การทบทวนที่มุ่งเน้นและไม่อาจรบกวนได้ในปี 2024: หลักสูตร Nir Eyal คุ้มค่าหรือไม่?

ภารกิจของคุณในการอ่านบทวิจารณ์ที่เป็นกลางกลายเป็นเรื่องมุ่งเน้นและไม่อาจรบกวนได้สิ้นสุดลงแล้วเมื่อคุณมาถึงโพสต์ที่ถูกต้อง

ภารกิจกลายเป็นผู้มุ่งเน้นและไม่อาจรบกวนได้ได้ถูกเพิ่มเข้ามาใน Mindvalley แล้ว

เนียร์ เอยัลเป็นคนสร้างมันขึ้นมา เขาเป็นคนพูดเก่งและอธิบายวิธีต่างๆ อย่างชัดเจนในการมีสมาธิมากขึ้นและไม่ฟุ้งซ่านน้อยลงโดยใช้จิตวิทยาและการแฮ็ก

เราทำภารกิจทั้งหมดสำเร็จภายในสองวันเพราะฉันเป็นสมาชิกของ Mindvalley และฉันสามารถเข้าถึงภารกิจนี้ได้ทันที

อ่านบทวิจารณ์ของฉันด้านล่าง

การทบทวนที่มุ่งเน้นและไม่อาจรบกวนได้ในปี 2024:

Nir Eyal ผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างนิสัยสอนบทเรียน 4 ชั่วโมง หลักสูตรออนไลน์ Mindvalley “มีสมาธิและไม่สนใจ” ตลอด 27 วัน

แม้ว่านิสัยจะไม่ใช่หัวข้อที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่ก็ขับเคลื่อนเราทุกคน

คิดว่าพวกเขาเป็นนักบินอัตโนมัติของสมองของเรา

ฉันคิดว่าเราสามารถเห็นพ้องต้องกันว่านิสัยนั้นดีเมื่อพวกเขารับใช้เราอย่างดี แต่นิสัยที่ไม่ดีนั้นยากที่จะทำลายอย่างฉาวโฉ่

มันกลายมาเป็นนิสัยสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ที่จะรู้ว่าเราต้องทำอะไร แต่ไม่ต้องทำ

เราผิดสัญญากับตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่าเพราะว่า "ฉันทนไม่ไหวแล้ว"

“วันนี้ฉันจะไปวิ่ง”, “ฉันกำลังเรียนภาษาใหม่ในปีนี้”, “ฉันกำลังอัปเดต CV ของฉัน”

ความปรารถนาดีมีมากมาย แต่ก็มีการรบกวนจิตใจด้วยเช่นกัน

แม้ว่าเราอาจมีเจตนาดี แต่เรามักจะผัดวันประกันพรุ่ง มีข้อแก้ตัว และเลื่อนดูโทรศัพท์ของเราอย่างไร้เหตุผลแทน

โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณมีสมาธิอีกครั้งโดยใช้ประสาทวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเพื่อฝึกสมองของคุณ

การมุ่งเน้นใหม่นี้จะช่วยให้คุณบรรลุประสิทธิภาพ ประสิทธิผล และการทำงานในระดับที่สูงขึ้น

ใครสอนมัน?

มันเป็น ของเนียร์ เอยัล ครั้งแรกที่ได้ร่วมงานกับ Mindvalley

หนังสือขายดี Becoming Focused and Indistractable ทำให้ฉันรู้จักเขาก่อนที่ฉันจะเข้าเรียนหลักสูตรนี้

ฉันไม่ได้เข้าไปอ่านเลย (ซึ่งเพื่อนแนะนำ แม้ว่ามันจะทำให้ฉันเสียสมาธิเกินไปก็ตาม)

เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาของเขา เช่นเดียวกับครู Mindvalley คนอื่นๆ

นอกจากเวลาแล้ว การทบทวนธุรกิจฮาร์วาร์ด, Inc., Psychology Today ฯลฯ ผลงานของเขาได้รับการตีพิมพ์ในสื่อสิ่งพิมพ์ต่างๆ มากมาย

ตลอดอาชีพของเขา เขายังมีส่วนร่วมในการวิจัยที่ก้าวล้ำด้านพฤติกรรมมนุษย์ซึ่งได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการหลายฉบับ

ฉันจะบอกว่าผู้ชายคนนี้รู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่

มีสมาธิและไม่สนใจ รีวิว: Mindvalley คืออะไร?

