesz pewnego rodzaju zamknięcia. | Jeśli wolisz konsultacje twarzą w twarz niż naukę online i lekcje wideo, prawdopodobnie nie odniesiesz korzyści z nauki online lub lekcji wideo |
Lekcje z tego kursu są jednymi z nielicznych, które, jak powiedziałbym, wszyscy możemy wykorzystać w pewnym momencie naszego życia w Mindvalley.
Jednak świadome rozłączenie najbardziej rezonuje z każdym, kto czuje się powstrzymywany przez związek, niezależnie od tego, czy jest to obecny, czy też ten, który dawno się skończył.
Nie zawsze jest czyjaś wina, kiedy jesteśmy zranieni w wyniku złych relacji.
Może być wiele powodów, dla których dwoje dobrych ludzi nie jest kompatybilnych lub dlaczego znajdują się na różnych etapach swojego życia.
Możemy również cofać się jako grupa, gdy tkwimy w złym związku lub nadal odczuwamy ból i poczucie winy związane z wcześniej złym związkiem.
Możemy stać się ostrożni i zdystansowani oraz bardziej podatni na negatywne emocje, takie jak zazdrość i gniew.
Ci, którzy czują, że mogą cierpieć z powodu tych problemów, mogą skorzystać na The Conscious Uncoupling Quest i są gotowi (lub prawie gotowi) je rozpoznać i rozwiązać.
Świadome rozłączenie może pomóc ci pozbierać elementy, których potrzebujesz, aby uleczyć i stać się ponownie całością, jeśli przechodzisz przez rozstanie, prawie się rozpadasz lub cierpisz z powodu bólu, poczucia winy i żalu po poprzednim rozstaniu.
Cechy, które sprawiają, że Katherine Woodward Thomas jest świetną mentorką
Ekspert ds. relacji Katherine Woodward Thomas specjalizuje się w samopomocy i związkach.
Jej rewolucyjne podejście do życia po związkach sprawiło, że została nazwana „guru zerwania. ”.
Dwie z jej książek zostały bestsellerami New York Times, a ona dużo pisze o swojej filozofii związku.
Świadome rozdzielenie: Jak żyć długo i szczęśliwie jest jej najbardziej cenioną pracą i zasadniczo książkową wersją tego programu.
Catherine jest znaną ekspertką od związków, która pośredniczyła w małżeństwie Gwyneth Paltrow i Chrisa Martina.
Oprócz The Today Show pojawiła się w wielu publikacjach, w tym People Magazine, The New York Times i Women's Health.
Możesz znaleźć filmy na kanale Mindvalley Talks na YouTube, które wyjaśniają zasady relacji Katherine, jeśli jej nie znasz.
Jest to świetne wprowadzenie do Katherine i jej odświeżającego podejścia do związków i prawdziwej miłości w artykule Jak leczyć przeszłe bóle w związku i Krok w przyszłość pełną miłości.
W przeciwieństwie do innych ekspertów od związków, nie tylko uczy, jak znaleźć miłość lub jak przyciągnąć odpowiedniego partnera. Kat ma holistyczne podejście do budowania znaczących relacji, czy to z kimś innym, czy z samym sobą.
Aby uwolnić miłość, rozumie, co to znaczy znaleźć miłość.
Jeśli masz problem z ustaleniem granic podczas zakochiwania się, polecam sprawdzić jej prace.
Chciałbym podkreślić, że świadome rozłączenie nie jest teorią o samoleczeniu się po rozstaniu.
Katherine opowiada o pochodzeniu popularnej metody i jej inspiracji rozwodem jej dziesięcioletniego męża.
Katherine jest najlepszą mentorką, ponieważ rozumie, jak to jest czuć się zagubionym, złamanym sercem i martwić się o swoich bliskich i uwikłanych w związek po rozstaniu.
Udowodniono, że program świadomego rozłączenia Katherine pomaga ludziom wyzdrowieć po zerwaniu, niezależnie od tego, czy jest to długoterminowe partnerstwo, czy krótki romans.
