Mes visi tai žinome, šiame klesti skaitmeninis pasaulis internetas yra didžiulis blaškymas. Pavyzdžiui, jei dirbame prisijungę ir gavome „YouTube“ pranešimą ir staiga nuo jo išsiblaškome. Tai dar nesibaigia blaškymasis, yra daugybė kitų trukdžių, kurie neleidžia mums būti produktyviems savo darbe. Norėdami užblokuoti šiuos trukdžius, turime tiesiog pasinaudoti programomis, kurios gali padėti mums būti produktyvesniems.
Tiesą sakant, yra per daug programų, kurios leidžia vartotojams įvairiais būdais sutelkti dėmesį į savo darbą. Kai kurie iš jų yra naršyklės plėtiniai, neleidžiantys rodyti tam tikrų svetainių. Kitos yra darbalaukio programos, kurios slepia tik aktyvų langą ir dar daugiau.
Šiame įraše išvardijome 11 populiariausių programų, padedančių itin lengvai susikoncentruoti ir blokuoti blaškymąsi. Pradėkime čia.
Naujausias 10 geriausių programų, padėsiančių sutelkti dėmesį ir blokuoti blaškymąsi, sąrašas 2024 m
1) Laisvė.to
Laisvė yra „viskas viename“ blaškymosi blokatorius. Tai neleidžia atidaryti nereikalingų programų ir patekti į svetaines, kurios atitraukia jūsų dėmesį, nesvarbu, ar naudojatės kompiuteriu, iPad ar iPhone. Jūs netgi galite apsisaugoti blokuodami bet kokį internetą ir paversdami kompiuterį 1994 m. sukurtu, bet su daugiau RAM ir mažiau nemokamų AOL valandų.
s
Jei norite susikaupti, sukurkite „Freedom“ seansą ir pasirinkite, ką norite blokuoti. Taip pat galite kurti pasikartojančius seansus, pvz., vengti „Twitter“ ir „Facebook“ kasdien nuo 8:00 iki 12:00 val.
Laisvė taip pat turi užrakinimo režimą, kai jūsų išsiblaškymas yra skandalingai didelis. Šiuo režimu negalite keisti nustatymų seanso metu. „Freedom“ yra viena specifiškiausių programų, nes ji siūlo daugybę tinkinimo parinkčių, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į stalinius ir mobiliuosius įrenginius.
Naudodami „Freedom“ galite sukonfigūruoti programą sukurdami linksmesnių svetainių sąrašą. Kaip žinia, Apple neleidžia vienai programai blokuoti kitos, tačiau panašu, kad Freedom aplikacija pavyko. Galite panaikinti prieigą prie šių problemiškesnių svetainių sukonfigūruodami programą „Freedom“, kad jas blokuotų.
Galite pasirinkti, kiek laiko norite jį blokuoti. Naudodami šią programą galite planuoti kasdienį tam tikrų svetainių blokavimą skirtingu paros metu. Naudodami programą „Freedom“ galite nuspręsti, kada ir kurios svetainės yra blokuojamos.
Kainodaros planai:
6.99 USD per mėnesį, 29.04 USD per metus arba 129 USD visam gyvenimui. Nemokamas bandomasis laikotarpis septynioms sesijoms.
2) Dėmesys @ Will
Focus@Will yra nauja muzika, pagrįsta žmogaus neuromokslu. Tai padeda susikaupti, sumažinti pagrobimų skaičių, išlaikyti efektyvumą ir išsaugoti duomenis dirbant, studijuojant, skaitant ar rašant. Atrodo, kad moksliškai įrodyta „Focus@Wills“ naujovė keičia smegenų veiklą vis naudingesnio produktyvumo link.
Daugelis žmonių gali susikaupti tik apie 20 minučių vienu metu, prieš tęsdami seansą darydami trumpą pertraukėlę pasitempti, pajudėti, galbūt išgerti stiklinę vandens ir pan. Focus@will sistema leidžia mąstyti greičiau ir lengviau: ji parodo konkrečią srauto būseną ir leidžia išlikti susikaupusiam.
