在我拿之前 斯蒂芬库里的大师班，我不确定会发生什么。 这是否值得我投入时间和金钱？
上课后，我可以自信地说，绝对是！ 斯蒂芬对他的技术的热情在整个课程中都是显而易见的，他让我们深入了解篮球史上最伟大的运动员之一是如何达到如此高度的。
从他如何在场上和场下练习来提供建议 投篮形式，控球， 以及更多——在这个全面的大师班中真的没有任何遗漏。
通过阅读这篇 Steph Curry 大师班评论，让我们更多地了解这门课程。
关于斯蒂芬库里的一点点
沃德尔美国职业篮球运动员斯蒂芬库里二世，或最广为人知的斯蒂芬库里，为 NBA 金州勇士.
联盟由超级明星球员斯蒂芬库里统治。 他是射手和前任 NBA球员戴尔库里的儿子.
在 2009 年 NBA 选秀大会上被勇士队以第七顺位选中之前，斯蒂芬库里曾在戴维森学院打篮球。 库里是有史以来最伟大的篮球运动员之一，因为他的篮球智商、速度和准确性。
NBA总决赛MVP 2022 年，两次 NBA最有价值球员, 四次 NBA总冠军, 和八次 NBA 明星 2014年以来，都是斯蒂芬-库里的成就。
在 2021-2022 年的 NBA 常规赛中，他超越了雷阿伦，创造了历史上投进三分球最多的纪录。
他因激励球队定期将三分球纳入比赛计划而改变了篮球运动。 库里是世界上知名度最高、知名度最高的运动员之一，他的职业生涯获得了很多赞誉。
库里是篮球界伟大的开拓者和传奇人物。 他获得了多项荣誉，包括 奥斯卡奖. 此外，他经常被列为其中之一 时代杂志的 世界上最重要的 100 位人物。
我在斯蒂芬库里的大师班上学到了什么？
斯蒂芬从头教篮球投篮。 他讨论了下半身对齐、手部放置、瞄准和典型的释放错误。 斯蒂芬重视准备和练习。
作为一名射手，他说，“尽早做好你的工作。” 我的哲学……从零开始。”
你需要数千小时的练习才能变得出色，就像斯蒂芬库里一样，他赢得了 NBA得分王. 斯蒂芬鼓励你从篮筐附近开始，并在接下来的训练中连续投篮 100 次。
他帮助您单独练习并从错误中吸取教训。 斯蒂芬说，“你想在篮筐前尽可能具体地了解你的技术，因为需要十次完美的投篮才能消除一次糟糕的技术投篮。”
掌握投篮技巧后，你可能会学会传球后立即开火，快速得分。 他教授“身体接触球”和准备投篮的接球。 他还涵盖了传球失误。
控球提高投篮。 斯蒂芬教授三种基本的控球动作和改变比赛规则的训练方案。
Steph 说，成功取决于基础。 “成为出色控球手的关键……与出色射手的关键非常相似，因为你们的基础是相同的设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
掌握了控球和投篮后，将它们结合起来。 斯蒂芬教授运球后投篮、接球投篮，以及积极而自信地运球进入你的“射击口袋设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
“要对你的击球有完全和绝对的信任......你必须拥有你需要的肌肉记忆，而实现这一目标的唯一方法就是简单地住在健身房里。 要改进，请重复这些动作。 尝试。”
Stephen 将教您如何在熟悉固定的控球技巧并且可以闭眼运球后在球场上运球。
第七课练习册包括控球活动。 斯蒂芬说，“关于控球的有趣部分——你应该向银行提出的一件事是，无论你在哪里，你在什么样的表面上，无论你有没有篮球架。 运球可以改善。
在这节课中，斯蒂芬展示了先进的运动和步法与运球后的投篮相结合如何让你成为一个有统治力的得分手。
斯蒂芬集射门和运球技术于一身， “......我们才刚刚开始融合迄今为止课程中的所有机制” 保持平衡，将球向前推，然后直接向上投篮。” 正确的？
斯蒂芬与你的防守者分开交谈，并阅读对手的脚、手和鼻子来决定如何进攻。 “如果不移动鼻子，就很难移动身体和改变体重，”斯蒂芬说。
如果我观察到他的鼻子向左移动，我就知道他在倾斜。 我可以反对它……知道他在左右摇摆，我可以做任何我想做的事。
斯蒂芬库里拥有多年阅读对手的专业知识，但通过练习和注意评估防守者的复杂性，你可以在 Equinox 摔断脚踝。
斯蒂芬观看了他在第 10 课中攻击防守队员的比赛画面。他强调在比赛中展示第 XNUMX 课的战术。
他展示了如何放低对手的前脚，阅读他们的手来保护球，在你自己和一个咄咄逼人的近距离防守者之间创造空间，并监控时间。
他还强调需要害怕你的防守者。 斯蒂芬说，“篮球是一项快节奏的运动，”当看到他的比赛画面时。 它有诗意和韵律。
斯蒂芬和布兰登回到球场，展示球幕训练如何提高篮球技能和团队合作。
斯蒂芬认为与朋友或队友一起练习球掩护会更好，但如果你是健身房里唯一的人并且想练习，他建议在你面前放一把椅子或其他物体来模拟防守。
在第十二课中，斯蒂芬使用比赛镜头分析了金州勇士队的一些最佳球掩护。 因为第十二课的重点是电影研究而不是技能，所以练习册只有两页长。
