Ito ay isa sa mga pinaka-advanced na kurso sa pagpapaunlad ng sarili. Inialay ni Ken Wilber ang kanyang buhay sa paglikha ng panloob na teorya ng buhay sa mga dekada ng kanyang panahon.
Noong sinimulan ko ang programang ito nabigla ako nang makita kung gaano kadetalyado at masinsinang ang buong programang ito ay naging kaya kapag sinimulan mo siguraduhing mayroon kang lapis at kuwaderno upang mapanatili ang mga tala.
Kailangang talagang nakatuon ka sa kursong ito. Ito ay madaling masasabing ang pinaka advanced na kurso sa pag-aaral magagamit sa Mindvalley.
Si Ken Wilber ay isang mataas na intelektwal na tao na nagsulat ng isang librong nakakasira ng isip tungkol sa kapangyarihan, kahalagahan ng buhay, at may gabay na pag-unlad ng sarili na tinatawag na The Spectrum of Consciousness.
Karaniwang tumutuon sa kung paano tayo makakatuon sa mga tamang bagay sa tamang oras sa pagitan ng mabilis na buhay na ating ginagalawan sa kasalukuyang panahon. Mauunawaan mo ang iyong kahalagahan sa pamumuhay sa buhay na iyong kasalukuyang ginagalawan.
Pagkatapos kong simulan ang pagrepaso sa aking mga kalakasan at kahinaan upang maging ang taong nais kong maging, ang mga bagay ay nagsimulang maging mas malinaw. Ginamit ko ang mga pag-aaral na ito upang maunawaan kung paano ko matutulungan ang aking sarili, itakda ang aking mga layunin na umunlad sa buhay at umunlad sa bawat araw.
Bottom Line Upfront:
Sa aking opinyon, si Ken Wilber ay isang kamangha-manghang visionary thinker na alam ang kanyang bagay tungkol sa espirituwalidad. Matapos basahin ang napakaraming positibong pagsusuri, sinubukan ko ang programang Integral Life at ang programa ay nakakaintriga para sa akin. May mga kahanga-hangang module at maikling tagal ng mga aralin na may malinaw na agenda sa isip. Dahil walang kinikilingan, inirerekomenda ko ang Integral Life Program sa iyo at sa lahat na nasa fitness journey.
Tungkol kay Ken Wilber
Ken Wilber inilathala ang kanyang unang aklat, The Spectrum of Consciousness, noong taong 1977. Ayon kay Wilber, mayroong tatlong mahahalagang paraan ng "Pag-alam".
Si Ken ay kilala bilang isang visionary thinker at isang henyo sa kanyang panahon, binuo niya ang integral theory ng lahat upang matulungan ang mga tao na makita ang katotohanan tungkol sa espiritwalidad at siyentipiko at pilosopikal na paraan upang mamuhay ng magandang buhay. Nakatira si Ken sa Colorado, USA, at isang mahusay na guro, may-akda, at pilosopo.
Nagsulat siya ng 25 na libro at nauugnay sa ilan sa mga malalaking publishing house sa mundo. Ngayon iniaalok ni Ken ang kanyang mga turo sa pamamagitan ng Mindvalley. Itinatag niya ang Integral Institute na siyang una sa uri nito, na nakatuon sa Integral approach na may kaugnayan sa mga kontemporaryong pandaigdigang isyu.
Binuo ni Ken ang institute sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa higit sa 200 iskolar na mga master sa bagong edad na edukasyon, agham pampulitika, pag-unlad ng negosyo, medisina, sikolohiya, batas, at espirituwalidad.
Ano ang Integral Theory ni Ken?
"Gusto kong isipin ito bilang isa sa mga unang pinaniniwalaang pilosopiya sa mundo". Ito ay kung paano ipinaliwanag ni Ken Wilber ang kanyang Teorya sa isang linya. Iginiit niya na sa kasalukuyang sitwasyon at kung saan patungo ang mundo ay hindi natin maaaring sundin ang parehong lumang mga prinsipyo ng buhay at asahan na sumulong sa isang positibong diskarte.
Sinimulan mong isama ang mga paksa at pag-aaral tulad ng pulitika, sining, palakasan, edukasyon, pagpapanatili, psychotherapy, biology, at espirituwalidad. Ang mga lugar kung saan binuo ni Ken ang kanyang Teorya ay walang limitasyon.