Focus@Will debiutavo Los Andžele 2011 m., kai kūrėjai Will Henshall ir John Vitale suprato, kodėl žmonės mėgsta klausytis muzikos darbe ir mokykloje.
Tyrimai parodė, kad 2 iš 3 žmonių mėgsta klausytis muzikos dirbdami ar studijuodami, tačiau sunku rasti ir valdyti patikimus garsus. Štai kodėl jie sukūrė kitą neurologijos muzikos paslaugą, kuri padidina jų koncentraciją, sumažindama blaškymąsi, suteikdama jiems energijos ir padėdamas laikytis svarbių terminų.
Jei neturite ausinių, jums nereikia jaudintis, nes „Focus@Will“ reikalingos ausinės kaip veiksminga derinimo priemonė. Jie suderino savo garsą ir muziką taip, kad gerai veiktų su standartiniais nešiojamųjų kompiuterių garsiakalbiais, asmeninėmis ausinėmis ir įkrovimo garsiakalbiais kambaryje. Jie taip pat rekomenduoja išlaikyti mažą garsumą. Tačiau jei dirbate triukšmingoje aplinkoje, jei įmanoma, rekomenduojama naudoti triukšmą slopinančias ausines.
Kainodaros planai:
„Focus@Will“ prenumerata visą gyvenimą jums paprastai kainuos $299.95 bet jūs galite pasinaudoti šiuo pasiūlymu tik už $ 69.95. Taip sutaupysite didžiulę 230 USD sumą.
Jei to nenorite visam gyvenimui, galite pasirinkti vienerių metų prenumeratą tik už $19.99 kuri iš tikrųjų yra $99.95. Šis pasiūlymas sutaupys 80%.
3) RescueTime
„RescueTime“ yra duomenų stebėjimo programinė įranga, kuri seka svetaines ir programas, kurias jūsų komanda ir jos darbuotojai naudoja dirbdami. „RescueTime“ yra kompanija, platinama su nariais Jungtinėse Valstijose. Šią įmonę 2008 m. sausio mėn. finansavo „YCombinator“, o 2008 m. rugsėjį ji gavo A serijos lėšas iš „True Ventures“.
Kiekvieną savaitgalį „RescueTime“ siunčia jums išsamią savo darbuotojų veiklos santrauką pagal savo interneto svetainės naudojimą. Pavyzdžiui, jei darbuotojas Vikipedijoje praleidžia dvi valandas, šis įrankis paskirsto laiką, praleistą kategorijoje Paieška. Niekada nepamirškite, kad pasitikėjimas yra svarbus veiksnys santykiuose tarp darbdavių ir darbuotojų: visada patartina pasakyti savo darbuotojams, kaip ir kodėl yra stebimi jų kompiuteriai.
Ši programinė įranga yra prieinama iOS, Mac, PC, Android ir Linux. Tai taip pat pasiekiama kaip programa, kurią galite naudoti asmeniniam naudojimui. Galite naudoti jį kaip įrankį savo laikui valdyti. Galite sekti savo tvarkaraštį ir veiklą, kad juos paaiškintumėte. Jis veikia fone, kai dirbate telefonu, planšetiniu kompiuteriu ar kompiuteriu. Taip pat įrašomas laikas, praleistas konkrečiose svetainėse ar programose. Po to jis pateikia išsamias ataskaitas apie jūsų kasdienę veiklą.
Sistema RescueTime specialiai sugrupuoja svetaines, kurios priklauso nuo veiklos. Įmonės svetainėse praleistas laikas įrašomas skiltyje „Įmonė“. Laikas, praleistas „YouTube“, bus įrašytas skiltyje „Pabusti“, nebent „YouTube“ nustatymuose neautomatiškai nustatėte su įmone susijusią veiklą.
