Conscious Uncoupling Mindvalley Review 2024 Är det värt det? – Quest On Mindvalley av Katherine Woodward Thomas

Detta är min fullständiga ärliga recension av Conscious Uncoupling Quest.

Att bli dumpad är den värsta känslan i världen. Många människor kan aldrig komma över sina smärtsamma ex-förhållanden, vilket kan förstöra deras liv och ta år att komma över.

Eftersom jag har skrivit otaliga artiklar om relationer, låt mig bara säga: du kan inte ge någon några råd om de inte verkligen är redo att gå vidare från smärtan från sin nuvarande eller ex-partner.

Det är anledningen till att jag kollade in Katherine Woodward Thomass Conscious Uncoupling Quest på Mindvalley.

Detta är vad som ibland kallas den ultimata guiden för att komma över all bitterhet och förbittring du kan ha mot ett ex eller en person som kommer att bli ditt ex inom en snar framtid.

Conscious Uncoupling Mindvalley Review 2024: Varför gav jag det en chans?

Min första erfarenhet av Conscious Uncoupling – oavsett om det är New York Times bästsäljare eller kursen om Mindvalley – var inte inriktad på att läka ett brustet hjärta eller komma över ett uppbrott.

Som tur är är jag fortfarande tillräckligt ung för att inte ha upplevt några hemska relationsuppbrott (ännu!).

Eftersom jag spenderar mycket tid på att skriva om relationer och kärlek, blev jag verkligen fascinerad av möjligheten att lära mig ett nytt förhållningssätt till en hel tankeskola som jag kände redan var ganska väl täckt.

Vad The Conscious Uncoupling Quest handlar om

Här är den första frågan som kommer att tänka på: vad i helvete är medveten frånkoppling?

Ursprungligen myntades av Katherine Thomas 2009, medveten frånkoppling spårar sina rötter tillbaka till mitten av 20-talets koncept med frånkoppling.

Hon såg medveten uppkoppling som en reaktion på föreställningen att äktenskapet är ett förhållande där allt är skyldigt att gifta oss med en person för livet och om vi inte gör det har vi misslyckats som par såväl som individer. .

Vårt samhälle ser skilsmässa som det ultimata misslyckandet som bara misslyckanden gör, vilket leder till skuldkänslor och smärta för oss själva och våra barn, och vi finner oss själva skylla på vår partner eller oss själva för deras misslyckande.

Som en konsekvens kan vi inte skilja våra vägar i godo, vilket orsakar sår som varar i månader eller till och med år efter förhållandets slut.

Dessutom lämnar det oss med massor av olyckliga och oförenliga par som håller ihop helt enkelt för att undvika att erkänna smärtan och skulden som följer med att misslyckas som ett par.

Hon introducerade medveten frikoppling till patienter och studenter som ett nytt paradigm.

Thomas introducerade avkoppling till allmänheten först i slutet av 1980-talet; frikoppling innebär helt enkelt att skiljas från en make i godo, att lyckas behålla en känsla av respekt för varandra, för att minimera eventuell negativ påverkan på barn och sig själv.

Katherines föreställning om medveten frånkoppling tar hänsyn till helandet och självreflektionen av jaget som inte är en del av en grundläggande frikoppling.

För att utveckla det självförtroende och den självmedvetenhet som behövs för att lämna något bagage bakom oss, måste vi medvetet och proaktivt bryta oss loss från vår tidigare partner och relation.

The Conscious Uncoupling Quest

Med hennes 35-dagars Conscious Uncoupling Quest på Mindvalley, Katherine Thomas delar med sig av sitt 5-stegsprogram för att verkligen koppla av genom dagliga videolektioner.

Eleverna får lära sig hur man...