Wszystko, co otrzymujesz dzięki programowi świadomego rozłączenia
Świadome Rozłączenie to 35-dniowy program składający się z trzech części. ten Przepustka All Access do Mindvalley Quest kosztuje 599 USD rocznie lub 399 USD za dostęp solo. Daje dostęp do następujących elementów:
- Zapewnienie wyłącznego wsparcia ze strony trenerów świadomego rozłączenia Mindvalley
- Niezależnie od tego, czy jest to Apple, Android czy Apple TV, będziesz mieć bezproblemowy dostęp do swoich cyfrowych treści bez względu na to, z jakiego urządzenia korzystasz
- Dożywotni dostęp Conscious Uncoupling do społeczności online
- Ucz się w podróży dzięki Aplikacja Mindvalley
Zarejestruj się już dziś, a wraz z misją otrzymasz mnóstwo dodatkowej zawartości.
W ramach programu zapewniony zostanie program audio do medytacji z przewodnikiem i ćwiczenia, aby wzmocnić to, czego nauczyłeś się podczas poszukiwań i pomóc ci w poruszaniu się po emocjach podczas przechodzenia przez proces:
- Katherine zaprezentuje ekskluzywną prelekcję „Calling In The One”, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, jak następnym razem znaleźć lepszego partnera. Po wykonaniu zadania ta rozmowa zostanie odblokowana.
- Oto pięć medytacji, które cię uzdrowią. Pod koniec każdego tygodnia Twojej pięciotygodniowej podróży otrzymasz dostęp do ćwiczeń medytacyjnych zaprojektowanych, aby pomóc Ci poruszać się po osobistych zmianach i zrównoważyć emocje.
- Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem i mocą dzięki temu programowi audio. Program zawiera dodatkowy zestaw medytacji z przewodnikiem, które zwiększą Twoją pewność siebie.
- Ulecz Swoje Serce Złamać Wzór. Koniec każdego tygodnia przyniesie Ci dodatkowe treści medytacyjne. Te nagrania mają przede wszystkim pomóc ci zrozumieć, dlaczego wchodzisz w złe związki lub podejmujesz złe decyzje dotyczące związku.
- Możesz zostać alchemikiem miłości, słuchając tego dźwięku. Celem tych ćwiczeń jest pomoc w zostaniu doskonałym kochankiem dla przyszłego partnera poprzez dostrojenie się do wewnętrznego alchemika miłości.
- Stwórz własne szczęście po śmierci. Możesz doświadczyć pełniejszej, szczęśliwszej egzystencji po rozstaniu, wykonując tę medytacyjną serię skupioną wokół każdego tygodnia misji.
Ten proces samoleczenia jest podzielony na pięć podstawowych kroków w Świadomym Rozdzielaniu. Każdy kurs wideo zajmuje około 20 minut dziennie.
Program podzielony jest na trzy części:
Część 1: Od żalu do ulgi
Ta pierwsza część skupia się na zmiana perspektywy na związek.
Tutaj Katherine pomaga uporządkować emocje i rozwijać sposób myślenia, który promuje postęp.
Dowiedz się, jak uwolnić się od związku, otwórz serce na pozytywną zmianę i zobacz zerwanie jako szansę na otwarcie się na przyszłość.
Część 2: Przełam schemat i przedefiniuj swoje życie miłosne
Ten artykuł jest częścią drugą pierwszej, która dotyczyła stworzenia podstaw sukcesu. To druga część osiągania tych zmieniających życie rezultatów.
Druga część tej książki koncentruje się na autorefleksji i zrozumieniu wzorców w twoim życiu oraz na tym, jak możesz się od nich uwolnić, aby przyciągnąć lepsze relacje w przyszłości.
Część 3: Stwórz swoje szczęśliwe życie po życiu
Jest to ostatni krok w dążeniu do wypracowania nowych nawyków, granic i standardów w celu zbudowania szczęśliwego związku.
Uczniowie mogą nauczyć się praktyk samoopieki, aby nauczyć się kochać siebie przez całe doświadczenie uzdrawiania, postępując zgodnie z 7 praktycznymi praktykami samoopieki.
Katherine pomaga uczniom w zawieraniu lepszych umów dotyczących relacji, które skutkują wygraną w nowych związkach i zapobiegają ponownym związkom z przeszłości.
Ile kosztuje świadome rozłączenie Mindvalley?
W Mindvalley's Conscious Uncoupling Quest możesz zapisać się za 399 USD (normalna cena to 1,049 USD).
Oto, co otrzymasz:
- Ten cyfrowy dostęp obejmuje wszystkie treści wideo, zeszyty ćwiczeń i ćwiczenia rozwojowe z 35-dniowej wyprawy Katherine Woodward.