Galite rankiniu būdu susieti konkrečias svetaines su programomis iš programų ir svetainių meniu. Kategorijų puslapyje taip pat galite pasirinkti veiklą, kurią laikote pelninga ar įdomia.
Pavyzdžiui, programinė įranga gali konfigūruoti el. paštą kaip persiuntimo veiklą. Tačiau jei atsakymas į pranešimus yra jūsų nario veiklos dalis, turite pakeisti šią klasifikaciją.
Kainodaros planai:
Kaip jau sakiau anksčiau, „RescueTime“ siūlo pasirinkti dvi paslaugas: RescueTime Lite & „RescueTime Premium“.
RescueTime Lite yra visą gyvenimą trunkanti paslauga klientams Nemokama. Naudodami RescueTime Lite paslaugą stebėsite laiką svetainėse ir programose. Galite nustatyti tikslus ir kas savaitę el. paštu gausite ataskaitą kartu su 3 mėnesių ataskaitų istorija.
Kas mėnesį: 9 USD per mėnesį
Metinis: 72 USD per mėnesį
4) Sutelk dėmesį į mane
„FocusMe“ blokuoja atitraukiančias svetaines ir programas nenaudodama pagrindinio kompiuterio failo. „FocusMe“ sukuria jūsų darbo dienos grafiką, kuris garantuoja, kad atliksite darbą ir padidinsite produktyvumą. Išskyrus visiškai pritaikomas išimtis, jis išlieka lankstus. Galite tinkinti išimtis pagal savo skonį. Ši programinė įranga laikinai sustabdo išimtį, jei įvyksta rimta avarija.
Ji taip pat suteikia įdomią laiko stebėjimo funkciją, kuri tiksliai seka, kiek laiko praradote pramogaudami programoms, žaidimams ir svetainėms. „FocusMe“ 2010 m. įkūrė Jonas Rumensas. Originali „FocusMe“ istorija yra labai intriguojanti. Taip jis išrado „FocusMe“.
Prieš kelerius metus jis atsidūrė nesibaigiančiame atidėliojimo cikle. Jis ką tik pradėjo dirbti namuose ir turėjo susitikimų su puikiu projektu. Tai buvo tikras mūšis. Panaši kova, kuri jį kankino visame universitete
Kad ir ką bandėte, tiesiog negalėjote laiku užbaigti projektų. Mėgstamiausias pramogų būdas buvo kelių žaidėjų žaidimai ir socialiniai tinklai. Jo darbo sumažėjo ir jis supyko atsikratęs žalingų įpročių, nes bijojo prarasti darbą.
Tai yra pagrindinis bruožas Sutelk dėmesį į mane. Jei nori dirbti, o blaškymasis yra visur. Naudodami FocusMe per kelias sekundes galite blokuoti prieigą prie svetainių ir darbalaukio programų. Naudodami „FocusMe“ galite atsisveikinti su išsiblaškymu ar priklausomybe internete tiek laiko, kiek norite.
Ar nesiblaškote dirbdami su „Google“ dokumentais ar bet kuria kita debesimi paremta paslauga? Ši funkcija leidžia leisti svetaines, kurių reikia jūsų darbui, ir blokuoti tas, kurios atitraukia jų dėmesį. Tai nėra geriausias būdas visiškai išjungti internetą.
Kainodaros planai:
Yra du būdai įsigyti „FocusMe“. Turite sumokėti 2.50 USD už mėnesinį mokestį arba galite nusipirkti už 29.99 USD metinį abonementą.
Jei norite naudotis šia paslauga visą gyvenimą, sumokėsite tik 119.99 USD. Su šiuo SUMMER20 nuolaidos kuponu gausite papildomą 20% nuolaidą.
