Integral Life Ken Wilber Review 2024: Czy powinieneś dołączyć do tego kursu Mindvalley?

To jeden z najbardziej zaawansowanych kursów dotyczących samorozwoju. Ken Wilber poświęcił swoje życie na tworzenie wewnętrznej teorii życia przez dziesięciolecia swoich czasów.

Kiedy zacząłem ten program, byłem zszokowany, widząc, jak szczegółowy i intensywny okazał się cały ten program, więc kiedy zaczniesz, upewnij się, że masz ołówek i notatnik do robienia notatek.

Musisz być naprawdę skupiony na tym kursie. Można śmiało powiedzieć, że jest to najbardziej zaawansowany kurs nauki dostępne na Mindvalley. 

Ken Wilber jest wysoce intelektualną osobą, która napisała wstrząsającą książkę na temat władzy, znaczenia życia i kierowanego samorozwoju zatytułowaną Widmo Świadomości.

Zasadniczo skupianie się na tym, jak możemy skupić się na właściwych rzeczach we właściwym czasie pomiędzy szybkim życiem, które prowadzimy w obecnych czasach. Zrozumiesz swoje znaczenie w życiu, którym obecnie żyjesz.

Po tym, jak zacząłem analizować swoje mocne i słabe strony, aby stać się osobą, którą chciałem być, sprawy zaczęły stawać się jaśniejsze. Wykorzystałem te nauki, aby zrozumieć, jak mogę sobie pomóc, wyznaczyć sobie cele, aby iść naprzód w życiu i rozwijać się każdego dnia. 

O Kenie Wilberze

Ken Wilber opublikował swoją pierwszą książkę, The Spectrum of Consciousness, w roku 1977. Według Wilbera istnieją trzy kluczowe sposoby „Poznania”.

Ken jest znany jako wizjonerski myśliciel i geniusz swoich czasów, opracował integralną teorię wszystkiego, aby pomóc ludziom dostrzec prawdę o duchowości oraz naukowych i filozoficznych sposobach prowadzenia dobrego życia. Ken mieszka w Kolorado w USA i jest znakomitym nauczycielem, pisarzem i filozofem.

Napisał 25 książek i jest związany z kilkoma dużymi wydawnictwami na świecie. Teraz Ken oferuje swoje nauki za pośrednictwem Mindvalley. Założył Instytut Integralny, który jest pierwszym tego rodzaju, poświęconym podejściu Integralnemu do współczesnych problemów globalnych.

Ken utworzył instytut, łącząc ręce z ponad 200 uczonymi, którzy byli mistrzami w dziedzinie edukacji New Age, nauk politycznych, rozwoju biznesu, medycyny, psychologii, prawa i duchowości. 

Punkt kulminacyjny kursu: Ken Wilber Mindvalley Review

W 35-dniowym programie prowadzisz do poprawy ogólnego samopoczucia i procesu myślowego. Lekcje wideo są dostępne przez Kena Wilbera, które poprowadzą Cię przez cały proces i pomogą ewoluować w najlepszą wersję siebie. Teoria Integralna obejmuje 6 głównych tematów. 

1. Podejście integralne
2. Umysł integralny 
3. Duch integralny 
4. Ciało integralne
5. Integralna relacja 
6. Integralna praca

Podejście integralne

Wprowadzenie do Holistycznego Podręcznika Życia. Możesz uczyć się siebie i poszerzać swoje horyzonty w każdym aspekcie swojego życia. Są myśli, które wymagają Twojej uwagi na co dzień.

Aby zrozumieć, dokąd zmierza twój proces myślowy i jak musisz odciąć negatywne myśli, musisz uchwycić swoją podstawową siłę mentalną i wprowadzić zmiany w umyśle. Ta część planu przekształca twoje energie. 

Umysł integralny 

Ken tutaj uczy o świadomym stanie umysłu. Możesz nauczyć się obserwować i zawsze znać swoje myśli, działania i słowa.

