Ако желите да постигнете лично мајсторство 2024. године, онда сте дошли на право место.
Свет је недавно прошао кроз неке промене и наредних неколико месеци већина нас ће проводити више времена код куће.
Професор Срикумар Рао предаје 45-дневни курс личног мајсторства у Минд Валлеи-у, који вам може помоћи да превазиђете ограничавајућа уверења, повећате своју отпорност и развијете успешан живот.
Као оснивач Хацк Спирит-а, блога о самопобољшању и свесности, увек тражим начине да побољшам свој живот.
Када сам сазнао за курс професора Срикумара Раоа о неконвенционалним методама за постизање личног мајсторства, знао сам да га морам узети.
Одлучио сам да испробам и поделим своје искуство како би други који размишљају о похађању курса могли имати користи од тога. У својој рецензији ћу разговарати о томе шта ми се допало код личног мајсторства, његовим слабостима и да ли је вредно да се упишем.
Ко је Срикумар С. Рао?
Срикумар С. Рао је професор пословне школе, говорник и аутор. Најпопуларнији светски МБА професор је Срикумар Рао.
Неки од курсева које је предавао били су међу најбоље оцењеним на неким од најбољих светских пословних школа, укључујући Лондонску пословну школу и Универзитет Колумбија.
Потрага за личним мајсторством, Срикумар Рао Ревиев
Курс сада нуди ексклузивна учења реномираног инструктора.
На овом курсу ћете научити како да постигнете своје циљеве, живите срећнијим животом кроз свесност и постанете отпорнији. Можете добити увид у инструкторов стил подучавања тако што ћете погледати његов ТЕД говор у наставку.
Ово ће вам такође дати кратак поглед на материјале за курс и идеју шта да очекујете у потрази за личним мајсторством.
Шта је лично мајсторство?
Његов циљ је да вам помогне да постанете свесни ко сте, како живите и куда идете. Лекције су дизајниране да буду завршене за 45 дана.
Сваки дан ћете гледати између десет и двадесет минута видеа.
Некада су их предавали само студенти Цолумбиа Бусинесс Сцхоол, Лондон Бусинесс Сцхоол и УЦ Беркелеи МБА студенти.
Не дозволите да вас пренаглашени маркетинг обесхрабри да похађате курс
Можда постоји мало претеривања на продајној страници за Лично мајсторство. На крају, обећава вам и „екстремну“ срећу и „невероватно“ обиље.
Мој скептицизам се није разликовао од твог.
Након што је чуо Срикумара Раоа, све је то нестало. Он је приземан човек. Он има поруку за све, без обзира где се налазе у животу или ко су.
Поређење тога са продајном страницом могло би да вас изненади. Не брините ако нисте одушевљени страницом за продају. На тај начин радимо наш маркетинг.
Важно је запамтити да проучавате учења Срикумара Раоа.
Лично мајсторство: шта детаљи о курсу
Видећете исту структуру МиндВаллеи курсеве ако сте их икада похађали. Сваки дан добијате кратак видео за гледање, заједно са вежбом коју треба да завршите.
За курс је потребно 45 дана. У свакој серији има око пет до двадесет видео записа, тако да их је лако уклопити у вашу дневну рутину.
Миндваллеи курсеви су обично најбољи јер не само да учите интелектуално већ и практично, што је најефикаснији начин да трансформишете свој живот.
Такође можете да се придружите Фејсбук групи где други људи могу да учествују у потрази. Многи људи су разговарали о лекцијама и проблемима.
Ова група може пружити неке корисне увиде.
Шта је на курсу: Модули
Прво, прећи ћу тачно шта је на курсу личног мајсторства пре него што разговарам о позитивним и негативним странама. Модули су следећи:
1. Ментални модели и како постајете оно што јесте
Први модул има за циљ да вам помогне да идентификујете негативна уверења која ометају вашу срећу. Кроз овај модул, схватио сам да је већина мог емоционалног пртљага непотребна и да су моја уверења обликовала моје мисли и поступке.
Посебно ми се допао нагласак стављен на значај признавања стварности каква јесте. Док многи људи верују позитивно размишљање је кључ среће, није продуктивно или рационално игнорисати сурову животну стварност.
Да бисте изградили живот који заиста волите, важно је да препознате и прихватите тешке аспекте живота, а не да их избегавате.
Овај модул је од кључног значаја да вам помогне да научите како то да урадите, и у великој мери ће утицати на ваш будући рад.
