Pernahkah Anda mengalami hari-hari ketika Anda merasa tidak ingin pergi ke gym? Kita semua melakukannya!
Di situlah video motivasi gym berperan. Video-video ini seperti obrolan ringan dari seorang teman baik, yang mendorong Anda untuk mengenakan sepatu kets dan memberikan semua yang Anda punya untuk berolahraga.
Mereka dikemas dengan kisah-kisah inspiratif, musik yang kuat, dan visual yang menyalakan api di perut Anda untuk menjadi lebih keras, lebih cepat, dan lebih kuat.
Baik Anda seorang atlet berpengalaman atau baru memulai, video ini mengingatkan Anda alasan Anda memulai dan alasan Anda tidak boleh menyerah.
Jadi, jika Anda mencari sedikit dorongan untuk bergerak atau dorongan besar untuk mencapai tujuan Anda, video motivasi gym adalah pemandu sorak pilihan Anda, siap untuk membuat Anda bersemangat untuk latihan berikutnya.
Mari selami dan dapatkan inspirasi untuk berkeringat, bertumbuh, dan melampaui apa yang kita pikir mungkin terjadi!
15 Video Motivasi Gym Terbaik 2024
1. Flo Elit
Video pertama dalam daftar 15 video motivasi gym terbaik kami adalah yang dikeluarkan oleh Flo Elit.
Dalam video ini, berbagai kebugaran pembicaraan para ahli tentang pengalaman mereka dan menawarkan beberapa saran bagus untuk tetap termotivasi saat berolahraga di gym.
Beberapa tips mereka termasuk menetapkan tujuan, mendengarkan musik saat Anda berolahraga, dan tetap positif.
2. ATHLEAN-X
Berikutnya dalam daftar kami adalah video dari ATHLEAN-X. Dalam hal ini, Jeff Cavaliere berbicara tentang bagaimana menemukan keseimbangan yang tepat antara dorongan dan tarikan saat berolahraga.
Dia juga menawarkan beberapa tip bagus tentang cara tetap termotivasi dan memanfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya di gym. Ini termasuk fokus pada bentuk dan intensitas Anda, memperhatikan waktu pemulihan setelah latihan, dan makan dengan bersih.
3. Eric Cressey
Video ketiga dalam daftar kami adalah oleh Eric Cressey. Ini menampilkan 5 tip teratas untuk tetap termotivasi di gym.
Ini termasuk menetapkan tujuan-tujuan kecil dan memberi penghargaan pada diri sendiri selama melakukannya, menggabungkan latihan Anda, tetap bersikap positif, dan menetapkan jadwal yang teratur.
4. Gim Jones
Video motivasi gym hebat lainnya adalah yang ini dari Gimnasium Jones. Di dalamnya, Mark Twight berbicara tentang pentingnya pola pikir dalam kaitannya dengan berolahraga.
Dia juga menawarkan beberapa tips berguna tentang bagaimana tetap termotivasi, seperti menetapkan tujuan, fokus pada proses, dan memiliki sikap positif.
5. Dan Trik
Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari 3DMJ dan fitur Dan Trik berbicara tentang pentingnya penetapan tujuan saat berolahraga di gym.
Dia juga menawarkan beberapa tip bagus untuk tetap termotivasi, termasuk memecah latihan Anda menjadi tujuan kecil yang lebih kecil, memastikan bahwa Anda cukup istirahat sebelum berolahraga, dan tidak membiarkan diri Anda terlalu nyaman.
6. Max Bawah
Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari Fitness Vitamin Shop dan fitur Max Bawah berbicara tentang bagaimana untuk tetap termotivasi di gym.
Dia berfokus pada tiga bidang utama, termasuk memberikan inspirasi dengan melihat orang lain yang telah mencapai hasil yang luar biasa, berfokus pada kemajuan Anda sendiri daripada membandingkan diri Anda dengan orang lain, dan menemukan rutinitas yang cocok untuk Anda.
7. Brad Goutro
Video ketujuh dalam daftar kami berasal dari Live Lean TV dan fitur Brad Goutro berbicara tentang bagaimana untuk tetap termotivasi di gym.
Dalam hal ini, ia berfokus terutama pada pentingnya memiliki tujuan yang jelas. Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk menetapkan tonggak kecil untuk mencapai tujuan tersebut, berfokus pada gerakan majemuk untuk hasil terbaik, dan makan bersih.
8. Christian Thibaudeau
Selanjutnya adalah video dari The Sparta Point yang menampilkan Christian Thibaudeau berbicara tentang bagaimana menemukan kesuksesan dalam hal berolahraga di gym.
Di dalamnya, ia menekankan pentingnya konsistensi dan memiliki sikap positif ketika berusaha mencapai tujuan Anda.
Dia juga menawarkan beberapa saran bagus untuk mereka yang baru memulai, termasuk menemukan gym yang bagus dan pelatih yang memenuhi syarat untuk membantu Anda memulai.