Kung ipapaliwanag ko nang detalyado ang diskarte noon, sa mga panahong kinabubuhayan natin ngayon, napakaraming mga guro at guro na nagsisikap na i-decode ang kahulugan ng buhay at kung paano tayo dapat mamuhay araw-araw.
Sa kasalukuyang panahon kung saan ang lahat ay napakabilis at ang oras ay mahalaga, ang ilang mga teorya ay hindi talaga gumagana dahil ang mga panggigipit sa buhay ay patuloy na nagpapabagsak sa mga tao.
Ang teorya ni Ken ay higit pa sa kasanayan at mga device na isang konstruksyon na tumutulong sa iyong pang-araw-araw na mga gawain at nagtutulak sa iyo na umunlad at gumagalaw din nang walang putol sa mga kasalukuyang mabilis na panahon.
Upang maging tumpak, ang Integral Approach ay isang magkakaugnay na organisasyon na idinisenyo upang gumana nang naaayon sa lahat ng nauugnay na kasanayan at karanasan na magagamit para sa amin.
Nakikita natin ang maraming posibilidad para sa isang mas magandang buhay at isang mas mahabagin at napapanatiling kinabukasan para sa ating lahat. Makukuha mo ang pinakamahusay na pagkakataon na posible upang magbagong anyo sa mga responsableng mamamayan at yakapin ang kagandahan sa pamumuhay sa bawat araw nang may pagkakaisa. Ang pokus ng kurso ay nasa isip, katawan, espiritu, relasyon, at trabaho.
Ang highlight ng kurso: Ken Wilber Mindvalley Review
Sa 35-araw na programa, ikaw ay humantong sa pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kagalingan at ang iyong proseso ng pag-iisip. Ang mga aralin sa video ay available ni Ken Wilber na gagabay sa iyo sa buong proseso at tutulong sa iyong umunlad sa pinakamagandang bersyon ng iyong sarili. Ang Integral Theory ay gumagana kasama ang 6 na pangunahing paksa.
- Ang Integral Approach
- Ang Integral Mind
- Ang Integral na Espiritu
- Ang Integral Body
- Ang Integral na Relasyon
- Ang Integral na Gawain
Ang Integral Approach
Isang panimula sa Holistic Manual ng buhay. Maaari mong pag-aralan ang iyong sarili at palawakin ang iyong abot-tanaw sa bawat aspeto ng iyong buhay. May mga kaisipang nangangailangan ng iyong pansin sa araw-araw.
Upang maunawaan kung saan pupunta ang iyong proseso ng pag-iisip at kung paano mo kailangang putulin ang mga negatibong kaisipan kailangan mong maunawaan ang iyong pangunahing lakas ng pag-iisip at ilagay ang mga pagbabago sa isip sa lugar. Ang bahaging ito ng plano binabago ang iyong mga enerhiya.
Ang Integral Mind
Si Ken dito, nagtuturo sa iyo tungkol sa conscious state of mind. Matututo kang magmasid at laging malaman ang iyong mga iniisip, iyong mga kilos, at iyong mga salita.
Kadalasan hindi natin namamalayan ang ating mga kilos. Dito ka mas nakakakonekta sa iyong sarili. Mayroon kang bagay na ito sa paligid mo, tulad ng isang aura, na tinatawag na shadow material.
Matutong maunawaan at makabisado ang iyong materyal na anino upang makontrol ang iyong mga negatibong kaisipan at pagkagumon. May kapangyarihan kang palayain ang iyong isip sa lahat ng iyong masasamang pag-iisip at masasamang gawi.
Ang Integral na Espiritu
Ang bahaging Integral Spirit ay magsisimula pagkatapos ng 3 linggo ng iyong paglalakbay sa kursong The integral Life. Ipinakita sa iyo ang kahalagahan ng lipunan at kung paano ito gumaganap ng mahalagang papel sa iyong buhay. Ang iyong pag-unawa sa Diyos ay masusubok at malalaman mo kung paano hinubog ng relihiyon at espirituwalidad ang iyong buhay mula noong ikaw ay bata.
Ang aplikasyon ng AQAL ay inilagay upang ang mga mag-aaral na kumukuha ng kursong ito ay lubos na maunawaan ang Diyos at ang Espiritu. Ang iyong antas ng pag-iisip at pag-iisip ay susubukin at pagkatapos ay alagaan upang maging kalmado at pang-unawa sa lahat ng sitwasyon.
