Wat is de naam van je hogere zelf? En, om contact te maken met je goddelijke essentie, moet je een spirituele superheld zijn?
Verbinding maken met je hogere zelf kan moeilijk zijn, vooral als je bent een overdenker. Maar zelfs als je dat bent, kun je het!
Wat is de aard van je Hogere Zelf?
Je hogere zelf is zoveel meer dan je vertrouwde fysieke vorm. Jij bent het, gemanifesteerd als zielsbewustzijn - grenzeloos en onsterfelijk.
Het is het deel van jou dat je inspireert, je door intuïtie leidt en je door inzicht leert.
Je hogere zelf is zich volledig bewust van je intenties, ambities en geheimen. Het is echter waarschijnlijk dat u er maar een korte interactie mee hebt gehad.
Als je deze communicatie laat bloeien, kunnen die enorm waardevolle uitbarstingen van intuïtie en inspiratie een veel prominenter onderdeel van je leven worden.
Maar er is een addertje onder het gras: verbinding maken met je hogere zelf is een paradox omdat je constant verbonden bent. Het is meer dan alleen een link. Het gaat om samenkomen.
Je kunt je fysieke zelf niet scheiden van je energetisch bewustzijn. Omdat we ons echter in deze fysieke staat bevinden, is er een deel van ons dat zich losgekoppeld voelt van al het andere, inclusief ons hogere zelf.
Hoe kom je in contact met je Hogere Zelf?
Je kunt op verschillende manieren met je hogere zelf communiceren. Sommige methoden zijn eenvoudig en duidelijk, terwijl andere enige training vereisen.
1. Helder dromen
Eerst en vooral communiceert je hogere zelf met je in je droomstaat, of onderbewustzijn.
Dat is wanneer al je mentale constructies uit elkaar vallen en je de controle over je wereld verliest. Het is de REM-fase (rapid eye movement) van de slaap, wanneer de activiteit van de hersenneuronen net zo druk is als tijdens de wakkere uren, behalve dat je lichaam volledig ontspannen is.
De meeste levendig herinnerde dromen gebeuren tijdens de REM-slaap, wat ook het moment is waarop je contact maakt met je hogere zelf.
Het is van cruciaal belang voor iedereen die zijn bewustzijn wil ontwikkelen om te beginnen met het herinneren en vastleggen van zijn dromen.
2. Meditatie voor een hoger zelf
Een van de meest effectieve manieren om opzettelijk contact te maken met je hogere zelf, is door middel van hogere zelfmeditatie.
Jij en je hogere bewustzijn zijn niet gescheiden. Het is constant aanwezig en heeft een hoge trillingsfrequentie.
Wanneer je leeft vanuit je hogere zelfbewustzijn, ervaar je liefde en oprechte dankbaarheid en vergeef je echt. Als gevolg hiervan is de meditatie bedoeld om je te helpen verbinding te maken met je hogere zelf en die verbinding vervolgens op te nemen in je dagelijkse bewustzijn.
3. Astrale projectie
Een andere methode om met je hogere zelf te communiceren is astrale projectie, algemeen bekend als an ervaring van lichaamsuittreding (OBE).
Omdat je hogere zelf je energetische bewustzijn is, is de eerste stap om de identiteit van je fysieke lichaam los te laten.
Anders gezegd, als je eenmaal erkent dat je niet je fysieke lichaam bent, kun je het concept van het hogere zelf begrijpen, en dat is precies wat je met astrale projectie kunt bereiken.
4. Intuïtief schrijven of journaling
U kunt vragen stellen en vervolgens uw eerste, instinctieve reacties opschrijven of typen. Ga dan terug en lees ze opnieuw, deze keer met aandacht voor je lichamelijke en emotionele reacties.
Je zult kunnen zien of je reactie van je ego of je hogere zelf kwam.
Journaling kan u ook helpen bij het begrijpen van berichten die u niet meteen begrijpt.
Het is het hogere zelf als de reacties slimmer lijken dan normaal. Ze zijn van het ego als de antwoorden geforceerd aanvoelen of als ze klinken alsof je andere mensen vertelt wat ze willen horen.
5. Creativiteit
Mensen negeren soms verbeeldingskracht, hoewel het essentieel is voor je vermogen om te creëren, zodat je contact kunt maken met je hogere zelf.
Ook al lijkt het alsof we dingen verzinnen, Allyn Evans, een gediplomeerd Reiki Master-instructeur en residentiële opleiding voor het Monroe Institute, benadrukt dat verbeeldingskracht van onszelf komt.
De verbeelding is verdeeld in twee delen: actief en passief. In de actieve fase stel je je actief voor dat je verbinding maakt met je hogere zelf in een parallelle realiteit, en dan blijf je openstaan om te ontvangen wat er ook maar op je pad komt.
Stel je je hogere zelf voor als een fysieke aanwezigheid, als een beste vriend die naast je zit. Je kunt jezelf ook visualiseren in een warme, verzorgende omgeving. Kies de afbeeldingen die het beste bij jou passen!
Word je bewust van je hogere zelf.
Terwijl je hogere zelf je naar je hoogste afstemming leidt, zal je leven een geheel nieuwe betekenis krijgen - en misschien een geheel nieuwe richting.
Je bent slechts een paar vaardigheden verwijderd van een heel ander pad. MindValley is de plek om naartoe te gaan als je je intuïtie wilt verbeteren, zodat je niet alleen verbinding kunt maken met je hogere zelf, maar ook je dagelijkse leven kunt leiden vanuit een hoger bewustzijn.
