Steph Curry Masterclass Review 2024: Sulit ba ang Hype?

Ano ang Natutunan Ko sa Masterclass ni Steph Curry?

Si Steph ay nagtuturo ng pagbaril ng basketball mula sa simula. Tinatalakay niya ang pagkakahanay sa ibabang bahagi ng katawan, paglalagay ng kamay, pagpuntirya, at mga karaniwang pagkakamali sa paglabas. Pinahahalagahan ni Stephen ang paghahanda at pagsasanay.

Bilang isang tagabaril, sabi niya, "gawin mo ang iyong trabaho nang maaga." Ang aking pilosopiya... Mula sa simula.”

Kailangan mo ng libu-libong oras ng pagsasanay para maging mahusay, tulad ni Steph Curry, na nanalo sa NBA scoring champion. Hinihikayat ka ni Steph na magsimula malapit sa basket at mag-shoot ng 100 magkakasunod na beses sa susunod na session.

Tinutulungan ka niyang magsanay nang mag-isa at matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Sinabi ni Steph, "gusto mong maging tiyak hangga't maaari sa iyong mekanika dito mismo sa harap ng basket dahil kailangan ng sampung perpektong gawa upang mabura ang isang kakila-kilabot na kuha ng mekaniko."

Matapos ma-master ang iyong mga kasanayan sa pagbaril, maaari kang matutong magpaputok kaagad pagkatapos ng pass para mabilis na makapuntos. Nagtuturo siya ng "body to ball" at shot-ready catching. Sinasaklaw din niya ang shooting-off-the-pass blunders.

Ang paghawak ng bola ay nagpapabuti sa pagbaril. Itinuro ni Steph ang tatlong pangunahing paggalaw sa paghawak ng bola at mga regimen ng drill na nagbabago ng laro.

Ang tagumpay ay nakasalalay sa mga pundasyon, sabi ni Steph. “Ang mga susi sa pagiging isang mahusay na handler ng bola…ay lubos na katulad ng sa isang mahusay na tagabaril dahil ang iyong pundasyon ay pareho. "

Pagkatapos mastering ball handling at shooting, pagsamahin ang mga ito. Itinuro ni Steph ang off-the-dribble shooting, pick-up shooting, at pag-dribble nang agresibo at may kumpiyansa sa iyong "shot pocket. "

“Upang magkaroon ng buo at lubos na pagtitiwala sa iyong shot…kailangan mong magkaroon ng muscle memory na kailangan mo, at ang tanging paraan para magawa iyon ay ang simpleng manirahan sa gym. Upang mapabuti, gawin ang mga pag-uulit. Subukan.”

Itinuro ni Stephen kung paano mag-dribble sa kahabaan ng court pagkatapos mong kumportable sa iyong mga nakatigil na kasanayan sa paghawak ng bola at maaaring mag-dribble nang nakapikit ang iyong mga mata.

Kasama sa lesson seven workbook ang mga aktibidad sa paghawak ng bola. Sabi ni Steph, “ang nakakatuwang bahagi tungkol sa paghawak ng bola — at ang isang bagay na dapat mong dalhin sa bangko ay hindi mahalaga kung nasaan ka, kung anong uri ka, kung mayroon kang basketball hoop o wala. Maaaring mapabuti ang pag-dribbling.

Sa session na ito, ipinakita ni Stephen kung paano ang advanced na paggalaw at footwork na sinamahan ng shooting mula sa dribble ay maaaring maging dominanteng scorer.

Pinagsasama ni Steph ang mga kasanayan sa pagbaril at dribbling, “…nagsisimula pa lang kaming pagsamahin ang lahat ng aming mechanics mula sa aralin hanggang ngayon.” Manatiling balanse, pindutin ang bola pasulong, at dumiretso sa iyong shot." tama?