2. Како победити у унутрашњој игри среће
Први модул се фокусирао на превазилажење ограничавајућих уверења, а овај модул ће наставити тај рад. Бићете упознати са неким одличним техникама свесности које могу бити од помоћи у овом процесу.
Једна од ових техника је пракса захвалности. Као што сте научили у Модулу 1, токсична уверења се могу елиминисати истинским цењењем живота у целини.
Поред тога, овај модул ће покрити постављање циљева и пружити вредне увиде за оне који траже правац и сврху. Садржи неке златне комаде који могу бити корисни свима који се осећају изгубљено.
3. Ваша будућност зависи од великог размишљања и зашто је свесност важна
Овај модул је несумњиво веома практичан. Користећи технике свесности, можете да превазиђете неуспехе, мотивишете друге око себе и научите да прихватите и чак прихватите несигурност.
Суочавање са патњом и препрекама отвореног ума пружиће вам дубље разумевање моћи ових искустава.
Сматрам да је Раов приступ свесности инспиративан и моћан. Фокусира се на изградњу отпорности и неустрашивости.
Научио сам технике које могу да користим у свакодневном животу, што ми је дало много храбрости.
Моја три најбоља извода из личног мајсторства
Овде су Записи из личног мајсторства
1. Немојте бити брзи са етикетирањем и суђењем
Једна фраза која је остала за мене од Раоа је: „Добра ствар, лоша ствар, ко зна?“ Ова изрека је имала дубок утицај на мој живот.
Уместо да ствари етикетирамо као „добре“ или „лоше“, Рао предлаже да их не осуђујемо. Уместо тога, требало би да их прихватимо и практикујемо праштање.
Усвајањем ове идеје можемо задржати контролу над својим емоцијама и реакцијама, док истовремено доводимо у питање своја уверења.
2. Инвестирајте у процес, а не у исход
Раова учења наглашавају важност постављања циљева и намера без угрожавања наше среће.
Према његовим речима, подједнако је важно поздравити наше акције и пут који идемо да бисмо те циљеве остварили. Пошто већину живота проводимо на овом путовању, понос на то како живимо сваки дан ће довести до испуњења без обзира на исходе.
Напротив, задовољство тек након постизања одређеног циља резултираће несрећом током већег дела наших живота.
Нажалост, западни свет није упознат са овим приступом, јер се више фокусира на жеље за стварима које немамо, а не на уважавање онога што већ имамо и неговање садашњег тренутка.
3. Лекција о афирмацијама коју ме је Рао научио остала је са мном
Стварање афирмација из очаја и потребе може проузроковати више штете него користи, каже Срикумар Рао.
Ако кажете себи да можете зарадити 20,000 долара за 6 месеци од свог пословања на мрежи са места очаја, мање је вероватно да ћете у то поверовати. Ако не стигнете до одредишта, то може довести до стреса и осећаја неуспеха.
Уместо тога, Рао предлаже стварање „афирмација акције“. Ове афирмације су фокусиране на ваше поступке, који вам помажу да напредујете и живите у садашњости.
На пример, уместо да кажете: „Зарадићу 20,000 долара од свог пословања на мрежи за шест месеци“, могли бисте да кажете: „Постављаћу два поста на блогу дневно да повећам саобраћај на својој веб локацији.“
На овај начин, ваш фокус је на радњама које ћете предузети, а не на резултату који желите.
Док практичари Закона привлачности и активисти за позитивност препоручују давање изјава „ја јесам“ попут „ја сам богат“ или „срећан сам“, важно је веровати у њих да би биле ефикасне.
Ако им не верујете, они су безвредни. Уместо тога, фокусирајте се на афирмације које вам помажу да се усредсредите на своје акције и напредујете ка својим циљевима.
Позитивне стране личног мајсторства:
Ево неких позитивних страна личног мајсторства:
1. Лекције у овој књизи ће променити начин на који размишљате о многим стварима
Када вам Рао поставља питања о менталним моделима, она ће вас навести да размислите о томе зашто означавате ствари исправним или погрешним, добрим или лошим, и зашто бисте се требали више фокусирати на садашњи тренутак него на оно што желите да постигнете.
2. Он саопштава дубоке идеје које мењају животе
Курсеви за саморазвој често могу бити збуњујући, јер многи самопроглашени „гуруи“ користе компликован жаргон који отежава разумевање њихове поруке.