9. Josh Bryant
Video kesembilan dalam daftar kami berasal dari Pelatihan Metode Fitness Elite dan fitur Josh Bryant berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi saat berolahraga di gym.
Dalam hal ini, ia berfokus pada kekuatan visualisasi. Beberapa tip yang dia tawarkan termasuk menggunakan imajinasi Anda untuk membantu Anda memvisualisasikan tujuan Anda, berfokus pada apa yang penting saat ini selama latihan, dan membuat rencana yang solid untuk mencapainya.
10. Eric Bach
Video kesepuluh dalam daftar kami berasal dari Eric Bach dan menampilkan dia berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi di gym. Dalam hal ini, ia berfokus pada pentingnya fokus dan intensitas saat berolahraga.
Beberapa tipsnya antara lain tetap fokus saat berolahraga, melakukan latihan dengan benar, dan bersenang-senang saat berolahraga.
11. andi vincent
Selanjutnya adalah video dari Melbourne Strength & Conditioning yang menampilkan andi vincent berbicara tentang bagaimana untuk tetap termotivasi di gym.
Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya bersenang-senang saat Anda berolahraga, serta menetapkan tujuan yang realistis dan berfokus pada kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Dia juga berbicara tentang pentingnya pola pikir positif dan memperhatikan apa yang terjadi dengan tubuh Anda selama latihan.
12. Arnold Schwarzenegger
Video berikutnya dalam daftar kami berasal dari Cage Your Fitness dan fitur Arnold Schwarzenegger berbicara tentang pentingnya tetap termotivasi saat berolahraga.
Dalam yang satu ini, ia berbicara tentang kekuatan visualisasi dan menggunakan imajinasi Anda untuk membantu Anda tetap fokus pada tujuan Anda.
Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk memisahkan diri Anda dari orang-orang di sekitar Anda selama latihan, berfokus pada pernapasan dan postur Anda untuk hasil terbaik, dan menikmati diri sendiri saat Anda berolahraga.
13. Pabrik Jacked
Video ketiga belas dalam daftar kami berasal dari Bodybuilding.com dan fitur CEO Pabrik Jacked Anthony Renna berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi saat berolahraga di gym.
Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya memiliki pola pikir yang baik dan bersiap untuk latihan Anda.
Beberapa tips lain yang ia tawarkan termasuk mempertahankan sikap positif, fokus pada kemajuan dari waktu ke waktu, dan berolahraga dengan hal-hal positif di sekitar Anda.
14. Derek Bodner
Video keempat belas dalam daftar kami berasal dari Pusat Olahraga Duncan dan menampilkan Derek Bodner berbicara tentang bagaimana untuk tetap termotivasi di gym.
Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya menemukan rutinitas latihan yang tepat untuk Anda dan memastikan bahwa tujuan Anda realistis.
Ia juga membahas pentingnya bersenang-senang dan tetap bersikap positif saat berolahraga di gym serta pentingnya fokus pada gerakan gabungan untuk hasil terbaik.
15. Steve Weatherford
Video terakhir dalam daftar ini berasal dari ESPN dan menampilkan pensiunan pemain NFL Steve Weatherford berbicara tentang bagaimana tetap termotivasi saat berolahraga di gym.
Dalam hal ini, ia menekankan pentingnya menetapkan tujuan dan memiliki pola pikir positif saat berolahraga.
Dia juga berbicara tentang pentingnya konsistensi dan tetap disiplin dengan latihan Anda, serta menemukan gym yang tepat untuk Anda.
Link Cepat:
- Pembicara Motivasi Terbaik Di Dunia
- Sean Si Pembicara Motivasi di Filipina
- Pembicara Motivasi & Inspirasi Terbaik di India
- Kutipan Inspirasional Dari Dav Pilkey
- Kutipan Jitendra Vaswani: Dapatkan Inspirasi
- Kutipan Mark Zuckerberg Terbaik
Kesimpulan: Siap Menaklukkan Latihan Anda?
Video motivasi gym ini seperti pasukan pendukung pribadi Anda, yang siap membuat Anda bersemangat untuk berolahraga. Mereka ada untuk mengingatkan Anda akan kekuatan Anda, bahkan pada hari-hari ketika Anda tidak merasakannya.
Menyaksikan seseorang melampaui batas kemampuannya dapat menginspirasi Anda untuk mengenakan sepatu dan pergi ke gym, membuktikan bahwa Anda juga dapat melakukan hal-hal sulit.
Jadi, kapan pun Anda membutuhkan sedikit dorongan ekstra atau pengingat mengapa Anda memulainya, tontonlah video ini. Ini bukan hanya tentang menjadi bugar; ini tentang membangun Anda yang lebih kuat dan lebih bertekad.
Dapatkan inspirasi dan hancurkan tujuan kebugaran itu bersama-sama!