Przez większość czasu nie zdajemy sobie sprawy z naszych działań. Tutaj lepiej łączysz się ze sobą. Masz wokół siebie tę rzecz, jak aurę, zwaną materiałem cienia.

Naucz się rozumieć i opanować swój materiał cienia, aby kontrolować swoje negatywne myśli i uzależnienia. Masz moc uwolnienia umysłu od wszystkich złych myśli i złych nawyków. 

Duch integralny 

Część z Duchem Integralnym rozpoczyna się po 3 tygodniach Twojej podróży kursu Integralnego Życia. Pokazano ci, jak ważne jest społeczeństwo i jak odgrywa ono ważną rolę w twoim życiu. Twoje zrozumienie Boga zostanie poddane próbie i będziesz w stanie uświadomić sobie, jak religia i duchowość ukształtowały Twoje życie, odkąd byłeś dzieckiem.

Zastosowanie AQAL ma na celu umożliwienie studentom podejmującym ten kurs pełnego zrozumienia Boga i Ducha. Twój poziom myśli i umysłu zostanie przetestowany, a następnie pielęgnowany, aby zapewnić ci spokój i zrozumienie we wszystkich sytuacjach. 

Ciało integralne 

Wszystko, co musisz wiedzieć o swoim ciele, zostanie omówione podczas tej sesji. Pomogą Ci w zrozumieniu planów żywieniowych i rutynowych ćwiczeń. Zaczniesz uzyskiwać wgląd w to, jak możesz wydobyć z siebie to, co najlepsze, stosując się do tych holistycznych praktyk. Jeśli mi nie wierzysz, poszukaj w Google Kena Wilbera bez koszulki, to totalny maniak fitnessu.

Dobry plan żywieniowy pomoże Ci stworzyć idealne warunki do sukcesu. Najlepszą rzeczą w ciele jest to, że regeneruje się i dzięki odpowiednim narzędziom będziesz w stanie przenieść swoje ciało na wyższy poziom z odpowiednimi krokami, aby lepiej goić. 

Integralna relacja i praca 

Nie mogę powiedzieć, że wszystkie związki wymagają pracy, ale tak wiele tracimy z powodu destrukcyjnego stylu życia, w którym żyjemy w obecnych czasach. Jest tak wiele rzeczy, w których musisz aktywnie uczestniczyć, aby zobaczyć właściwy sposób na rozwijanie swojego życia miłosnego. Ta część planu pokazała mi małe rzeczy, które sprawiły, że wszystko w moim związku było tylko trochę lepsze. 

Weźmiesz udział w dyskusjach na temat studiów przypadku niektórych z najlepszych firm na rynku i ich rozwoju. Teoria sukcesu nie jest taka sama dla każdej firmy.

Trzeba ją tworzyć, gdy każdego dnia idziesz naprzód z nowymi wyzwaniami, ale jedyną wspólną cechą wszystkich tych historii jest determinacja i właściwy proces myślowy. Musisz być uparty i wiedzieć, że nadejdzie twój czas, pod warunkiem, że się nie poddasz i nie poddasz się. 

Rdzenie programu 

Stworzenie programu, w którym zastosujesz teorie i zmiany umysłu, aby każdego dnia stawać się coraz lepszym, stając się bardziej świadomym, aby wywierać większy wpływ na twoje życie osobiste i duchowe. Zostałeś umieszczony w tym świecie i osiągając swój pełny potencjał poznasz swoje miejsce.

Tworzone jest przez ciebie głębokie połączenie między twoimi energiami i skupieniami a rzeczywistością, która jest teraz, a ty jeszcze bardziej połączysz się z naturą i staniesz się duchowy w życiu. Sposób, w jaki możesz oczyścić umysł i pozostać skupionym, robiąc wszystko, co robisz, i zawsze być świadomym swoich myśli, działań i słów.