• Ditt internaliserade giftiga beteende kommer i slutändan att skada alla dina relationer. Känn igen detta giftiga beteende och släpp det
• Ta reda på varför du känner dig skyldig, rasande och andra obehagliga känslor
• Du och dina barn bör undvika kvardröjande smärta och skuldkänslor
• Lär känna ditt eget värde som person utan att vara i ett förhållande
• Istället för att hålla fast vid det förflutna, lär dig att förlåta dig själv och din ex-partner så att du kan gå vidare.

Fem veckor och 35 dagar ägnas åt olika aspekter av 5-stegsprogrammet.

Det finns fem steg att följa:

• Känslomässig medvetenhet
• Ditt liv och kraft väntar på dig
• Bryt ditt hjärtas mönster och läka det
• Hitta din inre "kärlekens alkemist"
• Även efter att du dör kan du skapa din egen lycka

För vem är medveten avkoppling?

Conscious Uncoupling skulle vara perfekt för dig om...	Du kanske inte är en bra kandidat för Conscious Uncoupling om...
Oavsett vad du gör är du och din partner fångade i ett kärlekslöst äktenskap	Det är lätt att ta itu med din partners känslomässiga problem när du är i ett lyckligt förhållande
På grund av ditt bagage från det förflutna har du svårt att hitta ett nytt förhållande	Även om du tror att du har några problem relaterade till tidigare relationer, är du inte riktigt redo att ta itu med dessa problem på ett seriöst sätt
Även om du inte kan förlåta din ex-partner och vill sätta stopp för det kapitlet i ditt liv, vill du fortfarande ha någon form av avslutning.	Om du föredrar rådgivning ansikte mot ansikte framför onlineinlärning och videolektioner, är det troligt att du inte kommer att dra nytta av onlineinlärning eller videolektioner

Lektionerna från den här kursen är några av de få som jag skulle säga att vi alla kan använda någon gång i våra liv på Mindvalley.

Men Conscious Uncoupling resonerar mest med alla som känner sig hållna tillbaka av ett förhållande, oavsett om det är ett pågående eller ett som för länge sedan tog slut.

Det är inte alltid någons fel när vi blir sårade till följd av dåliga relationer.

Det kan finnas många anledningar till varför två bra människor inte är kompatibla eller varför de befinner sig i olika skeden av sitt liv.

Vi kan också gå tillbaka som grupp när vi har fastnat i en dålig relation eller fortfarande känner smärtan och skulden från en tidigare dålig relation.

Vi kan bli bevakade och avlägsna och är mer benägna att få negativa känslor som svartsjuka och ilska.

De som känner att de kanske lider av dessa problem kan dra nytta av The Conscious Uncoupling Quest och är redo (eller nästan redo) att känna igen och ta itu med dem.

Conscious Uncoupling kan hjälpa dig att plocka upp de bitar du behöver för att läka och bli hel igen om du går igenom ett uppbrott, är nästan på väg att bryta upp eller lider av smärtan, skulden och sorgen från ett tidigare uppbrott.

Allt du får med det medvetna frånkopplingsprogrammet

Conscious Uncoupling är ett 35-dagarsprogram som består av tre delar. De Mindvalley Quest All Access Pass kostar $599/år eller $399 för soloåtkomst. Det ger dig tillgång till följande objekt:

• Ger exklusivt stöd från Mindvalleys Coscious Uncoupling-coacher
• Oavsett om det är Apple, Android eller Apple TV, har du sömlös tillgång till ditt digitala innehåll oavsett vilken enhet du använder
• Conscious Uncouplings livstidsåtkomst till sin onlinegemenskap
• Lär dig när du är på språng med Mindvalley App

Registrera dig idag och du kommer också att få massor av bonusinnehåll med ditt uppdrag.