ในกรณีที่คุณไม่คุ้นเคยกับ Mindvalley ให้ฉันอธิบายแพลตฟอร์มนี้อย่างรวดเร็ว

ที่ผ่านมาผมได้เข้าร่วมหลายโครงการของพวกเขา

มีหลายแพลตฟอร์มที่นำเสนอ หลักสูตรการพัฒนาตนเอง แต่ Udemy เป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุด

เว็บไซต์ของพวกเขามีรายชื่อนักเรียน 10 ล้านคนทั่วโลก เพื่อให้คุณทราบขนาดของพวกเขา

โปรแกรมเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อการพัฒนาตนเองอันหลากหลาย รวมถึงการเป็นผู้ประกอบการ อาชีพ ความสัมพันธ์ การเลี้ยงดูบุตร และอื่นๆ

ไม่ใช่ว่าคุณจะได้รับอาจารย์ที่มีชื่อเสียงจาก MasterClass ทั้งหมด

อย่างไรก็ตามพวกเขาทั้งหมดได้รับการยกย่องอย่างสูงในสาขาของตน

Jeffrey Allen, Jim Kwik และ Ken Honda ต่างเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงาน

ราคา: มีสมาธิและไม่สนใจ 

การซื้ออะไรก็ตามเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อฉันคิดถึงมัน ดังนั้นฉันจะเริ่มที่ราคาก่อน

เมื่อชำระเงินเต็มจำนวน ค่าใช้จ่ายในการเข้าถึง Becoming Focused และ Indistractable ตลอดชีวิตคือ 399 ดอลลาร์

แผนการชำระเงินยังมีให้บริการในราคา 149 ดอลลาร์ต่องวด ดังนั้นราคาสุดท้ายจึงอยู่ที่ 447 ดอลลาร์

สำหรับราคาที่ถูกที่สุดในปัจจุบันสำหรับ Becoming Focused and Indistractable คลิกที่นี่

อย่างไรก็ตาม หากคุณสนใจที่จะเรียนหลักสูตรอื่นๆ ของ Mindvalley คุณควรเลือกทางเลือกอื่นจะดีกว่ามาก

คุณสามารถซื้อสมาชิก Mindvalley รายปีได้ในราคา 499 ดอลลาร์

สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเข้าถึงภารกิจทั้งหมดของพวกเขาได้ – รวมถึงการโฟกัสและทำลายไม่ได้

หากคุณชอบความหลากหลายในการเรียนรู้ คุณสามารถเรียนได้มากกว่าหนึ่งหลักสูตรในแต่ละครั้ง

มีหลักสูตรให้เลือกประมาณ 50 หลักสูตร

หากคุณกำลังพยายามสร้างนิสัยที่ดีขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น ฉันจะแนะนำโปรแกรมอื่นๆ สองสามรายการที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการทบทวนนี้

หากเพิ่มอีกเพียง $100 คุณอาจพิจารณาเป็นสมาชิก Mindvalley

ฉันสามารถขอเงินคืนได้หรือไม่?