练习册指出，“斯蒂芬的身材有点矮小，这使他成为一名更灵活的球员。 因此，他更愿意与比他灵活的大块头防守者对抗。”
斯蒂芬觉得当一名防守者压倒并压倒他时，他有优势，但年轻的篮球运动员可能不这么认为。
斯蒂芬可以审视球场并选择最适合他的对位，因为他知道更小但更快的防守对他来说更难。 在场上选择你最好的对位很重要，但对手可能会轮换一名优秀的防守者来掩护他。
每个超级巨星都会提高自己的数据，并通过高命中率让自己的球队保持在比赛中 篮筐投篮. 如果你的投篮没有落下 （*咳嗽* Lonzo Ball *咳嗽*），冲向篮筐并得分。
斯蒂芬回到电影室，演示比赛中的上篮、抛投和油漆保护。 “球、我自己和我的 [防守者] 始终是我想要保留的概念，无论我是在运球、投篮还是在篮下完成终结。”
Curl、pop 和 fade 允许球员在没有球的情况下通过球掩护得分。 斯蒂芬展示了如何在球掩护下失去防守者。 这通常会打开一个高百分比的镜头。
“斯蒂芬展示了他使用的五种方法来从他的防守者身上创造空间并在离开掩护后投篮，”第十四课小册子说。
一把椅子可以让你在家里练习这些技能。 记住，每场比赛都是在网后开始的。” Steph 强调练习时间绝不是借口。
没有对手？ 嗯，练习运球和控球。 没有球幕伙伴？ 使用可靠的椅子，停止找借口，并进行演练。
斯蒂芬展示了“超载”练习，这些练习为您的控球程序增加了组成部分。 在他的运球常规中加入第二个球让他比在比赛中更专注。
他学会了通过超负荷能力同时运球两个球，这使得在一场比赛中管理一个球变得更容易。
“谈到控球，你的责任是……将这些练习提升到一个新的水平……无论是用一个篮球对两个篮球进行训练，还是添加一个网球——甚至可能是扔一个更重的球”
到第十六课时，您会觉得自己已经掌握了所有技巧。 您已准备好在威尼斯海滩玩接机游戏，但请稍等。 你缺乏重要的才能。 心态。
斯蒂芬在第十六课中解释了精英运动员如何为比赛做心理准备。 他建议将游戏脚本可视化并遵循赛前仪式。 想象一下高压环境，想象一下你的技巧，并练习带领你的团队度过难关。”
当第四节还剩 20 秒时，当你拿球落后一分时，你会更自在并且能够积极回应，因为你已经想象自己处于高压环境并取得了成功。
斯蒂芬总结他的 大师 通过鼓励学生继续。 他鼓励你欣赏自己所做的一切，成为你最忠实的粉丝，并努力在场上和场下做到最好。
为了保持挑战，他建议自己周围都是更好、更坚强、更敏锐和更有技能的人。 实践。 斯蒂芬总结道：“我希望你能从游戏、我自己和我的旅程中学到很多东西。
我希望您可以使用这些信息为自己建立目标。 知道您可以做任何事情，但这需要时间和精力。 没完没了。 我还在工作。”
为什么我推荐斯蒂芬库里大师班
我推荐 Steph Curry 大师班的 3 个原因是：
1. 高质量练习册：
这门课程的工作簿看起来不像是事后才想到的，不像我接受的其他人 大师班.
该工作簿包含详细阐述库里在大师班期间提出的要点的图形，例如有助于形象化一些后来的篮筐击球方法的球场图，以及库里众多推荐的练习方案列表。
这是一个制作精良的资源，可以补充 MasterClass 材料，而不仅仅是重述它。
2. 可管理的结构：
本课程的组织方式非常棒，因为每节课都以某种方式与这些核心动作相关联。
该课程具有很好的学习曲线，因为即使给出了更高级的组合和技术； 它们都是为了让您进入拍摄位置而设计的。
掌握了自己的投篮位置和投篮技巧后，就了解了库里技术的基石。 从那里，你可以建立在投篮位置上以获得额外的能力，如运球和利用球掩护。
3、高质量的技术指导：
这对我来说意义重大，因为我学习了体育和运动科学，并且意识到向新手传达运动技巧是多么困难。
通过在线课程获得有效的技术当然是可行的，但它需要适当的态度和对细节的仔细关注，这两者都是本大师班所擅长的。
斯蒂芬对她所涵盖的主题进行了简短、直接的解释，让她指出常见的错误也很棒。
由于我有指导运动员的经验，我知道改掉坏习惯是多么困难； 因此，加入这个组件无疑会帮助许多学生避免在未来花费很多时间来更正他们的表格。
Steph 对技术为何以特定方式执行的解释也很受欢迎。 很多时候，讲师给了客户很多形式要点，却没有解释为什么它们很重要（相信我，我自己做过）。
客户常常对此感到失望和困惑。 每个表格点都有一个解释来支持它，斯蒂芬似乎也意识到了这一点。
快速链接：
结论：Steph Curry 大师班回顾 2024
总之，斯蒂芬库里的大师班对于任何有抱负的运动员或篮球爱好者来说都是一次非常宝贵的学习经历。
它让学生以独特而深入的方式了解球场上最伟大球员之一的生活。 Steph 对篮球的热情在每一节课中都闪耀着光芒，他提供了可以在任何练习中实施的宝贵建议。
如果您正在寻找与众不同的教育体验，那么我强烈建议您报名参加这个大师班！ 你不会后悔的。
