2024 m. atidėliojimo statistika, tendencijos ir įžvalgos 📈

Panagrinėkime vilkinimo temą, įskaitant jos statistiką, tendencijas ir vertingas įžvalgas.

Merriam-Webster teigimu, atidėliojimas apibrėžiamas kaip vangus arba vėlavimas atlikti užduotis dėl tingumo, be kitų priežasčių.

Tačiau tyrimai rodo, kad atidėliojimas yra sudėtinga problema, kuri yra ne tik tinginystė. Nepaisant to, akademinėje bendruomenėje į vilkinimą nebuvo žiūrima rimtai, nes daugelis akademikų patys su tuo kovoja.

Realybė tokia, kad dauguma žmonių, kurie susiduria su vilkinimu, yra pervargę ir nerimauja, o ne tingūs. Norint įveikti vilkinimą, svarbu suprasti jo priežastis ir kaip jas spręsti. Taip elgdamiesi galite pagerinti savo gyvenimą.

Taigi, pasigilinkime į šią temą ir išsiaiškinkime, kodėl atidėliojame ir ką tai reiškia mūsų gyvenimui.

Kategorija	Statistika
Bendras paplitimas	20 % suaugusiųjų yra lėtiniai vilkintojai; 25% mano, kad tai lemiamas asmenybės bruožas.
Atidėliojimas prieš miegą	Paveikia dvigubai daugiau moterų nei vyrų.
Atidėliojimo bruožai	Dažnas žmonėms, kurie mažai pasitiki savimi, nemėgsta užduoties, yra išsiblaškę ir impulsyvūs.
Atidėliojimas suaugusiems	15-20% dažnai atidėlioja; 20.5% kasdien; 42.6% dažnai arba kasdien.
Atidėliojimas kolegijos studentams	50% chroniškai; 75 % laiko save vilkintojais; 80–95 % tam tikru laipsniu atidėlioja.
Interneto atidėliojimas	50.7% internetu naudojasi vilkinimui; 47 % laiko internete praleidžia atidėliodami.
Atidėliojimo priežastys	Susijęs su nuotaikos kontrole; susijęs su depresija, nerimu, ADHD; stipri koreliacija su jausmu, kad negali sustoti (.64).
Atidėliojimo pasekmės	Dėl psichinės ir fizinės sveikatos problemų 94 % teigia, kad tai neigiamai veikia laimę ir gali nulemti 15,000 57 USD atlyginimą; XNUMX% bedarbių yra vilkintojai.
Akademinis atidėliojimas	Dažnas tarp 53% aukštųjų mokyklų studentų, 53% bakalauro studijų ir 61% absolventų; neigiama koreliacija su akademiniais rezultatais.
Atidėliojimas darbo vietoje	88 % darbuotojų atidėlioja 60+ minučių kasdien; vidutiniškai 2 valandas ir 11 minučių per dieną; padidėjo po COVID-19 (12.4 proc.).
Kitos įžvalgos	Sąmoningumas gali padėti išsilaikyti užduotyje; silpna teigiama koreliacija tarp lyties ir vilkinimo (.08); vilkintojai greičiausiai yra vieniši ir jų skyrybų procentas didesnis.
Prokrastinatorių pogrupiai	Lengvas (24.93%), vidutinis (27.89%), sunkus (21.69%), pirmiausia depresija (11.55%), gerai prisitaikęs (13.94%).
Koreliacija su Sąžiningumu	Stipri neigiama koreliacija (-.62).
Savybės atidėliojimas ir užduočių atsisakymas	Teigiama koreliacija (.40).
Noras sumažinti atidėliojimą	Daugiau nei 95 % atidėliojančiųjų nori jį sumažinti.

