Din strävan att läsa Unbiased Becoming Focused And Indistractable Review har tagit slut när du fick rätt inlägg.
Uppdraget Become Focused and Indistractable har precis lagts till i Mindvalley.
Nir Eyal skapade den. Han är en mycket vältalande man som tydligt förklarar sätt att bli mer fokuserad och mindre distraherad med hjälp av psykologi och hacks.
Vi slutförde hela uppdraget på två dagar eftersom jag är medlem i Mindvalley och jag hade full tillgång till det här uppdraget direkt.
Läs min recension nedan.
Att bli fokuserad och oförstörbar recension 2024:
En expert på vanebildning, Nir Eyal undervisar i 4-timmar online Mindvalley-kurs "Bli fokuserad och obotlig" under 27 dagar.
Trots att vanor inte är de mest spännande ämnena driver de oss alla.
Tänk på dem som vår hjärnas automatiska pilot.
Jag tror att vi kan vara överens om att vanor är bra när de tjänar oss väl, men de som inte tjänar oss väl är notoriskt svåra att bryta.
Det har blivit en vana för de flesta av oss att veta vad vi behöver göra, men att inte göra det.
Vi bryter våra löften till oss själva gång på gång på grund av "Jag orkar inte"-effekten.
"Jag ska ut och springa idag", "Jag lär mig ett nytt språk i år", "Jag uppdaterar mitt CV".
Det finns så många goda avsikter, men det finns så många distraktioner också.
Även om vi kan ha goda avsikter, skjuter vi ofta upp, kommer på ursäkter och istället rullar vi tanklöst igenom våra telefoner.
Genom att använda neurovetenskap och psykologi för att träna om din hjärna, hjälper detta program dig att återfå ditt fokus.
Detta nya fokus kommer att göra det möjligt för dig att uppnå högre nivåer av prestanda, produktivitet och arbete.
Vem lär ut det?
Det är Nir Eyals första gången jag samarbetar med Mindvalley.
Bästsäljarboken Becoming Focused and Indistractable gjorde mig medveten om honom innan jag gick kursen.
Jag hann inte läsa den (vilket en vän rekommenderade, även om den var för distraherande för mig).
Han är en ledande expert inom sitt område, precis som många av Mindvalley-lärarna.
Förutom Time, Harvard Business Review, Inc., Psychology Today, etc., har hans arbete visats i en mängd olika publikationer.
Under hela sin karriär har han också varit involverad i en hel del banbrytande forskning om mänskligt beteende, som har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter.
Jag skulle säga att den här killen vet vad han gör.
Blir fokuserad och obotlig översyn: Vad är Mindvalley?
Om du inte är bekant med Mindvalley, låt mig snabbt beskriva plattformen.
Tidigare har jag deltagit i många av deras program.
Det finns många plattformar där ute som erbjuder personlig utvecklingskurser, men Udemy är en av de mest populära.
Deras webbplats listar 10 miljoner studenter över hela världen, för att ge dig en uppfattning om deras storlek.
Dessa program täcker ett brett utbud av självförbättringsämnen, inklusive entreprenörskap, karriär, relationer, föräldraskap och mer.
Det är inte så att du får alla kända lärare med MasterClass.
Men de är alla högt ansedda inom sina områden.
Jeffrey Allen, Jim Kwik och Ken Honda är alla experter inom energiområdet.
Pris: Blir fokuserad och obotlig
Att köpa vad som helst är en av de största faktorerna att tänka på när jag tänker på det, så jag börjar med kostnaden.
När den betalas i sin helhet är kostnaden för livstidsåtkomst till Becoming Focused and Indistractable $399.
Betalningsplaner är också tillgängliga för $149 per avbetalning, så slutpriset blir $447.
För det aktuella billigaste priset på Becoming Focused and Indistractable, klicka här.
Men om du är intresserad av att ta några andra Mindvalley-kurser, skulle du vara mycket bättre med ett annat alternativ.
Du kan köpa ett årligt Mindvalley-medlemskap för $499.
