Vad heter ditt högre jag? Och, för att få kontakt med din gudomliga essens, krävs det att du är en andlig superhjälte?
Att ansluta till ditt högre jag kan vara svårt, speciellt om du är en övertänkare. Men även om du är det kan du göra det!
Vilken natur har ditt Högre Jag?
Ditt högre jag är så mycket mer än din välbekanta fysiska form. Det är du, manifesterad som själsmedvetande – gränslös och odödlig.
Det är den del av dig som inspirerar dig, leder dig genom intuition och lär dig genom insikt.
Ditt högre jag är helt medvetet om dina avsikter, ambitioner och hemligheter. Det är dock troligt att du bara har haft en kort interaktion med den.
Om du låter den här kommunikationen frodas, kan dessa oerhört värdefulla utbrott av intuition och inspiration bli en mycket mer framträdande del av ditt liv.
Men det finns en hake: att ansluta till ditt högre jag är en paradox eftersom du ständigt är länkad. Det är mer än bara en länk. Det handlar om att komma samman.
Du kan inte skilja ditt fysiska jag från ditt energiskt medvetande. Men eftersom vi är i detta fysiska tillstånd, finns det en del av oss som känner sig frånkopplad från allt annat, inklusive vårt högre jag.
Hur du kommer i kontakt med ditt högre jag
Du kan kommunicera med ditt högre jag på en mängd olika sätt. Vissa metoder är grundläggande och enkla, medan andra kräver viss träning.
1. Drömmar klarsynt
Först och främst kommunicerar ditt högre jag med dig i ditt drömtillstånd, eller undermedvetna rike.
Det är då alla dina mentala konstruktioner faller isär och du tappar kontrollen över din värld. Det är REM-stadiet (rapid eye movement) av sömn, när aktiviteten hos hjärnans neuroner är lika upptagen som den är under vakna timmar, med undantag för att din kropp är helt avslappnad.
Majoriteten av livligt ihågkomna drömmar inträffar under REM-sömn, vilket också är när du ansluter till ditt högre jag.
Det är avgörande för alla som vill utveckla sitt medvetande att börja minnas och registrera sina drömmar.
2. Meditation för ett högre jag
Ett av de mest effektiva sätten att avsiktligt ansluta till ditt högre jag är genom högre självmeditation.
Du och ditt högre medvetande är inte separata. Den är ständigt närvarande och har en hög vibrationsfrekvens.
När du lever från ditt högre självmedvetande upplever du kärlek och äkta tacksamhet, och du förlåter verkligen. Som ett resultat är meditationen avsedd att hjälpa dig att ansluta till ditt högre jag och sedan införliva den kopplingen i ditt dagliga medvetande.
3. Astral projektion
En annan metod för att kommunicera med ditt högre jag är astral projektion, allmänt känd som en upplevelse utanför kroppen (Å VAR).
Eftersom ditt högre jag är ditt energetiska medvetande, är det första steget att släppa taget om din fysiska kropps identitet.
För att uttrycka det på ett annat sätt, när du väl inser att du inte är din fysiska kropp, kan du förstå konceptet med det högre jaget, vilket är exakt vad astral projektion tillåter dig att uppnå.
4. Intuitivt skrivande eller journalföring
Du kan ställa frågor och sedan skriva eller skriva dina inledande, instinktiva svar. Gå sedan tillbaka och läs dem igen, denna gång med uppmärksamhet på dina kroppsliga och känslomässiga reaktioner.
Du kommer att kunna avgöra om ditt svar kom från ditt ego eller ditt högre jag.
Journalföring kan också hjälpa dig att förstå meddelanden som du inte förstår direkt.
Det är det högre jaget om svaren verkar smartare än normalt. De kommer från egot om svaren känns påtvingade eller om de låter som att du berättar för andra vad de vill höra.
5. Kreativitet
Människor ignorerar ibland fantasi, även om det är viktigt för din förmåga att skapa, så att du kan ansluta till ditt högre jag.
Även om det kan tyckas att vi hittar på saker, betonar Allyn Evans, en licensierad Reiki Master-instruktör och bostadsutbildning för Monroe Institute, att fantasin kommer från oss själva.
Fantasin är uppdelad i två delar: aktiv och passiv. I den aktiva fasen föreställer du dig aktivt att ansluta till ditt högre jag i en parallell verklighet, och sedan förblir du öppen för att ta emot vad som än kommer i din väg.
Föreställ dig ditt högre jag som en fysisk närvaro, som en bästa vän som sitter bredvid dig. Du kan också visualisera dig själv i en varm, vårdande miljö. Välj de bilder som passar dig bäst!
Bli medveten om ditt högre jag.
När ditt högre jag vägleder dig mot din högsta inriktning, kommer ditt liv att få en helt ny mening - och kanske en helt ny riktning.
Du är bara några få förmågor från en helt annan väg. Mindvalley är platsen att gå till om du vill förbättra din intuition så att du inte bara kan ansluta till ditt högre jag utan också leva ditt dagliga liv från ett högre medvetande.