5) Šaltas kalakutas
„Cold Turkey“ yra viena patikimiausių svetainių ir programų blokatorių internete. „Cold Turkey Blocker“ yra paprasta naudoti kelių naršyklių svetainių blokavimo priemonė, veikianti tiek „Windows“, tiek „MacOS“. Nemokama versija siūlo galimybę įtraukti skirtingus blokų sąrašus ir pradėti juos su laikmačiu. Žinoma, kai paleidžiate laikmatį, negalite grįžti atgal ir pakeisti savo perspektyvos. Taip pat galite stebėti laiką, kurį praleidžiate svetainėse ir programose, kad pamatytumėte, koks yra pagrindinis laiko švaistymas.
Užblokavus plėtinį galima užblokuoti „Facebook“, „Reddit“ ir „YouTube“. „Cold Turkey“ suteikia galimybę blokuoti programas, visą žiniatinklį ir net visą kompiuterį.
Nepalikite kalakuto visiškai šalto? Nesijaudink dėl to. Apribokite savo pramogas įtraukdami Pomodoro stiliaus pertraukėles arba kasdienį laiko limitą. Taip pat galite naudoti išimtis, kad sukurtumėte baltąjį sąrašą arba paprašykite draugo slaptažodžio, kad apsaugotumėte savo konfigūraciją.
Todėl kiekvieną kartą paleidus blokai paveiks visas suderinamas naršykles: Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave ir Vivaldi (skirtas Windows ir macOS). Cold Turkey Micromanager blokuoja jūsų svarstymą programose, kurias pasirinkote savo baltajame sąraše. Kita programa, kurią norite atidaryti, yra apribota arba palikta.
Jos efektyvumas išlieka, kai bandote atskirti dėmesį nuo daugelio užduočių. Mikro vadybininkas padeda sutaupyti laiko, suteikdamas galimybę susikaupti darbui. Viena misija po kitos.
Naudodami profesionalią Micromanager formą vienu metu į baltąjį sąrašą galite įtraukti daug programų. Taip pat galite suplanuoti „Pomodoro“ pertraukas arba fiksuotą įkainį, skirtą prastovoms padengti.
Kainodaros planai:
- Pagrindinis: „Cold Turkey“, skirtą „Windows“ ir „MacOS“, galite nusipirkti nemokamai. Jis užblokuos neribotą skaičių svetainių, kuriose naudojami laikmačiai, ir leis statistikai stebėti atliekas, kurios sunaudoja daugiau laiko.
- Pro ": „Cold Turkey Pro“ versiją galite nusipirkti tik už 29 USD. „Pro“ versija siūlo daug papildomų funkcijų, įskaitant „Basic“. Gaunate 30 dienų garantiją, nemokamus nedidelius atnaujinimus, nuolaidas svarbiems naujiniams ir palaikymą el. paštu.
Jei esate studentas, Cold Turkey siūlo jums papildomą 20% nuolaidą „Pro“ versijoje.
6) Smegenys.fm
Brain.fm yra svetainė ir mobilioji programa su dviejų valandų garso takeliais, leidžiančiais susikaupti, atsipalaiduoti ar miegoti. Pavyzdžiui, galite pasirinkti, kokio tipo garsą norite girdėti. Kaip varpai ir dubenys, elektroninė muzika, lietus, atmosferinis triukšmas ir kt.
Pasak interneto svetainių kūrėjų, garso takelių derinimo idėja pagrįsta moksliniais tyrimais ir pasirodė esanti bent iš dalies veiksminga gerinant smegenų veiklą. Jūsų rida gali skirtis. Jei dirbate triukšmingame biure, kolegoms visą dieną valgote salierą ar tiesiog slepiate kitokį triukšmą, turėtumėte pagalvoti apie Brain.fm.
Kainodaros planai: Nemokamai penkis nemokamus užsiėmimus ir ribotas galimybes; nuo 6.95 USD per mėnesį neribotą laiką
7) „HocusFocus“.