2024 m. atidėliojimo statistika, tendencijos ir įžvalgos

Vaizdo kreditų: Pexels

• Nors visi tam tikru gyvenimo momentu vengia nemalonios veiklos, vis dažnesnis yra lėtinis vilkinimas.
• Aštuntajame dešimtmetyje tik 5 procentai suaugusiųjų buvo laikomi lėtiniais vilkintojais, tačiau nuo to laiko šis skaičius išaugo iki 1970 procentų.
• Atidėliojimas yra asmenybės bruožas, kurį 25% suaugusiųjų teigia, kad tai yra jų asmenybės bruožas.
• Atidėliojimas, ypač atidėliojimas prieš miegą, vis labiau plinta, nes kliūtys, skiriančios darbą ir gyvenimą, išsilieja. 
• Sunkus atidėliojimas prieš miegą paveikia dvigubai daugiau moterų nei vyrų.
• Atidėliojimas dažniausiai pasitaiko žmonėms, kurie menkai pasitiki savimi, turi sunkumų išsikelti realius tikslus, nemėgsta užduoties ir yra labai išsiblaškę bei impulsyvūs.
• Maždaug 20 % suaugusiųjų chroniškai atidėlioja.
• 50 % kolegijos studentų atidėlioja chroniškai; 75 % laiko save vilkintojais; 80–95 % tam tikru laipsniu atidėlioja.
• 50.7 % žmonių internetu dažnai naudojasi vilkinimui; 47 % laiko internete praleidžiama delsiant.

Prokrastinacijos statistikos paplitimas

Kaip dažnas atidėliojimas šiais laikais?

• 15–20 procentų suaugusiųjų dažnai atidėlioja.
• Atidėliojimas paveikia maždaug 80–95 % universitetų studentų, o 50 % jų mano, kad tai yra problema.
• Vieno tyrimo duomenimis, 88% apklaustųjų kasdien atideda bent valandai.
• Atidėliojimas paveikia daugiau žmonių nei piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, depresija ir alkoholizmas kartu paėmus.
• 74% žmonių eina miegoti vėliau nei planuota, bent kartą per savaitę.
• Atidėliojimas pagal vietą: namai (57%), mokykla (40%), darbas (32%).
• 20.5% suaugusiųjų atidėlioja kiekvieną dieną.
• 42.6 % suaugusiųjų atidėlioja dažnai arba kasdien.

Faktai ir skaičiai apie vilkinimo poveikį

• Lėtinis vilkinimas yra pavojingas sveikatai. Jis buvo susijęs su įvairiomis neigiamomis psichinės ir fizinės sveikatos problemomis.
• Tyrimais įrodyta, kad lėtinis vilkinimas neigiamai veikia psichikos sveikatos, pablogina stresą ir mažina bendrą savijautą.
• Atidėliojimas, pasak 94 procentų apklausos respondentų, turi neigiamos įtakos jų laimei.
• Dažni atidėliojantys žmonės yra labiau linkę į tokius negalavimus kaip galvos skausmas, peršalimas ir skrandžio problemos.
• Remiantis 2015 m. atliktais tyrimais, lėtinis vilkinimas taip pat buvo susijęs su hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Prastas darbas, finansinės problemos ir žema savigarba – visa tai buvo susiję su atidėliojimu.
• 94 % žmonių teigia, kad vilkinimas neigiamai veikia jų laimę; 18 % teigia, kad poveikis itin neigiamas.
• Kiekvienas atidėliojimo tendencijos taškas gali sumažinti atlyginimą 15,000 XNUMX USD.
• Prokrastinatoriai sudaro 57% bedarbių.

Akademinio vilkinimo statistika

Vaizdo kreditų: Pexels

• Atidėliojimas yra įprastas mokyklose.
• Atidėliojimas yra įprastas vidurinės mokyklos, universiteto ir kitų mokinių mokiniams.
• Atidėliojimas būdingas 53 procentams vidurinių mokyklų moksleivių, 53 procentams abiturientų ir 61 procentams abiturientų.
• Labiausiai atidėlioja bakalauro studentai, ruošdami kursinius darbus (46 proc.), savaitinius skaitinius (30 proc.), ruošdamiesi kontroliniams darbams (28 proc.).
• Savaitinis skaitymas (60 proc.), kursinių darbų rengimas (42 proc.) ir pasiruošimas kontroliniams darbams (39 proc.) yra trys sritys, kuriose magistrantūros studentai atidėlioja daugiausiai.
• Daugiau nei 80 % studentų atsakymų apie jausmus po atidėliojimo yra neigiami.
• Yra neigiama koreliacija tarp vilkinimo ir akademinių rezultatų, įskaitant užduočių atlikimą (-,21), baigiamuosius egzaminus (-17), GPA (-,16) ir bendrus akademinius rezultatus (-,19).
• Atidėliojimas atliekant akademines užduotis: Kursinių darbų rašymas (46 %), savaitinių užduočių skaitymas (30 %), mokymasis egzaminams (28 %).