Ang Integral Body
Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa iyong katawan ay pag-uusapan sa sesyon na ito. Tutulungan ka nila sa pag-unawa sa iyong mga plano sa diyeta at iyong mga gawain sa pag-eehersisyo. Magsisimula kang makakuha ng mga insight sa kung paano mo mailalabas ang pinakamahusay sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsunod sa mga holistic na kasanayang ito. Kung hindi ka naniniwala sa akin pagkatapos ay google Ken Wilber Shirtless, siya ay isang kabuuang fitness freak.
Ang isang mahusay na plano sa diyeta ay makakatulong sa iyo sa paglikha ng perpektong kapaligiran para sa tagumpay. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa katawan ay ang pagbabagong-buhay nito at gamit ang mga tamang tool ay magkakaroon ka ng kapangyarihan upang dalhin ang iyong katawan sa susunod na antas na may mga tamang hakbang upang gumaling din nang mas mahusay.
Ang Integral na Relasyon at Trabaho
Hindi ko masasabi na lahat ng relasyon ay nangangailangan ng trabaho ngunit napakaraming nakakaligtaan natin dahil sa mapangwasak na pamumuhay na ating ginagalawan sa kasalukuyang panahon. Napakaraming bagay na kailangan mong aktibong makibahagi para makita ang tamang paraan ng pagpapalago ng iyong buhay pag-ibig. Ang bahaging ito ng plano ay nagpakita sa akin ng maliliit na bagay na nagpabuti ng lahat sa aking relasyon.
Maaari kang maging bahagi ng mga talakayan sa mga case study ng ilan sa mga pinakamahusay na negosyo sa merkado sa kasalukuyan at kung paano sila lumago. Ang teorya ng tagumpay ay hindi pareho para sa bawat negosyo.
Kailangan itong malikha habang sumusulong ka sa mga bagong hamon araw-araw ngunit ang isang bagay na karaniwan para sa lahat ng mga kuwentong ito ay ang determinasyon at ang tamang proseso ng pag-iisip. Kailangan mong maging matigas ang ulo at malaman na darating ang iyong oras kung hindi ka susuko at patuloy na sumulong.
Ang Mga Core ng Programa
Paglikha ng isang programa kung saan nag-aaplay ka ng mga teorya at mga pagbabago sa isip upang maging mas mahusay sa bawat araw sa pamamagitan ng pagiging mas may kamalayan na lumikha ng mas malaking epekto sa iyong buhay nang personal at espirituwal. Inilagay ka sa mundong ito at sa pamamagitan ng pag-abot sa iyong buong potensyal ay malalaman mo ang iyong lugar.
Ang isang malalim na koneksyon ay nilikha mo sa pagitan ng iyong mga lakas at pokus at ang katotohanan na ngayon at ikaw ay mas makikipag-ugnay sa kalikasan at makakuha ng espirituwal sa buhay. Ang paraan upang maalis ang iyong isipan at manatiling nakatutok habang ginagawa ang anumang bagay na ginagawa mo at palaging maging mulat sa iyong mga iniisip, kilos, at salita.
Napakaraming pangyayari na hindi man lang natin sinisikap na unawain ang pananaw ng ibang tao. Ang bawat aksyon na gagawin ng isang tao ay may kinalaman sa sitwasyong pinaglagyan nila at kung palagi mong isaisip ito, magiging ginintuang ang iyong pag-iisip. Walang paraan para maging negatibo ka sa mga darating na araw.
Ang plano ng Integral Life ay tutulong sa iyo na pagalingin at lumago sa espirituwal at kaisipan kapag ang iyong isip ay umabot sa yugtong ito at ang lahat ng mga aksyon na iyong gagawin ay hindi maiimpluwensyahan ng iba o mga sitwasyon, ang mga aksyon na ginawa mo ay magiging napaka mulat at nakabubuo. Magsisimula ang isang pakiramdam ng malalim na pagpapagaling sa sarili at ang antas ng kalinawan sa iyong buhay ay magiging kamangha-mangha.
Nakatuon ang mga ito sa paggawa ng plano para sa iyo kung saan matututunan mo ang mga tamang hangarin at pangangailangan, kadalasan, ang mga bagay na hinahangad natin o nabubuhay ay talagang walang kaugnayan sa paggawa sa atin ng isang mas mabuting tao o maging mabuti para sa atin. Sa sandaling mayroon kang kapangyarihan upang kontrolin ang iyong mga pangangailangan at pagnanais pagkatapos ay ang labanan ay nanalo.
