Als je in 2024 persoonlijk meesterschap wilt bereiken, dan ben je hier aan het juiste adres.
De wereld heeft onlangs enkele veranderingen ondergaan en de komende maanden zullen de meesten van ons meer tijd thuis doorbrengen.
Professor Srikumar Rao geeft de 45-daagse cursus Persoonlijk Meesterschap bij Mind Valley, die je kan helpen beperkende overtuigingen te overwinnen, je veerkracht te vergroten en een succesvol leven te ontwikkelen.
Als oprichter van Hack Spirit, een blog over zelfverbetering en mindfulness, ben ik altijd op zoek naar manieren om mijn leven te verbeteren.
Toen ik hoorde over de cursus van professor Srikumar Rao over onconventionele methoden om persoonlijk meesterschap te bereiken, wist ik dat ik die moest volgen.
Ik besloot het eens te proberen en mijn ervaringen te delen, zodat anderen die overwegen de cursus te volgen er hun voordeel mee kunnen doen. In mijn recensie zal ik bespreken wat ik leuk vond aan Persoonlijk Meesterschap, de zwakke punten ervan, en of het de moeite waard is om je voor in te schrijven.
Wie is Srikumar S. Rao?
Srikumar S.Rao is een business school professor, spreker en auteur. De populairste MBA-professor ter wereld is Srikumar Rao.
Sommige van de cursussen die hij heeft gegeven, behoren tot de best beoordeelde cursussen van enkele van 's werelds beste business schools, waaronder London Business School en Columbia University.
De zoektocht naar persoonlijk meesterschap door Srikumar Rao Review
De cursus biedt nu exclusieve lessen van een gerenommeerde instructeur.
In deze cursus leer je hoe je je doelen kunt bereiken, een gelukkiger leven kunt leiden door mindfulness en veerkrachtiger kunt worden. Je kunt een glimp opvangen van de stijl van lesgeven van de instructeur door zijn TED-talk hieronder te bekijken.
Hiermee krijg je ook een voorproefje van het cursusmateriaal en een idee van wat je kunt verwachten in de Quest For Personal Mastery.
Wat is persoonlijk meesterschap?
Het doel is om je te helpen bewust te worden van wie je bent, hoe je leeft en waar je naartoe gaat. De lessen zijn ontworpen om in 45 dagen te worden voltooid.
Je kijkt elke dag tussen de tien en twintig minuten video.
Deze werden ooit alleen onderwezen door Columbia Business School, London Business School en UC Berkeley MBA-studenten.
Laat de overhypede marketing u niet ontmoedigen om de cursus te volgen
Er is misschien een beetje overdrijving op de verkooppagina voor Persoonlijk meesterschap. Uiteindelijk belooft het je zowel "extreem" geluk als "ongelooflijke" overvloed.
Mijn scepsis was niet anders dan de jouwe.
Nadat ik Srikumar Rao had gehoord, was dat allemaal verdwenen. Hij is een nuchter mens. Hij heeft een boodschap voor iedereen, waar ze zich ook bevinden in het leven of wie ze ook zijn.
Als u dat vergelijkt met de verkooppagina, zult u misschien verbaasd zijn. Maak je geen zorgen als je niet enthousiast bent over de verkooppagina. Zo doen we onze marketing.
Het is belangrijk om te onthouden dat je de leringen van Srikumar Rao bestudeert.
Persoonlijk meesterschap: wat de cursus beschrijft
Je ziet dezelfde structuur in MindValley cursussen als je ze ooit hebt gevolgd. Je krijgt elke dag een korte video om te bekijken, samen met een oefening om te voltooien.
Er zijn 45 dagen nodig voor de cursus. Er zijn ongeveer vijf tot twintig video's in elke serie, dus ze zijn gemakkelijk in te passen in je dagelijkse routine.
Mindvalley cursussen zijn meestal de beste omdat je niet alleen intellectueel maar ook praktisch leert, wat de meest efficiënte manier is om je leven te transformeren.
Je kunt ook lid worden van een Facebook-groep waar andere mensen aan de zoektocht kunnen deelnemen. Veel mensen hebben de lessen en probleempunten besproken.
Deze groep kan nuttige inzichten bieden.
