David Goggins, ein ehemaliger Navy SEAL und Ultramarathonläufer, begeistert mit seinen kraftvollen Worten.
Seine Zitate spiegeln Entschlossenheit, Belastbarkeit und ein unermüdliches Streben nach Größe wider. Goggins‘ Lebensgeschichte, in der er immense Herausforderungen gemeistert und Grenzen überschritten hat, ist die Grundlage für seine motivierenden Botschaften.
Durch Einfachheit und rohe Ehrlichkeit ermutigt er andere, Unbehagen anzunehmen, sich Ängsten zu stellen und nach persönlichem Wachstum zu streben.
Goggins‘ Zitate dienen als Leuchtfeuer der Stärke für diejenigen, die körperliche und geistige Barrieren durchbrechen wollen.
Lassen Sie uns in dieser Sammlung tiefer in seine Worte eintauchen, die jedem auf seinem Weg zur Selbstverbesserung Einblicke und Motivation bieten.
Über 40 Zitate von David Goggins 2024
1. „Alles im Leben ist ein Gedankenspiel! Wann immer wir von den großen und kleinen Dramen des Lebens mitgerissen werden, vergessen wir, dass alle schlimmen Dinge enden, egal wie schlimm der Schmerz wird, egal wie erschütternd die Folter ist.“ ― David Goggins
2. „Sei mehr als motiviert, mehr als motiviert, werde buchstäblich besessen bis zu dem Punkt, an dem die Leute denken, dass du verrückt bist.“ ― David Goggins
3. „Schmerz öffnet eine geheime Tür im Kopf, die sowohl zu Höchstleistungen als auch zu wunderbarer Stille führt.“ ― David Goggins
4. „Ich höre nicht auf, wenn ich müde bin. Ich höre auf, wenn ich fertig bin.“ ― David Goggins
5. „Der Grund, warum es wichtig ist, am härtesten zu pushen, wenn man am meisten aufhören möchte, ist, weil es einem hilft, seinen Verstand herauszufordern. Aus dem gleichen Grund musst du deine beste Arbeit leisten, wenn du am wenigsten motiviert bist.“ ― David Goggins
6. „Es ist möglich, alles zu transzendieren, was dich nicht umbringt“ ― David Goggins
7. „Wenn du denkst, dass du fertig bist, bist du nur zu 40 % in dem, wozu dein Körper in der Lage ist. Das sind nur die Grenzen, die wir uns selbst auferlegen.“ ― David Goggins
8. „Nur du kannst deinen Verstand beherrschen, was es braucht, um ein mutiges Leben voller Errungenschaften zu führen, die die meisten Menschen für über ihre Fähigkeiten halten.“ ― David Goggins
9. „Du gibst auf, anstatt hart zu werden! Sagen Sie die Wahrheit über die wahren Gründe für Ihre Einschränkungen und Sie werden diese Negativität, die real ist, in Düsentreibstoff verwandeln. Diese gegen dich gestapelten Chancen werden zu einer verdammten Landebahn!“ ― David Goggins
10. „Aber Sie müssen Ihren Zweifel nicht ins Cockpit lassen! Als Rücksitzfahrer kann man Zweifel tolerieren, aber wenn man auf dem Pilotensitz Zweifel hegt, ist eine Niederlage garantiert. Wenn Sie sich daran erinnern, dass Sie schon einmal Schwierigkeiten durchgemacht haben und immer wieder überlebt haben, um erneut zu kämpfen, verändert sich das Gespräch in Ihrem Kopf. Es wird Ihnen ermöglichen, Zweifel zu kontrollieren und zu bewältigen und sich darauf zu konzentrieren, jeden einzelnen Schritt zu tun, der notwendig ist, um die anstehende Aufgabe zu erfüllen.“ ― David Goggins
11. „Der menschliche Körper kann viel mehr aushalten und erreichen, als die meisten von uns für möglich halten, und dass alles im Kopf beginnt und endet.“ ― David Goggins
12. „Es tut weh, aber das ist alles, was es tut. Der schwierigste Teil des Trainings ist das Training Ihres Geistes. Du baust Schwielen an deinen Füßen auf, um die Straße zu überstehen. Du baust Schwielen in deinem Kopf auf, um den Schmerz zu ertragen. Es gibt nur einen Weg, das zu tun. Du musst da raus und rennen.“ ― David Goggins
13. „Es geht darum, was wir mit widerrufenen oder uns präsentierten Gelegenheiten tun, die bestimmen, wie eine Geschichte endet.“ ― David Goggins
14. „Der schwierige Teil ist es, an diesen Punkt zu kommen, denn die Eintrittskarte zum Sieg besteht oft darin, sein Bestes zu geben, wenn man sich am schlimmsten fühlt.“ ― David Goggins
15. „Alles im Leben ist ein Gedankenspiel! Wann immer wir von den großen und kleinen Dramen des Lebens mitgerissen werden, vergessen wir, dass, egal wie schlimm der Schmerz wird, egal wie erschütternd die Folter ist, alle schlimmen Dinge enden. Dieses Vergessen geschieht in der Sekunde, in der wir anderen Menschen die Kontrolle über unsere Emotionen und Handlungen überlassen, was leicht passieren kann, wenn der Schmerz seinen Höhepunkt erreicht.“ ― David Goggins
