फिटनेस और प्रेरणा की दुनिया में आपका स्वागत है! यदि आप किसी फिटनेस गुरु की वित्तीय यात्रा के बारे में उत्सुक हैं, तो आप सही जगह पर हैं।
क्रिस हेरिया फ्लोरिडा के एक फिटनेस शिक्षक हैं जिन्होंने इसका आविष्कार किया था फिटनेस प्रोग्राम थेनएक्स, जो एक कैलिस्थेनिक्स और वज़न प्रशिक्षण कार्यक्रम है। माना जाता है कि उनकी कुल संपत्ति कितनी है $8 मिलियन 2024.
वह प्रशासन भी करता है आधिकारिकThenX उनके निजी अकाउंट के अलावा यूट्यूब अकाउंट भी।
वर्कआउट चुनौतियाँ, होम वर्कआउट, भोजन मार्गदर्शन और विविध व्लॉग उनके आउटपुट का अधिकांश हिस्सा बनाते हैं। अपनी प्रसिद्धि से पहले, उन्होंने सेंट ब्रेंडन हाई स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए स्ट्रीट वर्कआउट विश्व चैम्पियनशिप में भाग लिया।
क्रिस हेरिया एक प्रसिद्ध यूट्यूब चैनल है जो लोगों और ब्लॉगों को कवर करता है और इसके 4.7 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित है और 2013 में गठित किया गया था।
आप सोच रहे होंगे, "क्रिस हेरिया के पास कितना पैसा है?" क्रिस हेरिया कितना पैसा कमाते हैं? केवल क्रिस हेरिया ही निश्चित रूप से जानते हैं, लेकिन हम YouTube डेटा का उपयोग करके कुछ बहुत सटीक भविष्यवाणियाँ कर सकते हैं।
तो चलो शुरू करते है।
क्रिस हेरिया नेट वर्थ 2024
कई वेबसाइटों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में क्रिस हेरिया की कुल संपत्ति 8 मिलियन 2024 डॉलर है, जो 59 में भारतीय रुपये में 2021 करोड़ रुपये होती है। क्रिस हेरिया हर महीने लगभग 25,000 डॉलर कमाते हैं।
क्रिस अपना अधिकांश पैसा फिटनेस उद्योग और अपने व्यवसायों से कमाता है, जैसे कि कैलिस्थेनिक्स अकादमी, जिसकी उसने स्थापना की थी, और वह कई वस्तुओं को बढ़ावा देता है जिसके लिए उसे काफी मुआवजा मिलता है।
क्रिस हेरिया हर साल $300,000 से अधिक कमाते हैं। उनका कारोबार साल-दर-साल बढ़ता जा रहा है और उनकी कुल संपत्ति दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है।
क्रिस हेरी ऑफिशियलथेनिक्स के संस्थापक हैं, साथ ही मियामी ट्रेनर, कैलेस्थेनिक अकादमी और कैलिस्थेनिक इवोल्यूशन इंस्टीट्यूट भी हैं। क्रिस हेरिया का यूट्यूब की कमाई माना जाता है कि उनके दो चैनलों से प्रति दिन लगभग $1500 मिलते हैं।
क्रिस हेरिया कौन है?