Wat zit er in de cursus: de modules
Eerst zal ik precies bespreken wat er in de cursus Persoonlijk meesterschap staat voordat ik de positieve en negatieve punten ervan bespreek. De modules zijn als volgt:
1. Mentale modellen en hoe je wordt wat je bent
De eerste module is bedoeld om u te helpen bij het identificeren van de negatieve overtuigingen die uw geluk belemmeren. Door deze module besefte ik dat het grootste deel van mijn emotionele bagage onnodig was, en dat het mijn overtuigingen waren die mijn gedachten en daden hadden gevormd.
Ik genoot vooral van de nadruk die werd gelegd op het belang van het erkennen van de werkelijkheid zoals die is. Terwijl veel mensen geloven positief denken de sleutel tot geluk is, is het niet productief of rationeel om de harde realiteit van het leven te negeren.
Om een leven op te bouwen waar je echt van houdt, is het belangrijk om de moeilijke aspecten van het leven te herkennen en te accepteren in plaats van ze te vermijden.
Deze module is van cruciaal belang om u te helpen leren hoe u dat moet doen, en zal een grote invloed hebben op uw toekomstige werk.
2. Hoe het innerlijke spel van geluk te winnen?
De eerste module was gericht op het overwinnen van beperkende overtuigingen, en deze module zal dat werk voortzetten. Je maakt kennis met enkele uitstekende mindfulnesstechnieken die je hierbij kunnen helpen.
Eén van deze technieken is de beoefening van dankbaarheid. Zoals je in Module 1 hebt geleerd, kunnen giftige overtuigingen worden geëlimineerd door het leven als geheel echt te waarderen.
Bovendien behandelt deze module het stellen van doelen en biedt waardevolle inzichten voor degenen die op zoek zijn naar richting en doel. Het bevat enkele goudklompjes die nuttig kunnen zijn voor iedereen die zich verloren voelt.
3. Je toekomst hangt af van groots denken en waarom mindfulness belangrijk is
Deze module is ongetwijfeld zeer praktisch. Door mindfulness-technieken te gebruiken, kun je tegenslagen overwinnen, anderen om je heen motiveren en onzekerheid leren accepteren en zelfs omarmen.
Door lijden en obstakels met een open geest onder ogen te zien, krijg je een dieper begrip van de kracht van deze ervaringen.
Ik vind Rao's benadering van mindfulness inspirerend en krachtig. Het richt zich op het opbouwen van veerkracht en onbevreesdheid.
Ik heb technieken geleerd die ik in mijn dagelijks leven kan gebruiken, wat mij veel moed heeft gegeven.
Mijn top drie afhaalrestaurants van persoonlijk meesterschap
Hier zijn afhaalrestaurants van persoonlijk meesterschap
1. Wees niet snel met labelen en oordelen
Een zin die mij bijblijft van Rao is: "Goede zaak, slechte zaak, wie weet?" Deze uitspraak heeft een diepgaande impact op mijn leven gehad.
In plaats van dingen als ‘goed’ of ‘slecht’ te bestempelen, suggereert Rao dat we ze niet moeten beoordelen. In plaats daarvan moeten we ze accepteren en vergeving beoefenen.
Door dit idee over te nemen, kunnen we de controle houden over onze emoties en reacties, terwijl we ook onze overtuigingen in twijfel trekken.
2. Investeer in het proces, niet in het resultaat
Rao's leringen benadrukken het belang van het stellen van doelen en intenties zonder ons geluk in gevaar te brengen.
Volgens hem is het net zo belangrijk om onze acties en de reis die we ondernemen om die doelen te bereiken te verwelkomen. Omdat we het grootste deel van ons leven op deze reis doorbrengen, zal trots zijn op hoe we elke dag leven leiden tot vervulling, ongeacht de uitkomst.
Integendeel, als we pas tevreden zijn nadat we een specifiek doel hebben bereikt, zal dit het grootste deel van ons leven tot ongelukkigheid leiden.
Helaas is de westerse wereld niet bekend met deze benadering, omdat deze zich meer richt op het willen van dingen die we niet hebben, dan op het waarderen van wat we al hebben en het koesteren van het huidige moment.
3. De les over affirmaties die Rao me leerde is me bijgebleven
Het creëren van affirmaties uit wanhoop en behoefte kan volgens Srikumar Rao meer kwaad dan goed doen.