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16. „Du darfst nicht zulassen, dass ein einfacher Misserfolg deine Mission entgleisen lässt oder dass er sich so weit in deinen Hintern hineinschlängelt, dass er dein Gehirn übernimmt und deine Beziehungen zu Menschen sabotiert, die dir nahe stehen. Jeder scheitert manchmal und das Leben sollte nicht fair sein, geschweige denn sich jeder Laune beugen.“ ― David Goggins
17. „Wir geben uns gewöhnlich mit weniger als unserem Besten zufrieden; bei der Arbeit, in der Schule, in unseren Beziehungen und auf dem Spielfeld oder der Rennbahn.“ ― David Goggins
18. „Kontrolliere deine Denkweise. Beherrsche deinen Denkprozess. Dieses Leben ist alles ein verdammtes Gedankenspiel. Realisieren dass. Besitze es!“ ― David Goggins
19. „Es ist komisch, Menschen neigen dazu, unsere herausforderndsten Ziele und Träume auszubrüten, die unsere größte Anstrengung erfordern, aber absolut nichts versprechen, wenn wir in unseren Komfortzonen versteckt sind.“ ― David Goggins
20. „Der Sieg entsteht, wenn man das Beste aus sich herausholt, wenn man sich am schlimmsten fühlt.“ – David Goggins
21. „Ein Krieger ist ein Typ, der sagt ‚Ich bin heute wieder hier. Ich werde morgen und übermorgen wieder hier sein.' Es ist eine Person, die dem Möglichen keine Grenzen setzt.“ – David Goggins
22. „Jeden Morgen in unserem Leben müssen wir eine Wahl treffen. Sie haben die Wahl, im Bett zu bleiben und zu sagen: ‚Vergiss es, ich werde heute nicht trainieren.' oder 'Vergiss es, ich werde heute nicht hart arbeiten.' Das ist deine Entscheidung, die du jeden einzelnen Tag deines Lebens triffst. Treffen Sie die richtige Entscheidung.“ – David Goggins
23. „Wenn du hinfällst, konzentriere dich auf die Lösung, nicht auf das Problem. Sie könnten 100 Mal aufgeben oder scheitern. Behalten Sie ein klares Bild davon, wo Sie sein möchten.“ – David Goggins
24. „Begrenzen Sie nicht die Erwartungen an sich selbst und geben Sie sich mit weniger zufrieden, als Sie wirklich erreichen können.“ – David Goggins
25. „Ich glaube fest daran, jeden einzelnen Tag deines Lebens etwas zu tun, das scheiße ist. Ich glaube, es ist eine Schlüsselkomponente, um Ihren Geist zu stärken.“ – David Goggins
26. „Viele von uns umgeben sich mit Menschen, die unseren Wunsch nach Komfort ansprechen. Wer würde lieber den Schmerz unserer Wunden behandeln und weiteren Verletzungen vorbeugen, als uns gefühllos zu helfen und es noch einmal zu versuchen. Wir müssen uns mit Menschen umgeben, die uns sagen, was wir hören müssen, nicht was wir hören wollen, aber uns gleichzeitig nicht das Gefühl geben, dass wir mit dem Unmöglichen konfrontiert sind.“ David Goggins
27. „Erfolg basiert auf deiner Bereitschaft, dir den Arsch abzuarbeiten, egal welche Hindernisse sich dir in den Weg stellen.“ – David Goggins
28. „Mach dir keine Sorgen über die Elemente um dich herum und was vor sich geht. Du musst da raus und es holen.“ David Goggins
29. „Motivation ist Mist. Motivation kommt und geht. Wenn du gefahren bist, wird alles, was vor dir ist, zerstört.“ – David Goggins
30. „Ich verstehe die Versuchung, leer zu verkaufen, aber ich weiß auch, dass dieser Impuls von Ihrem Wunsch nach Komfort angetrieben wird und Ihnen nicht die Wahrheit sagt.“ David Goggins
31. „Im Leben gibt es kein Geschenk, das so übersehen oder unvermeidlich ist wie das Scheitern. Ich hatte einige und habe gelernt, sie zu genießen, denn wenn Sie die Forensik durchführen, finden Sie Hinweise darauf, wo Sie Anpassungen vornehmen und wie Sie Ihre Aufgabe schließlich erfüllen können. David Goggins
32. „Die meisten Kriege werden in unserem eigenen Kopf gewonnen oder verloren, und wenn wir in einem Schützenloch sind, sind wir normalerweise nicht allein, und wir müssen auf die Qualität des Herzens, des Verstandes und des Dialogs der Person vertrauen können, mit der wir uns niedergelassen haben uns. Denn irgendwann werden wir ein paar stärkende Worte brauchen, um konzentriert und tödlich zu bleiben.“ David Goggins
33. „Jeder möchte eine schnelle Lösung wie 6-Minuten-Bauchmuskeln – Sie können einige Ergebnisse davon erhalten, aber diese Ergebnisse werden nicht dauerhaft sein. Die dauerhaften Ergebnisse kommen davon, dass Sie leiden müssen. Du musst dir dieses Tattoo ins Gehirn stechen lassen, damit du es nicht vergisst, wenn es wieder hart wird.“ David Goggins