Si Steph ay nakikipag-usap nang hiwalay sa iyong tagapagtanggol at binabasa ang mga paa, kamay, at ilong ng iyong kalaban upang matukoy kung paano hampasin. "Mahirap igalaw ang iyong katawan at baguhin ang iyong timbang nang hindi ginagalaw ang iyong ilong," sabi ni Steph.

Alam kong nakasandal siya kung pagmamasdan ko ang paggalaw ng ilong niya sa kaliwa. Kaya kong tutulan ito... Alam kong nanginginig siya sa tabi-tabi, magagawa ko ang lahat ng gusto ko.”

Si Steph Curry ay may mga taon ng kadalubhasaan sa pagbabasa ng mga kalaban, ngunit sa pagsasanay at pansin sa mga salimuot ng pagsusuri ng isang tagapagtanggol, maaari mong mabasag ang mga bukung-bukong sa Equinox.

Pinapanood ni Steph ang footage ng laro ng pag-atake niya sa mga defender sa aralin 10. Binibigyang-diin niya ang pagpapakita ng Lesson Nine na taktika sa laro.

Ipinakita niya kung paano ibababa ang lead foot ng iyong kalaban, basahin ang kanilang mga kamay upang protektahan ang bola, lumikha ng espasyo sa pagitan mo at ng isang agresibo, malapit na tagapagtanggol, at subaybayan ang oras.

Binibigyang-diin din niya ang pangangailangang matakot sa iyong tagapagtanggol. Sabi ni Steph, "ang basketball ay isang napakabilis na laro,” nang makita ang kanyang footage ng laro. Mayroon itong tula at ritmo.

Si Steph at Brandon ay bumalik sa court upang ipakita kung paano nagpapabuti ang ball screen training ng mga kasanayan sa basketball at pagtutulungan ng magkakasama.

Sa tingin ni Steph, mas mainam na magsanay ng mga screen ng bola kasama ang mga kaibigan o kasamahan sa koponan, ngunit kung ikaw lamang ang nasa gym at nais na magsanay, ipinapayo niya na maglagay ng upuan o iba pang bagay sa harap mo upang gayahin ang isang depensa. 

Sa ikalabindalawang aralin, sinusuri ni Steph ang ilan sa mga pinakamahusay na screen ng bola ng Golden State Warriors gamit ang footage ng laro. Dahil ang aralin ikalabindalawa ay nakatuon sa pag-aaral ng pelikula kaysa sa mga kasanayan, ang workbook ay dalawang pahina lamang.

Nakasaad sa workbook, “Ang medyo maliit na tangkad ni Stephen ay nagiging mas maliksi siyang manlalaro. Kaya, mas gusto niyang itugma ang kanyang sarili laban sa mas malalaking tagapagtanggol na hindi gaanong maliksi kaysa sa kanya.

Nararamdaman ni Steph na mayroon siyang kalamangan kapag ang isang tagapagtanggol ay mas malaki kaysa sa kanya, ngunit ang isang batang manlalaro ng basketball ay maaaring mag-isip ng iba.

Maaaring i-scan ni Steph ang court at pumili ng matchup na pinakaangkop sa kanya dahil alam niyang mas mahirap para sa kanya ang mas maliit ngunit mas mabilis na depensa. Mahalagang piliin ang iyong pinakamahusay na laban sa sahig, ngunit maaaring paikutin ng mga kalaban ang isang superior na tagapagtanggol upang takpan siya.

Ang bawat superstar ay nagpapalakas ng kanyang mga istatistika at pinapanatili ang kanyang koponan sa isang laro sa pamamagitan ng pagbaril ng mataas na porsyento rim shots. Kung hindi bumabagsak ang iyong shot (*cough* Lonzo Ball *cough*), magmaneho papunta sa basket at puntos.

Bumalik si Steph sa film room para ipakita ang mga in-game layup, floaters, at proteksyon sa pintura. "Ang bola, ang aking sarili, at ang aking [defender] ay palaging ang konsepto na gusto kong i-preserve kung ako ay nag-dribbling, nag-shoot, o nagtatapos sa rim."