Ang iyong mga kilos ay hindi dadalhin ng mga walang kwentang bagay ngunit may positivity at balanseng kabutihan. Tinutulungan ka nila sa pakikipag-ugnayan sa kalikasan at sa iyong sarili. Makakakuha ka ng maraming suporta mula sa iyong mga mahal sa buhay dahil makikita rin nila ang matinding pagbabago sa iyo.
Ang Integral life course ay 35 araw ang haba. Makakakuha ka ng access sa maraming video ni Ken na pinag-uusapan ang kanyang mga teorya. Ang iyong mga sesyon ay lalakad nang mas malalim kaysa karaniwan kung si Ken ay magsisimulang magsalita tungkol sa iyong isip at ang paraan ng pagsisimula niyang ikonekta ang isip sa katawan o ang mga iniisip ng ibang tao ay kapansin-pansin lamang.
Sa mga oras na maaari mong mahanap ang iyong sarili struggling bilang siya throws talagang malalaking salita at pagsusuri kapag siya talks kaya iminumungkahi kong i-record mo ang mga session o kumuha ng mga tala.
Ang program ay idinisenyo upang ma-access nasaan ka man, i-download lamang ang app at mag-log in sa iyong device at simulan ang iyong programa. Ang pagiging naa-access ng app ay pangkalahatan dahil gumagana ito sa lahat ng iOS at Android device.
High definition ang content ng video at ginawa ng mga eksperto sa pag-edit, nakakaengganyo ito na maaaliw ka sa content na available. Dahil ang planong ito ay para lamang sa mga seryosong gustong magtrabaho sa kanilang sarili (As instructed by all), mataas talaga ang completion rate ng program.
Ang Integral Life ay hindi isang mahabang plano kung saan kailangan mong maglaan ng maraming oras mula sa iyong araw. Ang kailangan mo lang ay 20 minuto mula sa iyong pang-araw-araw na gawain sa loob ng 35 araw lamang at dapat mong madaling umakyat sa programa.
Hanggang sa puntong ito, ang aking pagpuna kay Wilber ay nakatuon sa ilang may problemang "mga detalye" sa kanyang modeloβmga mahahalagang detalye na, sa palagay ko, ay may mga epekto sa kanyang kosmolohiya sa kabuuan.
Gusto ko na ngayong tumuon sa "malaking larawan," at sa mga praktikal na implikasyon ng kanyang trabaho. Sa kabila ng ilan sa mga teoretikal at lohikal na paghihirap na nakabaon sa mga detalye ng malawak at komprehensibong modelo ni Wilber, ang kanyang kabuuang kontribusyon ay napakalaki.
Hindi tulad ng marami sa mga guro at guro sa buhay, pinagsama niya ang isang tunay na kahanga-hangang mapa ng paraan ng paggana ng isip. Kung matututuhan natin ang isang hindi maiiwasang katotohanan mula kay Wilber, ito ay ang mundo ng pag-iisip, ang panloob na buhay, ay hindi bababa sa kumplikado at pagkakaiba-iba at magkakaugnay bilang napakalawak na mga kumplikado ng panlabas na mundo na inihayag ng mga pisikal na agham.
Ang integral na sikolohiya ni Wilber ay nag-aalerto sa atin sa nakakaligalig na kumplikado ng kamalayan. Samantalang ang modernong agham ay may posibilidad na pasimpleng hatiin ang mundo sa panlabas-pisikal at panloob na kaisipan, at ang modernong pilosopiya ng pag-iisip ay nakatuon sa ugnayan ng isip-katawan, si Wilber, na kumukuha ng malawak na spectrum ng psycho-espirituwal na mga disiplina at tradisyon, ay nagdokumento at nag-charter. ang napakalaking kumplikado ng panloob na kaluluwaβhindi lamang ang mababaw, kaakuhan, at superego ng psychotherapy, ngunit ang isang buong host ng mga karakter at developmental set kung saan tayo naglalaro ng mga drama ng ating buhay.
Integral Life Pricing
Mayroong dalawang plano na magagamit para sa Programang ito. Maaari kang magbayad para sa iisang plano kung saan makakakuha ka ng access sa The Integral Life lamang, o maaari kang pumunta para sa subscription sa Mindvalley Membership na kailangang bayaran taun-taon.
