Alam nating lahat iyan, dito umuusbong na digital na mundo ang internet ay isang napakalaking distraction. Like if we're working online and we got a YouTube notification and we suddenly get distracted by it. Hindi ito ang katapusan ng distraction, marami pang distractions na hindi hinahayaan na maging productive tayo sa trabaho. Upang ma-block ang mga distractions na ito, kailangan lang nating humingi ng tulong sa mga app na makakatulong sa atin na maging mas produktibo.
Sa totoo lang, napakaraming application na nagbibigay-daan sa mga user na tumuon sa kanilang trabaho sa iba't ibang paraan. Ang ilan sa mga ito ay mga extension ng browser na pumipigil sa pagpapakita ng ilang partikular na website. Ang iba ay mga desktop application na nagtatago lamang ng aktibong window at higit pa.
Sa post na ito, inilista namin ang nangungunang 11 App Para Tulungan kang Mag-focus at Harangan ang Mga Distraction sa napakadaling paraan. Magsimula tayo dito.
Pinakabagong Listahan Ng 10 Pinakamahusay na App na Tutulungan kang Mag-focus at Harangan ang Mga Distraction 2024
1) Kalayaan.sa
Ang kalayaan ay isang all-in-one na distraction blocker. Pinipigilan ka nitong magbukas ng mga hindi kinakailangang application at ma-access ang mga website na nakakagambala sa iyo, gumagamit ka man ng computer, iPad o iPhone. Maaari mo ring protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagharang sa anumang Internet at paggawa ng iyong computer sa isang bagay na mula pa noong 1994, ngunit may mas maraming RAM at mas kaunting libreng oras ng AOL.
s
Kung gusto mong mag-concentrate, gumawa ng Freedom session at piliin kung ano ang gusto mong i-block. Maaari ka ring gumawa ng mga umuulit na session, gaya ng pag-iwas sa Twitter at Facebook sa pagitan ng 8:00 am at 12:00 pm araw-araw.
Ang kalayaan ay mayroon ding naka-lock na mode kapag ang iyong distraction ay napakataas. Sa mode na ito, hindi mo mababago ang mga setting sa panahon ng session. Ang Freedom ay isa sa mga pinakaspesipikong application dahil nag-aalok ito ng maraming opsyon sa pag-customize para makapag-focus ka sa desktop at mobile device.
Sa Freedom, maaari mong i-configure ang application sa pamamagitan ng paggawa ng listahan ng mga site na mas nakakaaliw. Tulad ng alam mo, hindi pinapayagan ng Apple ang isang application na harangan ang isa pa, ngunit tila nagtagumpay ang Freedom application. Maaari mong alisin ang access sa mga mas may problemang site na ito sa pamamagitan ng pag-configure ng Freedom application upang harangan ang mga ito.
Maaari mong piliin kung gaano katagal mo ito gustong i-block. Gamit ang application na ito, maaari mong planuhin ang pang-araw-araw na pagharang ng ilang mga website sa iba't ibang oras ng araw. Gamit ang Freedom application maaari kang magpasya kung kailan at aling mga website ang naharang.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
$6.99/buwan, $29.04/taon, o $129 habang buhay. Libreng pagsubok para sa pitong session.
2) Tumutok sa @ Will
Ang Focus@Will ay isang bagong musikang batay sa neuroscience ng tao. Tinutulungan ka nitong mag-concentrate, bawasan ang mga kidnapping, mapanatili ang kahusayan at mapanatili ang iyong data habang nagtatrabaho, nag-aaral, nagbabasa o nagsusulat. Ang inobasyon na napatunayan sa siyensiya sa likod ng Focus@Will ay tila nagbabago sa aktibidad ng utak tungo sa lalong kapaki-pakinabang na produktibidad.
Karamihan sa mga tao ay maaari lamang mag-concentrate nang humigit-kumulang 20 minuto sa isang pagkakataon bago magpahinga sa maikling panahon upang mag-inat, gumalaw, maaaring uminom ng isang basong tubig, atbp. bago ipagpatuloy ang iyong sesyon. Binibigyang-daan ka ng focus@will system na mag-isip nang mas mabilis at mas madali: nagpapakita ito sa iyo ng isang partikular na estado ng daloy at nagbibigay-daan sa iyong manatiling nakatutok.
