Hiç spor salonuna gitmek istemediğiniz günler oldu mu? Hepimiz yapıyoruz!
İşte tam bu noktada spor salonu motivasyon videoları devreye giriyor. Bu videolar, iyi bir arkadaşınızın moral verici konuşması gibidir; sizi spor ayakkabılarınızın bağcıklarını bağlamaya ve antrenmanınıza elinizden gelen her şeyi yapmaya teşvik eder.
Daha sert, daha hızlı ve daha güçlü olmanız için karnınızda ateş yakan ilham verici hikayeler, güçlü müzikler ve görsellerle doludurlar.
İster deneyimli bir sporcu olun ister yeni başlıyor olun, bu videolar size neden başladığınızı ve neden pes etmemeniz gerektiğini hatırlatıyor.
Yani, hareket etmek için biraz dürtükleme veya hedeflerinize ulaşmak için büyük bir itme arıyorsanız, spor salonu motivasyon videoları, bir sonraki antrenmanınız için sizi gaza getirmeye hazır, yardımcınız olacaktır.
Hadi dalalım ve terlemek, büyümek ve mümkün olduğunu düşündüğümüz şeyleri aşmak için ilham alalım!
15 En İyi Spor Salonu Motivasyon Videosu 2024
1. Flo Elit
En iyi 15 spor salonu motivasyon videosu listemizdeki ilk video, Flo Elit.
Bu videoda çeşitli fitness uzmanlar konuşur spor salonunda egzersiz yapmaya gelince motive kalmak için harika tavsiyeler sunun.
İpuçlarından bazıları, hedef belirlemeyi içerir. müzik dinlemek egzersiz yaparken ve pozitif kalırken.
2. ATHLEAN-X
Listemizde bir sonraki video ATHLEAN-X. Bu yazıda Jeff Cavaliere, iş egzersiz yapmaya geldiğinde itme ve çekme arasındaki doğru dengeyi nasıl bulacağınızdan bahsediyor.
Ayrıca motive kalmanızı ve spor salonunda geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirmenizi sağlayacak harika ipuçları da sunuyor. Bunlar formunuza ve yoğunluğunuza odaklanmayı, egzersiz sonrası iyileşme süresine dikkat etmeyi ve temiz beslenmeyi içerir.
3. Eric Cressey
Listemizdeki üçüncü video ise Eric Cressey. Spor salonunda motive kalmanızı sağlayacak 5 önemli ipucu içerir.
Bunlar arasında küçük hedefler belirlemek ve yol boyunca kendinizi ödüllendirmek, antrenmanlarınızı karıştırmak, pozitif kalmak ve düzenli bir program belirlemek yer alır.
4. spor salonu Jones
Bir başka harika spor salonu motivasyon videosu da bu Jimnastik Jones. İçinde Mark Twight, çalışma ile ilgili olarak zihniyetin öneminden bahsediyor.
Ayrıca, hedefler belirlemek, sürece odaklanmak ve olumlu bir tutum sergilemek gibi motive olmanın nasıl sağlanacağına dair bazı yararlı ipuçları da sunuyor.
5. Dan Trink
Listemizdeki bir sonraki video 3DMJ'den geliyor ve özellikler Dan Trink spor salonunda antrenman yaparken hedef belirlemenin öneminden bahsetmek.
Ayrıca, antrenmanlarınızı daha küçük mini hedeflere bölmek, antrenmandan önce iyice dinlenmiş olmanızı sağlamak ve kendinizi fazla rahat bırakmamak da dahil olmak üzere motive olmanız için bazı harika ipuçları da sunuyor.
6. Maksimum Alt
Listemizdeki bir sonraki video Fitness Vitamin Shop'tan geliyor ve özellikleri Maksimum Alt spor salonunda nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Harika sonuçlar elde etmiş başkalarına bakarak ilham vermek, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine kendi ilerlemenize odaklanmak ve sizin için işe yarayan bir rutin bulmak dahil olmak üzere üç ana alana odaklanıyor.
7. Brad Gouthro
Listemizdeki yedinci video Canlı Yalın TV'den geliyor ve özellikleri Brad Gouthro spor salonunda nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bunda, öncelikle net hedeflere sahip olmanın önemine odaklanıyor. Sunduğu diğer bazı ipuçları arasında bu hedeflere ulaşmak için küçük kilometre taşları belirlemek, en iyi sonuçlar için bileşik hareketlere odaklanmak ve temiz yemek yemek yer alıyor.
8. Hıristiyan Thibaudeau
Sırada The'den bir video var. Christian Thibaudeau'nun bulunduğu Sparta Noktası spor salonunda egzersiz yapmak söz konusu olduğunda başarıyı nasıl bulacağınız hakkında konuşmak.
İçinde, hedeflerinize ulaşmaya çalışırken tutarlılığın ve olumlu bir tutuma sahip olmanın önemini vurgular.
Ayrıca, yeni başlayanlar için iyi bir spor salonu ve başlamanıza yardımcı olacak nitelikli bir koç bulmak da dahil olmak üzere harika tavsiyeler veriyor.