Ang Nag-iisang Programa
Ang Single Program ay gagastusan ka ng $499 para sa Integral Life Program lamang. Hindi mo kailangang bayaran ang buong programa nang sabay-sabay, mayroon kang opsyon na bayaran ang halaga nang installment. Maaari mong bayaran ang premium sa tatlong magkakaibang installment na $179 bawat isa na magiging kabuuang $537. Maa-access mo ang Single Program sa lahat ng iyong device pagkatapos mong mag-log in.
Ang Mindvalley Membership
Ito ay isang taunang membership para sa pangunahing plano ng Mindvalley Membership. Ang membership ay nagkakahalaga ng $499 bawat taon na binabayaran bawat buwan. Makakakuha ka ng kumpletong access sa kanilang 50 plus program at i-unlock ang Plus content sa lahat ng iyong device. Kung makikita mo ang plano at subukang suriin ang pagpepresyo, ang membership ay nagkakahalaga sa iyo ng hindi hihigit sa $14 bawat linggo.
Mga Review ng Integral Life Ni Ken Wilber:
Mga Madalas Itanong Tungkol sa Integral Life
π₯ Maaari ko bang kunin ang Integral Life plan nang isa-isa nang hindi nagbabayad ng subscription sa Mindvalley?
Oo, ang Mindvalley ay isang magandang platform na nag-aalok para sa mga taong talagang gustong magdala ng magandang pagbabago sa kanilang buhay kaya walang mga paghihigpit o butas para sa iyo kung gusto mong eksklusibong pumili ng isang plano. Maaari kang mag-opt para sa Integral Life plan sa sarili nitong $499 at magkaroon ng access sa lahat ng online na materyal ni Ken Wilber. Inirerekomenda na tingnan mo ang portfolio ng lahat ng mga kurso at materyal na makukuha sa Mindvalley dahil magugustuhan mo ang magagamit na nilalaman kasama ang makatwirang pagpepresyo nito.
β May opsyon bang magbayad ng installment para sa Integral Life?
Oo, may opsyon para sa iyo na magbayad sa 3 installment na $179 bawat isa sa loob ng tatlong buwan. Ang premium ay nagdaragdag ng hanggang $537 na higit pa sa aktwal na gastos ngunit ang kaginhawahan ay naroroon. Kung pupunta ka para sa taunang plano, ang kailangan mo lang bayaran ay $499 bawat taon sa loob ng 12 buwan na magiging mas makatwiran kaysa sa nag-iisang plano.
π Ilang programa ang makukuha ko mula sa Mindvalley Membership Plan?
Ang portal ng Mindvalley ay binubuo ng mga quest at bonus na nilalaman. Ang listahan ng mga inklusyon ay binanggit sa ibaba. Available lang ang content para sa mga taong nagbayad para sa subscription. Super Brain ni Jim Kwik Money EQ ni Ken Honda Duality ni Jeffery Allen The M Word ni Emily Fletcher Super Reading ni Jim Kwik Speak and Inspire ni Lisa Nichols Energy Machine ni Donna Eden Uncompromised Life ni Marisa Peer Chakra Healing ni Anodea Judith Be Extraordinary ni Vishen Lakhiani (Founder) Feng Shui for Life ni Marie Diamond The Habit of Ferocity ni Steven Kotler The Mastery of Sleep ni Michael Breus Hero, Genius, Legend ni Robin Sharma The Integral Life ni Ken Wilber The Power of Boldness ni Naveen Jain Ultimate Leader ni Keith Ferrazzi Kenward Yoga Experience Lucid Dreaming ni Charlie Morley At tulad ng 20 at higit pang mga kurso at nilalaman.
β Ano ang patakaran sa pagkansela?
Ang Mindvalley ay may napakagandang patakaran sa refund. Ang kanilang mga produkto ay hindi nakabatay sa isang napakakapitalistang modelo ng kita. Mayroon silang 15-araw na patakaran sa refund para sa sinumang pipili para sa kanilang subscription o anumang programa. Kung sa paanuman ay naramdaman mo na hindi mo nakuha ang iyong binayaran at walang makakatulong sa iyo sa kanilang paglalakbay, mayroon kang lahat ng karapatan na humingi ng refund ngunit dapat itong nasa loob ng 15-araw na patakaran. Ngunit kung humiling ka ng refund, mapipigilan ka sa lahat ng materyal na magagamit sa kanilang platform. Kung nagbayad ka para sa mga solong quest, maa-access mo ang mga ito.
