David Goggins, ex-Navy SEAL e corredor de ultramaratona, inspira com suas palavras poderosas.
Suas citações ressoam com determinação, resiliência e uma busca incansável pela grandeza. A história de vida de Goggins de superar imensos desafios e ir além dos limites alimenta suas mensagens motivacionais.
Através da simplicidade e da honestidade crua, ele incentiva os outros a aceitar o desconforto, a enfrentar os medos e a lutar pelo crescimento pessoal.
As citações de Goggins servem como um farol de força para aqueles que buscam romper barreiras, tanto físicas quanto mentais.
Vamos nos aprofundar em suas palavras nesta coleção, que oferecem insights e motivação para qualquer pessoa em sua jornada para o autoaperfeiçoamento.
Mais de 40 citações de David Goggins 2024
1. “Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos arrastados pelos dramas da vida, grandes e pequenos, estamos esquecendo que não importa o quão ruim seja a dor, não importa quão angustiante seja a tortura, todas as coisas ruins terminam.” ― David goggins
2. “Seja mais do que motivado, seja mais do que motivado, fique literalmente obcecado a ponto de as pessoas pensarem que você é maluco.” ― David goggins
3. “A dor abre uma porta secreta na mente, que leva tanto ao desempenho máximo quanto ao belo silêncio.” ― David goggins
4. “Eu não paro quando estou cansado. Eu paro quando termino.” ― David goggins
5. “A razão pela qual é importante se esforçar mais quando você quer parar é porque isso ajuda você a chamar sua mente. É a mesma razão pela qual você tem que fazer o seu melhor trabalho quando está menos motivado.” ― David goggins
6. “É possível transcender qualquer coisa que não te mate” – David goggins
7. “Quando você pensa que acabou, você está apenas 40% no que seu corpo é capaz de fazer. Esses são apenas os limites que colocamos em nós mesmos.” ― David goggins
8. “Só você pode dominar sua mente, que é o que é preciso para viver uma vida ousada, cheia de realizações que a maioria das pessoas considera além de sua capacidade.” ― David goggins
9. “Você está desistindo em vez de ficar duro! Diga a verdade sobre as verdadeiras razões de suas limitações e você transformará essa negatividade, que é real, em combustível de aviação. Essas probabilidades contra você se tornarão uma maldita passarela!” ― David goggins
10. “Mas você não precisa deixar sua dúvida entrar na cabine! Você pode tolerar a dúvida como piloto de banco de trás, mas se colocar a dúvida no banco do piloto, a derrota é garantida. Lembrar que você já passou por dificuldades antes e sempre sobreviveu para lutar novamente muda a conversa em sua cabeça. Isso permitirá que você controle e gerencie a dúvida e o manterá focado em dar todos os passos necessários para realizar a tarefa em mãos.” ― David goggins
11. “O corpo humano pode suportar e realizar muito mais do que a maioria de nós pensa ser possível, e tudo começa e termina na mente.” ― David goggins
12. “Dói, mas isso é tudo que faz. A parte mais difícil do treinamento é treinar sua mente. Você cria calos nos pés para aguentar a estrada. Você cria calos em sua mente para suportar a dor. Só há uma maneira de fazer isso. Você tem que sair e correr”. ― David goggins
13. “É sobre o que fazemos com as oportunidades revogadas ou apresentadas a nós que determinam como uma história termina.” ― David goggins
14. “A parte difícil é chegar a esse ponto, porque o ingresso para a vitória geralmente se resume a trazer o seu melhor quando você se sente pior.” ― David goggins
15. “Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos arrastados pelos dramas da vida, grandes e pequenos, estamos nos esquecendo de que, por pior que seja a dor, por mais angustiante que seja a tortura, todas as coisas ruins terminam. Esse esquecimento acontece no segundo em que damos controle sobre nossas emoções e ações para outras pessoas, o que pode acontecer facilmente quando a dor está no auge.” ― David goggins