Als u vanuit wanhoop tegen uzelf zegt dat u in zes maanden €20,000 kunt verdienen met uw online bedrijf, is de kans kleiner dat u het gelooft. Als u uw bestemming niet bereikt, kan dit leiden tot stress en gevoelens van mislukking.
In plaats daarvan stelt Rao voor om ‘actieaffirmaties’ te creëren. Deze affirmaties zijn gericht op je acties, die je helpen vooruitgang te boeken en in het heden te leven.
In plaats van bijvoorbeeld te zeggen: 'Over zes maanden verdien ik €20,000 met mijn online bedrijf', zou je kunnen zeggen: 'Ik zal dagelijks twee blogposts posten om het verkeer naar mijn site te vergroten.'
Op deze manier ligt uw focus op de acties die u gaat ondernemen in plaats van op het resultaat dat u wenst.
Terwijl beoefenaars van de Wet van de Aantrekking en positiviteitsactivisten aanbevelen om 'Ik ben'-uitspraken te maken, zoals 'Ik ben rijk' of 'Ik ben gelukkig', is het voor de effectiviteit ervan belangrijk om erin te geloven.
Als je ze niet gelooft, zijn ze waardeloos. Concentreer u in plaats daarvan op affirmaties die u helpen zich te concentreren op uw acties en vooruitgang te boeken in de richting van uw doelen.
De positieve kanten van persoonlijk meesterschap:
Hier zijn enkele positieve punten van persoonlijk meesterschap:
1. De lessen in dit boek zullen uw manier van denken over veel dingen veranderen
Wanneer Rao je vragen stelt over mentale modellen, zal ze je aan het denken zetten over waarom je dingen als goed of fout bestempelt, of goed of slecht, en waarom je je meer op het huidige moment zou moeten concentreren dan op wat je wilt bereiken.
2. Hij communiceert diepgaande ideeën die levens veranderen
Zelfontwikkelingscursussen kunnen vaak verwarrend zijn, omdat veel zelfbenoemde ‘goeroes’ ingewikkeld jargon gebruiken dat het moeilijk maakt om hun boodschap te begrijpen.
Persoonlijk Meesterschap is echter anders. Rama Rao, de instructeur, is een uitstekende communicator die complexe ideeën op een gemakkelijk te begrijpen manier kan uitleggen.
Als je zijn lessen bekijkt, zul je merken dat elke video duidelijk en volkomen logisch is.
3. Deze zoektocht is iets dat je met andere mensen kunt doen
In tegenstelling tot andere zelfstudiecursussen, is deze niet voor beginners. Integendeel, het combineert de twee. Je kunt het alleen doen, of je kunt je bij duizenden andere mensen voegen tijdens deze 45-daagse zoektocht.
Dit was een interessante Podcast omdat je met anderen sprak over het overwinnen van uitdagingen en elkaar aanmoedigde om je grenzen te overschrijden.
4. Stel Srikumar Rao een vraag
Ja, dat heb je goed gelezen. Voor de zoektocht kun je 6 vooraf opgenomen Q&A-sessies bekijken waarin hij vragen van de klas beantwoordt.
De nadelen van persoonlijk meesterschap:
Hier zijn enkele nadelen van persoonlijk meesterschap:
1. Soms zijn de video's te kort
Er zijn niet veel video's die je elke dag kunt bekijken. Af en toe had ik graag gezien dat hij bepaalde onderwerpen had uitgebreid om ze beter te begrijpen.
2. Doe een mentale verbintenis
Om maximale effectiviteit te bereiken, moet u voldoende tijd aan de oefening besteden. Het wordt aanbevolen om het elke dag minimaal 30-60 minuten te doen.
Zelfs op dagen dat je niet veel beweegt, moet je je nog steeds inzetten voor het voltooien van de rest van de lessen.
De komende lessen zullen zich richten op het analyseren van je voortgang vanaf de eerste paar lessen. Daarom is het essentieel om je aan het hele programma te committeren voor optimale resultaten.
3. Een bereidheid om te veranderen is noodzakelijk
Als je niet ruimdenkend bent en niet bereid bent te veranderen, is deze cursus mogelijk niet geschikt voor jou.
