Na tym blogu zamierzam podzielić się przeglądem Mindvalley The Immunity Blueprint Review.
Wygląda na to, że ostatnio tracisz kontrolę nad swoim zdrowiem, prawda?
Odpowiedź brzmi nie.
W tym momencie powinieneś zwrócić pełną uwagę na swój układ odpornościowy.
Chroni Cię przed chorobami, ale też szybciej leczy Cię, gdy zachorujesz, dzięki temu niesamowitemu mechanizmowi w Twoim ciele. W każdym wieku nawet wygląda, czuje się i działa dobrze.
Jesteśmy chorzy i osłabieni tak wieloma aspektami współczesnego życia, jak nasza dieta, nasza kultura pracy, a także porady, które otrzymujemy z mediów i klinik.
Dlatego wiele osób uważa, że regularne zachorowanie jest normalne.
Nasza odporność jest po cichu osłabiona przez wiele nawyków i praktyk, w które nieświadomie się angażujemy.
Często lekarze są bardziej zainteresowani wyleczeniem i leczeniem choroby niż zapobieganiem jej, zanim się zamanifestuje.
W czasach, gdy silniejszy układ odpornościowy jest ważniejszy niż kiedykolwiek, Schemat odporności jest odpowiedzią na to wyzwanie.
Twórca WILDFIT, Eric Edmeades, zaprojektował ten system, aby radykalnie i trwale wzmocnić układ odpornościowy w ciągu zaledwie 29 dni. Ta mieszanka nauki i odżywiania opiera się na najnowszych badaniach w dziedzinie biologii, odżywiania i ćwiczeń fizycznych.
Prawie wszystkie te praktyki można zastosować przy minimalnym wysiłku i kosztach, wykorzystując codzienne nawyki i zmiany stylu życia.
Co to jest plan odporności?
Eric Edmeades, światowej klasy ekspert, zaprojektował doskonały internetowy program zdrowotny, The Immunity Blueprint. Opracował też inny program WILDFIT to był dobrodziejstwem dla firmy.
Eric poprowadzi Cię, aby stać się najzdrowszą osobą poprzez 29-dniowy program online. W tym programie jesteś szkolony, aby stać się odpornym na wszystkie choroby.
W tym czasie globalnego kryzysu możesz być zszokowany, gdy dowiesz się, że nasz układ odpornościowy został osłabiony. Nie jest nam łatwo żyć w świecie pełnym zanieczyszczeń, śmieciowego jedzenia i stresorów.
Jednak radzenie sobie ze stresem, unikanie zanieczyszczeń oraz zrozumienie żywienia i żywności to zdecydowanie łatwe umiejętności do nauczenia. Na tym kursie mistrzowskim Eric omawia wiele innych tematów. Bez względu na to, ile masz lat, daje Ci plan na bycie zdrowym i sprawnym.
Jeśli spędzasz dwadzieścia minut dziennie ćwicząc oddychanie lub radzenie sobie ze stresem, unikając lub jedząc niektóre składniki, unikając lub wykonując pewne ruchy itd., podstaw nauczysz się w ciągu kilku godzin. Opanowanie ich pozwoli ci na zawsze być zdrowszym i sprawniejszym.
Schemat odporności: program nauczania
Trening trwa cztery tygodnie podczas tego 29-dniowego programu.
Tydzień 1: Cisi wrogowie odporności:
W pierwszym tygodniu zostaniesz zapoznany z różnymi wyzwalaczami, które wpłyną i osłabią twoją odporność. W ten sposób będziesz w stanie określić, które nawyki, produkty żywieniowe lub wybory dotyczące stylu życia są zdrowe.
- Ucząc się prawidłowego oddychania, Twoja odporność zostanie wzmocniona.
- W tym artykule omówimy niektóre produkty spożywcze, które są losowo dodawane do posiłków i jak osłabiają one układ odpornościowy.
- Ten kurs nauczy Cię, jak radzić sobie ze stresem, nawet jeśli nie można go uniknąć.
- Zostanie wyjaśnione, w jaki sposób określone środowiska mogą mieć negatywny lub pozytywny wpływ na układ odpornościowy.
Tydzień 2: Wzmocnienie odporności za pomocą wody, słońca i snu:
W wyniku drugiego tygodnia zajęć dowiesz się, jak wszystko wokół Ciebie może mieć wpływ na Twoje zdrowie, od rodzaju wody, którą pijesz, przez sposób, w jaki ją pijesz, po to, jak zaczynasz i kończysz dzień oraz jak śpisz.
