Стремежът ви да четете безпристрастен, фокусиран и неотклоняем преглед приключи, когато попаднахте на правилната публикация.
Мисията Станете фокусирани и неотклонни току-що е добавена към Mindvalley.
Нир Еял го създаде. Той е много добре говорен човек, който ясно обяснява начините да станете по-фокусирани и по-малко разсеяни, използвайки психология и хакове.
Завършихме цялата мисия за два дни, защото аз съм член на Mindvalley и имах пълен достъп до тази мисия незабавно.
Прочетете моя преглед по-долу.
Станете фокусиран и неотклонен преглед 2024 г.:
Експерт по формиране на навици, Нир Еял преподава 4-часа онлайн курс по Mindvalley „Да станеш фокусиран и неотклонен“ за 27 дни.
Въпреки факта, че навиците не са най-вълнуващите теми, те движат всички ни.
Мислете за тях като за автоматичен пилот на нашия мозък.
Мисля, че можем да се съгласим, че навиците са страхотни, когато ни служат добре, но тези, които не ни служат добре, са известни трудности за преодоляване.
За повечето от нас се е превърнало в навик да знаем какво трябва да правим, но да не го правим.
Ние нарушаваме обещанията си към себе си отново и отново поради ефекта „не мога да се притеснявам“.
„Днес ще бягам“, „Тази година уча нов език“, „Актуализирам автобиографията си“.
Има толкова много добри намерения, но има и толкова много разсейвания.
Въпреки че може да имаме добри намерения, често отлагаме, измисляме извинения и вместо това безсмислено превъртаме телефоните си.
Използвайки невронауката и психологията, за да преквалифицирате мозъка си, тази програма ви помага да възвърнете фокуса си.
Този нов фокус ще ви позволи да постигнете по-високи нива на производителност, производителност и работа.
Кой го преподава?
Е на Нир Еял за първи път си сътрудничи с Mindvalley.
Книгата-бестселър Becoming Focused and Indistractable ме накара да се запозная с него, преди да взема курса.
Не успях да го прочета (което един приятел ми препоръча, макар че беше твърде разсейващо за мен).
Той е водещ експерт в своята област, точно като много от учителите в Mindvalley.
В допълнение към времето, Harvard Business Review, Inc., Psychology Today и др., работата му е представена в различни публикации.
През цялата си кариера той също е участвал в много революционни изследвания на човешкото поведение, които са публикувани в множество академични списания.
Бих казал, че този човек знае какво прави.
Да станете фокусирани и неотклонни Оценки на посетители: Какво е Mindvalley?
В случай, че не сте запознати с Mindvalley, позволете ми набързо да опиша платформата.
В миналото съм участвал в много техни програми.
Има много платформи, които предлагат курсове за личностно развитие, но Udemy е един от най-популярните.
Техният уебсайт изброява 10 милиона студенти по целия свят, за да ви даде представа за техния размер.
Тези програми обхващат широк спектър от теми за самоусъвършенстване, включително предприемачество, кариера, взаимоотношения, родителство и др.
Не е като да получавате всички известни учители с MasterClass.
Всички те обаче са високо ценени в своите области.
Джефри Алън, Джим Куик и Кен Хонда са експерти в областта на енергетиката.
Цена: Станете фокусиран и неотклонен
Купуването на каквото и да било е един от най-големите фактори, които трябва да вземете предвид, когато мисля за това, така че ще започна с цената.
При пълно плащане цената на доживотния достъп до Becoming Focused and Indistractable е $399.
Предлагат се и планове за плащане при $149 на вноска, така че крайната цена е $447.
За текущата най-ниска цена за Ставане съсредоточен и неотклонен, щракнете тук.
Въпреки това, ако се интересувате от други курсове по Mindvalley, ще бъдете много по-добре с друга опция.
Можете да закупите годишно членство в Mindvalley за $499.
Това ви дава достъп до почти всичките им куестове – включително да станете фокусирани и неразрушими.
Ако обичате разнообразието в обучението си, можете да вземете повече от един курс наведнъж.
Има около 50 курса, от които да избирате.
Ако специално се опитвате да създадете по-добри навици и да станете по-продуктивни, ще ви предложа и няколко други програми, които може да ви бъдат полезни в този преглед.
Само за $100 повече, може да помислите за членство в Mindvalley.
Мога ли да получа възстановяване?
Още едно полезно нещо, което трябва да знаете за този курс, преди да се потопите в моите резултати, е политиката за възстановяване на суми.
Има възстановяване за всеки търсене в Mindvalley. Вашата покупка е подкрепена с 15-дневна гаранция за връщане на парите.
Ако изберете една програма, същото важи и за членството в Mindvalley.
Този 27-дневен курс има период на възстановяване, който не е най-дългият, но ще ви отведе повече от половината.
По този начин имате достатъчно време да видите дали е подходящо (без риск).
Най-добре ми харесаха първите 14 дни от търсенето (и ден 17 и 18)
В Becoming Focused And Indistractable най-добре ми харесаха първите няколко седмици.