Jest tak wiele incydentów, w których nawet nie próbujemy zrozumieć punktu widzenia innych ludzi. Każde działanie podjęte przez osobę ma coś wspólnego z sytuacją, w której się znalazła i jeśli zawsze będziesz o tym pamiętać, twój sposób myślenia będzie złoty. W nadchodzących dniach nie będzie możliwości uzyskania negatywnego wyniku.

Plan Integralnego Życia pomoże ci uzdrowić i rozwijać się duchowo i mentalnie, kiedy twój umysł osiągnie ten etap, wtedy wszystkie działania, które podejmiesz, nie będą pod wpływem innych lub sytuacji, działania podjęte przez ciebie będą bardzo świadome i konstruktywne. Rozpocznie się poczucie głębokiego samoleczenia, a poziom jasności w twoim życiu będzie niesamowity.

Skupiają się na stworzeniu dla Ciebie planu, w którym przez większość czasu poznasz właściwe pragnienia i potrzeby, rzeczy, których pragniemy lub dla których żyjemy, nie mają absolutnie żadnego znaczenia w uczynieniu nas lepszą osobą, a nawet bycia dla nas dobrym. Gdy masz moc kontrolowania swoich potrzeb i pragnień, bitwa jest wygrana.

Twoje działania nie będą napędzane przez bezużyteczne rzeczy, ale z pozytywnością i zrównoważoną dobrocią. Pomagają w nawiązaniu kontaktu z naturą i samym sobą. Zyskasz dużo wsparcia od swoich bliskich, ponieważ oni również będą obserwować drastyczną zmianę w Tobie. 

Integralny cykl życia trwa 35 dni. Otrzymasz dostęp do wielu filmów, w których Ken opowiada o swoich teoriach. Twoje sesje będą głębsze niż zwykle, jeśli Ken zacznie mówić o twoim umyśle, to sposób, w jaki zacznie łączyć umysł z ciałem lub myślami innych ludzi, jest po prostu niezwykły.

Czasami możesz mieć problemy, ponieważ rzuca naprawdę duże słowa i analizy, kiedy mówi, więc radzę nagrywać sesje lub robić notatki.

Program został zaprojektowany tak, aby był dostępny z dowolnego miejsca, wystarczy pobrać aplikację, zalogować się do urządzenia i uruchomić program. Dostępność aplikacji jest uniwersalna, ponieważ działa na wszystkich urządzeniach z systemem iOS i Android.

Treści wideo są w wysokiej rozdzielczości i wykonane przez ekspertów od edycji, są tak wciągające, że będziesz się bawić dostępnymi treściami. Ponieważ ten plan jest przeznaczony tylko dla tych, którzy poważnie chcieliby popracować nad sobą (zgodnie z instrukcjami wszystkich), wskaźnik ukończenia programu jest naprawdę wysoki.

Życie Integralne nie jest długim planem, w którym musisz poświęcić dużo czasu w ciągu dnia. Wszystko, czego potrzebujesz, to 20 minut od codziennej rutyny tylko przez 35 dni i powinieneś z łatwością szybować w programie.

Aż do tego momentu moja krytyka Wilbera skupiała się na pewnych problematycznych „szczegółach” w jego modelu – ważnych szczegółach, które, jak sądzę, mają konsekwencje dla jego kosmologii jako całości.

Teraz chciałbym skupić się na „dużym obrazie” i praktycznych implikacjach jego pracy. Pomimo pewnych teoretycznych i logicznych trudności ukrytych w szczegółach rozległego i wszechstronnego modelu Wilbera, jego ogólny wkład był ogromny.

W przeciwieństwie do wielu życiowych guru i nauczycieli, stworzył naprawdę niezwykłą mapę tego, jak działa umysł. Jeśli dowiemy się od Wilbera jednego nieuniknionego faktu, to jest nim to, że świat umysłu, życie wewnętrzne, jest co najmniej tak złożony, zróżnicowany i powiązany ze sobą, jak ogromna złożoność świata zewnętrznego ujawniona przez nauki fizyczne.