„Hocus Focus“ yra nemokama „Mac“ skirta programa, leidžianti sutelkti dėmesį į netvarkos pašalinimą ekrane. (Anksčiau ji buvo vadinama Houdini, tačiau dabartinė versija yra visiškai perrašyta). Pagrindinė funkcija yra sumažinti neaktyvius langus, kad vienu metu būtų rodoma tik viena programa. Jei esate tas tipas, kuris dažnai keičia programas, „Hocus Focus“ gali padėti sustabdyti šį elgesį ir sekti vieną programą vienu metu.
„Hocus Focus“ apima nustatymus, leidžiančius paslėpti programas po tam tikro neveiklumo laikotarpio arba iš karto, kai jos nenaudojamos. Taip pat galite kurti ir išsaugoti profilius su norimais nustatymais įvairiai veiklai, pavyzdžiui, rašyti, ieškoti ar redaguoti vaizdo įrašus.
Programa yra visiškai nemokama, nėra papildomų pardavimo ar mokėjimo sienų, jas galite atsisiųsti tiesiai iš kūrėjo svetainės. Jo nėra „App Store“.
Kainodaros planai:
Laisvas; Aukos priimtos
8) LeechBlock
Naudodami šį „Firefox“ ir „Chrome“ skirtą plėtinį galite nurodyti, kurios svetainės turėtų būti blokuojamos, kada ir kiek laiko. Viena geriausių „LeechBlock“ savybių yra laikmatis. Galite nustatyti fiksuotą laiką, pvz., 15 minučių, kad galėtumėte kasdien skaityti „Washington Post“ internete arba naršyti „Google“ naujienas, bet būsite uždrausti kitą dieną, kai praeis 15 minučių.
Norėdami išlikti motyvuoti, galite nustatyti peradresavimo puslapį, kai bandote pasiekti užblokuotą svetainę. Įsivaizduokite, kad bandote pasiekti „Facebook“ ir staiga būsite nukreipti į Nickleback pagrindinį puslapį. Yuck
„LeechBlock“ taip pat turi slaptažodžio parinktį (arba galite pasirinkti atsitiktinės prieigos kodą), kuri sulėtins jus silpnumo metu. Tai taktika, panaši į kreditinių kortelių įšaldymą ledo blokuose. Todėl prieš nuspręsdami, ar tikrai norite pirkti, turėtumėte palaukti, kol jie bus ištrinti. Tai suteikia jūsų psichinei sveikatai laiko susitvarkyti. Žinoma, jei tikrai norite išlikti susikaupę, slaptažodį galite perduoti ir kitiems žmonėms.
Kainų planai: Nemokama
9) Sąmoningas naršymas
Šis nemokamas „Chrome“ atvirojo kodo plėtinys išsiskiria, kai bandote pasiekti svetaines, kurios, jūsų nuomone, švaisto jūsų laiką. Vietoj to, tai primena, kaip jums patinka leisti laiką. Jei įdiegiate ir konfigūruojate sąmoningą naršymą, pirmiausia nurodykite kelias svetaines, kurių norite vengti, o tada parašykite keletą žodžių apie tai, ką turėtumėte daryti.
Kai kitą kartą bandysite apsilankyti vienoje iš sąraše esančių svetainių, dėmesingas naršymas parodys bendrą kažko tylaus, pavyzdžiui, kraštovaizdžio, vaizdą, primenantį mažus tikslus, kuriuos išsikėlėte, kai tai buvo jūsų galvoje. Ir jis niekur neskuba. dėl išsiblaškymo
Galite 10 minučių traktuoti blokatorių su savo pasirinktu malonumu (iš tikrųjų nesakau, kad tai pornografinė svetainė, bet galbūt likusią dalį be teismo, mano drauge). Arba galite laikyti savo ginklus ir susikoncentruoti į ką nors svarbesnio.
Kainodaros planai: Nemokamas
10) Savęs valdymas
Self-Control yra paprasta, nemokama ir atvirojo kodo „Mac“ programa, leidžianti jums bet kada susikoncentruoti į juodąjį svetainių sąrašą ar kitus elementus internete (pvz., pašto serverius). Tada nustatykite laikmatį ir kitas minutes skirkite dėmesio seansui, nesiblaškydami.