- Woda pitna to coś więcej niż tylko konsumpcja.
- Nauczymy Cię, co wpływa negatywnie na jakość Twojego snu, jak ich unikać oraz jak uzyskać głęboki, dobry sen.
- Dowiesz się, w jaki sposób słońce może wzmocnić Twój układ odpornościowy i odkryjesz, jak pochłaniać promienie słoneczne.
Tydzień 3: Poruszanie się i łączenie w celu wzmocnienia odporności:
Porozmawiamy o tym, jak zwiększyć aktywność fizyczną i ruch dla zdrowego ciała oraz jak zbudować silny układ odpornościowy poprzez poprawę relacji z innymi.
- Nauczysz się prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu.
- Zostanie omówione znaczenie utrzymywania relacji i sposób, w jaki mogą one wpłynąć na Twoje zdrowie.
- Dowiedz się, jak utrzymać odporność u introwertyków i ekstrawertyków.
Tydzień 4: Wzmocnienie odporności poprzez odżywianie:
W ostatnim tygodniu programu poznasz składniki, kalorie, odżywianie i zdrowie.
- Dowiesz się, dlaczego firmy spożywcze ukrywają tak wiele rzeczy. Uświadomienie sobie prawdy wskaże ci właściwy kierunek.
- Dowiesz się, jak bez większego wysiłku wzmocnić swoją odporność i gdzie kupić wszystkie potrzebne rzeczy w sklepie spożywczym.
- Podczas naszych warsztatów dowiesz się, jak opanować niezdrowe łaknienie, dzięki czemu nie będziesz mieć problemów z podjęciem decyzji, czy jeść, czy unikać fast foodów.
Schemat odporności: kryteria łączenia
Kryteria nie istnieją. Do programu może przystąpić każdy, kto chce być zdrowy bez względu na przypadek. Bycie zdrowym nie oznacza przyrostu lub utraty wagi; oznacza to, że nigdy nie zachorujesz, nie będziesz otyły lub nie będziesz musiał przejść na dietę.
Liczba lekarzy, których potrzebujemy, jest bardzo duża. Jak ludzie mogą mieć tak słaby układ odpornościowy? Przyczyn może być kilka.
Firmy farmaceutyczne, firmy spożywcze, lenistwo lub złe wybory żywieniowe mogą przyczynić się do tych powodów. Z jakiegokolwiek powodu program Erica jest przeznaczony dla wszystkich i zapewni doskonałe rezultaty, jeśli będzie przestrzegany przez co najmniej 28 dni.
Plan odporności: program wspierany naukowo
Program cyfrowy o dużym znaczeniu, Immunity Blueprint. Ponieważ Eric jest tego świadomy, program działa.
- Stres, złe odżywianie, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, dodawanie cukru do diety oraz choroby przewlekłe osłabiają przede wszystkim układ odpornościowy.
- Zmiana temperatury, otyłość, brak lub nadmierne ćwiczenia mogą być szkodliwe dla naszej odporności.
- Aby wzmocnić odporność, oddychaj głęboko, odżywiaj się prawidłowo, dobrze przesypiaj noc, bierz wystarczającą ilość witamin i ćwicz naukowo.
Program Erica to duży sukces ze względu na dobrze przeanalizowaną przyczynę i skutek! Poprzez edukację poznasz różne metody naukowe, które w naturalny sposób pomogą Ci zwiększyć odporność.
Istnieją dwa rodzaje odporności: wrodzona i nabyta. Wzmacniając wrodzone poziomy odporności, poprawiamy Twoje zewnętrzne źródła pożywienia i ćwiczenia dla silniejszego układu odpornościowego.
Schemat odporności: zapobiega chorobom
Ten program ma na celu utrzymanie zdrowia poprzez zapobieganie chorobom. Dobry system odpornościowy może ochronić cię przed wszystkimi okrutnymi chorobami, według Mindvalley. Jak wyjaśniają na swojej oficjalnej stronie, możesz zapobiec Covid-19, wzmacniając swój układ odpornościowy.
Dzięki temu programowi zapobiegniesz chorobom, szybciej wyleczysz się i będziesz odczuwać mniej objawów, które przeszkadzają w codziennym życiu. Osłabiona odporność jest najczęstszą przyczyną zachorowań.