9. Josh Bryant
Listemizdeki dokuzuncu video Method Fitness Elite Training ve özelliklerinden geliyor Josh Bryant spor salonunda egzersiz yaparken nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bu filmde görselleştirmenin gücüne odaklanıyor. Sunduğu bazı ipuçları, hedeflerinizi görselleştirmenize yardımcı olmak için hayal gücünüzü kullanmayı, antrenmanlar sırasında o anda neyin önemli olduğuna odaklanmayı ve oraya ulaşmak için sağlam bir plan yapmayı içerir.
10. Eric Bach
Listemizdeki onuncu video şuradan geliyor: Eric Bach ve spor salonunda nasıl motive kalınacağı hakkında konuşmasına yer veriyor. Bunda, egzersiz yaparken odaklanma ve yoğunluğun önemine odaklanıyor.
İpuçlarından bazıları arasında antrenman sırasında odaklanmayı, egzersizleri doğru yapmayı ve egzersiz yaparken eğlenmeyi içeriyor.
11. Andy Vincent
Sırada Melbourne Strength & Conditioning'den bir video var. Andy Vincent spor salonunda nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bu yazıda, egzersiz yaparken eğlenmenin, gerçekçi hedefler belirlemenin ve zaman içindeki ilerlemenize odaklanmanın önemini vurguluyor.
Ayrıca pozitif bir zihniyetin öneminden ve egzersizler sırasında vücudunuzda neler olup bittiğine dikkat etmenin öneminden bahsediyor.
12. Arnold Schwarzenegger
Listemizdeki bir sonraki video, Cage Your Fitness ve özelliklerinden geliyor Arnold Schwarzenegger egzersiz yaparken motive kalmanın öneminden bahsetmek.
Bu yazıda, hedeflerinize odaklanmanıza yardımcı olmak için görselleştirmenin ve hayal gücünüzü kullanmanın gücünden bahsediyor.
Verdiği diğer bazı ipuçları arasında egzersizler sırasında kendinizi çevrenizdekilerden ayırmak, en iyi sonuçları elde etmek için nefesinize ve duruşunuza odaklanmak ve egzersiz yaparken eğlenmek yer alıyor.
13. Jacked Fabrikası
Listemizdeki on üçüncü video Bodybuilding.com'dan geliyor ve özellikleri Jacked Fabrikası CEO'su Anthony Renna spor salonunda egzersiz yaparken nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bu yazıda, iyi bir zihniyete sahip olmanın ve antrenmanlarınız için hazırlanmanın önemini vurguluyor.
Sunduğu diğer bazı ipuçları arasında olumlu bir tutum sürdürmek, zaman içinde ilerlemeye odaklanmak ve sizi çevreleyen pozitiflikle çalışmak yer alıyor.
14. Derek Bodner
Listemizdeki on dördüncü video şuradan geliyor: Duncan Spor Merkezi ve Derek Bodner özellikleri spor salonunda nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bu yazıda, sizin için doğru olan bir egzersiz rutini bulmanın ve hedeflerinizin gerçekçi olduğundan emin olmanın önemini vurguluyor.
Ayrıca spor salonunda egzersiz yaparken eğlenmenin ve pozitif kalmanın önemini ve en iyi sonuçlar için bileşik hareketlere odaklanmanın önemini de tartışıyor.
15. Steve Weatherford
Bu listedeki son video ESPN'den geliyor ve emekli NFL oyuncusunu içeriyor Steve Weatherford spor salonunda egzersiz yaparken nasıl motive kalacağınız hakkında konuşmak.
Bu yazıda, hedefler belirlemenin ve egzersiz yaparken olumlu bir zihniyete sahip olmanın önemini vurguluyor.
Ayrıca, antrenmanlarınızda tutarlılığın ve disiplinli kalmanın öneminden ve size uygun bir spor salonu bulmanın öneminden bahsediyor.
Hızlı Linkler:
- Dünyanın En İyi Motivasyon Konuşmacıları
- Sean Si Filipinler'de Motivasyon Konuşmacısı
- Hindistan'ın En İyi Motivasyon ve İlham Verici Konuşmacıları
- Dav Pilkey'den İlham Verici Alıntılar
- Jitendra Vaswani Sözleri: İlham Alın
- En İyi Mark Zuckerberg Sözleri
Sonuç: Antrenmanlarınızı Fethetmeye Hazır mısınız?
Bu spor salonu motivasyon videoları, antrenmanlarınız için sizi motive etmeye hazır kişisel tezahürat ekibiniz gibidir. Hissetmediğiniz günlerde bile size gücünüzü hatırlatmak için oradalar.
Birinin sınırlarını zorlamasını izlemek, ayakkabılarınızı bağlamanız ve spor salonuna gitmeniz için size ilham verebilir ve sizin de zor şeyler yapabileceğinizi kanıtlayabilir.
Bu nedenle, biraz daha fazla zorlamaya veya neden başladığınızı hatırlatmaya ihtiyacınız olduğunda bu videolara dönün. Bunlar sadece formda kalmakla ilgili değil; bunlar sizi daha güçlü, daha kararlı bir hale getirmekle ilgilidir.
İlham alın ve bu fitness hedeflerine birlikte ulaşın!