Ett guidat ljudprogram för meditation och övningar kommer att tillhandahållas som en del av programmet för att förstärka det du lärde dig från uppdraget och för att hjälpa dig att navigera i dina känslor när du går igenom processen:

• Katherine kommer att presentera det exklusiva "Calling In The One"-talet för att hjälpa dig att bättre förstå hur du hittar en bättre partner nästa gång. När du har slutfört uppdraget kommer det här samtalet att låsas upp.
• Här är fem meditationer som kommer att hela dig. I slutet av varje vecka av din fem veckor långa resa får du tillgång till meditativa övningar som är utformade för att hjälpa dig att navigera i dina personliga förändringar och balansera dina känslor.
• Ta tillbaka kontrollen över ditt liv och din makt med detta ljudprogram. Programmet innehåller en extra uppsättning guidade meditationer som kommer att öka ditt självförtroende.
• Läka ditt hjärta med Bryt mönstret. I slutet av varje vecka kommer du att få extra meditativt innehåll. Dessa inspelningar är tänkta att hjälpa dig förstå varför du hamnar i dåliga relationer eller fattar dåliga relationsbeslut i första hand.
• Du kan bli en kärleksalkemist genom att lyssna på detta ljud. Syftet med dessa övningar är att hjälpa dig att bli en utmärkt älskare för din framtida partner genom att stämma in på din inre kärleksalkemist.
• Skapa din egen lycka efter döden. Du kan uppleva en fylligare, lyckligare tillvaro efter ett uppbrott genom att göra denna meditativa serie centrerad kring varje vecka av uppdraget.

Denna självläkningsprocess är uppdelad i fem viktiga steg av Medveten Uncoupling Quest. Varje videokurs tar cirka 20 minuter om dagen.

Programmet är uppdelat i tre delar:

Hur mycket kostar Conscious Uncoupling av Mindvalley?

Med Mindvalley's Conscious Uncoupling Quest kan du registrera dig för $399 (normalt prissatt till $1,049 XNUMX).

Följande är vad du kommer att få:

• Denna digitala tillgång inkluderar allt videoinnehåll, arbetsböcker och tillväxtövningar från Katherine Woodwards 35-dagars Quest.
• Du får också 5 meditationsövningar och ett exklusivt föredrag av Katherine Woodward, med titeln Calling In The One, som innehåller en steg-för-steg-process för att attrahera den kärlek du önskar.
• Quests exklusiva Facebook-grupp låter dig interagera med studiekamrater och få stöd från Conscious Uncoupling-coacherna.

För $449 (normalt prissatt till $1,049 XNUMX) har du också möjlighet att få den digitala åtkomsten tillsammans med slutförandecertifikatet.

Denna certifiering intygar dock endast ditt deltagande i Conscious Uncoupling Quest.

Du kan inte coacha andra med denna certifiering. Jag valde att inte göra detta.

Du kan också använda dem för att fira din upplevelse om du gillar att samla på dessa saker.

Mindvalley-programmet kan nås på din stationära dator eller smartphone. Det finns en 15-dagars riskfri provperiod. Betalningar kan göras i tre lika stora delbetalningar.

Efter medveten frånkoppling av Mindvalley lärde jag mig tre saker:

Programmet Conscious Uncoupling har lärt mig många saker. En av de saker jag har lärt mig är att kärlek inte bara är till för andra, utan för mig själv också.

I det här uppdraget har jag lärt mig följande 3 viktigaste lärdomar:

1. Läkningsprocessen är inte linjär:

Efterdyningarna av ett uppbrott kan vara rörigt. Vi kan må sämst under den här tiden. Tack vare Katherine Woodward Thomas för att erkänna detta. Trots hennes 5-stegsprocess förstår hon att det är omöjligt för dig att gå vidare perfekt.

Tillåt dig själv att vara svag, att göra misstag även när du inte är okej.

Mitt i mitt värsta hjärtesorg var jag otroligt oförlåtande mot mig själv. För mig var det enda målet att gå vidare. Ingen ska tycka synd om mig. För att gå vidare behövde jag verka stark, glad och kapabel.

Detta ledde dock bara till en lång sorgeperiod som var obearbetad. Mina misstag var många.