Twoja odporność zostanie wzmocniona dzięki programowi Mindvalley's Immunity Blueprint Program. Jako środek obrony przed chorobami program nie jest alternatywą dla medycyny.
Recenzje The Immunity Blueprint: Korzyści zdrowotne
-
Silniejszy mechanizm obronny:
W wyniku programu wzmocnione zostaną naturalne mechanizmy obronne organizmu. Dzięki temu Twój organizm będzie walczył z chorobami niezależnie od wieku czy stanu zdrowia.
-
Poprawia ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie:
Ten program koncentruje się na budowanie zdrowego ciała i umysł, skupiając się na odżywianiu, zdrowiu i śnie.
-
Pomaga szybciej leczyć:
Nie można przecenić znaczenia uzdrowienia. Chociaż czasami zdarza się, że ludzie chorują, ważne jest uzdrowienie. Ogólnie rzecz biorąc, twoje zdrowie poprawia się w miarę gojenia.
-
Walczy ze zmęczeniem:
Po intensywnym treningu większość ludzi czuje się naprawdę zmęczona. Czy czujesz to samo? To prawda, że wszyscy się męczymy, ale czy możemy jak najszybciej dojść do siebie? Możesz wrócić do programu, jeśli jesteś zmęczony lub zmęczony.
-
Poprawia spokój:
Spożywanie zbilansowanego posiłku jest tak samo ważne, jak poczucie spokoju. Mając więcej szczęśliwych hormonów w swoim ciele, poczujesz się lepiej.
-
Pomaga lepiej spać:
Wystarczająca ilość snu ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i zapobiegania objawom starzenia. Sen ulega poprawie, a głęboki sen osiągany jest każdej nocy, jeśli program jest używany.
-
Pomaga żyć długim życiem:
Twoje ciało zaczyna o Ciebie dbać, gdy tylko o nie zadbasz. Korzystanie z The Immunity Blueprint ci pomoże żyj zdrowszym i dłuższym życiem.
-
Pomaga w starzeniu się do tyłu:
Zdobywając dokładną wiedzę na temat odżywiania, możesz się mniej starzeć, czuć się lepiej i lepiej wyglądać.
Recenzje The Immunity Blueprint: Koszt i rabat
Zamiast płacić 1049 USD, możesz dołączyć do programu Eric's Immunity Blueprint w Mindvalley za jedyne 349 USD.
Co więcej, masz możliwość płacenia tylko 499 USD rocznie zamiast 15,000 XNUMX USD.
Wpłacając tę kwotę otrzymasz dostęp do wszystkich materiałów programowych, coaching online przez 29 dni, aplikacje na komputery stacjonarne i iPady oraz aplikacje Apple TV. Uzyskujesz również dostęp do społeczności Lifetime The Immunity Blueprint.
W Mindvalley nic nie jest zagrożone. Od momentu zakupu możesz korzystać z programu bez ryzyka przez 15 dni.
Przejdź do strony zwrotu pieniędzy, jeśli nie jesteś zadowolony z materiału, a otrzymasz pełny zwrot pieniędzy. Twoja decyzja nie będzie kwestionowana. Dzięki temu społeczność w Mindvalley wspiera naukę, wzrost i rozwój.
Szybkie linki
- Recenzja WildFit autorstwa Erica Edmeadesa
- Przegląd planu długowieczności Mindvalley Bena Greenfielda
- Recenzja Mindvalley Masterclass
- Mindvalley 10x Przegląd Fitness
Wniosek – przegląd planu odporności 2024
W takim razie ten program jest właśnie dla Ciebie! Jeśli zależy Ci na swoim zdrowie i każdy szczegół, nawet odporność, to ten program jest właśnie dla Ciebie! Zdrowie jest niezbędne.
Myślę, że zdecydowanie powinieneś sprawdzić ten kurs online, ponieważ jest dostępny w zaledwie 29 dni i dużo się nauczysz.
Zabiegi Erica odniosły całkowity sukces u uczniów, którzy już je wypróbowali. Wyjaśniają, jak przeszli od nowicjuszy do ekspertów w leczeniu siebie i doskonaleniu się.
To nie jest nauka o rakietach, to coś, co każdy może zrobić. Mindvalley to jedyna usługa online, która to oferuje. Zarejestruj się teraz, aby dowiedzieć się więcej Schemat odporności.