อีกสิ่งหนึ่งที่มีประโยชน์ที่ควรรู้เกี่ยวกับหลักสูตรนี้ก่อนที่จะเจาะลึกผลลัพธ์ของฉันคือนโยบายการคืนเงิน

มีการคืนเงินทุกกรณี ภารกิจใน Mindvalley. การซื้อของคุณมีการรับประกันคืนเงินภายใน 15 วัน

หากคุณเลือกโปรแกรมเดียว การเป็นสมาชิก Mindvalley ก็เช่นเดียวกัน

หลักสูตร 27 วันนี้มีระยะเวลาการคืนเงินที่ไม่ยาวที่สุด แต่จะใช้เวลามากกว่าครึ่งทาง

ดังนั้นคุณจึงมีเวลาเหลือเฟือเพื่อดูว่ามันเหมาะสมหรือไม่ (ไร้ความเสี่ยง)

ฉันชอบ 14 วันแรกของภารกิจที่ดีที่สุด (และวันที่ 17 และ 18)

ใน Becoming Focused And Indistractable ฉันชอบช่วง XNUMX-XNUMX สัปดาห์แรกมากที่สุด

เราจะสูญเสียสมาธิเมื่อเรายอมจำนนต่อสิ่งรบกวนสมาธิ

Nil Eyal พูดคุยถึงสาเหตุที่แท้จริงของสิ่งรบกวนสมาธิ ความไม่พอใจสามารถทำให้สิ่งต่างๆ ในชีวิตดีขึ้นได้อย่างไร และการเปลี่ยนแปลงกรอบความคิดของเราให้กลายเป็นสิ่งที่ไม่ละลายน้ำมีความสำคัญเพียงใดสำหรับเรา

เป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับสามีของฉันเช่นกัน

สามีของฉันคงจะชอบวิดีโอแรกหลังจากที่ฉันดูมันคนเดียว มันสนุกสนานสำหรับเขา

นี่เป็นข้อมูลจำนวนหนึ่งที่น่าประหลาดใจที่ Nir Eyal แบ่งปันเกี่ยวกับความว้าวุ่นใจและการมุ่งเน้นที่เราไม่ได้คาดหวังว่าจะได้รับในหลักสูตรเพื่อการมีสมาธิมากขึ้น

มันให้ข้อมูลเชิงลึกมากกว่าที่เราคาดไว้และเจาะลึกมากกว่าที่เราคาดไว้

มันค่อนข้างน่าสนใจว่าเขาเข้าถึงหัวข้อต่างๆ เช่น การเพ่งความสนใจและความว้าวุ่นใจด้วยวิธีทางวิทยาศาสตร์ได้อย่างไร

วันที่ฉันชอบคือวันที่ 17 และ 18 Nir Eyal เสนอเคล็ดลับบางประการในการรับผิดชอบต่อตนเอง

การเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน

ในฐานะพนักงานออนไลน์ ฉันพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับผิดชอบตัวเองอยู่เสมอ

บางครั้งฉันสามารถใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นโดยไม่บรรลุเป้าหมายจริงๆ เพราะนอกจากจะไม่ยึดติดกับเป้าหมายแล้ว ไม่มีผลลัพธ์ที่แท้จริงเลย นอกจากรู้สึกเส็งเคร็ง

Nir Eyal ได้แนะนำบางสิ่งไปแล้วและกำลังดำเนินการอยู่

สิ่งรบกวนสมาธิเป็นสิ่งที่เข้าใจได้และสามารถกำจัดได้ด้วยการเรียนรู้สิ่งเหล่านี้

มีเคล็ดลับในการกำจัดตัวกระตุ้นภายนอกและตัวกระตุ้นภายในที่มีการพูดคุยกัน

ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้มาก่อน แต่ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ได้รับข้อมูลดีๆ มากมายที่ฉันไม่เคยนึกถึงมาก่อน

ข้อมูลได้รับการอธิบายอย่างชัดเจนโดย Nir Eyal

ตามความเป็นจริง Nir Eyal อธิบายว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่กวนใจคุณได้อย่างไร และคุณจะจัดการกับมันได้อย่างไร

แต่ละบทเรียนจะต่อยอดจากบทเรียนก่อนหน้าเพื่อให้คุณเห็นภาพใหญ่และมีสมาธิมากขึ้นและมีสมาธิน้อยลง