Jag behöver verkligen inte dessa.

Alla dessa minnen kom tillbaka när jag gjorde det här uppdraget. Efter att ha reflekterat över detta insåg jag att om jag hade accepterat min smärta mer så hade jag inte orsakat mig själv och andra så mycket smärta.

Allt löste sig trots allt.

Ändå genomgick jag en lång och ohälsosam process att gå vidare. Hade jag inte ignorerat mina känslor så länge hade jag kunnat gå vidare snabbare.

Få mig inte att ångra din egen om du upplever samma sak som jag. Att acceptera att du bara är människa kommer att spara dig slöseri med tid och hjärtesorg - du måste ge dig själv tillåtelse att skada.

2. Du måste ta ansvar, även om du tror att du inte har gjort något fel:

Din del är att ta ansvar. Andra människor är dåliga. Trots att de gör oss till offer med sina dåliga val, sina omedvetna och sårande tankar, har vi enorma krafter att ge oss själva utöver dessa smärtsamma mönster och skapa en positiv framtid om vi är villiga att ta ansvar för vår del.

Samverkan var passiv och i stort sett osynlig, även om den var något dold till sin natur. Det finns ingen makt i kränkning.

Det kan vara en naturlig tendens att spela offret. Men att göra det kommer bara att fördröja din läkning.

Det finns olika anledningar till att människor gör slut. Du är inte i stånd att ogiltigförklara min smärta.

Oavsett om du känner att du bara var 3 % skyldig till ditt uppbrott, måste du ta ansvar för det också.

Alternativet är en ond cirkel av skuld, förbittring och besvikelse.

Avkoppling har lärt mig en värdefull läxa, inte bara om kärlek, utan om livet i allmänhet:

Att ta ansvar är att äga makt.

Två personer är nödvändiga för ett förhållande. Oavsett hur du minimerat röda flaggor eller misslyckats med att förhandla för dina behov, måste du känna igen vilken roll du spelade i haveriet.

Det är så du kommer att lära dig och gå vidare.

3. Du ensam har kraften att ta dig igenom detta:

Vi kan inte bestämma vår framtid baserat på våra tidigare eller nuvarande omständigheter. Det är möjligt att hitta vägen till en mycket mer positiv framtid även när du för närvarande är utmanad, även när du för närvarande är orolig, genom att sätta tydliga avsikter och sedan leva i linje med dessa intentioner.

Framtiden är inte huggen i sten. Som människor genererar vi ständigt vår framtid genom hur vi tolkar och sedan reagerar på vad som händer – hur vi agerar och väljer – och vi vill att dessa handlingar och val ska spegla den framtid vi strävar efter.

Därför är du den enda som kan bestämma hur du vill gå vidare från detta hjärtesorg.

Det här programmets avsiktsbaserade tillväxtarbete är en av dess bästa egenskaper. En mästarklass som jag tog om kärlek och intimitet med Ruda Iandê påminde mig om detta. Här är länken till den kostnadsfria mästarklassen.

Rudá presenterar en modell för relationer som fokuserar på individen. Han hävdar övertygande att våra relationer är just resultatet av våra relationer med oss ​​själva.

Var kan jag ta medveten frånkoppling?

På Mindvalley kan du hitta Conscious Uncoupling. Det finns förmodligen ingen annan plattform i världen som specifikt främjar personlig tillväxt som Mindvalley.

Det finns cirka 30 uppdrag tillgängliga. En online-kurs kallas ett uppdrag.

Uppdragen leds av instruktörer som är experter inom sina respektive områden. Deras uppdrag täcker ämnen som hypnoterapi, chakran, relationer, flöde, föräldraskap, snabbläsning, etc.

Katherine Woodward Thomas är experten som leder vår Quest in Conscious Uncoupling. De har andra experter inom sina områden också.

