यह आत्म-विकास पर सबसे उन्नत पाठ्यक्रमों में से एक है। केन विल्बर ने अपने समय के दशकों में जीवन का एक आंतरिक सिद्धांत बनाने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया।
जब मैंने यह कार्यक्रम शुरू किया तो मैं यह देखकर दंग रह गया कि यह पूरा कार्यक्रम कितना विस्तृत और गहन हो रहा था, इसलिए एक बार शुरू करने के बाद यह सुनिश्चित कर लें कि नोट्स बनाए रखने के लिए आपके पास एक पेंसिल और एक नोटबुक हो।
आपको वास्तव में इस पाठ्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। इसे आसानी से सबसे ज्यादा कहा जा सकता है उन्नत शिक्षण पाठ्यक्रम माइंडवैली पर उपलब्ध है।
केन विल्बर एक अत्यधिक बौद्धिक व्यक्ति हैं जिन्होंने शक्ति, जीवन के महत्व और निर्देशित आत्म-विकास पर द स्पेक्ट्रम ऑफ कॉन्शियसनेस नामक एक दिमाग चकरा देने वाली पुस्तक लिखी है।
मूल रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि वर्तमान समय में हम जिस तेज-तर्रार जीवन जी रहे हैं, उसके बीच हम सही समय पर सही चीजों पर कैसे ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आप वर्तमान में जो जीवन जी रहे हैं उसे जीने में आपको अपना महत्व समझ में आता है।
जब मैंने वह व्यक्ति बनने के लिए अपनी ताकत और कमजोरियों की समीक्षा करना शुरू कर दिया जिसका मैं लक्ष्य बना रहा था, तो चीजें स्पष्ट होने लगीं। मैंने इन सीखों का उपयोग यह समझने के लिए किया कि मैं कैसे अपनी मदद कर सकता हूं, जीवन में आगे बढ़ने और हर दिन बढ़ने के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित कर सकता हूं।
नीचे की रेखा अपफ्रंट:
मेरी राय में, केन विल्बर एक अद्भुत दूरदर्शी विचारक हैं जो आध्यात्मिकता के बारे में अपनी बातें जानते हैं। इतनी सारी सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ने के बाद, मैंने इंटीग्रल लाइफ कार्यक्रम में प्रयास किया और यह कार्यक्रम मेरे लिए दिलचस्प था। स्पष्ट एजेंडे को ध्यान में रखते हुए अद्भुत मॉड्यूल और छोटी अवधि के पाठ हैं। निष्पक्ष रहते हुए, मैं आपको और फिटनेस यात्रा पर आने वाले सभी लोगों को इंटीग्रल लाइफ प्रोग्राम की अनुशंसा करता हूं।
केन विल्बर के बारे में
केन Wilber उनकी पहली पुस्तक, द स्पेक्ट्रम ऑफ कॉन्शियसनेस, वर्ष 1977 में प्रकाशित हुई। विल्बर के अनुसार, "जानने" के तीन महत्वपूर्ण तरीके हैं।
केन को अपने समय के एक दूरदर्शी विचारक और प्रतिभाशाली व्यक्ति के रूप में जाना जाता है, उन्होंने लोगों को आध्यात्मिकता के बारे में सच्चाई और अच्छा जीवन जीने के वैज्ञानिक और दार्शनिक तरीकों को देखने में मदद करने के लिए हर चीज का अभिन्न सिद्धांत विकसित किया। केन अमेरिका के कोलोराडो में रहते हैं और एक कुशल शिक्षक, लेखक और दार्शनिक हैं।
उन्होंने 25 किताबें लिखी हैं और दुनिया के कुछ बड़े प्रकाशन गृहों से जुड़े हुए हैं। अब केन माइंडवैली के माध्यम से अपनी शिक्षाएँ प्रदान करते हैं। उन्होंने इंटीग्रल इंस्टीट्यूट की स्थापना की जो अपनी तरह का पहला संस्थान है, जो समसामयिक वैश्विक मुद्दों के संबंध में इंटीग्रल दृष्टिकोण को समर्पित है।
केन ने 200 से अधिक विद्वानों के साथ हाथ मिलाकर संस्थान का गठन किया जो नए युग की शिक्षा, राजनीति विज्ञान, व्यवसाय विकास, चिकित्सा, मनोविज्ञान, कानून और आध्यात्मिकता में निपुण थे।
केन का अभिन्न सिद्धांत क्या है?