क्रिस हेरिया मियामी, फ्लोरिडा के एक लोकप्रिय कैलिस्थेनिक्स ट्रेनर और यूट्यूबर हैं। मियामी में पले-बढ़े, उन्हें स्ट्रीट वर्कआउट में रुचि हो गई और हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद, उन्होंने प्रतिस्पर्धा और प्रशिक्षण के लिए पूरे देश की यात्रा की।
जब वह 2015 में फ्लोरिडा लौटे, तो उन्होंने मियामी, कैलिस्थेनिक्स अकादमी में अपनी खुद की कैलिस्थेनिक्स सुविधा खोली। क्रिस ने एक ऐप बनाकर अपना व्यवसाय तेजी से बढ़ाया जो किसी को भी अपने फोन से कैलिस्थेनिक्स निर्देश का आनंद लेने की अनुमति देता है।
क्रिस, जिनकी उम्र 28 वर्ष है, एक सफल व्यवसायी हैं और उनकी कुल संपत्ति $8 मिलियन से अधिक है। इस संख्या का उनकी प्राथमिकताओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता क्योंकि उनका परिवार सबसे पहले आता है।
वह और उसका भाई स्टीफ़न अपनी माँ की ओर से आधे चीनी हैं, और अपने पिता की ओर से आधे क्यूबाई हैं। क्रिस के आठ वर्षीय बेटे ज़ेन का 16 सितंबर को आठवां जन्मदिन था।
इंस्टाग्राम पर क्रिस हेरिया को फॉलो करें @क्रिशेरिया उनके जीवन के बारे में अधिक जानकारी के लिए। उनके 923 हजार से ज्यादा फॉलोअर्स हैं।
उनके अपने यूट्यूब चैनल @Chris Heria पर उनके 1.2 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स और 55 मिलियन व्यूज हैं। उनकी प्रसिद्धि में वृद्धि, उनके परिवार, घरेलू वर्कआउट और पोषण के बारे में अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है।
क्रिस हेरिया प्रारंभिक जीवन
क्रिस हेरिया का वास्तविक नाम क्रिश्चियन डी. हेरिया है। उनका जन्म 21 दिसंबर 1991 को मियामी, फ्लोरिडा में हुआ था। "स्टीफन हेरिया" उनके भाई का नाम है। मियामी में बड़ा होना उनके लिए कभी आसान नहीं था।
उन्होंने अपने बचपन के अधिकांश दिन धूप में, पड़ोस के बच्चों के साथ घूमते, संगीत सुनते और सक्रिय रहते हुए बिताए।
उन्होंने मियामी के सेंट ब्रेंडन हाई स्कूल में पढ़ाई की और सम्मान के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने अपने फिटनेस करियर की शुरुआत कम उम्र में मेरे घर के पास पार्क में काम करके की थी।
बाद में, उसने खुद को प्रतिस्पर्धा में पाया, कोचिंग, और दुनिया भर में समान दर्शन वाले अन्य लोगों से मिलना।
उन्होंने शुरुआत में ही शुरुआत की थी और उन्हें पता नहीं था कि यह कहां ले जाएगा। लेकिन, अंत में, उन्हें दुनिया भर के समर्थकों के साथ एक बड़ी सफलता मिली।
क्रिस हेरिया कैरियर
क्रिस हेरिया ने कम उम्र में ही वर्कआउट करना शुरू कर दिया था। वह अपने घर के पास के पार्क में व्यायाम के लिए जाते थे।
वह वास्तव में कैलिस्थेनिक्स और बॉडीवेट व्यायाम के प्रति उत्साही थे।
उन्होंने कैलिस्थेनिक्स और अन्य स्ट्रीट फिटनेस स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा करना शुरू कर दिया। प्रतिस्पर्धा के अलावा उन्होंने खुद को पढ़ाते हुए, दुनिया भर में यात्रा करते हुए और नए लोगों से मिलते हुए पाया।
उन्होंने संयुक्त राज्य अमेरिका का प्रतिनिधित्व करते हुए "स्ट्रीट वर्कआउट चैम्पियनशिप" जीती है। हेरिया ने कई कैलीस्थेनिक्स और स्ट्रीट जीते हैं फिटनेस इवेंट एक पंक्ति में।
उन्होंने "मियामी ट्रेनर" कैलिस्थेनिक्स अकादमी विकसित की। इसे लोगों को अपने शरीर के वजन का उपयोग करके अपनी फिटनेस में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। वह "कैलिस्थेनिक्स इवोल्यूशन इंस्टीट्यूट" के संस्थापक सदस्य भी थे।
उन्होंने कैलीस्थेनिक्स व्यायाम फर्म बारस्टारज़ के लिए एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में भी काम किया। उनकी विशेषता वाले प्रारंभिक वीडियो YouTube पर पाए जा सकते हैं।
