집중하고 방해 요소를 차단하는 데 도움이 되는 최고의 앱 11개(2024)

우리 모두는 이 사실을 알고 있습니다. 급성장하는 디지털 세상 인터넷은 엄청난 방해 요소입니다. 예를 들어 우리가 온라인으로 작업하고 있는데 YouTube 알림을 받았는데 갑자기 그 알림 때문에 주의가 산만해집니다. 이것은 주의를 산만하게 하는 일의 끝이 아니며, 우리가 업무에서 생산적이지 못하게 하는 다른 많은 주의를 산만하게 하는 것들이 있습니다. 이러한 방해 요소를 차단하려면 생산성을 높이는 데 도움이 되는 앱의 도움을 받아야 합니다.

실제로 사용자가 다양한 방식으로 업무에 집중할 수 있게 해주는 애플리케이션이 너무 많습니다. 그 중 일부는 특정 웹사이트의 표시를 방지하는 브라우저 확장입니다. 다른 것들은 활성 창 등만 숨기는 데스크톱 응용 프로그램입니다.

이 게시물에서 우리는 매우 쉬운 방법으로 집중하고 방해 요소를 차단하는 데 도움이 되는 상위 11개 앱을 나열했습니다. 여기서 시작해 보겠습니다.

10년 방해 요소에 집중하고 차단하는 데 도움이 되는 2024가지 최고의 앱 최신 목록

1) 자유.

자유는 올인원 산만 차단제입니다. 컴퓨터, iPad 또는 iPhone을 사용하든 불필요한 응용 프로그램을 열거나 주의를 산만하게 하는 웹 사이트에 액세스하는 것을 방지합니다. 인터넷을 차단하고 컴퓨터를 1994년으로 거슬러 올라가지만 RAM은 더 많고 무료 AOL 시간은 더 적은 것으로 바꿔서 자신을 보호할 수도 있습니다.

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집중하고 싶다면 Freedom 세션을 만들고 차단할 항목을 선택하세요. 매일 오전 8시부터 오후 00시 사이에 Twitter와 Facebook을 피하는 등 반복 세션을 만들 수도 있습니다.

Freedom에는 주의가 산만해질 정도로 높을 때에도 잠금 모드가 있습니다. 이 모드에서는 세션 중에 설정을 변경할 수 없습니다. Freedom은 데스크톱 및 모바일 장치에 집중할 수 있도록 많은 사용자 정의 옵션을 제공하므로 가장 구체적인 응용 프로그램 중 하나입니다.

Freedom을 사용하면 더욱 재미있는 사이트 목록을 만들어 애플리케이션을 구성할 수 있습니다. 아시다시피 Apple은 한 애플리케이션이 다른 애플리케이션을 차단하는 것을 허용하지 않지만 Freedom 애플리케이션이 성공한 것 같습니다. 이러한 문제가 많은 사이트를 차단하도록 Freedom 애플리케이션을 구성하여 이러한 사이트에 대한 액세스를 제거할 수 있습니다.

차단할 기간을 선택할 수 있습니다. 이 애플리케이션을 사용하면 하루 중 다양한 시간에 특정 웹사이트를 매일 차단하도록 계획할 수 있습니다. Freedom 애플리케이션을 사용하면 차단할 웹사이트와 웹사이트를 결정할 수 있습니다.

가격 계획 :

월 $6.99, 연간 $29.04 또는 평생 $129. XNUMX개 세션에 대한 무료 평가판입니다.

2) 포커스 @ 윌

Focus@Will은 인간의 신경과학을 기반으로 한 새로운 음악입니다. 작업, 공부, 읽기 또는 쓰기 중에 집중하고, 납치를 줄이고, 효율성을 유지하고, 데이터를 유지하는 데 도움이 됩니다. Focus@Will의 과학적으로 입증된 혁신은 점점 더 유용한 생산성을 향해 두뇌 활동을 변화시키는 것으로 보입니다.

대부분의 사람들은 세션을 계속하기 전에 스트레칭, 움직이기, 물 한 잔 마시기 등을 위해 짧은 휴식을 취하기 전에 한 번에 약 20분 동안만 집중할 수 있습니다. focus@will 시스템을 사용하면 더 빠르고 쉽게 생각할 수 있습니다. 특정 흐름 상태를 보여주고 집중할 수 있도록 해줍니다.

Focus@Will은 제작자 Will Henshall과 John Vitale이 사람들이 직장과 학교에서 음악을 듣고 싶어하는 이유를 이해하면서 2011년 로스앤젤레스에서 데뷔했습니다.