Ang curl, pop, at fade ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na makapuntos sa mga screen ng bola nang wala ang bola. Ipinakita ni Stephen kung paano mawala ang isang defender mula sa screen ng bola. Ito ay karaniwang nagbubukas ng mataas na porsyento ng pagbaril.

"Nagpakita si Stephen ng limang paraan na ginagamit niya upang makabuo ng espasyo mula sa kanyang mga tagapagtanggol at kumuha ng mga shot pagkatapos umalis sa mga screen," ang nakasaad sa labing-apat na buklet ng aralin.

Hinahayaan ka ng isang upuan na isagawa ang mga kasanayang ito sa bahay. Tandaan, sinisimulan mo ang bawat laro sa likod ng net.” Binibigyang-diin ni Steph na ang mga oras ng pagsasanay ay hindi kailanman isang dahilan.

Walang kalaban? Well, practice dribbling at ball-handling. Walang ball screen buddy? Gumamit ng maaasahang upuan, huminto sa paggawa ng mga dahilan, at mag-drill.

Nagpapakita si Stephen ng mga "overloading" na ehersisyo, na nagdaragdag ng mga bahagi sa iyong gawain sa paghawak ng bola. Ang pagdaragdag ng pangalawang bola sa kanyang gawain sa pag-dribbling ay ginagawang mas makapag-concentrate siya kaysa sa isang laro.

Natututo siyang mag-dribble ng dalawang bola nang sabay-sabay sa pamamagitan ng pag-overload sa kanyang kapasidad, na ginagawang mas simple ang pamamahala ng isang bola sa isang laro.

“Pagdating sa paghawak ng bola, ang tungkulin mo ay… dalhin ang mga pagsasanay na iyon sa susunod na antas...kung ito man ay isang drill na ginagawa mo sa isang basketball hanggang dalawang basketball, pagdaragdag ng bola ng tennis—maaaring ibinabato pa ng mas mabigat na bola. .”

Madarama mo na pinagkadalubhasaan mo ang bawat pamamaraan sa ika-labing anim na aralin. Handa ka nang maglaro ng pick-up games sa Venice Beach ngunit maghintay. Kulang ka ng vital talent. Mindset.

Ipinaliwanag ni Stephen kung paano sikolohikal na naghahanda ang mga elite na atleta para sa mga laro sa lesson labing-anim. Inirerekomenda niya ang paggunita sa script ng laro at pagsunod sa isang ritwal bago ang laro. Isipin ang mataas na presyon ng mga pangyayari at isipin ang iyong mga mekaniko at magsanay na dalhin ang iyong koponan sa mga ito."

Kapag may natitira pang 20 segundo sa pang-apat, at nabawasan ka ng isang puntos sa bola, mas magiging komportable ka at makakatugon nang positibo dahil naisip mo ang iyong sarili sa mga sitwasyong may mataas na presyon at nagtagumpay.

Pagtatapos ni Stephen sa kanya Masterclass sa pamamagitan ng paghikayat sa mga mag-aaral na magpatuloy. Hinihikayat ka niya na pahalagahan ang iyong ginagawa, maging iyong pinakadakilang tagahanga, at magsikap na maging pinakamahusay sa loob at labas ng court.

Upang manatiling hamon, pinapayuhan niya ang paligid ng sarili na may mas mahusay, mas matigas, mas matalas, at mas may kasanayang mga indibidwal. Magsanay. Pagtatapos ni Steph, “Sana marami kang natutunan tungkol sa laro, tungkol sa aking sarili, at sa aking paglalakbay.

Umaasa ako na magagamit mo ang impormasyon upang magtatag ng mga layunin para sa iyong sarili. Alamin na magagawa mo ang anumang bagay, ngunit kakailanganin ito ng oras at pagsisikap. Walang katapusan. Nagtatrabaho pa ako."