Om du är intresserad av att ta klassen kan du antingen köpa den direkt från Mindvalley eller registrera dig för All-Access Pass.

För en konkurrenskraftig, årlig avgift tillåter All-Access Pass dig att ta mer än 30 klasser. Det här är ett bra program om du är intresserad av att utöka din personliga utveckling.

Kan jag få medveten frånkoppling på rea?

Ja, i ett nötskal.

Mindvalley erbjuder en kurs med titeln Conscious Uncoupling. Du kan få tillgång till mer än 30 av deras mest populära kurser till ett lågt pris om du är intresserad av alla kurser de erbjuder.

Du får tillgång till mer än 30 kurser för bara $599.

Två vanliga Mindvalley-klasser kostar mindre än så.

Intresserar Superbrain av Jim Kwik dig? Har du problem med att välja mellan Conscious Uncoupling och Superbrain?

Detta beslut är lättare att fatta med Mindvalley Quest All Access Pass. För mindre än kostnaden för två kurser kan du få ett års medlemskap. Det här är mycket bra för lärande missbrukare!

Är det värt att koppla av medvetet?

Av allt detta tror jag att jag lärde mig den viktigaste läxan – att "gå vidare" är så fel.

"Att gå vidare anses ofta innebära att gå vidare från ett förflutet, en trasig relation, men att försöka passa in denna tillväxt i den typen av ramar gör det svårt för många av oss eftersom det inte är vad som faktiskt händer.

Eftersom vi inte kan, finns det inget som heter att "gå vidare", som om vi lämnar ett kapitel i våra liv för att börja ett annat.

De känslor och upplevelser vi haft tidigare kan inte glömmas bort och kan inte påverkas av dem.

Katherine Woodward Thomas uppmuntrar sina elever att gå framåt snarare än att försöka gå vidare.

Om du behöver förlåta dig själv för händelserna som har hänt dig, acceptera att det har med dig att göra.

Du kan inte ignorera det förflutna och begrava det förflutna bakom dig eftersom du aldrig kommer att kunna göra det.

Efter att ha genomfört programmet Conscious Uncoupling känner jag mig beredd att hantera ett förödande uppbrott i framtiden.

En person som går igenom en rörig skilsmässa, ett svårt uppbrott eller något annat hjärtskärande uppbrott kan bara föreställa sig hur värdefullt detta uppdrag kan vara för dem.

Genom att tillämpa meditativa tekniker som en del av en organiserad process, såsom Medveten frånkoppling, kommer du att stärka ditt beslut och ge dig själv möjlighet att gå framåt.

Katherine uppmuntrar dig att undersöka misslyckade relationer under ett mikroskop snarare än att gå från en relation till en annan, så att du kan undvika att upprepa samma misstag i framtiden.

Rekommenderar jag den medvetna avkopplingsuppdraget?

Absolut. För människor som är lika fascinerade av relationer som jag, men speciellt för människor som själva är i relationer, erbjuder Katherine en hel del insikter i världen av kärlek, hjärtesorg och kärlek efter döden.

Recensioner

Slutsats: Recension av Medveten Uncoupling 2024

Mindvalley-programmet Conscious Uncoupling är av stort värde. Det är en idealisk kurs för att läka dina känslomässiga sår. Om du har varit med om ett smärtsamt uppbrott, eller har fastnat i ett förhållande som inte fungerar, kommer Katherines lugna och insiktsfulla natur att vara till stor nytta för dig.

För att få till läkning kommer hon att visa dig hur du förvandlar din smärta till en partner. Enligt min erfarenhet var kursen vacker, djupgående och inspirerande.

Trots det var det utmanande och jag var tvungen att konfrontera några känslor och tankar som jag hellre hade ignorerat. Läkning kräver att du hanterar din smärta. Detta gjordes mycket tydligt för mig av Conscious Uncoupling och det inspirerade mig att läka.

Det var ett nöje att möta utmaningen.