연구에 따르면 2명 중 3명은 일하거나 공부할 때 음악 듣기를 즐기지만, 믿을 수 있는 소리를 찾고 관리하는 것은 어렵습니다. 그래서 그들은 산만함을 줄이고 에너지를 제공하며 중요한 마감일을 지킬 수 있도록 도와줌으로써 집중력을 높이는 또 다른 신경과학 음악 서비스를 개발했습니다.

헤드폰이 없더라도 Focus@Will에는 효과적인 디버깅 도구로 헤드폰이 필요하므로 걱정할 필요가 없습니다. 그들은 노트북용 표준 스피커, 개인 헤드폰 및 실내 충전 스피커와 잘 작동하도록 사운드와 음악을 조정했습니다. 또한 볼륨을 낮게 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 시끄러운 환경에서 작업하는 경우 가능하면 잡음 제거 헤드셋을 사용하는 것이 좋습니다.

가격 계획 : 

Focus@Will의 평생 구독에는 일반적으로 비용이 발생합니다. $299.95 하지만 이 제안은 단돈 만원에 받을 수 있어요 $ 69.95. $230라는 엄청난 금액을 절약할 수 있습니다.

평생 원하지 않는다면 1년 구독을 선택하세요. $19.99 실제로 $99.95. 이 제안을 통해 80%를 절약할 수 있습니다.

3) RescueTime

RescueTime은 팀과 직원이 작업하는 동안 사용하는 웹사이트와 애플리케이션을 추적하는 데이터 모니터링 소프트웨어입니다. RescueTime은 미국에 회원사를 두고 유통되는 회사입니다. 이 회사는 2008년 2008월 YCombinator로부터 자금을 지원받았으며 XNUMX년 XNUMX월 True Ventures로부터 시리즈 A 자금을 받았습니다.

RescueTime은 매주 주말마다 웹사이트 이용에 따라 직원들의 활동에 대한 자세한 요약을 보내드립니다. 예를 들어, 직원이 Wikipedia에서 XNUMX시간을 보낸다면 이 도구는 보낸 시간을 검색 범주에 할당합니다. 신뢰는 고용주와 직원 간의 관계에서 중요한 요소라는 점을 잊지 마십시오. 직원에게 컴퓨터를 모니터링하는 방법과 이유를 알려주는 것이 항상 권장됩니다.

이 소프트웨어는 iOS, Mac, PC, Android 및 Linux에서 사용할 수 있습니다. 개인적인 용도로 사용할 수 있는 애플리케이션으로도 제공됩니다. 시간을 관리하는 도구로 사용할 수 있습니다. 일정과 활동을 따라가며 이를 명확히 할 수 있습니다. 휴대폰, 태블릿 또는 컴퓨터에서 작업할 때 백그라운드에서 작동합니다. 또한 특정 웹사이트나 애플리케이션에 소요된 시간도 기록합니다. 그 후에는 일상 활동에 대한 자세한 보고서를 제공합니다.

RescueTime 시스템은 활동에 의존하는 사이트를 구체적으로 그룹화합니다. 회사 사이트에서 보낸 시간은 "회사" 영역에 기록됩니다. YouTube를 회사와 관련된 활동으로 설정에서 수동으로 설정하지 않는 한 YouTube에서 보낸 시간은 'Wake Up'에 기록됩니다.

애플리케이션 및 웹사이트 메뉴에서 특정 웹사이트를 애플리케이션에 수동으로 연결할 수 있습니다. 카테고리 페이지에서는 수익성이 있거나 흥미롭다고 생각되는 활동을 선택할 수도 있습니다.

예를 들어, 소프트웨어는 이메일을 전달 활동으로 구성할 수 있습니다. 그러나 메시지에 대한 응답이 회원 활동의 일부인 경우 해당 분류를 변경해야 합니다.

가격 계획 :

앞서 말했듯이 RescueTime은 선택할 수 있는 두 가지 서비스를 제공합니다. 구조시간 라이트 & 레스큐타임 프리미엄.

RescueTime Lite는 고객을 위한 평생 서비스입니다. 비어 있는. RescueTime Lite 서비스를 사용하면 웹사이트와 애플리케이션에서 시간을 추적할 수 있습니다. 목표를 설정하면 3개월 보고서 내역과 함께 주간 이메일 보고서를 받아보실 수 있습니다.