- Otrzymasz również 5 ćwiczenia medytacyjne oraz ekskluzywny wykład Katherine Woodward, zatytułowany Calling In The One, który zawiera krok po kroku proces przyciągania miłości, której pragniesz.
- Ekskluzywna grupa The Quest na Facebooku pozwala na interakcję z innymi studentami i uzyskanie wsparcia od trenerów świadomego rozłączenia.
Za 449 USD (zwykle w cenie 1,049 USD) masz również możliwość uzyskania dostępu cyfrowego wraz z certyfikatem ukończenia.
Jednak ten certyfikat potwierdza jedynie Twój udział w Świadomym Rozdzielaniu.
Nie możesz trenować innych z tym certyfikatem. Postanowiłem tego nie robić.
Możesz także użyć ich do upamiętnienia swoich doświadczeń, jeśli lubisz je zbierać.
Dostęp do programu Mindvalley można uzyskać na komputerze stacjonarnym lub smartfonie. Istnieje 15-dniowy okres próbny bez ryzyka. Płatności można dokonać w trzech równych ratach.
Po świadomym rozłączeniu Mindvalley nauczyłem się trzech rzeczy:
Program Świadomego Rozłączenia nauczył mnie wielu rzeczy. Jedną z rzeczy, których się nauczyłam, jest to, że miłość nie jest tylko dla innych, ale także dla mnie.
W tym zadaniu nauczyłem się 3 najważniejszych lekcji:
1. Proces gojenia nie jest liniowy:
Następstwa zerwania mogą być kłopotliwe. W tym czasie możemy czuć się najgorzej. Dzięki Katarzyna Woodward Thomas za uznanie tego. Pomimo jej 5-etapowego procesu, rozumie, że niemożliwe jest, abyś perfekcyjnie posunął się do przodu.
Pozwól sobie na bycie słabym, na popełnianie błędów nawet wtedy, gdy nie czujesz się dobrze.
W środku mojego najgorszego złamanego serca byłam niewiarygodnie bezlitosna dla siebie. Dla mnie pójście dalej było jedynym celem. Nikt nie powinien mi współczuć. Aby iść dalej, musiałam wyglądać na silną, szczęśliwą i zdolną.
Jednak doprowadziło to tylko do długiego okresu żałoby, który nie został przetworzony. Było wiele moich błędów.
Naprawdę ich nie potrzebuję.
Wszystkie te wspomnienia powróciły, gdy podjąłem tę misję. Po zastanowieniu się nad tym zdałem sobie sprawę, że gdybym bardziej akceptował swój ból, nie zadałbym tyle bólu sobie i innym.
Mimo wszystko wszystko się udało.
Mimo to przeszedłem długi i niezdrowy proces przemieszczania się. Gdybym tak długo nie ignorował swoich emocji, mógłbym szybciej ruszyć dalej.
Nie każ mi żałować własnego, jeśli doświadczasz tego samego co ja. Zaakceptowanie tego, że jesteś tylko człowiekiem, zaoszczędzi ci zmarnowanego czasu i złamanego serca — musisz pozwolić sobie na zranienie.
2. Musisz wziąć odpowiedzialność, nawet jeśli uważasz, że nie zrobiłeś nic złego:
Twoja rola polega na wzięciu odpowiedzialności. Inni ludzie są źli. Pomimo faktu, że są ofiarami swoich złych wyborów, nieświadomych i krzywdzących myśli, mamy ogromną moc, aby wzmocnić siebie poza tymi bolesnymi wzorcami i stworzyć pozytywną przyszłość, jeśli jesteśmy gotowi wziąć odpowiedzialność za swoją część.
Zmowa była pasywna i w dużej mierze niewidoczna, nawet jeśli miała nieco ukryty charakter. Wiktymizacja nie ma mocy.
Może to być naturalna skłonność do odgrywania ofiary. Jednak zrobienie tego tylko opóźni twoje uzdrowienie.
Są różne powody, dla których ludzie się rozstają. Nie jesteś w stanie unieważnić mojego bólu.
Bez względu na to, czy czujesz, że tylko 3% ponosisz winę za swoje zerwanie, musisz również wziąć odpowiedzialność za to.
Alternatywą jest błędne koło winy, urazy i rozczarowania.
Oddzielenie nauczyło mnie cennej lekcji, nie tylko o miłości, ale ogólnie o życiu:
Branie odpowiedzialności to posiadanie władzy.