Nag-debut ang Focus@Will sa Los Angeles noong 2011, nang maunawaan ng mga creator na sina Will Henshall at John Vitale kung bakit gustong makinig ng mga tao sa musika sa trabaho at sa paaralan.
Ipinakita ng pananaliksik na 2 sa 3 tao ang nasisiyahan sa pakikinig ng musika habang nagtatrabaho o nag-aaral sila, ngunit mahirap hanapin at pamahalaan ang mga mapagkakatiwalaang tunog. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay nakabuo ng isa pang serbisyo ng musika sa neuroscience na nagpapataas ng kanilang konsentrasyon sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga distractions, pagbibigay sa kanila ng enerhiya at pagtulong sa kanila na matugunan ang mahahalagang deadline.
Kung wala kang headphones, hindi mo kailangang mag-alala dahil ang Focus@Will ay nangangailangan ng mga headphone bilang isang epektibong tool sa pag-debug. Iniayos nila ang kanilang tunog at musika upang gumana nang maayos sa mga karaniwang speaker para sa mga laptop, personal na headphone, at nagcha-charge na mga speaker sa silid. Inirerekomenda din nilang panatilihing mahina ang volume. Gayunpaman, kung nagtatrabaho ka sa isang maingay na kapaligiran, inirerekumenda na gumamit ka ng noise cancelling headset kung maaari.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
Karaniwang babayaran ka ng panghabambuhay na subscription ng Focus@Will $299.95 ngunit maaari mong kunin ang alok na ito para lamang $ 69.95. Makakatipid ito sa iyo ng malaking halaga na $230.
Kung hindi mo ito gusto habang buhay, maaari mong piliin ang 1-taong subscription para lang $19.99 which is actually $99.95. Ang alok na ito ay nakakatipid ng iyong 80%.
3) RescueTime
Ang RescueTime ay isang data monitoring software na sumusubaybay sa mga website at application na ginagamit ng iyong team at mga empleyado nito habang nagtatrabaho. Ang RescueTime ay isang kumpanyang ipinamahagi sa mga miyembro sa United States. Ang kumpanyang ito ay pinondohan ng YCombinator noong Enero 2008 at nakatanggap ng mga Serye A na pondo mula sa True Ventures noong Setyembre 2008.
Tuwing katapusan ng linggo, ang RescueTime ay nagpapadala sa iyo ng isang detalyadong buod ng mga aktibidad ng mga empleyado nito ayon sa paggamit ng website nito. Halimbawa, kung ang isang empleyado ay gumugugol ng dalawang oras sa Wikipedia, ang tool na ito ay naglalaan ng oras na ginugol sa kategorya ng Paghahanap. Huwag kalimutan na ang tiwala ay isang mahalagang salik sa relasyon sa pagitan ng mga employer at empleyado: palaging ipinapayong sabihin sa iyong mga empleyado kung paano at bakit sinusubaybayan ang kanilang mga computer.
Ang software na ito ay magagamit para sa iOS, Mac, PC, Android at Linux. Ito ay magagamit din bilang isang application na maaari mong gamitin para sa iyong personal na paggamit. Maaari mo itong gamitin bilang isang tool upang pamahalaan ang iyong oras. Maaari mong sundin ang iyong iskedyul at mga aktibidad upang linawin ang mga ito. Gumagana ito sa background kapag nagtatrabaho ka sa iyong telepono, tablet o computer. Itinatala din nito ang oras na ginugol sa mga partikular na website o application. Pagkatapos nito, binibigyan ka nito ng mga detalyadong ulat tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Partikular na pinapangkat ng RescueTime system ang mga site na nakadepende sa mga aktibidad. Ang oras na ginugol sa mga site ng kumpanya ay naitala sa lugar ng "Kumpanya". Ang oras na ginugol sa YouTube ay itatala sa "Wake Up", maliban kung manual mong na-set up ang YouTube bilang isang aktibidad na nauugnay sa kumpanya sa Mga Setting.
Maaari mong manu-manong i-link ang mga partikular na website sa mga application mula sa menu ng mga application at website. Sa pahina ng Mga Kategorya, maaari mo ring piliin ang mga aktibidad na itinuturing mong kumikita o kawili-wili.