Detta ger dig tillgång till i stort sett alla deras uppdrag – inklusive att bli fokuserad och oförstörbar.
Om du gillar variation i ditt lärande kan du gå mer än en kurs åt gången.
Det finns ett 50-tal kurser att välja mellan.
Om du specifikt försöker skapa bättre vanor och bli mer produktiv, kommer jag också att föreslå några andra program som du kan ha nytta av i den här recensionen.
För bara $100 mer kan du överväga Mindvalley-medlemskapet.
Kan jag få en återbetalning?
En mer användbar sak att veta om den här kursen innan du dyker in i mina resultat är återbetalningspolicyn.
Det finns en återbetalning för varje uppdrag i Mindvalley. Ditt köp backas upp av en 15-dagars pengarna-tillbaka-garanti.
Om du väljer ett enstaka program gäller samma sak för Mindvalley-medlemskapet.
Denna 27-dagarskurs har en återbetalningstid som inte är den längsta, men den tar dig mer än halvvägs.
Således har du gott om tid på dig att se om det är rätt passform (riskfritt).
Jag gillade de första 14 dagarna av uppdraget bäst (och dag 17 och 18)
I Becoming Focused And Indistractable gillade jag de första veckorna bäst.
Vi tappar fokus när vi ger efter för distraktioner.
Nil Eyal diskuterar grundorsaken bakom distraktioner, hur missnöje kan göra saker bättre i ens liv och hur viktigt det är för oss att ändra vårt tänkesätt för att bli olösligt.
Det var en bra början för min man också.
Min man skulle förmodligen njuta av den första videon efter att jag sett den ensam. Det var underhållande för honom.
Detta var en överraskande mängd information som Nir Eyal delade om distraktion och fokus som vi inte förväntade oss att få i en kurs om att bli mer fokuserad.
Det gav mer insikt än vi förväntade oss och var mer djupgående än vi förväntat oss.
Det var ganska intressant hur han närmar sig ämnen som fokus och distraktion på ett vetenskapligt sätt.
Mina favoritdagar var dag 17 och 18. Nir Eyal gav några tips om hur du kan hålla dig ansvarig.
Att lära sig om detta var viktigt för mig.
Som nätanställd har jag svårt att alltid hålla mig ansvarig.
Ibland kan jag gå en vecka eller längre utan att faktiskt uppnå mina mål, för förutom att jag inte håller mig till dem, finns det ingen verklig konsekvens, annat än att känna mig taskig.
Nir Eyal har redan rekommenderat några saker och de fungerar.
Distraktioner är förståeliga och kan elimineras genom att lära sig dessa saker
Det diskuterades tips för att eliminera externa triggers och interna triggers.
Jag hade hört talas om några av dessa saker tidigare, men jag blev förvånad över hur mycket bra information som gavs som jag inte hade tänkt på tidigare.
Informationen förklarades så tydligt av Nir Eyal.
Faktum är att Nir Eyal förklarar hur du kan förstå vad som distraherar dig och hur du kan hantera det.
Varje lektion bygger på den föregående så att du kan se helheten och bli mer fokuserad och mindre distraherad.
För att vara fokuserad och mindre distraherad måste du förstå och arbeta med vad han säger.
Processen liknar att skala en lök.
För att behålla fokus och undvika distraktioner måste du ta itu med dina externa och interna triggers.
Genom hela boken betonar han också vikten av ett fokuserat tänkesätt och hur man utvecklar ett sådant.
Det var roligt att lära sig att få uppgifter att verka roliga.
Var njutbar, inte bara verka så.
En kvinna som jag arbetade med för flera år sedan betonade vikten av lek på jobbet, och hon trivdes verkligen med sitt jobb som ett resultat.
I uppdraget diskuterar och undervisar Nir Eyal om detta.
Becoming Focused And Indistractable ger dig verktygen för att ta reda på varför du blir distraherad och att åtgärda problemet om du inte vet varför du blir distraherad.