"मैं इसे विश्व के प्रथम विश्वसनीय दर्शनों में से एक मानना चाहूँगा"। इस प्रकार केन विल्बर ने अपनी थ्योरी को एक पंक्ति में समझाया। उन्होंने जोर देकर कहा कि मौजूदा स्थिति में और दुनिया किस ओर जा रही है, हम जीवन के उन्हीं पुराने सिद्धांतों का पालन नहीं कर सकते हैं और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ आगे बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं।
आपने राजनीति, कला, खेल, शिक्षा, स्थिरता, मनोचिकित्सा, जीव विज्ञान और आध्यात्मिकता जैसे विषयों और अध्ययनों को शामिल करना शुरू किया। जिन क्षेत्रों से केन ने अपना सिद्धांत विकसित किया वे असीमित थे।
यदि मैं दृष्टिकोण को विस्तार से समझाऊं तो, जिस समय में हम अभी जी रहे हैं, वहां बहुत अधिक संख्या में गुरु और शिक्षक हैं जो जीवन के अर्थ को समझने की कोशिश कर रहे हैं और हमें प्रत्येक दिन कैसे जीना चाहिए।
वर्तमान समय में जहां सब कुछ बहुत तेज़ है और समय सबसे महत्वपूर्ण है, कुछ सिद्धांत वास्तव में काम नहीं करते हैं क्योंकि जीवन के दबाव लोगों को परेशान करते रहते हैं।
केन का सिद्धांत अभ्यास से परे जाता है और एक ऐसा निर्माण करता है जो आपके दिन-प्रतिदिन के कार्यों में मदद करता है और आपको सुधार करने के लिए प्रेरित करता है और इन वर्तमान तेज़ गति वाले समय के साथ सहजता से आगे बढ़ता है।
सटीक होने के लिए, इंटीग्रल दृष्टिकोण एक सुसंगत संगठन है जिसे हमारे लिए उपलब्ध सभी प्रासंगिक प्रथाओं और अनुभवों के साथ सद्भाव में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
हमें बेहतर जीवन और हम सभी के लिए अधिक दयालु और टिकाऊ भविष्य की कई संभावनाएं देखने को मिलती हैं। आपको जिम्मेदार नागरिक बनने और हर दिन सद्भाव से रहने की सुंदरता को अपनाने का सबसे अच्छा अवसर मिलता है। पाठ्यक्रम का ध्यान मन, शरीर, आत्मा, रिश्तों और काम पर है।
पाठ्यक्रम का मुख्य आकर्षण: केन विल्बर माइंडवैली समीक्षा
35-दिवसीय कार्यक्रम में, आपको अपनी समग्र भलाई और अपनी विचार प्रक्रिया में सुधार करने के लिए प्रेरित किया जाता है। केन विल्बर द्वारा वीडियो पाठ उपलब्ध हैं जो पूरी प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेंगे और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ संस्करण में विकसित होने में मदद करेंगे। इंटीग्रल थ्योरी 6 प्रमुख विषयों पर काम करती है।
- अभिन्न दृष्टिकोण
- अभिन्न मन
- अभिन्न आत्मा
- अभिन्न शरीर
- अभिन्न रिश्ता
- अभिन्न कार्य
अभिन्न दृष्टिकोण
जीवन की समग्र नियमावली का परिचय। आपको स्वयं का अध्ययन करने और अपने जीवन के हर पहलू में अपने क्षितिज का विस्तार करने का अवसर मिलता है। ऐसे विचार हैं जिन पर दैनिक आधार पर आपके ध्यान की आवश्यकता होती है।
यह समझने के लिए कि आपकी विचार प्रक्रिया कहां जा रही है और आपको नकारात्मक विचारों को कैसे खत्म करना है, आपको अपनी मूल मानसिक शक्ति को समझने और दिमाग में बदलाव लाने की जरूरत है। यह योजना का हिस्सा है आपकी ऊर्जाओं को बदल देता है।
अभिन्न मन
केन यहां आपको मन की सचेतन अवस्था के बारे में सिखाते हैं। आप अपने विचारों, अपने कार्यों और अपने शब्दों का निरीक्षण करना और हमेशा जानना सीखते हैं।
अधिकांश समय हमें अपने कार्यों का एहसास नहीं होता। यहां आप खुद से बेहतर तरीके से जुड़ पाते हैं। आपके चारों ओर एक आभा की तरह यह चीज़ है, जिसे छाया सामग्री कहा जाता है।