เพื่อจะมีสมาธิและวอกแวกน้อยลง คุณต้องเข้าใจและพยายามแก้ไขสิ่งที่เขาพูด

กระบวนการนี้คล้ายกับการปอกหัวหอม

เพื่อรักษาสมาธิและหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ คุณต้องจัดการกับสิ่งกระตุ้นภายนอกและภายใน

ตลอดทั้งเล่ม เขายังเน้นย้ำถึงความสำคัญของกรอบความคิดที่มุ่งเน้นและวิธีการพัฒนากรอบความคิดนั้น

การเรียนรู้วิธีทำให้งานต่างๆ ดูน่าเพลิดเพลินเป็นเรื่องสนุก

 จงสนุกสนาน ไม่ใช่แค่ดูเหมือนเป็นเช่นนั้น

ผู้หญิงคนหนึ่งที่ฉันทำงานด้วยเมื่อหลายปีก่อนเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเล่นในที่ทำงาน และผลลัพธ์ก็คือเธอสนุกกับงานของเธอจริงๆ

ในภารกิจนี้ Nir Eyal พูดคุยและสอนเกี่ยวกับเรื่องนี้

การเป็นคนมีสมาธิและไม่สนใจ ช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการค้นหาว่าทำไมคุณถึงถูกวอกแวก และช่วยแก้ไขปัญหาหากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงถูกวอกแวก

คุณเรียนรู้วิธีจัดโครงสร้างวันของคุณให้ดีขึ้น:

มีสมาธิและเมินเฉยสามารถช่วยคุณได้หากคุณขาดแผนในตอนเช้า

เคล็ดลับของ Nir Eyal ในการมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณมีดังนี้

นอกจากวิธีสร้างสมดุลระหว่างชีวิตกับที่ทำงานแล้ว เขายังพูดถึงวิธีจัดโครงสร้างวันของคุณอีกด้วย

หลักสูตรนี้จะสอนวิธีมีสมาธิมากขึ้นและฟุ้งซ่านน้อยลง:

Nir Eyal นำเสนอเคล็ดลับในการมีสมาธิมากขึ้นและฟุ้งซ่านน้อยลง ไม่ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้านหรือที่ทำงาน

ฉันและสามีทำงานจากที่บ้าน ดังนั้นฉันจึงพบว่าบทเรียนของเขาเกี่ยวข้องกับเราทั้งคู่ (ฉันทำงานจากที่บ้านและสามีของฉันมักจะทำงานในออฟฟิศ)

เพื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นของ Nir Eyal เกี่ยวกับการเสียสมาธิในที่ทำงาน สามีของฉันพยักหน้า

ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงสามารถเข้าใจถึงสิ่งรบกวนสมาธิในการทำงานออนไลน์ และได้รับเคล็ดลับบางประการในการทำให้คอมพิวเตอร์ของฉันเป็นสถานที่ทำงานที่มีประสิทธิภาพ แทนที่จะเป็นสิ่งรบกวนสมาธิ

มีสมาธิกับงานมากกว่าแค่มีสมาธิและไม่สนใจ

นอกจากนี้ Nir Eyal ยังพูดถึงการเป็นอยู่ด้วย มีสมาธิมากขึ้นและมีสมาธิในการทำงานน้อยลง และในความสัมพันธ์ของเรา

ในระดับหนึ่ง สามีของฉันและฉันมีอันนี้ลงไปที

ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้เรียนรู้ว่าเราควรทิ้งสมาร์ทโฟนไว้ในรถเมื่อเราไปเยี่ยมผู้คน เพื่อที่เราจะไม่ต้องตรวจสอบสถิติหรือสิ่งอื่นๆ บนโทรศัพท์ของเรา

มันทำให้เราไม่อยู่กับคนอื่น

ในช่วงวันที่ 23 เขาอธิบายวิธีเลี้ยงดูเด็กที่ไม่สนใจ รวมถึงการระบุสิ่งกระตุ้น จัดการสิ่งรบกวนสมาธิ และช่วยให้พวกเขาทำงานและเป้าหมายให้สำเร็จ

