Het is nooit een beter moment geweest om te investeren in je persoonlijke ontwikkeling dan vandaag. Een van de belangrijkste modewoorden van onze tijd is persoonlijke ontwikkeling, ook wel bekend als zelfgroei en zelfverbetering.
Persoonlijke groei stelt je in staat om je volledige potentieel te realiseren, je beste zelf te zijn en het gelukkigste en meest succesvolle leven te leiden dat mogelijk is.
Persoonlijke ontwikkeling kan worden gedefinieerd als elke mentale, fysieke of spirituele transformatie. Het gaat niet alleen om studeren; het gaat ook om het in de praktijk brengen van wat je hebt geleerd, zodat het een deel wordt van wie je bent.
Mindvalley vindt dat jouw persoonlijke ontwikkeling altijd voorop moet staan. Het is immers alleen door zelfontwikkeling dat we in de wereld kunnen verschijnen als ons meest uitzonderlijke zelf.
Zelfverwezenlijking, ook wel persoonlijke vooruitgang genoemd, is het hoogste niveau van menselijke vervulling, volgens de eisenhiërarchie van Maslow. Natuurlijk moeten we ademen, eten, slapen en omringd zijn door een sociaal netwerk om gezond en veilig te blijven.
Maar als je echt je grenzeloze potentieel wilt aanboren, moet je helemaal naar de onderkant van de piramide. Als je dat eenmaal hebt gedaan, zul je zien dat zelfverwezenlijking ook je plezier in alle andere componenten van de driehoek verbetert.
Persoonlijke ontwikkeling kan je transformeren in een boeddha-achtige figuur, terwijl het je ook een badass maakt. Het is rustig, maar het is ook erg productief. Het kan je medelevend maken, maar ook hard. Het is een liefdevolle relatie, maar ook assertief. Gezond, maar met kinderlijke humor.
Eigenliefde, relaties, professionele kansen, spiritualiteit en mentale en fysieke gezondheid zijn slechts enkele van de voordelen van persoonlijke groei. Het is ook persoonlijk voor jou.
Wat is de reden ervoor?
Verandering is de katalysator voor persoonlijke ontwikkeling. Zelfgroei wordt geholpen door belangrijke levenservaringen, ontberingen, nieuwe verbindingen en spirituele verlichting. Het kan bij toeval gebeuren als gevolg van oorzaken buiten uw controle. Het kan echter ook worden bereikt door bewuste zelfverbetering.
Je bent in de loop van je leven zowel persoonlijk als fysiek volwassen geworden. Je bent je hele leven geëvolueerd en uitgegroeid tot talloze versies van jezelf, of je het nu beseft of niet.
Je hebt de moed gekregen om van moeders kant te gaan om naar school te gaan. Toen leerde je je speelgoed, je tijd en vervolgens je geld te delen. Je hebt de beslissing genomen om vriendelijkheid te verkiezen boven egoïsme (meestal). Waarschijnlijk heb je onderweg iemand verloren waar je om geeft, en heb je een copingmechanisme ontwikkeld om met de stress om te gaan. Dit alles draagt ​​bij aan persoonlijke ontwikkeling.
Als je echter voldoende zelfbewustzijn hebt gekregen, kun je bewust helpen bij transformatief leren en persoonlijke groei. Het hoeft niet afkomstig te zijn van een plaats van ellende, pijn of overleving. Lezen, counseling, podcasts en, belangrijker nog, cursussen kunnen je allemaal helpen om als persoon te verbeteren.
Mindvalley biedt een verscheidenheid aan gratis persoonlijke ontwikkelingscursussen en masterclasses om uit te proberen.
Wat is het belang van persoonlijke ontwikkeling?
Persoonlijke ontwikkeling is van cruciaal belang omdat het je de vaardigheden geeft die je nodig hebt om te slagen in een steeds veranderende wereld. Je moet een betere versie van jezelf worden naarmate je ouder wordt als je wilt dat je leven verbetert.
Persoonlijke ontwikkeling is meer dan alleen je aureool oppoetsen. Als je een gelukkig leven wilt leiden, is dat essentieel. Het is ook het geheim van het bereiken van succes in elk aspect van het leven.
Persoonlijke ontwikkeling is nodig als je:
- Relaties met jezelf en anderen die gezond en liefdevol zijn
- Een basislijn van vreugde, optimisme en welzijn
- Hogere veerkracht
- een succesvolle carrière
- Financieel succes op de lange termijn
- Productiviteit en motivatie
- Midden in een storm, een gevoel van sereniteit
- Welzijn van geest, lichaam en geest
Niets is belangrijker dan je persoonlijke ontwikkeling. Daarom bieden we bij Mindvalley een breed scala aan persoonlijke ontwikkelingscursussen die alle facetten van persoonlijke ontwikkeling aan de orde stellen. Je vindt alles wat je nodig hebt onder één dak, van het verbeteren van je romantische relaties tot gezonde voeding, van ondernemerschap tot spiritualiteit.
Bovendien vereist de wereld dat je je beste zelf bent. Omdat je alleen anderen kunt dienen als je de gezondste, gelukkigste versie van jezelf bent.
Een persoonlijk ontwikkelingsplan maken
Acties spreken meer dan woorden als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. Dus pak een notitieboekje en een pen en begin je strategie door de vier onderstaande stappen te volgen:
1. Stel jezelf de vraag: "Wat werkt er niet?" Bepaal welk aspect van je leven je wilt verbeteren. Het kan een probleem zijn met uw relatie, uw werk of uw algehele gezondheid en welzijn.
2. Nu je hebt vastgesteld wat niet werkt, stel jezelf de vraag: "Wat wil ik in plaats daarvan?" Het kan een beter romantisch leven zijn, een gezonder, fitter lichaam, meer zelfliefde of meer zelfexpressie.
3. Overweeg vervolgens welke kwaliteiten je nodig hebt om breng je dromen tot leven. Als u wilt afvallen, heeft u mogelijk zowel motivatie als voedingsbegeleiding nodig. Je zult bijvoorbeeld moeten leren mediteren als je innerlijke rust wilt creëren. Dat is waar bedrijven zoals het onze, die gespecialiseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling, van pas komen. We bieden een breed scala aan persoonlijke ontwikkelingscursussen om je te helpen de beste versie van jezelf te worden in alle aspecten van je leven.
4. Stel mijlpalen vast. Beloof jezelf dat je op een bepaalde datum aan bepaalde doelstellingen zult voldoen. Stel vast dat ze specifiek, haalbaar en tijdgebonden zijn. Zo zou je het komende jaar misschien een boek willen schrijven. Het eerste hoofdstuk in zes weken schrijven, het tweede hoofdstuk in twaalf weken, het derde hoofdstuk in achttien weken, enzovoort zijn voorbeelden van mijlpalen.