월간: $9/월

연간: $72/월

4) 포커스미

FocusMe는 호스트 파일을 사용하지 않고 방해가 되는 웹사이트와 애플리케이션을 차단합니다. FocusMe는 귀하가 업무를 수행하고 생산성을 높일 수 있도록 근무일 일정을 만듭니다. 완전히 사용자 정의 가능한 예외를 포함하여 유연성을 유지합니다. 원하는 대로 예외를 사용자 정의할 수 있습니다. 이 소프트웨어는 심각한 긴급 상황이 발생할 경우 예외를 일시적으로 중지합니다.

또한 응용 프로그램, 게임 및 웹 사이트를 즐기기 위해 얼마나 많은 시간을 낭비했는지 정확하게 추적하는 흥미로운 시간 추적 기능을 제공합니다. FocusMe는 Jon Rumens가 2010년에 설립했습니다. 원래 FocusMe 이야기는 매우 흥미롭습니다. 이것이 그가 FocusMe를 발명한 방법입니다.

몇 년 전, 그는 끝없는 연기의 굴레에 빠졌습니다. 그는 이제 막 집에서 일을 시작했고 훌륭한 프로젝트를 위한 약속을 잡았습니다. 그것은 실제 전투였습니다. 대학 내내 그를 괴롭혔던 비슷한 싸움

아무리 노력해도 프로젝트를 제 시간에 완료할 수 없었습니다. 그가 가장 좋아하는 오락 방법은 멀티플레이어 게임과 소셜 네트워크를 이용하는 것이었습니다. 그의 직업은 거절되었고, 그는 직업을 잃을까 봐 자신의 나쁜 습관을 없애는 것에 대해 화를 냈습니다.

이것이 의 주요 특징이다 포커스미. 일하고 싶지만 방해 요소는 어디에나 있습니다. FocusMe를 사용하면 몇 초 만에 웹사이트 및 데스크톱 애플리케이션에 대한 액세스를 차단할 수 있습니다. FocusMe를 사용하면 원하는 만큼 온라인상의 방해나 중독에 작별을 고할 수 있습니다.

Google Docs나 기타 클라우드 기반 서비스에서 작업하는 동안 주의가 산만해지지 않나요? 이 기능을 사용하면 작업에 필요한 사이트를 허용하고 방해가 되는 사이트는 차단할 수 있습니다. 인터넷을 완전히 끄는 최선의 방법은 아닙니다.

가격 계획 :

FocusMe를 구매하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 월 이용료는 $2.50를 내셔야 하고, $29.99의 연간 구독료로 구매하실 수 있습니다.

이 서비스를 평생 이용하시려면 $119.99만 지불하시면 됩니다. 이 SUMMER20 할인 쿠폰을 사용하면 추가로 20% 할인을 받을 수 있습니다.

5) 콜드터키

Cold Turkey는 인터넷에서 가장 신뢰할 수 있고 신뢰할 수 있는 웹사이트 및 애플리케이션 차단기 중 하나입니다. Cold Turkey Blocker는 Windows와 MacOS 모두에서 작동하는 사용하기 쉬운 다중 브라우저 웹 사이트 차단기입니다. 무료 버전은 다양한 차단 목록을 포함하고 타이머로 시작하는 옵션을 제공합니다. 물론 타이머를 시작하면 다시 돌아가서 관점을 바꿀 수는 없습니다. 또한 사이트와 애플리케이션에서 소비하는 시간을 모니터링하여 주요 시간 낭비가 무엇인지 확인할 수도 있습니다.

확장 프로그램을 차단하면 Facebook, Reddit 및 YouTube가 차단될 수 있습니다. Cold Turkey는 애플리케이션, 전체 웹, 심지어 전체 PC를 차단하는 기능을 제공합니다.

칠면조를 완전히 차갑게 두지 않습니까? 그것에 대해 걱정하지 마십시오. Pomodoro 스타일의 휴식 시간이나 일일 시간 제한을 포함하여 엔터테인먼트를 제한하십시오. 또한 예외를 사용하여 화이트리스트를 생성하거나 친구에게 비밀번호를 물어 구성을 보호할 수도 있습니다.

따라서 시작할 때마다 차단은 Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave 및 Vivaldi(Windows 및 macOS용) 등 모든 호환 가능한 브라우저에 영향을 미칩니다. Cold Turkey Micromanager는 화이트리스트에서 선택한 애플리케이션에 대한 고려를 차단합니다. 열려는 다른 응용 프로그램이 제한되어 있거나 남아 있습니다.

많은 작업에서 주의를 분리하려고 할 때 그 효과는 지속됩니다. 마이크로 관리자는 작업에 집중할 수 있는 능력을 제공하여 시간을 절약할 수 있도록 도와줍니다. 하나하나의 임무.