अपने नकारात्मक विचारों और व्यसनों को नियंत्रित करने के लिए अपनी छाया सामग्री को समझना और उसमें महारत हासिल करना सीखें। आपके पास अपने दिमाग को अपने सभी बुरे विचारों और बुरी आदतों से मुक्त करने की शक्ति है।
अभिन्न आत्मा
इंटीग्रल स्पिरिट भाग इंटीग्रल लाइफ कोर्स की आपकी यात्रा के 3 सप्ताह के बाद शुरू होता है। आपको समाज का महत्व दिखाया जाता है और यह आपके जीवन में कैसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ईश्वर के बारे में आपकी समझ का परीक्षण किया जाएगा और आप यह महसूस कर पाएंगे कि बचपन से ही धर्म और आध्यात्मिकता ने आपके जीवन को कैसे आकार दिया है।
AQAL का अनुप्रयोग इसलिए किया गया है ताकि इस पाठ्यक्रम को लेने वाले छात्र ईश्वर और आत्मा को पूरी तरह से समझ सकें। आपके विचारों और मन के स्तर का परीक्षण किया जाएगा और फिर आपको सभी स्थितियों में शांत और समझदार बनाने के लिए पोषित किया जाएगा।
अभिन्न शरीर
इस सत्र में आपको अपने शरीर के बारे में जो कुछ जानने की आवश्यकता है उस पर बात की जाएगी। वे आपकी आहार योजनाओं और व्यायाम दिनचर्या को समझने में आपकी मदद करेंगे। आपको यह जानकारी मिलनी शुरू हो जाएगी कि आप इन समग्र प्रथाओं का पालन करके अपने आप में सर्वश्रेष्ठ कैसे ला सकते हैं। अगर आपको मेरी बात पर विश्वास नहीं है तो गूगल पर केन विल्बर शर्टलेस को ढूंढ लीजिए, वह पूरी तरह से फिटनेस फ्रीक हैं।
एक अच्छी आहार योजना आपको सफलता के लिए सही माहौल बनाने में मदद करेगी। शरीर के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह पुनर्जीवित होता है और सही उपकरणों के साथ आप अपने शरीर को बेहतर उपचार के लिए सही कदमों के साथ अगले स्तर तक ले जाने में सक्षम होंगे।
अभिन्न संबंध और कार्य
मैं यह नहीं कह सकता कि सभी रिश्तों को काम करने की ज़रूरत है, लेकिन वर्तमान समय में हम जिस विनाशकारी जीवनशैली में जी रहे हैं, उसके कारण हम बहुत कुछ खो देते हैं। ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिनमें आपको अपने प्रेम जीवन को आगे बढ़ाने का सही तरीका देखने के लिए सक्रिय रूप से भाग लेने की आवश्यकता है। योजना के इस हिस्से ने मुझे छोटी-छोटी चीज़ें दिखाईं, जिससे मेरे रिश्ते में सब कुछ थोड़ा बेहतर हो गया।
आपको वर्तमान में बाज़ार में मौजूद कुछ बेहतरीन व्यवसायों के केस स्टडीज़ और वे कैसे बढ़े, इस पर चर्चा का हिस्सा बनने का मौका मिलेगा। सफलता का सिद्धांत हर व्यवसाय के लिए समान नहीं है।
जैसे-जैसे आप हर दिन नई चुनौतियों के साथ आगे बढ़ते हैं, इसे बनाने की जरूरत होती है लेकिन एक चीज जो इन सभी कहानियों में आम है वह है दृढ़ संकल्प और सही विचार प्रक्रिया। आपको जिद्दी होना होगा और यह जानना होगा कि आपका समय आएगा, बशर्ते आप हार न मानें और आगे बढ़ते रहें।
कार्यक्रम के मूल
एक ऐसा कार्यक्रम बनाना जहां आप व्यक्तिगत और आध्यात्मिक रूप से अपने जीवन में बड़े प्रभाव पैदा करने के लिए अधिक जागरूक बनकर हर दिन बेहतर होने के लिए सिद्धांतों और दिमागी बदलावों को लागू करते हैं। आपको इस दुनिया में रखा गया है और अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने पर आपको अपनी जगह का पता चल जाएगा।
आपके द्वारा अपनी ऊर्जाओं और फोकस और वर्तमान वास्तविकता के बीच एक गहरा संबंध बनाया जाता है और आप प्रकृति से और भी अधिक जुड़ जाएंगे और जीवन में आध्यात्मिक हो जाएंगे। जिस तरह से आप अपने दिमाग को साफ़ कर सकते हैं और कुछ भी करते समय ध्यान केंद्रित रख सकते हैं और हमेशा अपने विचारों, कार्यों और शब्दों के प्रति आत्म-जागरूक रह सकते हैं।