Do związku potrzebne są dwie osoby. Bez względu na to, w jaki sposób zminimalizowałeś czerwone flagi lub nie wynegocjowałeś dla swoich potrzeb, musisz rozpoznać rolę, jaką odegrałeś w awarii.
W ten sposób będziesz się uczyć i iść do przodu.
3. Ty sam masz moc, aby się przez to przejść:
Nie możemy określić naszej przyszłości na podstawie naszych przeszłych lub obecnych okoliczności. Możliwe jest znalezienie drogi do znacznie bardziej pozytywnej przyszłości, nawet gdy jesteś obecnie w trudnej sytuacji, nawet gdy jesteś obecnie zmartwiony, poprzez ustalenie jasnych intencji, a następnie życie w zgodzie z tymi intencjami.
Przyszłość nie jest wyryta w kamieniu. Jako istoty ludzkie nieustannie tworzymy naszą przyszłość poprzez to, jak interpretujemy, a następnie reagujemy na to, co się dzieje – jak działamy i wybieramy – i chcemy, aby te działania i wybory odzwierciedlały przyszłość, do której dążymy.
Dlatego jesteś jedyną osobą, która może zdecydować, jak chcesz wyjść z tego złamanego serca.
Oparta na intencjach praca nad rozwojem tego programu jest jedną z jego najlepszych cech. Przypomniał mi o tym kurs mistrzowski, który podjąłem z miłością i intymnością z Rudą Iandê. Oto link do bezpłatnej lekcji mistrzowskiej.
Rudá przedstawia model relacji, który koncentruje się na jednostce. Przekonująco argumentuje, że nasze relacje są dokładnie wynikiem naszych relacji z samym sobą.
Gdzie mogę wziąć świadome rozdzielenie?
W Mindvalley można znaleźć Świadome Rozłączenie. Prawdopodobnie nie ma innej platformy na świecie, która w szczególny sposób promuje rozwój osobisty, jak Mindvalley.
Dostępnych jest około 30 zadań. jakiś kurs online nazywa się poszukiwaniem.
Wyprawy prowadzą instruktorzy, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach. Ich misje obejmują takie tematy, jak hipnoterapia, czakry, relacje, flow, rodzicielstwo, szybkie czytanie itp.
Katherine Woodward Thomas jest ekspertem, który prowadzi naszą misję świadomego rozłączenia. Mają też innych ekspertów w swoich dziedzinach.
Jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach, możesz kupić je bezpośrednio w Mindvalley lub zapisać się do All-Access Pass.
Za konkurencyjną roczną opłatę karnet All-Access umożliwia udział w ponad 30 zajęciach. To świetny program, jeśli chcesz poszerzyć swój rozwój osobisty.
Czy mogę uzyskać świadome odłączenie w sprzedaży?
Tak, w skrócie.
Mindvalley oferuje kurs zatytułowany Świadome rozłączenie. Możesz uzyskać dostęp do ponad 30 ich najpopularniejszych kursów za niską cenę, jeśli jesteś zainteresowany wszystkimi oferowanymi przez nich kursami.
Otrzymasz dostęp do ponad 30 kursów za jedyne 599 USD.
Dwie zwykłe klasy Mindvalley kosztują mniej.
Interesuje Cię Superbrain Jima Kwika? Czy masz problem z wyborem między Świadomym Rozłączeniem a Supermózgiem?
Ta decyzja jest łatwiejsza dzięki Mindvalley Quest All Access Pass. Za mniej niż koszt dwóch kursów możesz otrzymać roczne członkostwo. To świetna okazja dla osób uzależnionych od nauki!
Czy warto świadomie się rozłączyć?
Myślę, że z tego wszystkiego wyciągnęłam najważniejszą lekcję – „poruszanie się dalej” jest takie złe.
„Często uważa się, że przejście dalej oznacza wyjście z przeszłości, zerwany związek, ale próba wpasowania tego wzrostu w tego rodzaju ramy utrudnia wielu z nas, ponieważ tak nie jest.
Ponieważ nie możemy, nie ma czegoś takiego jak „poruszanie się dalej”, tak jakbyśmy opuszczali jeden rozdział naszego życia, aby rozpocząć kolejny.
Uczucia i doświadczenia, które mieliśmy w przeszłości, nie mogą zostać zapomniane i nie mogą pozostawać na nich bez wpływu.
Katherine Woodward Thomas zachęca swoich uczniów, aby szli naprzód, zamiast próbować iść dalej.