Mensen die geloven dat de wereld altijd op een bepaalde manier werkt, zijn het misschien niet eens met de leringen als ze een gesloten geest hebben. De zoektocht naar persoonlijk meesterschap gaat over het aanbrengen van positieve veranderingen in je leven.
Daarvoor moet je bereid zijn anders te handelen en te denken. Sommige leringen zullen u misschien choqueren.
Als je er niet klaar voor bent om je overtuigingen en manier van kijken naar de wereld ter discussie te stellen, zal deze cursus je misschien niet veel opleveren.
4. Er kan enige weerstand zijn tegen sommige lessen
Uw reactie op de standpunten van Srikumar Rao zal afhangen van uw mate van openheid.
Zijn ideeën kunnen u verrassen of u enorm verlichten. Als u echter tevreden bent met uw huidige leven en geen veranderingen wilt aanbrengen, dan is deze cursus mogelijk niet geschikt voor u.
5. U zult geen onmiddellijke resultaten zien
Het is gebruikelijk dat mensen verwachten dat hun leven aan het einde van een cursus dramatisch zal veranderen, maar dit is niet het geval. Echte verandering kost tijd en consistente inspanning.
Het simpelweg voltooien van een cursus garandeert geen blijvende resultaten. Het is belangrijk om de geleerde lessen te implementeren en geleidelijk uw houding en gedrag te veranderen.
Door consequent in praktijk te brengen wat je in de loop van maanden of zelfs jaren hebt geleerd, bouw je een solide basis voor een krachtiger leven. Bedenk dat echte verandering een reis is en geen bestemming.
Wil je deze cursus volgen?
Deze cursus is mogelijk niet voor iedereen geschikt, omdat er een open geest voor nodig is om ten volle van de lessen te kunnen profiteren.
Als u zich echter verloren voelt en geen richting in uw leven heeft, kan deze cursus u helpen zich te concentreren op het bereiken van uw doelen en onderweg waardevolle inzichten ontdekken.
Bovendien, als u zich gedesillusioneerd en ongelukkig voelt over de manier waarop uw leven verloopt, kunt u ook enkele gouden klompjes van Wijsheid in deze cursus.
U kunt de volgende voordelen behalen door Persoonlijk meesterschap te volgen:
- Weet wie je bent en wat je wilt in het leven.
- Herken je beperkende overtuigingen en daag ze uit.
- Gezond blijven in moeilijke tijden.
- Vergeet het verleden.
- Stop met oordelen over andere mensen en omstandigheden. Wees medelevend en accepteer in plaats daarvan.
- Focus op de reis in plaats van te leven in het moment.
- Om je doelen te bereiken, moet je obstakels overwinnen
- Krijg een beter begrip van het andere gezichtspunt door een stap terug te doen.
- Focus op wat je moet doen.
- Wees meer bewust en stop met piekeren.
Waar kan deze zoektocht u bij helpen?
Je kunt veel bereiken met de Quest For Personal Mastery, zoals:
- Verbeter je begrip van jezelf.
- Maak jezelf los van overtuigingen en gewoonten die je tegenhouden.
- Je gezond houden als je het moeilijk hebt.
- Houd niet vast aan problemen uit het verleden.
- Voel je beter over de rol die je speelt in het leven.
- Voel meer compassie en acceptatie voor alles en stop met het beoordelen als goed of fout.
- Daag je uit en help je bewuster te worden van je leven en hoe je er het beste uit kunt halen.
- Identificeer de redenen voor uw identiteit.
- Overwin obstakels die tussen jou en je doelen staan.
- Verander je perceptie van iemand die je momenteel niet mag.
- Concentreer je op de taak die voor je ligt.
- Krijg grip op je gebabbel en laat je niet langer meeslepen op een negatieve manier.
- Neem even de tijd om mindful te zijn.
Je kunt zoveel meer bereiken met deze zoektocht. Uiteindelijk zul je een veel gemakkelijkere tijd in het leven hebben, gelukkiger zijn met de manier waarop je leeft en wat er in je leven gebeurt, en in staat zijn om het meeste uit elk moment te halen.
Wie zal profiteren van deze zoektocht?