ऐसी बहुत सी घटनाएँ हैं जहाँ हम दूसरे लोगों के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश भी नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति द्वारा किए गए प्रत्येक कार्य का उस स्थिति से कुछ लेना-देना होता है जिसमें उन्हें रखा गया है और यदि आप इसे हमेशा ध्यान में रखेंगे तो आपकी मानसिकता स्वर्णिम होगी। आने वाले दिनों में आपके पास नकारात्मक होने का कोई रास्ता नहीं होगा।
इंटीग्रल लाइफ प्लान आपको आध्यात्मिक और मानसिक रूप से ठीक होने और बढ़ने में मदद करेगा, एक बार जब आपका दिमाग इस स्तर पर पहुंच जाता है तो आपके द्वारा किए जाने वाले सभी कार्य दूसरों या स्थितियों से प्रभावित नहीं होंगे, आपके द्वारा किए गए कार्य बहुत सचेत और रचनात्मक होंगे। गहरी आत्म-उपचार की भावना शुरू हो जाएगी और आपके जीवन में स्पष्टता का स्तर अद्भुत होगा।
वे आपके लिए एक योजना बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जहां आपको सही इच्छाओं और जरूरतों के बारे में जानने को मिलता है, ज्यादातर समय, जिन चीजों के लिए हम तरसते हैं या जिनके लिए जीते हैं, उनका हमें एक बेहतर इंसान बनाने या यहां तक कि हमारे लिए अच्छा बनाने में कोई प्रासंगिकता नहीं है। एक बार जब आपमें अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को नियंत्रित करने की शक्ति आ जाए तो लड़ाई जीत ली जाती है।
आपके कार्य बेकार की बातों से नहीं बल्कि सकारात्मकता और संतुलित अच्छाई से प्रेरित होंगे। वे आपको प्रकृति और खुद से जुड़ने में मदद करते हैं। आपको अपने प्रियजनों से बहुत समर्थन मिलेगा क्योंकि वे भी आप में भारी बदलाव देखेंगे।
इंटीग्रल लाइफ कोर्स 35 दिन लंबा है। आपको केन के सिद्धांतों के बारे में बात करते हुए बहुत सारे वीडियो मिलेंगे। यदि केन आपके मन के बारे में बात करना शुरू कर देगा तो आपके सत्र सामान्य से अधिक गहरे हो जाएंगे, फिर जिस तरह से वह मन को शरीर या अन्य लोगों के विचारों से जोड़ना शुरू करेगा वह अद्भुत है।
कभी-कभी आप स्वयं को संघर्ष करते हुए पा सकते हैं क्योंकि जब वह बात करते हैं तो वास्तव में बड़े शब्द और विश्लेषण करते हैं इसलिए मैं आपको सत्र रिकॉर्ड करने या नोट्स लेने की सलाह दूंगा।
प्रोग्राम को इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि आप जहां भी हों, वहां पहुंच योग्य हो, बस ऐप डाउनलोड करें और अपने डिवाइस में लॉग इन करें और अपना प्रोग्राम शुरू करें। ऐप की पहुंच सार्वभौमिक है क्योंकि यह सभी आईओएस और एंड्रॉइड डिवाइस पर काम करता है।
वीडियो सामग्री उच्च परिभाषा वाली है और संपादन विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई है, यह इतनी आकर्षक है कि आप उपलब्ध सामग्री से मनोरंजन करेंगे। चूँकि यह योजना केवल उन लोगों के लिए है जो गंभीरता से खुद पर काम करना चाहते हैं (जैसा कि सभी ने निर्देश दिया है), कार्यक्रम की पूर्णता दर वास्तव में बहुत अधिक है।
इंटीग्रल लाइफ कोई लंबी योजना नहीं है जहां आपको अपने दिन से बहुत अधिक समय निकालने की आवश्यकता होती है। आपको 20 दिनों के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या से केवल 35 मिनट चाहिए और आपको कार्यक्रम में आसानी से आगे बढ़ना चाहिए।
इस बिंदु तक, विल्बर की मेरी आलोचना ने उसके मॉडल में कुछ समस्याग्रस्त "विवरणों" पर ध्यान केंद्रित किया है - महत्वपूर्ण विवरण जो, मेरा मानना है, समग्र रूप से उसके ब्रह्मांड विज्ञान पर प्रभाव डालते हैं।
