Ginawa ng kamakailang pandemya ang pagtatrabaho mula sa bahay bilang bagong normal para sa mga tao sa buong mundo. Karamihan sa mga tao ay nahihirapang mag-adjust sa bagong gawaing ito ng pagtatrabaho sa malayo.
Kung ito man ay ang tambak ng maruruming paglalaba o mga hiyawan ng mga bata sa iyong bahay, maraming mga distractions kapag nagtatrabaho mula sa bahay. Bukod pa rito, maaari ding maging mahirap na i-motivate ang iyong sarili kapag komportable kang nakaupo sa iyong lounge sofa na naka-pajama kumpara sa iyong upuan sa opisina na naka-suit.
Kaya, paano mo kokontrahin ang lahat ng gayong mga distractions upang matiyak na mananatiling motivated kang magtrabaho? Narito ang ilang mga diskarte na maaari mong gamitin upang manatiling produktibo kapag nagtatrabaho mula sa bahay.
1. Mag-set up ng nakalaang workspace
Imahe Credits: Pexels
Kapag nagtatrabaho mula sa bahay, madalas kang matutukso na magtrabaho sa kama. Dahil kung tutuusin, ito ang pinaka komportableng espasyo na mayroon ka sa iyong bahay, tama ba?
Ito ay isang kontra-produktibong diskarte dahil ginagawa nitong mahirap na ihiwalay ang iyong gawain sa trabaho mula sa iyong gawain sa bahay. Halimbawa, kung iuugnay mo ang iyong kama sa trabaho, matutukso kang matulog sa oras ng trabaho, o mahihirapan kang matulog sa parehong lugar pagkatapos mong makumpleto ang iyong trabaho.
Samakatuwid, ang pinakamahusay na diskarte ay ang magtatag ng isang nakatuong workspace sa iyong tahanan. Maaari itong maging anumang bagay mula sa mesa sa kusina hanggang sa isang mesa sa sulok ng iyong sala. Narito ang ilang bagay na dapat isaalang-alang kapag nagse-set up ng workspace:
- Pumili ng isang tahimik na lugar na may pinakamababang aktibidad mula sa iyong pamilya. Halimbawa, kung nag-set up ka ng workspace sa lounge, maaari itong maging distraction kapag pumasok o lumabas ang mga miyembro ng pamilya.
- Tiyaking naa-access ang lahat ng kailangan mo para hindi mo na kailangang umalis sa workspace nang hindi kinakailangan. Nangangahulugan ito na ang anumang kailangan mo para sa trabaho (stationery, laptop charger, atbp.) ay dapat na available sa iyong desk.
- Ayusin at palamutihan ang iyong workspace para maging katulad ng iyong office desk. Ang katulad ng iyong workspace sa kapaligiran ng iyong opisina, mas motivated ka na maging produktibo.
Narito ang isang halimbawa ng isang maayos na mukhang home office setup mula sa @bahay_opisina_. Maaari mong i-browse ang kanilang Instagram para sa higit pang mga ideya kung paano mo mase-set up ang iyong workspace.
2. Gumamit ng mga inspirational na poster sa iyong workspace
Ang isang mahusay na diskarte para manatiling motivated ay ang manood ng motivational video o magbasa ng motivational book. Walang oras? Ang susunod na pinakamahusay na alternatibo ay motivational quotes.
Wala nang higit na nag-uudyok sa iyo kaysa sa isang inspirational quote na gusto mong nakabitin sa harap mo kapag nagtatrabaho ka. Ito ay hindi kailangang isang quote mula sa isang sikat na may-akda o tagapagsalita. Sa halip, maaari itong maging anumang quote, parirala, o larawan na nagbibigay-inspirasyon sa iyong magtrabaho nang higit pa.
Dito mo isinasaalang-alang ang pagkuha ng iyong sarili ng ilang mga inspirational na poster na magagamit mo sa iyong workspace. Hindi lamang ikaw ay nakakaramdam ng motibasyon kapag nakikita mo ang poster araw-araw, ngunit maaari rin itong magdagdag sa pangkalahatang aesthetics ng iyong opisina sa bahay.
Gayunpaman, hindi mo laging mahahanap ang mga inspirational na poster na hinahanap mo sa internet. Minsan, hindi mo makikita ang quote o picture na hinahanap mo. Sa ibang pagkakataon, maaaring hindi mo gusto ang disenyo ng poster mismo. Sa kabutihang palad, matutulungan ka ng PosterMyWall dito.