Du lär dig hur du strukturerar din dag bättre:
Become Focused And Indistractable kan hjälpa dig om du saknar en plan på morgonen.
Här är Nir Eyals tips för att hålla fokus på ditt arbete.
Förutom hur du balanserar livet mellan arbete och hem, berättar han om hur du strukturerar din dag.
Den här kursen lär dig hur du fokuserar mer och förblir mindre distraherad:
Nir Eyal ger tips om att vara mer fokuserad och mindre distraherad oavsett om du arbetar hemifrån eller på jobbet.
Min man och jag jobbar hemifrån, så jag tycker att hans lektioner är relevanta för oss båda (jag jobbar hemifrån och min man brukar jobba på ett kontor).
Som svar på Nir Eyals kommentar om att vara distraherad på jobbet nickade min man.
Som ett resultat kunde jag relatera till distraktionerna med att arbeta online och fick några tips för att göra min dator till en effektiv arbetsplats snarare än en distraktion.
Koncentrera dig på mer än bara arbete Bli fokuserad och oförstörbar
Vidare talar Nir Eyal om hur man ska vara mer fokuserad och mindre distraherad på jobbet och i våra relationer.
På någon nivå har min man och jag den här ned till en tee.
Som en konsekvens har vi lärt oss att vi bör lämna våra smartphones i bilen när vi besöker människor så att vi inte blir frestade att kolla in statistiken eller andra saker på våra telefoner.
Det hindrar oss från att vara närvarande med andra.
Under dag 23 förklarar han hur man uppfostrar barn som inte kan distraheras, inklusive att identifiera deras triggers, hantera deras distraktioner och hjälpa dem att fullfölja uppgifter och mål.
Vi har inga barn så vi tyckte inte det var särskilt intressant.
Jag kunde dock se att detta var till hjälp för föräldrar som vill hjälpa sina barn att fokusera.
Idag och de kommande två dagarna ägnas åt att hjälpa barn att fokusera.
För att bli mer fokuserad rekommenderar jag starkt denna kurs:
Det var ett bra uppdrag. Jag var inte beredd på hur djupgående en strävan efter att vara fokuserad kunde vara.
Vi kan lära oss mycket av honom om varför vi gör det vi gör samt hur vi kan bli mer fokuserade och mindre distraherade.
Det finns många människor som kan dra nytta av detta ämne, särskilt de som har mål och vill maximera sin tid.
Medlemmar i Mindvalley borde dra nytta av det.
Vem är det till?
- De känner inte att de gör det bästa av sina dagar just nu.
- Fokus är absolut nödvändigt för människor som jonglerar med hektiska liv eller har mål de vill uppnå.
- Förhalare och överpresterande som har haft det med förhalning kommer i vägen.
- När människor blir distraherade eller inte känner sig tillräckligt produktiva känner de sig skyldiga eller slår sig själva.
- De känner sig tvingade i 1000 riktningar, men de kan inte kontrollera situationen.
- De som vill lära sig hur saker fungerar. Ledningarna i min hjärna får mig att söka förklaringar till varför mitt beteende är som det är.
Vem är det inte för?
Jag tyckte att den här kursen var en mycket användbar allrounder för dem som vill lindra distraktioner i sina liv.
Men det kanske inte är lämpligt för:
- De som bara är intresserade av några snabbfixade hacks för att öka produktiviteten, men som inte har den nödvändiga introspektionsförmågan för att verkligen ändra dåliga vanor.
- Om de inte kan åta sig att titta på videorna och göra övningarna efteråt i 20 till 30 minuter om dagen. Du kommer inte att få resultaten utan engagemang, men det kommer inte att vara mycket arbete.
Finns det ett alternativ att bli fokuserad och obotlig?
Kolla in dessa andra Mindvalley-program om du gillar att bli fokuserad och insistraherad:
- Jim Kwik, en hjärntränare känd för sina Superbrain- och Super Reading-kurser. Här är mina recensioner av Superbrain och Super Reading.