अब मैं "बड़ी तस्वीर" और उनके काम के व्यावहारिक निहितार्थों पर ध्यान केंद्रित करना चाहूंगा। विल्बर के विशाल और व्यापक मॉडल के विवरण में छिपी कुछ सैद्धांतिक और तार्किक कठिनाइयों के बावजूद, उनका समग्र योगदान बहुत बड़ा रहा है।
कई जीवन गुरुओं और शिक्षकों के विपरीत, उन्होंने मन के काम करने के तरीके का एक अद्भुत नक्शा तैयार किया है। यदि हम विल्बर से एक अपरिहार्य तथ्य सीखते हैं, तो वह यह है कि मन की दुनिया, आंतरिक जीवन, कम से कम उतना ही जटिल और विभेदित और परस्पर जुड़ा हुआ है जितना कि भौतिक विज्ञान द्वारा प्रकट बाहरी दुनिया की विशाल जटिलताएँ हैं।
विल्बर का अभिन्न मनोविज्ञान हमें चेतना की चौंकाने वाली जटिलता के प्रति सचेत करता है। जबकि आधुनिक विज्ञान दुनिया को सरल रूप से बाहरी-भौतिक और आंतरिक-मानसिक में विभाजित करता है, और मन का आधुनिक दर्शन मन-शरीर के रिश्ते पर केंद्रित है, विल्बर ने मनो-आध्यात्मिक विषयों और परंपराओं के व्यापक स्पेक्ट्रम पर चित्रण करते हुए दस्तावेजीकरण और चार्टर्ड किया है। आंतरिक आत्मा की अत्यधिक जटिलता - न केवल मनोचिकित्सा की सतही, अहंकार और सुपरईगो, बल्कि पात्रों और विकासात्मक सेटों की एक पूरी श्रृंखला जिसके माध्यम से हम अपने जीवन के नाटक खेलते हैं।
अभिन्न जीवन मूल्य निर्धारण
इस कार्यक्रम के लिए दो योजनाएँ उपलब्ध हैं। आप या तो एकल योजना के लिए भुगतान कर सकते हैं जहां आपको केवल द इंटीग्रल लाइफ तक पहुंच मिलती है, या आप माइंडवैली सदस्यता सदस्यता के लिए जा सकते हैं जिसके लिए सालाना भुगतान करना होगा।
एकल कार्यक्रम
इंटीग्रल लाइफ प्रोग्राम के लिए सिंगल प्रोग्राम की कीमत केवल $499 होगी। आपको पूरे कार्यक्रम के लिए एक बार में भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, आपके पास किस्तों में राशि का भुगतान करने का विकल्प है। आप प्रीमियम का भुगतान 179 डॉलर की तीन अलग-अलग किस्तों में कर सकते हैं, जो कुल 537 डॉलर बनता है। लॉग इन करने के बाद सिंगल प्रोग्राम आपके सभी डिवाइस पर उपलब्ध होगा।
माइंडवैली सदस्यता
यह मुख्य माइंडवैली सदस्यता योजना के लिए एक वार्षिक सदस्यता है। सदस्यता लागत $499 प्रति वर्ष प्रत्येक माह भुगतान की जाती है। आपको उनके 50 प्लस कार्यक्रम तक पूरी पहुंच मिलती है और अपने सभी उपकरणों पर प्लस सामग्री को अनलॉक करते हैं। यदि आप योजना देखते हैं और मूल्य निर्धारण का विश्लेषण करने का प्रयास करते हैं तो सदस्यता की लागत प्रति सप्ताह $14 से अधिक नहीं होगी।
केन विल्बर द्वारा इंटीग्रल लाइफ समीक्षाएँ:
अभिन्न जीवन पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
🔥 क्या मैं माइंडवैली सदस्यता का भुगतान किए बिना व्यक्तिगत रूप से इंटीग्रल लाइफ प्लान ले सकता हूं?
हां, माइंडवैली उन लोगों के लिए एक बेहतरीन मंच है जो वास्तव में अपने जीवन में एक अच्छा बदलाव लाना चाहते हैं, इसलिए यदि आप विशेष रूप से एक योजना चुनना चाहते हैं तो आपके लिए ऐसी कोई प्रतिबंध या खामियां नहीं हैं। आप $499 में इंटीग्रल लाइफ प्लान का विकल्प चुन सकते हैं और केन विल्बर की सभी ऑनलाइन सामग्री तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप माइंडवैली पर उपलब्ध सभी पाठ्यक्रमों और सामग्री के पोर्टफोलियो को देखें क्योंकि आपको उचित मूल्य के साथ उपलब्ध सामग्री पसंद आएगी।
✔ क्या इंटीग्रल लाइफ के लिए किश्तों में भुगतान करने का कोई विकल्प है?