Halimbawa, maaaring i-configure ng software ang email bilang isang aktibidad sa pagpapasa. Gayunpaman, kung ang tugon sa mga mensahe ay bahagi ng aktibidad ng iyong miyembro, dapat mong baguhin ang klasipikasyong iyon.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
Gaya ng sinabi ko sa iyo bago nag-aalok ang RescueTime ng dalawang serbisyong pipiliin: RescueTime Lite & RescueTime Premium.
Ang RescueTime Lite ay panghabambuhay na serbisyo para sa mga customer Libre. Sa serbisyo ng RescueTime Lite masusubaybayan mo ang oras sa mga website at application. Maaari kang magtakda ng mga layunin at makakakuha ka ng lingguhang ulat sa email kasama ng kasaysayan ng ulat sa 3 buwan.
Buwan-buwan: $9/buwan
Taunang: $72/buwan
4) Focus Me
Hinaharangan ng FocusMe ang nakakagambalang mga website at application nang hindi ginagamit ang file ng mga host. Gumagawa ang FocusMe ng iskedyul para sa araw ng iyong trabaho na ginagarantiyahan mong gawin ang trabaho at pataasin ang iyong pagiging produktibo. Sa ganap na nako-customize na mga pagbubukod, ito ay nananatiling flexible. Maaari mong i-customize ang mga exception ayon sa gusto mo. Pansamantalang sinuspinde ng software na ito ang isang pagbubukod kung may malalang emergency.
Nagbibigay din ito ng isang kawili-wiling tampok sa pagsubaybay sa oras na sumusubaybay nang eksakto kung gaano karaming oras ang nawala sa iyo upang aliwin ang mga application, laro at website. Ang FocusMe ay itinatag noong 2010 ni Jon Rumens. Ang orihinal na kuwento ng FocusMe ay lubhang nakakaintriga. Ito ay kung paano niya naimbento ang FocusMe.
Ilang taon na ang nakalilipas, natagpuan niya ang kanyang sarili sa isang walang katapusang siklo ng pagpapaliban. Nagsimula lang siyang magtrabaho sa bahay at may mga appointment para sa isang magandang proyekto. Ito ay isang tunay na labanan. Isang katulad na away na nagpahirap sa kanya sa buong unibersidad
Anuman ang iyong sinubukan, hindi mo lang natapos ang mga proyekto sa oras. Ang kanyang paboritong paraan ng paglilibang ay ang paglalaro ng mga multiplayer na laro at mga social network. Ang kanyang trabaho ay tinanggihan at siya ay nagalit tungkol sa pag-alis ng kanyang masamang gawi sa takot na mawalan ng kanyang trabaho.
Ito ang pangunahing tampok ng Focus Me. Kung gusto mong magtrabaho at ang mga distraction ay nasa lahat ng dako. Sa FocusMe, maaari mong harangan ang pag-access sa mga website at desktop application sa ilang segundo. Sa FocusMe, maaari kang magpaalam sa distraction o addiction online hangga't gusto mo.
Hindi ka ba naaabala habang nagtatrabaho sa Google Docs o anumang iba pang cloud-based na serbisyo? Binibigyang-daan ka ng feature na ito na payagan ang mga site na kailangan mo para sa iyong trabaho at i-block ang mga nakakagambala sa kanila. Hindi ito ang pinakamagandang opsyon upang ganap na patayin ang Internet.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
Mayroong dalawang paraan upang bumili ng FocusMe. Kailangan mong magbayad ng $2.50 para sa buwanang bayad, o maaari mo itong bilhin para sa taunang subscription na $29.99.
Kung gusto mong gamitin ang serbisyong ito habang buhay, magbabayad ka lang ng $119.99. Sa SUMMER20 discount coupon na ito makakakuha ka ng karagdagang 20% discount.