इस बिंदु तक उसे कोई अंदाज़ा नहीं था कि वह कहाँ जा रहा है। वह खेल के प्यार के लिए सब कुछ कर रहे थे।'
फिर, 2015 के अंत में, उन्होंने लॉन्च किया "Thanx.com,'' एक कैलिस्थेनिक्स वेबसाइट जहां उन्होंने प्रशिक्षण निर्देश और कैलिस्थेनिक्स सामग्री साझा की।
उनके प्रयास के परिणामस्वरूप थेन्क्स एक ब्रांड बन गया। इसके बाद उन्होंने एक यूट्यूब चैनल और एक इंस्टाग्राम अकाउंट शुरू किया।
इस बिंदु पर सब कुछ शुरू हो गया, और दुनिया भर के लोगों ने उसकी कैलीस्थेनिक्स दिनचर्या को देखना शुरू कर दिया। अब इसका विस्तार लाखों YouTube ग्राहकों तक हो गया है और यह लगातार बढ़ रहा है।
YouTube के बाद, थेनक्स के इंस्टाग्राम पर लाखों फॉलोअर्स हैं। वह अपने दैनिक कैलिस्थेनिक्स वर्कआउट और अन्य कैलिस्थेनिक्स-संबंधी जानकारी अपने ब्लॉग पर पोस्ट करते हैं।
जब वह फिटनेस उद्योग में, विशेषकर कैलिस्थेनिक्स समुदाय में एक प्रसिद्ध व्यक्ति बन गए। पहली बार खुलने पर उन्होंने अपने माल व्यवसाय का नाम फिटनेस-संबंधित उपकरणों के लिए "थेनक्स" और अन्य कपड़ों की वस्तुओं के लिए "हेरिया" रखा।
उनके आइटम उनकी वेबसाइट के माध्यम से बेचे जाते हैं, जो वह इंस्टाग्राम पर प्रमोट करता है और YouTube
वह दुनिया के सबसे प्रसिद्ध कैलिस्थेनिक्स एथलीटों में से एक हैं।
क्रिस हेरिया वर्कआउट रूटीन
क्रिस हेरिया एक फिटनेस प्रभावशाली व्यक्ति और फिटनेस ब्रांड, थेनएक्स के संस्थापक हैं। वह अपने उच्च-तीव्रता वाले कैलीस्थेनिक्स वर्कआउट के लिए जाने जाते हैं जिन्हें बहुत कम या बिना किसी उपकरण के कहीं भी किया जा सकता है।
यहां क्रिस हेरिया से प्रेरित एक नमूना कसरत दिनचर्या है:
जोश में आना:
- 5-10 मिनट का हल्का कार्डियो (जंपिंग जैक, हाई नीज, बट किक)
- गतिशील स्ट्रेचिंग (बांहों का घेरा, पैर का घूमना, चलना-फिरना)
शरीर का ऊपरी हिस्सा:
- पुश-अप्स (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- डिप्स (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- पुल-अप्स या चिन-अप्स (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- हैंडस्टैंड पुश-अप्स या पाइक पुश-अप्स (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
निचला शरीर:
- स्क्वैट्स (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- फेफड़े (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- बछड़ा उठाना (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
कोर:
- प्लैंक (3-30 सेकंड के 60 सेट)
- रूसी ट्विस्ट (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
- पैर उठाना (3-10 प्रतिनिधि के 15 सेट)
शांत हो जाओ:
- स्टेटिक स्ट्रेचिंग (प्रत्येक स्ट्रेच को 15-30 सेकंड के लिए रोककर रखें)
- फोम रोलिंग (5-10 मिनट)
नोट: क्रिस हेरिया का वर्कआउट काफी तीव्र और चुनौतीपूर्ण हो सकता है, इसलिए अपने शरीर की बात सुनना और आवश्यकतानुसार व्यायाम को संशोधित करना महत्वपूर्ण है। कोई भी नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करना भी एक अच्छा विचार है।
क्रिस हेरिया ब्रांड विज्ञापन
क्रिस हेरिया दुनिया के सबसे प्रसिद्ध एथलीटों में से एक हैं, और कई प्रमुख फिटनेस ब्रांड और संगठन उन्हें अपनी पहली पसंद के रूप में देखते हैं।
कई कंपनियाँ उन्हें अपना ब्रांड एंबेसडर बनाना चाहती हैं, और उन्होंने दुनिया के सबसे महान फिटनेस ब्रांडों में से एक 'बारस्टारज़' के लिए एक ब्रांड प्रतिनिधि के रूप में एक पद स्वीकार किया।
अन्य बातों के अलावा, वह 'वेटवेस्ट, हेरियाप्रो ऐप, हेरिया शॉप और मियामी कैलिस्थेनिक्स अकादमी' के डिजाइनर हैं।
क्रिस हेरिया मीडिया में:
क्रिस हेरिया Youtube वीडियो:
क्रिस हेरिया नेट वर्थ पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रिस हेरिया ने अपनी संपत्ति कैसे अर्जित की?