Међутим, лично мајсторство је другачије. Рама Рао, инструктор, је одличан комуникатор који може да објасни сложене идеје на лако разумљив начин.
Када погледате његове лекције, видећете да је сваки видео јасан и да има савршен смисао.
3. Ова потрага је нешто што можете да радите са другим људима
За разлику од других курсева за самостално учење, овај није за почетнике. Уместо тога, комбинује то двоје. Можете то учинити сами или се можете придружити хиљадама других људи у овој 45-дневној мисији.
Ово је било занимљиво подцаст јер сте са другима причали о превазилажењу изазова и подстицали једни друге да превазиђу своје границе.
4. Поставите питање Срикумар Раоу
Да, правилно сте прочитали. За потрагу, моћи ћете да гледате 6 унапред снимљених сесија питања и одговора на којима он одговара на питања постављена од стране разреда.
Недостаци личног мајсторства:
Ево неких недостатака личног мајсторства:
1. Понекад су видео снимци прекратки
Нема много видео записа којима можете приступити сваки дан. Повремено бих волео да се прошири на одређене теме како би их боље разумео.
2. Ментално се посветите
Да бисте постигли максималну ефикасност, морате посветити довољно времена вежби. Препоручује се да га завршите најмање 30-60 минута сваког дана.
Чак и у данима када не вежбате много, и даље морате да се посветите завршетку остатка лекција.
Предстојеће лекције ће се фокусирати на анализу вашег напретка од првих неколико лекција. Због тога је неопходно посветити се читавом програму за оптималне резултате.
3. Спремност за промену је неопходна
Ако нисте отвореног ума и нисте вољни да се мењате, овај курс можда није прикладан за вас.
Људи који верују да свет увек функционише на одређени начин можда се неће сложити са учењем ако су затвореног ума. Потрага за личним мајсторством се односи на позитивне промене у вашем животу.
Да бисте то урадили, морате бити спремни да делујете и размишљате другачије. Нека учења би вас могла шокирати.
Ако нисте спремни да оспорите своја уверења и начин гледања на свет, овај курс вам можда неће много користити.
4. Можда постоји отпор према неким лекцијама
Ваша реакција на ставове Срикумара Раоа зависиће од вашег нивоа отворености.
Његове идеје могу вас изненадити или у великој мери просветлити. Међутим, ако сте задовољни својим тренутним животом и не желите да правите било какве промене, онда овај курс можда није прикладан за вас.
5. Нећете видети тренутне резултате
Уобичајено је да људи очекују да ће им се животи драматично променити до краја курса, али то није случај. Права промена захтева време и доследан труд.
Само завршетак курса неће гарантовати трајне резултате. Важно је применити научене лекције и постепено мењати свој став и понашање.
Доследним вежбањем онога што сте научили месецима или чак годинама, изградићете чврсту основу за оснаженији живот. Запамтите да је права промена путовање, а не одредиште.
Да ли бисте желели да похађате овај курс?
Овај курс можда није погодан за све, јер захтева отворен ум да би у потпуности искористили његова учења.
Међутим, ако се осећате изгубљено и немате правац у животу, овај курс вам може помоћи да се фокусирате на постизање својих циљева и откријете вредне увиде на том путу.
Поред тога, ако се осећате разочарано и незадовољни начином на који вам се одвија живот, можда ћете пронаћи и неке златне груменчиће мудрости у овом курсу.
Можете добити следеће предности узимањем личног мајсторства:
- Знајте ко сте и шта желите од живота.
- Препознајте своја ограничавајућа уверења и изазовите их.
- Остати при здравој памети у тешким временима.
- Заборави на прошлост.
- Престаните да осуђујете друге људе и околности. Уместо тога, будите саосећајни и прихватајући.
- Фокусирајте се на путовање радије него на живот у тренутку.
- Да бисте постигли своје циљеве, морате превазићи препреке
- Да боље разумете другу тачку гледишта, направите корак уназад.
- Фокусирајте се на оно што морате да урадите.
- Будите пажљивији и престаните да размишљате.
Шта вам ова потрага може помоћи?
Можете постићи много са Потрагом за личним мајсторством, као што су:
- Побољшајте своје разумевање себе.
- Ослободите се уверења и навика које вас спутавају.
- Одржавање разума када се бориш.
- Не задржавајте се на питањима из прошлости.
- Осећајте се боље у вези са улогом коју играте у животу.