Ang PosterMyWall ay isang online na tool sa paggawa ng poster na magagamit mo para madaling makagawa ng mga customized na poster para sa iyong workspace. Anuman ang quote o imahe na gusto mong idagdag sa isang poster para sa pagbibigay inspirasyon sa iyong sarili, magagawa mo ito gamit ang tool na ito sa disenyo.
Ang pinakamagandang bahagi ay hindi mo kailangan ng anumang mga kasanayan sa disenyo upang lumikha ng isang kapansin-pansin, propesyonal na poster para sa iyong workspace. Sa libu-libong mga template ng poster na mapagpipilian, maaari kang lumikha at mag-customize ng iyong sariling mga inspirational na poster sa lalong madaling panahon.
3. Gumawa ng higit pa sa maliliit na pagsabog
Kapag nagtatrabaho mula sa bahay, ang resulta ng iyong mga pagsisikap ay higit na mahalaga kaysa sa dami ng oras na ginugugol mo online. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong layunin na gumawa ng higit pa sa maliliit na bloke ng oras.
I-block ang maliliit na puwang ng oras at ilaan ang bawat slot sa mga partikular at maliliit na gawain na nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng pag-unlad. Kung mayroon kang isang malaking gawain na dapat gawin, hatiin ito sa mas maliliit na item ng pagkilos na maaari mong gugulin ng oras.
Ipagpalagay natin na ikaw ay naatasang maghanda ng 10-slide na pagtatanghal bago matapos ang araw. Mas magiging motivated ka kung sasabihin mo sa iyong sarili na kailangan mong tapusin ang 1 slide sa loob ng 30 minuto kaysa sa kapag tiningnan mo ang buong gawain na kailangang gawin.
Tinutulungan ka rin ng diskarteng ito na panagutin ang iyong sarili. Dahil gumagawa ka na ngayon ng maliliit na pagsabog ng trabaho sa isang limitadong time frame, mas malamang na hindi ka maabala. Higit pa rito, kapag nasimulan mo na ang paggawa sa isang bagay at nakagawa ng kaunting pag-unlad, nagiging mas madali ang manatiling motibasyon at magpatuloy sa paggawa nito.
4. Huwag kalimutang gantimpalaan ang iyong sarili
Ang pagtatakda ng maliit (ngunit karapat-dapat) na gantimpala para sa iyong sarili sa pagkumpleto ng isang gawain ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang hikayatin ang iyong sarili na tapusin ang trabaho. Kung nahihirapan kang tapusin ang isang proyekto sa oras, magtakda ng gantimpala para sa iyong sarili upang makaramdam ka ng motibasyon na itulak ang iyong sarili nang mas mahirap at manatiling produktibo.
Ang gantimpala ay maaaring anuman mula sa isang tasa ng tsaa hanggang sa isang mahaba at mainit na paliguan. Ngunit ang catch ay na hindi mo maaaring gantimpalaan ang iyong sarili ng parehong bagay sa labas ng trabaho kung hindi ka produktibo o hindi natapos ang isang gawain sa oras.
Halimbawa, kung itinakda mo ang reward para mapanood mo ang isang episode ng iyong paboritong palabas sa TV, magagawa mo lang ito kung matugunan mo ang mga gawaing itinakda mo para sa araw. Titiyakin nito na magkakaroon ka ng pakiramdam ng tagumpay kapag natapos mo ang isang gawain sa oras.
Simulan ang paglalakbay tungo sa pagiging produktibo ngayon
Maaari itong maging medyo mapaghamong trabaho mula sa bahay, kahit na sa ilalim ng pinakamahusay na mga pangyayari. Ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa mga diskarte na ibinahagi namin sa post sa blog na ito, maaari mong panatilihing mataas ang iyong mga antas ng pagganyak.
Ang pinakamahalagang bahagi bagaman ay dapat mong bawasan ang iyong sarili kahit na ang iyong pagiging produktibo ay hindi masyadong mataas. Sa halip na matalo ang iyong sarili dahil sa hindi sapat na motibasyon, maging isang maliit na mahabagin sa iyong sarili. Mahalaga ito para hindi mo mas lalo pang i-demotivate ang iyong sarili kapag may masamang araw ka. Ang layunin ay dapat na patuloy na magtrabaho patungo sa isang gawain na makakatulong sa iyong manatiling produktibo.
Gayundin Basahin:
- 11+Best Top Motivational & Inspirational Speaker sa India
- Nangungunang 20 Pinakamahusay na Motivational Speaker Sa Mundo
- Pinakamahusay na Nakaka-inspire na Motivational Speaker sa India
- Paano I-maximize ang Iyong Mga Online na Kita sa Pamamagitan ng Pagtatatag ng Mga Kasanayan sa Trabaho Mula sa Tahanan