เราไม่มีลูกดังนั้นเราจึงไม่พบว่าสิ่งนี้น่าสนใจมาก

อย่างไรก็ตาม ฉันเห็นว่าสิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่ต้องการช่วยให้ลูกมีสมาธิ

วันนี้และอีกสองวันข้างหน้ามีไว้เพื่อช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิ

เพื่อให้มีสมาธิมากขึ้น ฉันขอแนะนำหลักสูตรนี้เป็นอย่างยิ่ง: 

มันเป็นภารกิจที่ดี ฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับภารกิจที่ต้องมุ่งเน้นในเชิงลึก

เราสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากเขาว่าทำไมเราถึงทำสิ่งที่เราทำ รวมถึงวิธีที่จะมีสมาธิมากขึ้นและมีสมาธิน้อยลง

มีคนจำนวนมากที่สามารถได้รับประโยชน์จากหัวข้อนี้ โดยเฉพาะผู้ที่มีเป้าหมายและต้องการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

สมาชิกของ Mindvalley ควรใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้

มีทางเลือกอื่นในการมีสมาธิและไม่สนใจหรือไม่?

ลองดูโปรแกรม Mindvalley อื่นๆ เหล่านี้ หากคุณชอบการเป็นคนมีสมาธิและไม่อาจต้านทานได้:

• Jim Kwik ผู้ฝึกสมองที่มีชื่อเสียงด้านหลักสูตร Superbrain และ Super Reading นี่คือบทวิจารณ์ของฉันเกี่ยวกับ Superbrain และ Super Reading
• วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอุปสรรคและนิสัยเกียจคร้านที่ขัดขวางคุณคือ Habit Ferocity ซึ่งเป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสูงสุด 35 วันซึ่งออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ความหลงใหล และแรงจูงใจของคุณ
• ฮีโร่. ฉลาดหลักแหลม. ตำนาน. นักแสดงชั้นยอดคือคนที่ปฏิบัติตามนิสัย หลักปฏิบัติ และทักษะที่สำคัญ

มีสมาธิและไม่สนใจ บทวิจารณ์และคำรับรอง:

ลิงค์ด่วน:

• รีวิว Mindvalley Quest All Access Pass 
• Mindvalley Everyday Bliss Review: นี่เป็นหลักสูตรการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดหรือไม่?
• Mindvalley Be Extraordinary Program Review: มันคุ้มค่ากับการโฆษณาเกินจริงหรือไม่?

มาสรุปกัน: กลายเป็นการทบทวนที่มุ่งเน้นและไม่สนใจ

ฉันแน่ใจว่าคุณคงคิดว่ามันเป็นการลงทุนที่ดีถ้าคุณลงทุนสองสามร้อยดอลลาร์ตั้งแต่แรกแล้วทำเงินได้อีกหลายพัน

สิ่งสำคัญที่สุดคือฉันได้ข้อสรุปเกี่ยวกับโปรแกรม Becoming Focused และ Indistractable

ฉันว่าการลงทุนเริ่มแรกที่ฉันต้องทำได้จ่ายเพื่อตัวมันเองแล้ว

เมื่อไร? เพราะการประหยัดเวลาคือเงินที่ได้รับจากสายงานของฉัน ในกรณีนี้มันคุ้มค่าสำหรับฉันอย่างแน่นอน

หากคุณไม่ใช่ผู้ประกอบอาชีพอิสระเช่นฉัน การมุ่งเน้น ประสิทธิภาพการผลิต และความชัดเจนที่ดีขึ้นจะยังคงช่วยเพิ่มศักยภาพในการสร้างรายได้ของคุณ

เงินไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่าง

นอกจากนี้ หลักสูตรนี้ช่วยให้นักเรียนเปลี่ยนพลังงานไปในจุดที่จำเป็นที่สุด เพื่อที่พวกเขาจะได้สร้างความเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตได้ทุกประเภท - บางทีนั่นอาจประเมินค่าไม่ได้ด้วยซ้ำ