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16. “Você não pode deixar um simples fracasso atrapalhar sua missão, ou deixá-lo ir tão longe em sua bunda a ponto de tomar conta de seu cérebro e sabotar seus relacionamentos com pessoas próximas a você. Todo mundo falha às vezes e a vida não deveria ser justa, muito menos se curvar a todos os seus caprichos.” ― David goggins
17. “Nós habitualmente nos contentamos com menos do que o nosso melhor; no trabalho, na escola, em nossos relacionamentos e no campo de jogo ou na pista de corrida”. ― David goggins
18. “Controle sua mentalidade. Domine seu processo de pensamento. Esta vida é toda uma porra de um jogo mental. Perceba isso. Possui-o!” ― David goggins
19. “É engraçado, os humanos tendem a criar nossos objetivos e sonhos mais desafiadores, aqueles que exigem nosso maior esforço, mas não prometem absolutamente nada, quando estamos enfiados em nossas zonas de conforto.” ― David goggins
20. “A vitória vem de tirar o melhor de você quando você se sente o pior.” -David Goggins
21. “Um guerreiro é um cara que diz 'Estou aqui de novo hoje. Estarei aqui novamente amanhã e no dia seguinte. É uma pessoa que não limita o que é possível.” – David goggins
22. “Toda manhã em nossas vidas, temos uma escolha a fazer. Você tem a opção de ficar na cama e dizer: 'Esqueça, não vou malhar hoje'. ou 'Esqueça, não vou trabalhar muito hoje'. Essa é a sua escolha que você faz todos os dias de sua vida. Tome a decisão certa.” – David goggins
23. “Quando você cair, concentre-se na solução, não no problema. Você pode desistir ou falhar 100 vezes. Mantenha essa imagem clara de onde você quer estar.” – David goggins
24. “Não limite as expectativas de si mesmo e se contente com nada menos do que você é realmente capaz de alcançar.” – David goggins
25. “Eu acredito muito em fazer algo que é uma merda todos os dias da sua vida. Eu acredito que é um componente chave para fortalecer sua mente.” – David goggins
26. “Muitos de nós nos cercamos de pessoas que falam de nosso desejo de conforto. Quem preferiria tratar a dor de nossas feridas e evitar mais lesões do que nos ajudar a insensíveis sobre elas e tentar novamente. Precisamos nos cercar de pessoas que nos digam o que precisamos ouvir, não o que queremos ouvir, mas ao mesmo tempo não nos façam sentir que estamos enfrentando o impossível.” David goggins
27. “O sucesso é baseado na sua vontade de trabalhar duro, não importa quais obstáculos estejam em seu caminho.” – David goggins
28. “Não se preocupe com os elementos ao seu redor e com o que está acontecendo. Você tem que ir lá e pegar”. David goggins
29. “A motivação é uma porcaria. A motivação vem e vai. Quando você é conduzido, o que quer que esteja na sua frente será destruído.” – David goggins
30. “Eu entendo a tentação de vender a descoberto, mas também sei que o impulso é impulsionado pelo desejo de conforto de sua mente, e não está dizendo a verdade.” David goggins
31. “Na vida, não há presente tão esquecido ou inevitável quanto o fracasso. Já tive alguns e aprendi a apreciá-los, porque se você fizer a perícia, encontrará pistas sobre onde fazer ajustes e como, eventualmente, realizar sua tarefa.” David goggins
32. “A maioria das guerras são vencidas ou perdidas em nossas próprias cabeças, e quando estamos em uma trincheira geralmente não estamos sozinhos, e precisamos ter confiança na qualidade do coração, da mente e do diálogo da pessoa agachada com nós. Porque em algum momento precisaremos de algumas palavras fortalecedoras para nos manter focados e mortais.” David goggins
33. “Todo mundo quer uma solução rápida como abdominais de 6 minutos – você pode obter alguns resultados com isso, mas esses resultados não serão permanentes. Os resultados permanentes vêm de você ter que sofrer. Você tem que fazer essa tatuagem em seu cérebro para que, quando a dificuldade vier novamente, você não a esqueça.” David goggins