전문적인 Micromanager 양식을 사용하면 동시에 많은 응용 프로그램을 화이트리스트에 올릴 수 있습니다. 가동 중지 시간을 충당하기 위해 Pomodoro 휴식 시간을 예약하거나 정액 요금을 예약할 수도 있습니다.

가격 계획 :

• 기본 : Windows 및 MacOS용 Cold Turkey를 무료로 구입할 수 있습니다. 타이머를 사용하는 사이트를 무제한으로 차단하고 통계를 통해 더 많은 시간을 소비하는 낭비를 추적할 수 있습니다.
• 직업 : Cold Turkey Pro 버전은 단 29달러에 구입할 수 있습니다. Pro 버전은 Basic을 포함한 다양한 추가 기능을 제공합니다. 30일 보증, 무료 마이너 업데이트, 중요 업데이트 할인, 이메일 지원이 제공됩니다.

학생이라면, Cold Turkey는 추가 20% 할인을 제공합니다. 프로 버전에서.

6) 브레인.fm

Brain.fm은 집중하고, 휴식하고, 잠을 잘 수 있는 XNUMX시간 분량의 사운드트랙을 제공하는 웹사이트 및 모바일 애플리케이션입니다. 예를 들어 듣고 싶은 소리 유형을 선택할 수 있습니다. 종소리, 그릇, 전자 음악, 비, 대기 소음 등

웹사이트 디자이너에 따르면 사운드트랙을 정렬한다는 아이디어는 과학적 연구를 기반으로 하며 뇌 활동을 개선하는 데 적어도 부분적으로 효과적인 것으로 입증되었습니다. 귀하의 마일리지가 다를 수 있습니다. 시끄러운 사무실에서 일하거나 동료들에게 하루 종일 셀러리를 먹게 하거나 다른 유형의 소음을 가리기만 한다면 Brain.fm을 고려해 보세요.

가격 계획 : 6.95개의 무료 세션과 제한된 옵션은 무료입니다. 무제한 시간 동안 $ XNUMX / 월부터

7) 호커스포커스

Hocus Focus는 화면의 어수선함을 제거하는 데 집중할 수 있는 Mac용 무료 애플리케이션입니다. (이전에는 Houdini라고 불렸으나 현재 버전은 완전히 재작성되었습니다.) 주요 기능은 한 번에 하나의 응용 프로그램만 표시되도록 비활성 창을 줄이는 것입니다. 응용 프로그램을 자주 변경하는 유형이라면 Hocus Focus가 이러한 행동을 중지하고 한 번에 하나의 응용 프로그램을 따르는 데 도움이 될 수 있습니다.

Hocus Focus에는 특정 기간 동안 사용하지 않거나 사용하지 않을 때 즉시 애플리케이션을 숨길 수 있는 설정이 포함되어 있습니다. 비디오 작성, 검색, 편집 등 다양한 활동에 대해 원하는 설정으로 프로필을 생성하고 저장할 수도 있습니다.

이 애플리케이션은 완전 무료이며, 추가적인 판매나 결제 장벽이 없으며, 개발자 웹사이트에서 직접 다운로드할 수 있습니다. App Store에서는 사용할 수 없습니다.

가격 계획 :

무료; 기부 승인됨

8) 리치 블록

Firefox 및 Chrome용 이 확장 프로그램을 사용하면 어떤 웹사이트를 언제, 얼마 동안 차단할지 지정할 수 있습니다. LeechBlock의 가장 뛰어난 기능 중 하나는 타이머입니다. 15분 등 고정된 시간을 설정해 매일 워싱턴 포스트를 온라인으로 읽거나 구글 뉴스를 검색할 수 있지만, 15분이 지나면 해당 날짜에 차단됩니다.

동기를 유지하려면 차단된 사이트에 액세스하려고 할 때 리디렉션 페이지를 설정할 수 있습니다. Facebook에 액세스하려고 하는데 갑자기 Nickleback 홈페이지로 리디렉션된다고 상상해 보세요. 왝

LeechBlock에는 약점이 있을 때 속도를 늦추는 비밀번호 옵션(또는 임의 액세스 코드를 선택할 수도 있음)도 있습니다. 이것은 얼음 덩어리에 신용 카드를 얼리는 것과 유사한 전술입니다. 따라서 실제로 구매를 원하는지 결정하기 전에 해당 항목이 삭제될 때까지 기다려야 합니다. 이를 통해 정신 건강에 따라잡을 수 있는 시간을 확보할 수 있습니다. 집중을 유지하고 싶다면 물론 다른 사람에게 비밀번호를 전달할 수도 있습니다.