Statistika apie vilkinimą darbo vietoje

• Darbo vietoje suaugusieji ir toliau susiduria su atidėliojimu.
• Bet kurią dieną 80 procentų darbuotojų gauna atlyginimą, o 76 procentai verslininkų atidėlioja nuo 1 iki 4 valandų.
• Už kažką panašaus į 40,000 15,000 USD samdomą darbuotoją trijų valandų atidėliojimas per dieną įmonėms kainuoja XNUMX XNUMX USD per metus.
• 88 % darbuotojų atidėlioja 60 ir daugiau minučių kasdien.
• Vidutinis darbuotojas per dieną atidėliodamas darbą praleidžia 2 valandas ir 11 minučių.
• 12.4 % darbuotojų teigia, kad po COVID-19 padaugėjo atidėliojimų.

DUK 

😄 Kas yra atidėliojimas?

Atidėliojimas – tai užduočių ar veiksmų atidėliojimas arba atidėjimas, dažnai sukeliantis bereikalingą stresą ir paskutinę minutę.

📊 Kaip dažnas atidėliojimas?

Atidėliojimas yra plačiai paplitęs elgesys, kai nemaža dalis gyventojų pripažįsta, kad kartais atidėlioja.

🤔 Ar yra įvairių atidėliotojų tipų?

Taip, tyrimai rodo, kad yra įvairių atidėliotojų tipų, įskaitant lėtinius vilkintuvus ir situacinius vilkintuvus.

🧐 Kaip atidėliojimas gali paveikti psichinę sveikatą?

Atidėliojimas gali padidinti stresą, nerimą ir kaltės ar nepasitikėjimo savimi jausmą, o tai gali neigiamai paveikti psichinę sveikatą.

🚀 Ar yra veiksmingų strategijų, kaip įveikti vilkinimą?

Taip, tokios strategijos kaip aiškių tikslų nustatymas, užduočių skaidymas į mažesnius žingsnius ir efektyvus laiko valdymas gali padėti žmonėms įveikti vilkinimą.

💼 Koks ekonominis vilkinimo darbo vietoje poveikis?

Dėl vilkinimo gali sumažėti darbo vietos našumas ir padidėti išlaidos dėl praleistų terminų, o tai gali turėti įtakos visai ekonomikai.

Nuorodos:

• Populiariausia vaizdo įrašų rinkodaros statistika
• El. mokymosi statistika ir tendencijos
• Logotipo statistika
• Socialinių tinklų naudojimo statistika
• „TikTok“ statistika
• Tinklaraščių statistika
• Mobiliosios elektroninės prekybos statistika

Išvada: 2024 m. atidėliojimo statistika

Atidėliojimas yra įprastas elgesys, dėl kurio gali būti praleisti terminai, padidėti stresas ir sumažėti produktyvumas. Tačiau tai gali būti veiksmingai valdoma naudojant įvairias strategijas.

Svarbu suprasti pagrindines vilkinimo priežastis, pvz., su motyvacija ir laiko valdymu susijusias problemas, kad ją įveiktumėte. Atidėliojimo įveikimas gali pagerinti efektyvumą ir sumažinti streso lygį.

Daugelis žmonių gali jaustis įstrigę savo vilkinimo įpročiuose, tačiau tai nebūtinai turi būti. Papildomų nuotaikos reguliavimo įgūdžių mokymasis ir savęs atleidimo bei dėmesingumo praktika gali padėti žmonėms įveikti vilkinimą.

Todėl labai svarbu būti maloniam sau ir pradėti veikti.

Šaltiniai: goodtherapy, medium, edutopia, ipedr, statista, hecreativesour, nytimes, universiteto reikalai, verywellmind