क्रिस हेरिया एक प्रसिद्ध फिटनेस उद्यमी और सोशल मीडिया प्रभावकार हैं। उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल के माध्यम से लोकप्रियता हासिल की, जहां वह वर्कआउट रूटीन, कैलिस्थेनिक्स ट्यूटोरियल और फिटनेस सलाह साझा करते हैं। हेरिया ने फिटनेस ब्रांड 'थेनक्स' और ऐप 'हेरिया प्रो' की भी स्थापना की, जो कसरत कार्यक्रम और प्रशिक्षण संसाधन प्रदान करते हैं।
क्या क्रिस हेरिया ने फिटनेस के अलावा अन्य क्षेत्रों में भी सफलता हासिल की है?
हाँ, क्रिस हेरिया ने YouTube और Spotify जैसे प्लेटफार्मों पर ट्रैक और संगीत वीडियो जारी करके संगीत में भी अपना करियर बनाया है।
थेन्क्स क्या है?
थेनक्स क्रिस हेरिया द्वारा स्थापित एक फिटनेस ब्रांड है। यह कसरत कार्यक्रमों, प्रशिक्षण संसाधनों और व्यापारिक वस्तुओं की एक श्रृंखला प्रदान करता है। थेन्क्स कैलिस्थेनिक्स पर ध्यान केंद्रित करता है, व्यायाम का एक रूप जो ताकत बनाने और फिटनेस स्तर में सुधार करने के लिए शरीर के वजन आंदोलनों का उपयोग करता है।
हेरिया प्रो ऐप क्या है?
हेरिया प्रो ऐप क्रिस हेरिया और उनकी टीम द्वारा विकसित एक मोबाइल एप्लिकेशन है। यह उपयोगकर्ताओं को कसरत कार्यक्रम, व्यायाम ट्यूटोरियल, पोषण मार्गदर्शन और ट्रैकिंग टूल तक पहुंच प्रदान करता है। ऐप का उद्देश्य व्यक्तियों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने में मदद करना है।
क्रिस हेरिया किन अन्य उद्यमों या परियोजनाओं में शामिल हैं?
अपने फिटनेस ब्रांड, यूट्यूब चैनल और ऐप के अलावा, क्रिस हेरिया ने फिटनेस कार्यक्रम और प्रतियोगिताओं का आयोजन किया है। उन्होंने अपनी पहुंच और व्यावसायिक अवसरों का विस्तार करते हुए विभिन्न फिटनेस और लाइफस्टाइल ब्रांडों के साथ भी सहयोग किया है।
क्रिस हेरिया का डाइट प्लान क्या है?
क्रिस हेरिया अपने आहार में संपूर्ण, असंसाधित खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हुए, स्वच्छ भोजन दृष्टिकोण का पालन करते हैं। हालाँकि उनकी आहार योजना का विशिष्ट विवरण उपलब्ध नहीं है, लेकिन वह मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा) को संतुलित करने और भाग नियंत्रण का अभ्यास करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उनके आहार में विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियाँ, दुबला प्रोटीन, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा शामिल हैं।
क्या क्रिस हेरिया ऑनलाइन कोचिंग प्रदान करता है?
हाँ, क्रिस हेरिया अपनी वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन कोचिंग कार्यक्रम पेश करता है। ये कार्यक्रम उन व्यक्तियों को व्यक्तिगत प्रशिक्षण और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं जो अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं, विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, या कैलिस्थेनिक्स तकनीक सीखना चाहते हैं।
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निष्कर्ष- क्रिस हेरिया नेट वर्थ 2024
क्रिस हेरिया दुनिया के सबसे प्रसिद्ध कैलिस्थेनिक्स एथलीटों में से एक हैं। आपके लाखों यूट्यूब और इंस्टाग्राम सब्सक्राइबर हैं। "थेनक्स" की स्थापना उनके द्वारा की गई थी। यदि आपने पहले से नहीं देखा है तो अभी यूट्यूब पर उसका वीडियो देखें।
जब आप उनसे पहली बार मिलेंगे तो वह आपका दिल जीत लेंगे और आपको स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करेंगे शारीरिक वजन व्यायाम. अपने निर्देश के माध्यम से, उन्होंने अनगिनत व्यक्तियों के जीवन को प्रभावित किया है।
फिट रहना जीवन का एक तरीका है, काम नहीं। हर किसी को अपनी भलाई के बारे में चिंतित होना चाहिए। अपने जीवन के सभी पहलुओं में सफल होने के लिए।