β Hindi ba sapat ang librong Integral Life para mabago ko ang sarili ko?
Ang aklat ng Integral Life ay isang mahusay na basahin at higit na nakatuon sa kung paano nabuo ni Ken ang kanyang mga teorya at kung ano ang dapat na ibig sabihin ng mga ito. Kung ihahambing mo ang paghahanap sa Mindvalley kasama ang aklat, ang aklat ay higit na isang gabay sa sarili sa kanyang mga turo habang ang paghahanap ay sumusunod sa iyo hanggang sa pinakadulo sa paggawa ng iyong buong paglalakbay para sa tagumpay. Sa paghahanap, makakakuha ka ng mga video session at tutorial na makakatulong sa iyong maabot ang susunod na hakbang nang mas mabilis at may mas mahusay na paraan.
π Self-paced course ba si Ken Wilber?
Ang programa/paghanap ay idinisenyo upang sundin sa araw-araw ngunit sa isang micro-level. Sa pamamagitan ng paglalaan ng napakakaunting oras mula sa iyong pang-araw-araw na abalang buhay at pagtatrabaho sa paghahanap bilang isang grupo ang kanilang pinagtutuunan ng pansin. Kung hindi ka makakadalo sa mga sesyon, maaari mong bawiin kung saan ka huminto ngunit kadalasan, ang mga tao ay sumusunod sa proseso nang nakatuon dahil ang mga sesyon ay hindi mahaba at hindi rin tumatagal ng mga buwan upang matapos. Gayundin, sa sandaling magbayad ka para sa subscription, ang mga programa ay sa iyo para sa iyo na dumalo sa tuwing magagawa mo hanggang sa tumagal ang iyong subscription.
π₯ Kailangan ko bang mag-ayos ng oras araw-araw para sa kurso?
Naniniwala si Ken na ang kanyang paghahanap ay pinakamahusay kung sisimulan mong bumuo ng isang malusog na gawi araw-araw. Sa tuwing sinusubukan mong gumawa ng isang bagay na positibo, mahalaga na magtrabaho sa pagbuo ng isang ugali. Inirerekomenda na ayusin mo ang isang oras mula sa iyong iskedyul upang kunin ang paghahanap ngunit kung ito ay talagang hindi posible, maaari mong gawin ito sa iyong kaginhawahan. Ang bilis ay maaaring itakda mo at maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng website ngunit ito ay pinakamahalaga na kumpletuhin mo ang iyong mga quest ayon sa ibinigay na mga timeline.
π Anong mga pagbabago ang maaari kong asahan sa aking sarili pagkatapos kong matapos ang mahalagang Buhay?
Upang maging tumpak, ang Integral Approach ay isang magkakaugnay na organisasyon na idinisenyo upang gumana nang naaayon sa lahat ng nauugnay na kasanayan at karanasan na magagamit para sa amin. Nakikita natin ang maraming posibilidad para sa isang mas magandang buhay at isang mas mahabagin at napapanatiling kinabukasan para sa ating lahat. Makukuha mo ang pinakamahusay na pagkakataon na posible upang magbagong anyo sa mga responsableng mamamayan at yakapin ang kagandahan sa pamumuhay sa bawat araw nang may pagkakaisa. Ang pokus ng kurso ay nasa isip, katawan, espiritu, relasyon, at trabaho. Hangga't seryoso ka sa paglalapat ng mga natutunan sa iyong pang-araw-araw na buhay, makikita mo kung paano ito positibong nakakaapekto sa iyo. Ang iyong diskarte sa buhay ay magbabago nang husto at makikita mo ang lahat ng bagay hindi lamang sa iyong pananaw ngunit ayon sa sitwasyon ng ibang tao. Sa pangkalahatan, may kapangyarihan itong gawin kang mas mabuting tao na nagdudulot ng kabutihan sa komunidad.
π₯ Para kanino ang Integral Life?