Taip pat galite sukurti svetainių rinkinį baltame sąraše ir naudoti automatinio valdymo režimą, kad pasiektumėte tik tas svetaines, kurias įtraukėte, nieko daugiau.
Saikingumas yra besąlyginis. Kai sesija prasideda, ji negali sustoti. Na, jūs galite tai padaryti, bet jums reikia iš naujo paleisti kompiuterį, o tai yra skausminga. Bet tai yra esmė. Dėl savikontrolės sunku ir skausminga patekti į svetaines, kurias norite valdyti patys. Ši programa yra visiškai nemokama ir atviro kodo, nors ji skirta tik „MacOS“.
Kainodaros planai: Nemokamas
11) „StayFocusd“
„StayFocusd“ yra nemokamas „Chrome“ plėtinys, leidžiantis pasirinkti, kaip blokuoti blaškymąsi. Pavyzdžiui, galite sau leisti kiekvieną dieną praleisti tam tikrą laiką pramoginėse svetainėse, pavyzdžiui: Pavyzdžiui, iš viso 30 minučių „Twitter“ ir „Buzzfeed“. Kai pasieksite limitą, StayFocusd jį inicijuos ir neleis jums pratęsti laiko. Kita parinktis – nustatyti laiko apribojimus konkrečioms svetainėms nurodytomis dienomis ir valandomis (pvz., nuo pirmadienio iki penktadienio) nuo 9:00 iki 5:00 val.
Tačiau rimčiausias „StayFocusd“ variantas yra branduolinis pasirinkimas. Branduolinė parinktis leidžia blokuoti vieną iš šių parinkčių: 1) Visos svetainės, 2) Visos svetainės, išskyrus tas, kurias išvardijote, arba 3) Visos svetainės, kurias įtraukėte į juodąjį sąrašą. Suaktyvinus šios parinkties negalima atšaukti ar išjungti.
Lengviausias būdas apeiti „Stayfocusd“ (arba bet kurią naršyklėje veikiančią blaškymosi blokavimo priemonę) yra atidaryti kitą naršyklę, pvz., „Firefox“, „Opera“, „Explorer“ arba „Safari“. Bet kokiu atveju „Stayfocusd“ siūlo puikų funkcijų ir parinkčių spektrą, todėl visada galite sutelkti dėmesį į tai, kas jums geriausia.
Kainodaros planai:
Laisvas; Aukos priimtos
Nuorodos:
-
4 sėkmingi būdai užsidirbti pinigų internetu 2024 m
-
Tony Robbins Life Coach Training Review 2024: Ar turėtumėte PRISIJUNGTI?
-
10 ir daugiau įrankių, skirtų tūkstantmečiams laisvai samdomiems darbuotojams, siekiant išplėsti verslą 2024 m
-
Kvapą gniaužiantys patarimai, kaip padidinti darbo našumą namuose
-
Grant Cardone kursų apžvalga 2024 m.: geriausia verslo mokymo platforma (1 žvaigždutės)
Išvada: 10 geriausių programų, padėsiančių sutelkti dėmesį ir blokuoti blaškymąsi 2024 m
Taigi, mes sukūrėme geriausių programų sąrašą, padėsiantį sutelkti dėmesį ir blokuoti blaškymąsi šioje skaitmeninėje eroje. Visos šios programos yra patikimos ir gali padėti jums būti produktyvesniems darbe ir gyvenime tiesiog blokuodamos visus trikdžius internete.
Nedvejodami pasakykite mums, kurią programą naudojate, kad blokuotumėte blaškymąsi, tiesiog palikite komentarą žemiau ir praneškite mums.
Tikimės, kad šis įrašas gerai atitiks jūsų tikslą. Ir jei jums patiko įrašas, maloniai pasidalykite šiuo įrašu visose populiariose socialinės žiniasklaidos platformose, tokiose kaip Facebook, Twitter ir LinkedIn.