5) Malamig na turkey
Ang Cold Turkey ay isa sa pinaka maaasahan at maaasahang mga blocker ng website at application sa Internet. Ang Cold Turkey Blocker ay isang madaling-gamitin na multi-browser na website blocker na gumagana sa parehong Windows at MacOS. Ang libreng bersyon ay nag-aalok sa iyo ng opsyon na magsama ng iba't ibang mga listahan ng block at simulan ang mga ito gamit ang isang timer. Siyempre, kapag nagsimula ka ng timer, hindi ka na makakabalik at mababago ang iyong pananaw. Maaari mo ring subaybayan ang oras na ginugugol mo sa mga site at application upang makita kung ano ang pangunahing pag-aaksaya ng oras.
Maaaring i-block ng pag-block ng extension ang Facebook, Reddit at YouTube. Binibigyan ka ng Cold Turkey ng kakayahang i-block ang mga application, ang buong web at maging ang iyong buong PC.
Huwag iwanang ganap na malamig ang pabo? Huwag mag-alala tungkol dito. Limitahan ang iyong entertainment sa pamamagitan ng pagsasama ng mga Pomodoro-style break o pang-araw-araw na limitasyon sa oras. Maaari ka ring gumamit ng mga pagbubukod upang lumikha ng puting listahan o humingi ng password sa isang kaibigan upang ma-secure ang iyong configuration.
Samakatuwid, sa bawat pagsisimula, maaapektuhan ng mga block ang lahat ng katugmang browser: Chrome, Firefox, Safari, Opera, Brave at Vivaldi (para sa Windows at macOS).Bina-block ng Cold Turkey Micromanager ang iyong pagsasaalang-alang sa mga application na pinili mo sa iyong whitelist. Ang isa pang application na gusto mong buksan ay pinaghihigpitan o naiwan.
Nagpapatuloy ang pagiging epektibo nito kapag sinubukan mong ihiwalay ang iyong atensyon sa maraming gawain. Tinutulungan ka ng micro-manager na makatipid ng oras sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng kakayahang mag-concentrate sa trabaho. Sunod-sunod na misyon.
Gamit ang propesyonal na form ng Micromanager maaari kang maglagay ng maraming application sa puting listahan nang sabay-sabay. Mayroon ka ring opsyon na mag-iskedyul ng mga break sa Pomodoro o flat rate para masakop ang downtime.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
- Basic: maaari kang bumili ng Cold Turkey para sa Windows at MacOS nang libre. Iba-block nito ang walang limitasyong bilang ng mga site na gumagamit ng mga timer at pahihintulutan ang mga istatistika na subaybayan ang mga basura na kumukonsumo ng mas maraming oras.
- Pro: Maaari kang bumili ng Cold Turkey Pro na bersyon sa halagang $29 lamang. Ang Pro na bersyon ay nag-aalok sa iyo ng maraming karagdagang feature, kabilang ang Basic. Makakakuha ka ng 30-araw na warranty, libreng menor de edad na update, mga diskwento sa mahahalagang update, at suporta sa email.
Kung ikaw ay isang estudyante, Nag-aalok sa iyo ang Cold Turkey ng karagdagang 20% na diskwento sa Pro na bersyon.
6) Utak.fm
Ang Brain.fm ay isang website at mobile application na may dalawang oras na soundtrack na nagbibigay-daan sa iyong mag-concentrate, mag-relax o matulog. Maaari mong piliin ang uri ng tunog na gusto mong marinig, halimbawa. Tulad ng mga kampana at mangkok, elektronikong musika, ulan, ingay sa atmospera, atbp.
Ayon sa mga taga-disenyo ng website, ang ideya ng pag-align ng mga soundtrack ay batay sa siyentipikong pananaliksik at napatunayang hindi bababa sa bahagyang epektibo sa pagpapabuti ng aktibidad ng utak. Maaaring mag-iba ang iyong mileage. Kung nagtatrabaho ka sa maingay na opisina, hayaang kumain ng celery ang iyong mga kasamahan sa buong araw o magtakip lang ng iba pang uri ng ingay, dapat mong isaalang-alang ang Brain.fm.