Губим фокус, когато се поддаваме на разсейването.
Нил Еял обсъжда първопричината зад разсейването, как недоволството може да направи нещата по-добри в живота на човек и колко важно е за нас да променим начина си на мислене, за да станем неразрешими.
Това беше добро начало и за съпруга ми.
Съпругът ми вероятно ще се наслади на първото видео, след като го гледах сама. За него беше забавно.
Това беше изненадващо количество информация, която Нир Еял сподели за разсейването и фокуса, която не очаквахме да влезем в курс за по-фокусиране.
Той предостави повече информация, отколкото очаквахме, и беше по-задълбочена, отколкото очаквахме.
Беше доста интересно как той подхожда по научен начин към теми като фокусиране и разсейване.
Любимите ми дни бяха дни 17 и 18. Нир Еял предложи няколко съвета как да държиш себе си отговорен.
Научаването за това беше важно за мен.
Като онлайн работник ми е трудно винаги да се държа отговорен.
Понякога мога да изкарам седмица или повече, без реално да постигна целите си, защото освен че не се придържам към тях, няма реални последици, освен да се чувствам гадно.
Нир Еял вече препоръча някои неща и те работят.
Разсейванията са разбираеми и могат да бъдат елиминирани, като научите тези неща
Бяха обсъдени съвети за елиминиране на външни задействания и вътрешни задействания.
Бях чувал за някои от тези неща и преди, но бях изненадан от това колко добра информация беше дадена, за която не се бях сетил преди.
Информацията беше обяснена толкова ясно от Нир Еял.
Всъщност Нир Еял обяснява как можете да разберете какво ви разсейва и как можете да се справите с него.
Всеки урок се основава на предишния, за да можете да видите голямата картина и да станете по-фокусирани и по-малко разсеяни.
За да бъдете фокусирани и по-малко разсеяни, трябва да разберете и да работите върху това, което той казва.
Процесът е подобен на беленето на лук.
За да запазите фокуса и да избегнете разсейването, трябва да се справите с външните и вътрешните си тригери.
В цялата книга той също така подчертава важността на фокусирания начин на мислене и как да го развием.
Беше забавно да се науча как задачите да изглеждат приятни.
Бъдете приятни, а не просто изглеждайте така.
Една жена, с която работих преди години, подчерта важността на играта на работа и в резултат на това тя наистина се наслади на работата си.
В търсенето Нир Еял обсъжда и учи за това.
Да станете фокусирани и неотклонни ви дава инструментите да разберете защо се разсейвате и да отстраните проблема, ако не знаете защо се разсейвате.
Научавате се как да структурирате деня си по-добре:
Станете фокусирани и неотклонни може да ви помогне, ако нямате план сутрин.
Ето съветите на Нир Еял как да останете фокусирани върху работата си.
Освен как да балансирате живота между работа и дом, той говори за това как да структурирате деня си.
Този курс ви учи как да се фокусирате повече и да се разсейвате по-малко:
Nir Eyal предлага съвети как да бъдете по-фокусирани и по-малко разсеяни, независимо дали работите от вкъщи или на работа.
Съпругът ми и аз работим от вкъщи, така че намирам неговите уроци за подходящи и за двама ни (аз работя от вкъщи, а съпругът ми обикновено работи в офис).
В отговор на коментара на Нир Еял, че е разсеян на работа, съпругът ми кимна.
В резултат на това можех да се свържа с разсейването на работата онлайн и получих няколко съвета как да превърна компютъра си в ефективно работно пространство, а не в разсейване.
Концентрирайте се върху нещо повече от просто работа. Станете фокусирани и неотклонни
Освен това Нир Еял говори за това как да бъдеш по-фокусирани и по-малко разсеяни по време на работа и в нашите взаимоотношения.
На някакво ниво, моят съпруг и аз имаме този до тройник.
В резултат на това научихме, че трябва да оставяме смартфоните си в колата, когато посещаваме хора, за да не се изкушаваме да проверяваме статистиката или други неща на нашите телефони.
Това ни пречи да присъстваме с другите.
По време на Ден 23 той обяснява как да се отглеждат неразсейващи деца, включително идентифициране на техните тригери, управление на разсейването им и им помага да се справят със задачите и целите.
Ние нямаме деца, така че не ни се стори много интересно.
Въпреки това виждам, че това е полезно за родителите, които искат да помогнат на децата си да се съсредоточат.
Днешният и следващите два дни са посветени на това да помогнем на децата да се съсредоточат.
За да станете по-фокусирани, горещо препоръчвам този курс:
Беше добро търсене. Не бях подготвен за това колко задълбочен може да бъде стремежът да бъда фокусиран.
Можем да научим много от него за това защо правим това, което правим, както и как да станем по-фокусирани и по-малко разсеяни.
Има много хора, които могат да се възползват от тази тема, особено тези, които имат цели и искат да увеличат максимално времето си.
Членовете на Mindvalley трябва да се възползват от това.
За кого е?
- Те не се чувстват така, сякаш се възползват максимално от дните си в момента.