हां, आपके लिए तीन महीनों के लिए 3 डॉलर की 179 किस्तों में भुगतान करने का विकल्प है। प्रीमियम बढ़कर $537 हो जाता है जो वास्तविक लागत से अधिक है लेकिन सुविधा मौजूद है। यदि आप वार्षिक योजना के लिए जाते हैं तो आपको 499 महीनों के लिए प्रति वर्ष $12 का भुगतान करना होगा जो एकल योजना की तुलना में कहीं अधिक उचित है।
👓 माइंडवैली सदस्यता योजना से मुझे कितने कार्यक्रम मिलेंगे?
माइंडवैली पोर्टल में खोज और बोनस सामग्री शामिल है। समावेशन की सूची नीचे उल्लिखित है। सामग्री केवल उन लोगों के लिए उपलब्ध है जिन्होंने सदस्यता के लिए भुगतान किया है। जिम क्विक द्वारा सुपर ब्रेन, केन होंडा द्वारा मनी ईक्यू, जेफ़री एलन द्वारा द्वंद्व, एमिली फ्लेचर द्वारा एम वर्ड, जिम क्विक द्वारा सुपर रीडिंग, लिसा निकोल्स द्वारा स्पीक एंड इंस्पायर, डोना ईडन द्वारा एनर्जी मशीन, मारिसा द्वारा अनकॉम्प्रोमाइज्ड लाइफ, एनोडिया जूडिथ द्वारा पीर चक्र हीलिंग, विशेन द्वारा असाधारण बनें लखियानी (संस्थापक) फेंग शुई फॉर लाइफ, मैरी डायमंड द्वारा, हैबिट ऑफ फेरोसिटी बाय स्टीवन कोटलर, मास्टरी ऑफ स्लीप माइकल ब्रूस द्वारा, हीरो, जीनियस, लेजेंड, रॉबिन शर्मा द्वारा, इंटीग्रल लाइफ, केन विल्बर द्वारा, पावर ऑफ बोल्डनेस, नवीन जैन द्वारा, अल्टीमेट लीडर, कीथ द्वारा चार्ली मॉर्ले द्वारा फ़ेराज़ी केनवर्ड योग एक्सपीरियंस ल्यूसिड ड्रीमिंग और 20 से अधिक पाठ्यक्रम और सामग्री पसंद है।
✔ रद्दीकरण नीति क्या है?
माइंडवैली की बहुत उदार धनवापसी नीति है। उनके उत्पाद बहुत पूंजीवादी राजस्व मॉडल पर आधारित नहीं हैं। उनके पास उनकी सदस्यता या किसी भी कार्यक्रम का विकल्प चुनने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए 15-दिन की धन-वापसी नीति है। यदि आपको किसी तरह लगता है कि आपने जो भुगतान किया है वह आपको नहीं मिला और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपकी यात्रा में मदद कर रहा हो तो आपको धन वापसी की मांग करने का पूरा अधिकार है लेकिन यह 15-दिन की पॉलिसी के भीतर होना चाहिए। लेकिन यदि आप धनवापसी का अनुरोध करते हैं तो आपको उनके प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध सभी सामग्री से रोक दिया जाता है। यदि आपने एकल खोजों के लिए भुगतान किया है तो आप उन तक पहुंच पाएंगे।
✔ क्या इंटीग्रल लाइफ पुस्तक मेरे लिए खुद को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है?
इंटीग्रल लाइफ पुस्तक पढ़ने के लिए बहुत अच्छी है और यह इस बात पर अधिक केंद्रित है कि केन ने अपने सिद्धांत कैसे प्रस्तुत किए और उनका क्या मतलब है। यदि आप पुस्तक के साथ माइंडवैली खोज की तुलना करते हैं तो पुस्तक उनकी शिक्षाओं के लिए एक आत्म-मार्गदर्शक है, जबकि खोज सफलता के लिए आपकी पूरी यात्रा को अंत तक पूरा करती है। खोज में, आपको वीडियो सत्र और ट्यूटोरियल मिलते हैं जो आपको अगले चरण तक तेजी से और अधिक दक्षता के साथ पहुंचने में मदद करते हैं।
👉 क्या केन विल्बर एक स्व-चालित पाठ्यक्रम है?