34. “Somos todos ótimos. Não importa se você acha que é burro, gordo, sofreu bullying, todos nós temos grandeza. Você tem que encontrar a coragem. Vai ser trabalho duro, disciplina e as habilidades não cognitivas, como trabalho duro, dedicação e sacrifício, vão te diferenciar.” – David goggins
35. “Mesmo se você estiver sofrendo, nunca deixe seus concorrentes verem o olhar de derrota ou até mesmo vulnerabilidade em seu rosto.” – David goggins
36. “Você vai falhar, vai ficar na sua cabeça e vai dizer que não sou bom o suficiente. É sobre como você supera isso.” – David goggins
37. “Todos nós gostamos de pegar essa rodovia de quatro pistas, mas sempre pisamos na pá. Tudo o que fiz foi pegar aquela pá e fazer meu próprio caminho.” – David goggins
38. “Quando você está exausto, fraco e cansado e todos ao seu redor parecem tão ruins quanto você ou ainda pior – esse é o momento perfeito para você fazer uma declaração. Você deixa todos ao seu redor saberem que quando a vida deles termina, é quando a sua começa.” David goggins
39. “E se você falhar de novo, então que se foda. Pegue a dor. Repita esses passos e continue lutando.” — David goggins
40. “A vida é um grande cabo de guerra entre a mediocridade e a tentativa de encontrar o seu melhor eu.” David goggins
David goggins Em média:
- dmarge- O ex-SEAL da Marinha David Goggins supera seu desafio mais difícil ainda
- investidor orientado a dados - O segredo número 1 que fez de David Goggin um enorme sucesso
Vídeos de David Goggins no Youtube:
Perguntas Frequentes:
🧐 Pelo que David Goggins é famoso?
David Goggins ganhou fama por suas realizações notáveis em esportes de resistência, incluindo a conclusão de várias ultramaratonas, triatlos e ultratriatlos. Ele também detém o Recorde Mundial do Guinness para o maior número de flexões feitas em 24 horas.
🤔 Qual é a regra dos 40% de que fala David Goggins?
A Regra dos 40% é um conceito que Goggins costuma referenciar. Ele acredita que, quando sua mente diz que você terminou ou que atingiu seu limite, na verdade você está apenas com cerca de 40% de sua capacidade real.
🔥 Quais são algumas das conquistas notáveis de David Goggins?
Goggins completou vários desafios extremos, incluindo correr mais de 100 milhas em uma corrida de 24 horas, completar a Ultramaratona de Badwater e terminar a Semana Infernal dos SEALs três vezes.
🚀 Como David Goggins se tornou um atleta de ultra-resistência?
Depois de suportar uma educação desafiadora e enfrentar contratempos pessoais, Goggins decidiu mudar sua vida. Ele perdeu uma quantidade significativa de peso, treinou rigorosamente e superou obstáculos físicos e mentais para se tornar um atleta de ultra-resistência.
✅ Como David Goggins inspirou outras pessoas?
A história de transformação, resistência mental e resiliência de David Goggins inspirou inúmeras pessoas a superar suas limitações pessoais, enfrentar desafios de frente e buscar a excelência em vários aspectos da vida.
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Conclusão: as citações de David Goggins podem aumentar sua motivação?
As citações de David Goggins nos ensinam a nunca desistir e continuar nos esforçando.
Ele nos diz que somos capazes de muito mais do que pensamos. Goggins compartilha suas próprias lutas para mostrar que podemos superar qualquer coisa com determinação.
Ele nos encoraja a enfrentar nossos medos e desafios de frente, mesmo quando é difícil. As palavras de Goggins nos inspiram a acreditar em nós mesmos e a trabalhar duro para alcançar nossos objetivos.
Cada citação nos lembra que temos o poder de fazer mudanças positivas em nossas vidas se estivermos dispostos a nos esforçar. Espero que você aprenda com esta postagem do blog que não importa o que a vida coloque em seu caminho, você pode superá-la recusando-se a desistir.