De zoektocht kan nuttig zijn voor iedereen die persoonlijke groei wil ervaren.
Als je openstaat voor nieuwe ideeën en bereid bent om de oefeningen van Srikumar Rao dagelijks uit te proberen, dan kan deze zoektocht een positieve impact op je hebben.
Om voordeel te halen uit deze zoektocht is het van cruciaal belang om na te denken over hoe elke les van toepassing is op jouw leven in het algemeen. Op de Facebook-pagina uitte een vrouw echter haar teleurstelling over Srikumar Rao toen hij op dag 11 en 12 over zijn werk sprak.
Ze was klaar om te stoppen, en op de vraag of ze door zou gaan als de rest van de cursus bedoeld was voor werkende mensen, antwoordde ze dat ze dat niet zou doen.
Dit was niet het hele plaatje. Het ging er allemaal om iets slechts te nemen en er iets beters van te maken, en de impact van jouw acties op andere mensen.
De lessen die Srikumar Rao leerde, zijn ook gemakkelijk toepasbaar op andere aspecten van je leven.
Wie profiteert er niet van The Quest?
Het is belangrijk om een open geest te houden wanneer u op zoek gaat naar kennis. Als u niet bereid bent alternatieve perspectieven te overwegen, zult u geen profijt hebben van de ervaring.
Zelfs als u er sterk van overtuigd bent dat uw huidige overtuigingen waar zijn, komen ze mogelijk niet overeen met de realiteit van de wereld.
Als je je overtuigingen echter overdreven verdedigt en beledigd raakt als je wordt uitgedaagd, is deze zoektocht mogelijk niet geschikt voor jou.
Het is van cruciaal belang dat je bereid bent nieuwe ideeën te overwegen en diep na te denken, maar als je dat niet doet, kan de ervaring je alleen maar frustreren.
Bovendien, als je een vaste mindset hebt dat ongelukkig zijn je lot is, kan het moeilijk voor je zijn om sommige van de concepten die in deze zoektocht worden gepresenteerd te accepteren.
De zoektocht naar persoonlijk meesterschap kan u helpen zich beter te voelen en een beter leven te creëren
Ik ben ervan overtuigd dat deze zoektocht je kan helpen om beter in het leven te staan en een beter leven te creëren.
Sterker nog, zoals ik al eerder aangaf, zal ik me een jaar lang elke maand op één techniek concentreren om deze in je levensstijl te integreren. Houd er rekening mee dat elke Mindvalley-missie een specifieke startdatum heeft.
Het zou ideaal zijn als het meteen zou beginnen, maar dat gebeurt helaas niet.
Ze dringen aan op een vaste startdatum voor alle studenten om een betere interactie met de gemeenschap mogelijk te maken, vergelijkbaar met een traditioneel klaslokaal waarin iedereen op hetzelfde tijdstip begint en in hetzelfde tempo vooruitgang boekt.
Als u zich na de startdatum inschrijft, heeft u geen toegang meer tot eerdere sessies en kunt u alleen toekomstige sessies bijwonen.
Ik heb in deze recensie echter niet alle aspecten van The Quest For Personal Mastery behandeld. Als u vragen heeft, aarzel dan niet om deze in het opmerkingengedeelte hieronder te stellen. Ik zal zo snel mogelijk reageren.
Quick Links:
- Mouseflow Review: maak van uw bezoekers klanten
- Marisa Peer Compromisloze levensloop
- Robin Sharma Hero Genius Legend Cursusoverzicht
- Audiobooks.com recensie: is Audiobooks.com legitiem?
- Subliminal Guru Review: ken mijn persoonlijke ervaring
Conclusie: The Quest for Personal Mastery Review 2024
Door het volgen van deze cursus kon ik mij concentreren op mijn dagelijkse processen en handelingen, waardoor ik productiever werd.
Bovendien heb ik geleerd te waarderen en te accepteren wat ik in het leven heb. Het meeste van wat ik tijdens deze cursus heb geleerd, breng ik nog steeds in de praktijk en dat beschouw ik als een succes.
Daarom raad ik deze cursus aan als je een positieve verandering in je leven wilt brengen door een ander perspectief aan te nemen. Als je er echter nog niet klaar voor bent om je te engageren, is deze cursus misschien niet iets voor jou.