- Осетите више саосећања и прихватања према свему и престаните да то оцењујете као исправно или погрешно.
- Изазивају вас и помажу вам да постанете свеснији свог живота и начина на који можете да га искористите на најбољи начин.
- Идентификујте разлоге за свој идентитет.
- Савладајте препреке које стоје између вас и ваших циљева.
- Промените своју перцепцију некога ко вам се тренутно не свиђа.
- Фокусирајте се на задатак који је пред вама.
- Позабавите се својим брбљањем ума и престаните да се заносите тиме на негативан начин.
- Одвојите тренутак да будете свесни.
Са овом потрагом можете постићи много више. На крају, биће вам много лакше у животу, бићете срећнији начином на који живите и оним што се дешава у вашем животу и моћи ћете да искористите сваки тренутак на најбољи начин.
Ко ће имати користи од ове потраге?
Потрага може бити корисна за свакога ко жели да доживи лични раст.
Ако сте отворени за нове идеје и вољни да свакодневно испробавате вежбе Срикумар Раоа, онда би ова потрага могла имати позитиван утицај на вас.
Да бисте имали користи од ове потраге, кључно је размотрити како се свака лекција може применити на ваш живот уопште. Међутим, на Фејсбук страници једна жена је изразила своје разочарање Срикумаром Раом када је причао о послу 11. и 12. дана.
Била је спремна да да отказ, а на питање да ли би наставила ако је остатак курса намењен радним људима, одговорила је да неће.
Ово није била цела слика. Све је било у томе да узмете нешто лоше и претворите то у нешто боље и о томе како ваши поступци утичу на друге људе.
Лекције које је Срикумар Рао научио лако се могу применити и на друге аспекте вашег живота.
Ко неће имати користи од Потрага?
Важно је имати отворен ум када кренете у потрагу за знањем. Ако нисте вољни да размотрите алтернативне перспективе, нећете имати користи од искуства.
Чак и ако чврсто верујете да су ваша тренутна уверења истинита, она се можда неће ускладити са стварношћу света.
Међутим, ако се превише браните својих уверења и постанете увређени када вас изазову, ова потрага можда није прикладна за вас.
Од кључне је важности да будете вољни да размотрите нове идеје и да се упустите у дубоко размишљање, али ако нисте, искуство вас може само фрустрирати.
Поред тога, ако имате фиксан начин размишљања да је несрећа ваша судбина, можда ће вам бити тешко да прихватите неке од концепата представљених у овој потрази.
Потрага за личним мајсторством може вам помоћи да се осећате боље и створите бољи живот
Уверен сам да вам ова потрага може помоћи да се осећате боље у животу и да створите бољи живот.
У ствари, као што сам раније рекао, фокусираћу се на једну технику сваког месеца током годину дана да бих је уградио у ваш животни стил. Имајте на уму да сваки Миндваллеи задатак има одређени датум почетка.
Било би идеално да се одмах почне, али нажалост није.
Они инсистирају на томе да имају фиксни датум почетка за све ученике како би се олакшала боља интеракција са заједницом, слично традиционалном окружењу у учионици где сви почињу у исто време и напредују истим темпом.
Ако се упишете после датума почетка, нећете моћи да приступите претходним сесијама, а само вама ће бити дозвољено да присуствујете будућим.
Међутим, у овој рецензији нисам покрио све аспекте Потраге за личним мајсторством. Ако имате било каквих питања, не устручавајте се да их питате у одељку за коментаре испод, а ја ћу одговорити што је пре могуће.
Линкови:
- Преглед Моусефлов-а: Претворите своје посетиоце у купце
- Marisa Peer Beskompromisni životni kurs
- Pregled kursa Robin Sharma Hero Genius Legend
- Аудиобоокс.цом рецензија: Да ли је Аудиобоокс.цом легитиман?
- Сублиминал Гуру Ревиев: Упознајте моје лично искуство
Закључак: Преглед потрага за личним мајсторством 2024
Као резултат похађања овог курса, могао сам да се фокусирам на своје свакодневне процесе и радње, што ми је помогло да постанем продуктивнији.
Поред тога, научио сам да ценим и прихватам оно што имам у животу. Већина онога што сам научио на овом курсу је и даље у пракси и сматрам то успехом.
Стога препоручујем овај курс ако желите да унесете позитивну промену у свој живот усвајањем другачије перспективе. Међутим, ако нисте спремни да се посветите, овај курс можда није за вас.