Jeśli musisz wybaczyć sobie wydarzenia, które ci się przytrafiły, zaakceptuj, że ma to związek z tobą.
Nie możesz zignorować przeszłości i pogrzebać przeszłości za sobą, ponieważ nigdy nie będziesz w stanie tego zrobić.
Po ukończeniu programu świadomego rozstania czuję się przygotowany na radzenie sobie z druzgocącym rozstaniem w przyszłości.
Osoba przechodząca trudny rozwód, trudne zerwanie lub jakiekolwiek inne bolesne rozstanie może sobie tylko wyobrazić, jak cenna może być dla nich ta misja.
Stosując techniki medytacyjne jako część zorganizowanego procesu, takiego jak świadome rozłączenie, wzmocnisz swoją decyzję i wzmocnisz się, by iść naprzód.
Katherine zachęca cię do zbadania nieudanych relacji pod mikroskopem, zamiast przeskakiwania z jednego związku do drugiego, dzięki czemu możesz uniknąć powtarzania tych samych błędów w przyszłości.
Czy polecam misję świadomego rozłączenia?
Absolutnie. Ludziom, którzy są tak samo zafascynowani związkami jak ja, ale szczególnie tym, którzy sami są w związkach, Katherine oferuje dużo wglądu w świat miłości, złamanego serca i miłości po śmierci.
Świadome rozdzielenie: plusy i minusy
Jest kilka rzeczy, które uwielbiam w każdej klasie, którą recenzuję, i jest kilka rzeczy, które moim zdaniem można poprawić. Omawiając zalety i wady, pomogę ci dowiedzieć się, czy świadome rozłączenie Mindvalley jest dla ciebie właściwym sposobem postępowania.
ZALETY
- Katherine Woodward Thomas jest niesamowitą nauczycielką. Spokojne, ale uczciwe zachowanie Kathy pozwala jej przekazać kilka twardych prawd, nie brzmiąc niemile. Pomaga ci stać się bardziej świadomym tego, czego potrzebujesz, aby się rozwijać.
- Jest mnóstwo materiałów do pracy. Zdecydowanie wydaje się, że nauczyłeś się wszystkiego, co możesz, o tym, jak wyleczyć się z rozstania w Świadomym Rozłączeniu.
- Zaczniesz się leczyć Leczenie nie odbywa się liniowo. Nie jest też procesem zawsze zakończonym. Jednak świadome rozłączenie przyspiesza twoje leczenie i zapewnia ci drogę naprzód.
Wady
- Nie zastępuje terapii. Nie ma zajęć na żywo dla Katherine Woodward Thomas, chociaż jest niezwykle miła i inteligentna. Chociaż zdobędziesz kilka ćwiczeń i wspaniałe spostrzeżenia, nie możesz zbudować z nią relacji w taki sam sposób, jak z osobistym terapeutą.
- To obciąża emocjonalnie. Chociaż nie jest to zła rzecz, należy to zauważyć. Podczas procesu leczenia tego kursu wystąpi pewien dyskomfort ze względu na jego intensywność emocjonalną.
- To jest drogie. Kursy w Mindvalley nie są tanie. Nadal chcesz zapłacić 600 USD za dostęp do ponad 30 kursów online, nawet z All Access Quest. Chociaż naprawdę cieszy nas jakość edukacji w Mindvalley, rozumiemy, że nie zawsze jest to opłacalne ekonomicznie.
Opinie klientów
Wniosek: przegląd świadomego rozłączenia 2024
Program Mindvalley Conscious Uncoupling ma wielką wartość. Jest to idealny kurs leczenia ran emocjonalnych. Jeśli przeżyłeś bolesne rozstanie lub utknąłeś w związku, który nie działa, spokojna i wnikliwa natura Katherine będzie dla ciebie bardzo przydatna.
Aby doprowadzić do uzdrowienia, pokaże Ci, jak zamienić Twój ból w partnera. Z mojego doświadczenia wynika, że kurs był piękny, głęboki i inspirujący.
Niemniej jednak było to wyzwanie i musiałem skonfrontować się z pewnymi uczuciami i myślami, które wolałbym zignorować. Uzdrowienie wymaga radzenia sobie z bólem. Było to dla mnie bardzo jasne dzięki świadomemu rozłączeniu i zainspirowało mnie to do uzdrowienia.
Z przyjemnością sprostałem wyzwaniu.