कार्यक्रम/खोज को दैनिक आधार पर लेकिन सूक्ष्म स्तर पर पालन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने दैनिक व्यस्त जीवन से बहुत कम समय निकालकर एक समूह के रूप में खोज पर काम करना ही उनका ध्यान है। यदि आप सत्र में भाग लेने में असमर्थ हैं तो आप हमेशा वहीं से शुरू कर सकते हैं जहां आपने छोड़ा था लेकिन आमतौर पर, लोग समर्पित रूप से प्रक्रिया का पालन करते हैं क्योंकि सत्र लंबे नहीं होते हैं और खत्म होने में महीनों भी नहीं लगते हैं। इसके अलावा, एक बार जब आप सदस्यता के लिए भुगतान कर देते हैं, तो आपकी सदस्यता समाप्त होने तक जब भी आप इसमें भाग ले सकते हैं, ये कार्यक्रम आपके लिए हैं।
🔥 क्या मुझे पाठ्यक्रम के लिए प्रतिदिन एक समय निर्धारित करने की आवश्यकता है?
केन का मानना है कि उनकी खोज सबसे अच्छी है यदि आप प्रतिदिन एक स्वस्थ आदत विकसित करना शुरू करें। जब भी आप कुछ सकारात्मक करने का प्रयास कर रहे हों तो एक आदत बनाने पर काम करना महत्वपूर्ण है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप खोज शुरू करने के लिए अपने शेड्यूल में से एक समय तय कर लें, लेकिन यदि यह वास्तव में संभव नहीं है तो आप इसे अपनी सुविधानुसार कर सकते हैं। गति आप निर्धारित कर सकते हैं और आप वेबसाइट के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं लेकिन यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप दी गई समयसीमा के अनुसार अपनी खोज पूरी करें।
👓 समग्र जीवन से गुजरने के बाद मैं अपने आप में क्या बदलाव की उम्मीद कर सकता हूं?
सटीक होने के लिए, इंटीग्रल दृष्टिकोण एक सुसंगत संगठन है जिसे हमारे लिए उपलब्ध सभी प्रासंगिक प्रथाओं और अनुभवों के साथ सद्भाव में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमें बेहतर जीवन और हम सभी के लिए अधिक दयालु और टिकाऊ भविष्य की कई संभावनाएं देखने को मिलती हैं। आपको जिम्मेदार नागरिक बनने और हर दिन सद्भाव से रहने की सुंदरता को अपनाने का सबसे अच्छा अवसर मिलता है। पाठ्यक्रम का ध्यान मन, शरीर, आत्मा, रिश्तों और काम पर है। जब तक आप सीखों को अपने दैनिक जीवन में लागू करने के प्रति गंभीर हैं, आप देखेंगे कि इसका आप पर सकारात्मक प्रभाव कैसे पड़ता है। जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण काफी बदल जाएगा और आप सभी चीजों को सिर्फ अपने नजरिए से नहीं बल्कि दूसरे व्यक्ति की स्थिति के अनुसार देखेंगे। सामान्य तौर पर, इसमें आपको एक बेहतर इंसान बनाने की शक्ति है जो समुदाय का भला करता है।
🔥अभिन्न जीवन किसके लिए है?
इंटीग्रल लाइफ को किसी ऐसी चीज़ में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है जो किसी विशिष्ट प्रकार के व्यक्ति की आवश्यकता है, यह आपके जीवन के करीब पहुंचने और खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का एक तरीका है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, यदि आप मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहकर अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, यदि आप कार्य क्षेत्र में एक कुशल व्यक्ति बनने की दिशा में काम कर रहे हैं या अपने रिश्ते से और अधिक की तलाश कर रहे हैं तो यह आपके लिए है आपके लिए। यदि आपको लगता है कि आपके जीवन में भारी बदलाव की जरूरत है और आप बेहतर करना चाहते हैं तो आपको इंटीग्रल लाइफ पर और अधिक शोध करने और इसके साथ आगे बढ़ने की जरूरत है।
निष्कर्ष: क्या केन विल्बर द्वारा लिखित इंटीग्रल लाइफ सर्वश्रेष्ठ आत्म-विकास पाठ्यक्रम है?