가격 책정 계획: 무료

9) 마음챙김 브라우징

이 무료 Chrome 오픈 소스 확장 프로그램은 시간을 낭비하고 있는 사이트에 액세스하려고 할 때 눈에 띕니다. 대신, 당신이 시간을 어떻게 보내고 싶은지 상기시켜줍니다. 컨셔스 브라우징을 설치하고 구성하는 경우 먼저 피하고 싶은 일부 웹 사이트를 나열한 다음 대신 수행해야 할 작업에 대해 몇 마디 작성하세요.

다음에 목록에 있는 사이트 중 하나를 방문하려고 하면 Mindful Browsing은 풍경과 같은 조용한 것에 대한 일반적인 그림을 표시하여 머릿속에 설정했던 작은 목표를 상기시켜 줍니다. 그리고 그는 서두르지 않습니다. 주의를 산만하게 하기 위해

당신은 당신이 선택한 길티 플레쉬로 10분 동안 Blocker를 치료할 수 있습니다. (나는 그것이 포르노 사이트라고 제안하는 것이 아니지만, 재판 없이 나머지는 아마도 재판 없이, 친구여). 아니면 무기를 쥐고 더 중요한 것에 집중할 수도 있습니다.

요금제: 무료

10) 자동 제어

Self-Control은 웹사이트의 블랙리스트나 인터넷의 기타 요소(예: 메일 서버)에 마음대로 집중할 수 있는 간단한 무료 오픈 소스 Mac 응용 프로그램입니다. 그런 다음 타이머를 설정하고 다음 몇 분 동안 집중 세션에 집중하세요.

또한 화이트리스트에 일련의 사이트를 생성하고 자동 제어 모드를 사용하여 귀하가 나열한 사이트에만 액세스할 수 있습니다.

중재는 무조건적입니다. 세션이 시작되면 중지할 수 없습니다. 글쎄, 할 수는 있지만 컴퓨터를 다시 시작해야 하는데 이는 고통스럽습니다. 그러나 그것이 요점입니다. 자기 통제는 자신이 통제하고 싶은 사이트에 접속하는 것을 어렵고 고통스럽게 만듭니다. 이 애플리케이션은 MacOS 전용이지만 완전히 무료이며 오픈 소스입니다.

가격 계획 : 무료

11) StayFocusd

StayFocusd는 방해 요소를 차단하는 방법을 선택할 수 있는 무료 Chrome 확장 프로그램입니다. 예를 들어, 매일 다음과 같은 재미있는 웹사이트에서 일정량의 시간을 보낼 수 있습니다. 예를 들어 Twitter 및 Buzzfeed에서 총 30분을 보낼 수 있습니다. 한도에 도달하면 StayFocusd가 이를 시작하며 시간 연장을 허용하지 않습니다. 또 다른 옵션은 특정 웹사이트에 대해 오전 9시에서 오후 00시 사이로 지정한 날짜와 시간(예: 월요일부터 금요일)에 대한 시간 제한을 설정하는 것입니다.

그러나 스테이포커스드의 가장 심각한 옵션은 핵 옵션이다. 핵 옵션을 사용하면 다음 옵션 중 하나를 차단할 수 있습니다: 1) 모든 사이트, 2) 귀하가 나열한 사이트를 제외한 모든 사이트, 또는 3) 블랙리스트에 추가한 모든 사이트. 이 옵션을 활성화한 후에는 취소하거나 비활성화할 수 없습니다.

Stayfocusd(또는 모든 브라우저 기반 방해 차단기)를 피하는 가장 쉬운 방법은 Firefox, Opera, Explorer 또는 Safari와 같은 다른 브라우저를 여는 것입니다. 어떤 경우든 Stayfocusd는 다양한 기능과 옵션을 제공하므로 귀하는 항상 자신에게 가장 적합한 것에 집중할 수 있습니다.

가격 계획 :

무료; 기부 승인됨

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결론 : 10년 방해 요소에 집중하고 차단하는 데 도움이 되는 2024가지 최고의 앱

그래서 우리는 이 디지털 시대에 집중력을 높이고 방해 요소를 차단하는 데 도움이 되는 최고의 앱 목록을 만들었습니다. 이 모든 앱은 신뢰할 수 있으며 온라인에서 모든 방해 요소를 차단함으로써 업무와 생활에서 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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