Psychologia integralna Wilbera ostrzega nas przed niepokojącą złożonością świadomości. Podczas gdy współczesna nauka ma tendencję do upraszczania dzielenia świata na zewnętrzny-fizyczny i wewnętrzny-mentalny, a współczesna filozofia umysłu koncentruje się na relacji umysł-ciało, Wilber, czerpiąc z szerokiego spektrum psycho-duchowych dyscyplin i tradycji, udokumentował i określił ogromna złożoność duszy wewnętrznej – nie tylko powierzchowność, ego i superego psychoterapii, ale cały szereg postaci i zestawów rozwojowych, poprzez które odgrywamy dramaty naszego życia.

Często zadawane pytania dotyczące życia integralnego

Wniosek: Czy Integral Life Kena Wilbera jest najlepszym kursem samorozwoju? 

Kiedy już zdecydujesz się podjąć zadanie Integral Life, musisz być naprawdę oddany programowi. Radziłbym, abyś potraktował to tak poważnie, jak to tylko możliwe i sprawił, że oddawanie się programowi, nawet po wyznaczonym czasie każdego dnia, jest codziennym zadaniem.

Powinieneś spojrzeć na to jako na coś, co będzie wymagało praktyki każdego dnia po uczestnictwie w sesjach. Kiedy zaczniesz stosować praktyki w swoich codziennych czynnościach, a także w rodzaju myśli, które możesz świadomie konstruować, zaczniesz dostrzegać pozytywy w samym życiu.

We wszystkich swoich filmach i materiałach Ken ma tyle wglądu, że zrozumienie każdego i wszystkiego wraz z jego zastosowaniem może być trudne dla wielu osób, ale możesz powoli zacząć postępować zgodnie z instrukcjami i poprawiać się, jeśli poświęcisz się prowadzeniu notatek a także samodzielnie śledź swoje wyniki.

Ta misja działa najlepiej, gdy jest podejmowana w grupach, a pracując razem ze swoją społecznością osiągniesz lepsze wyniki. Są ludzie, którzy są częścią społeczności z tak pozytywnymi afirmacjami, że naprawdę zwracają się do ciebie, aby ci pomóc, a tego rodzaju odpowiedzi sprawiają, że zadanie jest jeszcze bardziej zabawne i wciągające.

Twoja potrzeba rozwoju jako grupy i pomagania sobie nawzajem w osiąganiu celów zajmie ci długą drogę w tej misji. Nie będzie dnia, w którym nie będziecie się o siebie troszczyć i wspierać się nawzajem.

Budowanie zespołu ma kluczowe znaczenie w Integral Life. Kiedy skończyłem z 4 głównymi tematami Integral Life, zmieniło się moje podejście do wszystkiego. Nie patrzyłem na nic z negatywną postawą, ale starałem się zawsze we wszystkim znaleźć dobro.

Karmiłem swój umysł myślami, które przywrócą mi dobre energie. Plan diety, który zacząłem stosować, utrzymywał mój umysł lekki i aktywny, co przyniosło drastyczną zmianę w moim wyglądzie fizycznym.

Poświęcenie czasu na poświęcenie czasu na pisanie o Integral Life jest dowodem na to, że chciałbym opowiedzieć o programie jak największej liczbie osób. Są rzeczy, które każdy powinien doświadczyć w swoim życiu, ale wtedy podejście i proces myślowy są tak ważne. Zawsze będę kibicować temu questowi i prosić ludzi, aby spróbowali. 

Więcej recenzji na temat kursów Mindvalley:

• Bądź nadzwyczajny przegląd programu
• Mindvalley 6-fazowa medytacja Recenzje
• Uczciwa recenzja Feng Shui Masterclass
• Mindvalley Lifebook Recenzja 2024
• Najlepszy program dietetyczny autorstwa Erica Edmeadesa Recenzja

Więcej postów na blogerachPomysły: 

• Recenzje kursów Manhattan Prep
• Hostinger Recenzje hostów internetowych