एक बार जब आप इंटीग्रल लाइफ की खोज शुरू करने का मन बना लेते हैं, तो आपको वास्तव में कार्यक्रम के प्रति समर्पित होना होगा। मेरा सुझाव है कि आप इसे यथासंभव गंभीरता से लें और प्रत्येक दिन अपने आवंटित समय के बाद भी कार्यक्रम में शामिल होना एक दैनिक कार्य बना लें।
आपको इसे एक ऐसी चीज़ के रूप में देखना चाहिए जिसके लिए सत्र में भाग लेने के बाद प्रत्येक दिन अभ्यास की आवश्यकता होगी। एक बार जब आप इन अभ्यासों को अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में और उस प्रकार के विचारों में लागू करना शुरू कर देंगे जिन्हें आप सचेत रूप से बना सकते हैं, तो आप जीवन में सकारात्मकता देखना शुरू कर देंगे।
केन ने अपने सभी वीडियो और सामग्री में इतनी अंतर्दृष्टि प्रदान की है कि प्रत्येक और हर चीज को उसके अनुप्रयोग के साथ समझना कई लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है लेकिन आप धीरे-धीरे चरणों का पालन करना शुरू कर सकते हैं और सुधार कर सकते हैं यदि आप नोट्स बनाए रखने के लिए खुद को समर्पित करते हैं और अपने प्रदर्शन को स्वयं भी ट्रैक करें।
यह खोज तब सबसे अच्छा काम करती है जब इसे समूहों में लिया जाता है और अपने समुदाय के साथ काम करके आप बेहतर परिणाम देखेंगे। ऐसे लोग हैं जो इस तरह की सकारात्मक पुष्टि के साथ समुदाय का हिस्सा हैं कि वे रास्ते में आपकी मदद करने के लिए वास्तव में आपके पास पहुंचते हैं और इस तरह की प्रतिक्रियाएं इस खोज को और भी मजेदार और आकर्षक बनाती हैं।
एक समूह के रूप में विकसित होने और एक-दूसरे को उनके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने की आपकी ज़रूरत आपको इस खोज में बहुत आगे तक ले जाएगी। ऐसा कोई दिन नहीं होगा जब आप एक-दूसरे का ख्याल नहीं रखेंगे और एक-दूसरे का समर्थन नहीं करेंगे।
अभिन्न जीवन में टीम निर्माण महत्वपूर्ण है। एक बार जब मैं इंटीग्रल लाइफ के 4 प्रमुख विषयों से गुजरा तो हर चीज के प्रति मेरा दृष्टिकोण बदल गया। मैं किसी भी चीज को नकारात्मक नजरिए से नहीं देख रहा था बल्कि हमेशा हर चीज में अच्छाई ढूंढने की कोशिश कर रहा था।
मैंने अपने दिमाग को उन विचारों से भर दिया जो मुझमें अच्छी ऊर्जा वापस लाएंगे। मैंने जिस आहार योजना का पालन करना शुरू किया, उससे मेरा दिमाग हल्का और सक्रिय रहा और इससे मेरी शारीरिक बनावट में भारी बदलाव आया।
इंटीग्रल लाइफ के बारे में समर्पित रूप से लिखने के लिए मेरा समय निकालना इस बात का प्रमाण है कि मैं इस कार्यक्रम के बारे में अधिक से अधिक लोगों को बताना पसंद करूंगा। ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका अनुभव हर किसी को अपने जीवन में करना चाहिए लेकिन दृष्टिकोण और विचार प्रक्रिया बहुत महत्वपूर्ण है। मैं हमेशा इस खोज का पक्षधर रहूंगा और लोगों से इसे आज़माने के लिए कहूंगा।
माइंडवैली पाठ्यक्रमों पर अधिक समीक्षाएँ:
- असाधारण कार्यक्रम समीक्षा बनें
- माइंडवैली 6-चरण ध्यान समीक्षाएँ
- फेंगशुई मास्टरक्लास की ईमानदार समीक्षा
- माइंडवैली लाइफबुक समीक्षा 2024
- एरिक एडमीडेस द्वारा सर्वोत्तम आहार कार्यक्रम की समीक्षा
किसी ने वार्षिक सदस्यता खरीदने के लिए 7 अगस्त को मेरे क्रेडिट कार्ड का उपयोग किया। मैं चाहूंगा कि सामग्री मेरे क्रेडिट कार्ड के उपयोगकर्ता के बजाय मुझे भेजी जाए। कृपया सलाह दें। मुझे इसे भविष्य में भी बंद करना होगा (दूसरे व्यक्ति द्वारा उपयोग)
धन्यवाद
विंस
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