Mga Plano sa Pagpepresyo: Libre para sa limang libreng session at limitadong mga opsyon; mula $6.95 / buwan para sa walang limitasyong oras
7) HocusFocus
Ang Hocus Focus ay isang libreng application para sa Mac na nagbibigay-daan sa iyong tumutok sa pag-alis ng mga kalat sa iyong screen. (Dati itong tinatawag na Houdini, ngunit ang kasalukuyang bersyon ay isang kumpletong muling pagsulat). Ang pangunahing function ay upang bawasan ang mga hindi aktibong window upang isang application lamang ang ipinapakita sa isang pagkakataon. Kung ikaw ang uri na madalas na nagbabago ng mga application, matutulungan ka ng Hocus Focus na ihinto ang gawi na ito at sundin ang isang application sa isang pagkakataon.
Kasama sa Hocus Focus ang mga setting na nagbibigay-daan sa iyong itago ang mga application pagkatapos ng isang partikular na panahon ng kawalan ng aktibidad o kaagad kapag hindi ginagamit. Maaari ka ring gumawa at mag-save ng mga profile gamit ang mga gustong setting para sa iba't ibang aktibidad, tulad ng pagsusulat, paghahanap o pag-edit ng mga video.
Ang application ay ganap na libre, walang karagdagang mga benta o mga pader ng pagbabayad, at maaari mong i-download ang mga ito nang direkta mula sa website ng developer. Hindi ito available sa App Store.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
Libre; Tinanggap ang mga Donasyon
8) LeechBlock
Sa extension na ito para sa Firefox at Chrome maaari mong tukuyin kung aling mga website ang dapat i-block kung kailan at gaano katagal. Ang isa sa mga pinakamahusay na tampok ng LeechBlock ay ang timer. Maaari kang magtakda ng isang nakapirming oras, tulad ng 15 minuto, upang basahin ang Washington Post online araw-araw o mag-browse sa Google News, ngunit ikaw ay pagbabawalan sa araw pagkatapos ng 15 minutong lumipas.
Upang manatiling motivated, maaari kang mag-set up ng redirect page kapag sinusubukang i-access ang isang naka-block na site. Isipin na sinusubukan mong i-access ang Facebook at biglang na-redirect sa homepage ng Nickleback. Yuck
Ang LeechBlock ay mayroon ding opsyon sa password (o maaari kang pumili ng random na access code) na magpapabagal sa iyo sa mga oras ng kahinaan. Ito ay isang taktika na katulad ng pagyeyelo ng mga credit card sa mga bloke ng yelo. Samakatuwid, dapat kang maghintay hanggang sa matanggal ang mga ito bago magpasya kung gusto mo talagang bumili. Binibigyan nito ang iyong kalusugan ng isip ng oras upang makahabol. Kung gusto mo talagang manatiling nakatutok, siyempre, maaari mo ring ipasa ang password sa ibang tao.
Mga Plano sa Pagpepresyo: Libre
9) Maingat na Pagba-browse
Ang libreng Chrome open source extension na ito ay namumukod-tangi kapag sinubukan mong i-access ang mga site na alam mong nag-aaksaya ng iyong oras. Sa halip, ipinapaalala nito sa iyo kung paano mo gustong gugulin ang iyong oras. Kung nag-install at nagko-configure ka ng conscious na pagba-browse, ilista muna ang ilang website na gusto mong iwasan at pagkatapos ay magsulat ng ilang salita tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin sa halip.
Sa susunod na subukan mong bisitahin ang isa sa mga site sa iyong listahan, ang Mindful Browsing ay nagpapakita ng isang pangkalahatang larawan ng isang bagay na tahimik tulad ng isang landscape, na nagpapaalala sa iyo ng maliliit na layunin na itinakda mo noong nasa iyong isipan. At hindi siya nagmamadali. para sa distraction
Maaari mong tratuhin ang Blocker sa loob ng 10 minuto na may guilty pleasure na iyong pinili (Hindi ko talaga iminumungkahi na ito ay isang pornograpikong site, ngunit marahil ang natitira, nang walang pagsubok, aking kaibigan). O maaari mong hawakan ang iyong mga armas at tumutok sa isang bagay na mas mahalaga.
Mga Plano sa Pagpepresyo: Libre
10) Self Control
Ang Self-Control ay isang simple, libre at open source na Mac application na nagbibigay-daan sa iyong mag-concentrate sa blacklist ng mga website o iba pang elemento sa Internet (tulad ng mga mail server) kung gusto mo. Pagkatapos ay magtakda ng timer at ilaan ang mga sumusunod na minuto sa isang focus session nang walang distractions.