34. „Wir sind alle großartig. Egal, ob du denkst, du bist dumm, fett, gemobbt worden, wir alle haben Größe. Du musst den Mut finden. Es wird harte Arbeit, Disziplin und die nicht-kognitiven Fähigkeiten wie harte Arbeit, Hingabe und Opferbereitschaft sein, die dich von anderen abheben werden.“ – David Goggins
35. „Auch wenn Sie verletzt sind, lassen Sie Ihre Konkurrenz niemals den Ausdruck der Niederlage oder gar Verwundbarkeit in Ihrem Gesicht sehen.“ – David Goggins
36. „Du wirst scheitern, du wirst in deinem Kopf sein und du wirst sagen, ich bin nicht gut genug. Es geht darum, wie man das überwindet.“ – David Goggins
37. „Wir fahren alle gerne diese vierspurige Autobahn, aber wir treten immer über die Schaufel. Alles, was ich getan habe, war, diese Schaufel aufzuheben und meinen eigenen Weg zu gehen.“ – David Goggins
38. „Wenn du erschöpft, schwach und müde bist und alle um dich herum genauso schlecht aussehen wie du oder sogar noch schlimmer – das ist der perfekte Zeitpunkt für dich, ein Statement abzugeben. Du lässt alle um dich herum wissen, dass dein Leben beginnt, wenn ihr Leben endet.“ David Goggins
39. „Und wenn du wieder scheiterst, soll es so sein. Nimm den Schmerz. Wiederhole diese Schritte und kämpfe weiter.“ — David Goggins
40. „Das Leben ist ein einziges Tauziehen zwischen Mittelmäßigkeit und dem Versuch, sein bestes Selbst zu finden.“ David Goggins
David Goggins In den Medien:
- dmarge- Der ehemalige Navy SEAL David Goggins meistert seine bisher härteste Herausforderung
- datengesteuerter Investor- Das Geheimnis Nr. 1, das David Goggin zu einem großen Erfolg gemacht hat
Youtube-Videos von David Goggins:
FAQs
🧐 Wofür ist David Goggins berühmt?
David Goggins erlangte Berühmtheit durch seine bemerkenswerten Leistungen im Ausdauersport, darunter das Absolvieren mehrerer Ultramarathons, Triathlons und Ultratriathlons. Er hält außerdem den Guinness-Weltrekord für die meisten Klimmzüge innerhalb von 24 Stunden.
🤔 Was ist die 40 %-Regel, über die David Goggins spricht?
Die 40 %-Regel ist ein Konzept, auf das sich Goggins häufig bezieht. Er glaubt, dass, wenn Ihr Verstand Ihnen sagt, dass Sie fertig sind oder dass Sie Ihr Limit erreicht haben, Sie tatsächlich nur etwa 40 % Ihrer tatsächlichen Leistungsfähigkeit erreicht haben.
🔥 Was sind einige der bemerkenswerten Erfolge von David Goggins?
Goggins hat mehrere extreme Herausforderungen gemeistert, darunter mehr als 100 Meilen in einem 24-Stunden-Rennen, den Badwater Ultramarathon und dreimal den Abschluss der Hell Week der SEALs.
🚀 Wie wurde David Goggins zum Ultra-Ausdauersportler?
Nach einer herausfordernden Erziehung und persönlichen Rückschlägen beschloss Goggins, sein Leben zu ändern. Er verlor erheblich an Gewicht, trainierte rigoros und überwand körperliche und geistige Hindernisse, um ein Ultra-Ausdauersportler zu werden.
✅ Wie hat David Goggins andere inspiriert?
Die Geschichte von David Goggins über Transformation, mentale Stärke und Belastbarkeit hat unzählige Menschen dazu inspiriert, ihre persönlichen Grenzen zu überwinden, sich Herausforderungen direkt zu stellen und in verschiedenen Aspekten des Lebens nach Spitzenleistungen zu streben.
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Fazit: Können die Zitate von David Goggins Ihre Motivation steigern?
Die Zitate von David Goggins lehren uns, niemals aufzugeben und uns immer weiter anzustrengen.
Er sagt uns, dass wir zu viel mehr fähig sind, als wir denken. Goggins erzählt von seinen eigenen Bemühungen, zu zeigen, dass wir alles mit Entschlossenheit meistern können.
Er ermutigt uns, uns unseren Ängsten und Herausforderungen direkt zu stellen, auch wenn es schwierig ist. Goggins‘ Worte inspirieren uns, an uns selbst zu glauben und hart daran zu arbeiten, unsere Ziele zu erreichen.
Jedes Zitat erinnert uns daran, dass wir die Macht haben, positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen, wenn wir bereit sind, uns anzustrengen. Ich hoffe, dass Sie aus diesem Blog-Beitrag mitnehmen, dass Sie, was auch immer das Leben Ihnen in den Weg stellt, es überwinden können, indem Sie sich weigern aufzugeben.