- Фокусът е наложителен за хората, които жонглират с натоварен живот или имат цели, които искат да постигнат.
- Отлагащите и преуспелите, които са имали това с отлагането, им пречат.
- Когато хората се разсейват или не се чувстват достатъчно продуктивни, те се чувстват виновни или се бият.
- Те се чувстват принудени в 1000 посоки, но не са в състояние да контролират ситуацията.
- Тези, които искат да научат как работят нещата. Окабеляването на мозъка ми ме кара да търся обяснения защо поведението ми е такова, каквото е.
За кого не е?
Намерих, че този курс е много полезен универсален инструмент за тези, които искат да облекчат разсейването в живота си.
Въпреки това, може да не е подходящ за:
- Тези, които се интересуват само от няколко бързи хакове за повишаване на производителността, но нямат необходимите умения за интроспекция, за да променят наистина лошите навици.
- Ако не могат да се ангажират да гледат видеоклиповете и да правят упражненията след това по 20 до 30 минути на ден. Няма да получите резултатите без ангажираност, но няма да е много работа.
Има ли алтернатива да станете фокусирани и неотклонни?
Вижте тези други програми на Mindvalley, ако харесвате да станете фокусирани и неотразими:
- Джим Куик, мозъчен треньор, известен със своите курсове за Superbrain и Super Reading. Ето моите отзиви за Superbrain и Super Reading.
- Ефективен начин за преодоляване на блоковете и мързеливите навици, които стоят на пътя ви, е Habit Ferocity, 35-дневна програма за върхово представяне, предназначена да разгърне вашата креативност, страст и мотивация.
- Героят. брилянтно. Легендарна. Супер изпълнител е някой, който следва ключови навици, практики и умения.
Да станете фокусирани и неотклонни: плюсове и минуси
Ето плюсовете и минусите:
Плюсове:
- Нир Еял се представя добре. Видеосъдържанието, което той представи, задържа вниманието ми. Материалът беше приятен за гледане.
- Ежедневните уроци на този курс, които продължават между пет и двадесет минути, го правят много удобно да се вписвате в графика ви. Този микро-стил на обучение е характерен за програмите на Mindvalley и е в съответствие с научно доказания метод на учене – с кратки изблици.
- Беше наистина интересно да разбера науката зад поведението, което ме накара да се почувствам по-овластена да ги променя. Не бях просто мързелив, а беше замесена човешката природа, има научно обяснение и то може да се поправи.
- Вместо просто да елиминира разсейващите фактори, курсът ви помага да идентифицирате и адресирате „основните причини“ за вашите разсейвания. За да можете да премахнете това поведение, трябва да разберете болката, която ви е довела до него на първо място. По-голямата част от този курс се фокусира върху промяната на вашето мислене, преди да предприемете действия.
- Освен разсейването по време на работа, този курс обсъжда важни области от живота като взаимоотношенията. В резултат на това това беше изживяване, отварящо очите за мен, тъй като нямах представа колко разсеян мога да бъда – например, като проверявам телефона си по време на хранене.
Против:
- В последните сесии на курса няколко сесии са посветени на отглеждането на неразсейващи деца. Въпреки че обективно изглежда интригуващо, ще призная, че малко се разсеях, защото нямам деца. Това обаче е индивидуално предпочитание. Сигурен съм, че това ще се появи в списъка ви с професионалисти, ако имате деца или работите с тях.
- Хедс-ъп не е измама; това е по-скоро обявление. Бъдете подготвени за вътрешната работа. В този курс ще научите повече от просто как да избягвате разсейването (въпреки че и те са дадени).
- В резултат на това ще бъдете помолени да се задълбочите в дискомфорта си и да разберете защо се държите по начина, по който се държите. Така че ще бъдете помолени да направите някаква самооценка, както и може би дори малко търсене на душа.
- Като се има предвид, че тази програма струва $399, очевидно не е за хора със слаби сърца.
Станете фокусирани и неотклонни Отзиви и препоръки:
Бързи връзки:
- Преглед на пропуск за пълен достъп Mindvalley Quest
- Преглед на Mindvalley Everyday Bliss: Това ли е най-добрият курс за личностно развитие?
- Преглед на програмата Mindvalley Be Extraordinary: Заслужава ли си шума?
Нека приключим: Преглед за фокусиране и неотклонение
Сигурен съм, че бихте си помислили, че е добра инвестиция, ако инвестирате няколкостотин долара на първо място и след това направите още хиляди.
Изводът е, че стигнах до това заключение за програмата „Ставане на фокусиран и неотклонен“.
Бих казал, че първоначалната инвестиция, която трябваше да направя, вече се изплати.
Кога? Защото спестеното време е пари, спечелени в моята работа. В такъв случай определено ми се отплати.
Ако не сте самостоятелно зает като мен, тогава подобреният фокус, производителност и яснота все пак ще помогнат на вашия потенциал за печалба.
Парите обаче не са всичко.
Освен това, този курс помага на студентите да пренасочат енергията си там, където е най-необходима, за да могат да направят всякакви положителни промени в живота си – може би това дори не може да бъде оценено.