Ang Integral Life ay hindi maaaring ikategorya sa isang bagay na isang pangangailangan para sa anumang partikular na uri ng tao, ito ay isang paraan ng paglapit sa iyong buhay at pagiging ang pinakamahusay na mga bersyon ng iyong sarili. Hindi mahalaga kung sino ka man, kung nais mong pagandahin ang iyong buhay sa pamamagitan ng pagiging angkop sa pag-iisip at pisikal, kung nagsusumikap ka tungo sa pagiging isang mahusay na tao sa domain ng trabaho o naghahanap upang maghanap ng higit pa sa iyong relasyon, ito ang dapat mong gawin para sa iyo. Kung sa tingin mo na ang iyong buhay ay nangangailangan ng isang matinding pagbabago at gusto mong gumawa ng mas mahusay, kailangan mong magsaliksik ng higit pa sa Integral Life at magpatuloy dito.
Konklusyon: Ang Integral Life ba ni Ken Wilber ang Pinakamahusay na Kurso sa Pagpapaunlad ng Sarili?
Kapag nakapagdesisyon ka na na gawin ang Integral Life quest, kailangan mo talagang maging dedikado sa programa. Inirerekomenda ko na seryosohin mo ito hangga't maaari at gawin itong isang pang-araw-araw na gawain na magpakasawa sa programa kahit na pagkatapos ng iyong inilaan na oras bawat araw.
Dapat mong tingnan ito bilang isang bagay na mangangailangan ng pagsasanay bawat araw pagkatapos dumalo sa mga sesyon. Kapag sinimulan mong ilapat ang mga kasanayan sa iyong pang-araw-araw na mga gawain at gayundin sa uri ng mga kaisipan na maaari mong sinasadyang bumuo, magsisimula kang makita ang positibo sa buhay mismo.
Napakaraming insight na maiaalok ni Ken sa lahat ng kanyang mga video at materyal na maaaring mahirap para sa maraming tao ang pag-unawa sa bawat isa at lahat kasama ang aplikasyon nito ngunit maaari mong dahan-dahang simulan ang pagsunod sa mga hakbang at pagbutihin kung ilalaan mo ang iyong sarili sa pagpapanatili ng mga tala at subaybayan din ang iyong pagganap sa iyong sarili.
Ang paghahanap na ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ito ay kinuha sa mga grupo at sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa iyong komunidad ay makikita mo ang mas mahusay na mga resulta. May mga tao na bahagi ng komunidad na may mga positibong paninindigan na sila ay tunay na nakikipag-ugnayan sa iyo upang tulungan ka habang ginagawa at ang mga ganitong uri ng mga tugon ay ginagawang mas masaya at nakakaengganyo ang paghahanap.
Ang iyong pangangailangan na lumago bilang isang grupo at tulungan ang isa't isa sa pag-abot sa kanilang mga layunin ay magdadala sa iyo ng mahabang paraan sa paghahanap. Walang araw na hindi kayo magmamasid sa isa't isa at nariyan para suportahan ang isa't isa.
Ang pagbuo ng koponan ay mahalaga sa Integral Life. Sa sandaling natapos ko na ang 4 na pangunahing paksa ng Integral Life, nagbago ang aking diskarte sa lahat. Hindi ako tumitingin sa anumang bagay na may negatibong paninindigan ngunit sinusubukan kong laging mahanap ang mabuti sa lahat ng bagay.
Pinakain ko ang aking isipan ng mga kaisipang magbabalik ng magandang enerhiya sa akin. Ang plano sa diyeta na sinimulan kong sundin ay nagpanatiling magaan at aktibo ang aking isip at nagdulot ito ng matinding pagbabago sa aking pisikal na anyo.
Ang paglalaan ko ng oras para magsulat tungkol sa Integral Life ay patunay na gusto kong sabihin sa maraming tao ang tungkol sa programa hangga't maaari. May mga bagay na dapat maranasan ng lahat sa kanilang buhay ngunit ang diskarte at proseso ng pag-iisip ay napakahalaga. Palagi akong mag-uugat para sa paghahanap na ito at humihiling sa mga tao na subukan ito.
Higit pang mga Review sa Mindvalley Courses:
- Maging Extraordinary Program Review
- Mindvalley 6-Phase Meditation Review
- Feng Shui Masterclass Honest Review
- Mindvalley Lifebook Review 2024
- Best Diet Program Ni Eric Edmeades Review
May gumamit ng aking credit card noong Agosto 7 para bumili ng taunang membership. Gusto kong ipadala sa akin ang materyal kaysa sa gumagamit ng aking credit card. Paki payuhan. Kailangan ko ring putulin ito sa hinaharap (ang paggamit ng ibang tao)
salamat
Vince
+858 442 3521