Maaari ka ring lumikha ng isang hanay ng mga site sa puting listahan at gamitin ang awtomatikong control mode upang ma-access lamang ang mga site na iyong inilista, wala nang iba pa.
Ang moderation ay walang kondisyon. Sa sandaling magsimula ang isang sesyon, hindi ito maaaring huminto. Well, magagawa mo ito, ngunit kailangan mong i-restart ang iyong computer, na masakit. Ngunit iyon ang punto. Ang pagpipigil sa sarili ay nagpapahirap at masakit na ma-access ang mga site na gusto mong kontrolin ang iyong sarili. Ang application na ito ay ganap na libre at open source, bagama't ito ay para lamang sa MacOS.
Mga Plano sa Pagpepresyo: Libre
11) StayFocusd
Ang StayFocusd ay isang libreng extension ng Chrome na nagbibigay-daan sa iyong pumili kung paano harangan ang mga distractions. Halimbawa, kayang-kaya mong gumugol ng ilang oras sa mga nakakaaliw na website araw-araw, gaya ng: Halimbawa, kabuuang 30 minuto sa Twitter at Buzzfeed. Kapag naabot mo na ang iyong limitasyon, sisimulan ito ng StayFocusd at hindi ka papayagan na pahabain ang iyong oras. Ang isa pang opsyon ay magtakda ng mga limitasyon sa oras para sa mga partikular na website para sa mga araw at oras na iyong tinukoy (halimbawa, Lunes hanggang Biyernes) sa pagitan ng 9:00 AM at 5:00 PM.
Gayunpaman, ang pinakaseryosong opsyon ng StayFocusd ay ang nuclear option. Binibigyang-daan ka ng opsyong Nuklear na harangan ang isa sa mga sumusunod na opsyon: 1) Lahat ng mga site, 2) Lahat ng mga site maliban sa mga nakalista mo, o 3) Anumang mga site na idinagdag mo sa blacklist. Kapag na-activate na, hindi maaaring kanselahin o hindi paganahin ang opsyong ito.
Ang pinakamadaling paraan upang makalibot sa Stayfocusd (o anumang browser-based distraction blocker) ay ang magbukas ng isa pang browser, gaya ng Firefox, Opera, Explorer o Safari. Sa anumang kaso, nag-aalok ang Stayfocusd ng napakahusay na hanay ng mga feature at opsyon, para palagi kang makakatuon sa kung ano ang pinakamainam para sa iyo.
Mga Plano sa Pagpepresyo:
Libre; Tinanggap ang mga Donasyon
Quick Links:
-
4 Subok na Matagumpay na Paraan para Kumita Online Noong 2024
-
Tony Robbins Life Coach Training Review 2024: Dapat Ka Bang SUMALI DITO?
-
10+ Tools Para sa Mga Millenial na Freelancer Upang Palakihin ang Isang Negosyo sa 2024
-
BreathTaking Tips Para Mapataas ang Iyong Produktibidad sa Trabaho mula sa Bahay
-
Pagsusuri ng Mga Kursong Grant Cardone 2024: #1 Pinakamahusay na Platform ng Pagsasanay sa Negosyo(9 na Bituin)
Paghihinuha: 10 Pinakamahusay na App na Makakatulong sa Iyong Tumuon at I-block ang Mga Distraction 2024
Kaya, natapos na namin ang listahan ng pinakamahusay na app na tutulong sa iyo sa pagtutok at pagharang sa mga distractions sa digital na panahon na ito. Ang lahat ng app na ito ay maaasahan at makakatulong sa iyo na maging mas produktibo sa iyong trabaho at buhay sa pamamagitan lamang ng pagharang sa lahat ng mga abala online.
Huwag mag-atubiling sabihin sa amin kung aling app ang ginagamit mo para harangan ang mga distractions, mag-drop lang ng komento sa ibaba at ipaalam sa amin.
Umaasa kami na ang post na ito ay angkop sa iyong layunin. At kung nagustuhan mo ang post, mangyaring ibahagi ang post na ito sa lahat ng nagte-trend na social media platform tulad ng Facebook, Twitter at LinkedIn.