- Ett effektivt sätt att övervinna blockeringar och lata vanor som står i vägen är Habit Ferocity, ett 35-dagars toppprestandaprogram utformat för att släppa loss din kreativitet, passion och motivation.
- Hjälten. Lysande. Legendarisk. En superartist är någon som följer viktiga vanor, metoder och färdigheter.
Att bli fokuserad och obotlig: för- och nackdelar
Här är för- och nackdelarna:
Alla tillgångar på ett och samma ställe
- Nir Eyal presenterar bra. Videoinnehållet han presenterade höll min uppmärksamhet. Materialet var roligt att titta på.
- Den här kursens dagliga lektioner, som varar mellan fem och tjugo minuter, gör det väldigt bekvämt att passa in i ditt schema. Denna mikroinlärningsstil är ett kännetecken för Mindvalley-program och den överensstämmer med den vetenskapligt beprövade metoden för inlärning – i korta skurar.
- Det var verkligen intressant att förstå vetenskapen bakom beteenden, vilket fick mig att känna mig mer bemyndigad att ändra dem. Jag var inte bara lat, utan den mänskliga naturen var inblandad, det finns en vetenskaplig förklaring, och den kan fixas.
- Istället för att bara eliminera distraktioner hjälper kursen dig att identifiera och ta itu med "grundorsakerna" till dina distraktioner. För att du ska kunna eliminera det beteendet måste du förstå smärtan som drev dig till det i första hand. Majoriteten av den här kursen fokuserar på att ändra ditt tänkesätt innan du vidtar åtgärder.
- Förutom distraktioner på jobbet diskuterar den här kursen viktiga områden i livet som relationer. Som ett resultat var detta en ögonöppnande upplevelse för mig eftersom jag inte hade någon aning om hur distraherad jag kan vara – till exempel när jag kollade min telefon under måltiderna.
Nackdelar:
- I kursens sista tillfällen ägnas flera tillfällen åt föräldraskap till oförstörda barn. Även om det objektivt sett verkar spännande, ska jag erkänna att jag blev lite distraherad eftersom jag inte har barn. Detta är dock en individuell preferens. Jag är säker på att detta skulle dyka upp på din lista över proffs om du har barn eller arbetar med dem.
- En heads-up är inte en con; det är mer ett tillkännagivande. Var förberedd på arbetet som ska göras internt. I den här kursen lär du dig mer än bara hur du undviker distraktioner (även om de också ges).
- Som ett resultat kommer du att bli ombedd att gräva djupt i ditt obehag och att förstå varför du beter dig som du gör. Så du kommer att bli ombedd att göra lite självutvärdering och kanske till och med lite själsrannsakan.
- Eftersom det här programmet kostar $399, är det uppenbarligen inte för svaga hjärtan.
Bli fokuserad och obotlig Recensioner och vittnesmål:
Snabblänkar:
- Recension av Mindvalley Quest All Access Pass
- Mindvalley Everyday Bliss Review: Är detta den bästa kursen för personlig utveckling?
- Mindvalley Be Extraordinary Program Review: Är det värt hypen?
Låt oss avsluta det: Att bli fokuserad och oförstörbar recension
Jag är säker på att du skulle tycka att det var en bra investering om du investerade några hundra dollar i första hand och sedan tjänade tusentals till.
Summan av kardemumman är att jag kom till den slutsatsen om programmet Att bli fokuserad och indistractable.
Jag skulle säga att den initiala investeringen jag var tvungen att göra har redan betalat sig tillbaka.
När? För att spara tid är pengar som jag tjänar på mitt arbete. I så fall lönade det sig definitivt för mig.
Om du inte är en egenföretagare som jag, kommer förbättrat fokus, produktivitet och tydlighet fortfarande att hjälpa din inkomstpotential.
Pengar är dock inte allt.
Dessutom hjälper den här kursen eleverna omdirigera sin energi dit den behövs som mest så att de kan göra alla möjliga positiva förändringar i sina liv – det kanske inte ens går att prissätta.
