Ваш квест по чтению непредвзятого, целенаправленного и неотвлекаемого обзора подошел к концу, когда вы получили правильный пост.
Квест «Стать сосредоточенным и неотвратимым» только что был добавлен в Mindvalley.
Его создал Нир Эял. Он очень хорошо говорит и ясно объясняет, как стать более сосредоточенным и менее отвлеченным, используя психологию и уловки.
Мы выполнили весь квест за два дня, потому что я член Mindvalley и сразу получил полный доступ к этому квесту.
Прочтите мой обзор ниже.
Стать целенаправленным и неотвратимым обзор 2024 г .:
Нир Эял, эксперт по формированию привычек, учит 4-часовой онлайн-курс Mindvalley «Стать сосредоточенным и неотвратимым» в течение 27 дней.
Несмотря на то, что привычки - не самая захватывающая тема, они движут всеми нами.
Думайте о них как о автопилоте нашего мозга.
Я думаю, мы можем согласиться с тем, что привычки - это здорово, когда они хорошо служат нам, но те, которые не служат нам хорошо, как известно, трудно сломать.
Для большинства из нас стало привычкой знать, что нам нужно делать, но не делать этого.
Мы снова и снова нарушаем наши обещания из-за эффекта «Меня не беспокоят».
«Я собираюсь сегодня на пробежку», «Я изучаю новый язык в этом году», «Я обновляю свое резюме».
Есть так много хороших намерений, но также так много отвлекающих факторов.
Хотя у нас могут быть добрые намерения, мы часто откладываем дела на потом, придумываем оправдания и вместо этого бездумно прокручиваем свои телефоны.
Эта программа, использующая нейробиологию и психологию для переобучения вашего мозга, поможет вам снова сосредоточиться.
Этот новый фокус позволит вам достичь более высокого уровня производительности, продуктивности и работы.
Кто этому учит?
Это Нир Эяля впервые сотрудничаю с Mindvalley.
Бестселлер «Становясь сосредоточенным и неотвратимым» заставил меня узнать о нем еще до того, как я прошел курс.
Я не удосужился прочитать его (что порекомендовал друг, хотя меня это слишком отвлекало).
Он является ведущим специалистом в своей области, как и многие учителя Mindvalley.
Помимо времени, Гарвардский деловой обзор, Inc., Psychology Today и т. Д., Его работы были представлены в различных публикациях.
На протяжении своей карьеры он также участвовал во многих новаторских исследованиях человеческого поведения, которые были опубликованы во многих академических журналах.
Я бы сказал, этот парень знает, что делает.
Стать сосредоточенным и неотвратимым Обзор: Что такое Mindvalley?
Если вы не знакомы с Mindvalley, позвольте мне кратко описать платформу.
В прошлом я участвовал во многих их программах.
Есть много платформ, которые предлагают курсы личного развития, но Udemy - один из самых популярных.
На их веб-сайте перечислены 10 миллионов студентов со всего мира, чтобы вы могли понять их размер.
Эти программы охватывают широкий круг предметов самосовершенствования, включая предпринимательство, карьеру, отношения, воспитание детей и многое другое.
Не то чтобы все известные учителя получали с Мастер-классом.
Однако все они высоко ценятся в своих областях.
Джеффри Аллен, Джим Квик и Кен Хонда - все эксперты в области энергетики.
Цена: сосредоточенность и упорство
Покупка чего-либо - один из важнейших факторов, которые следует учитывать, когда я думаю об этом, поэтому я начну со стоимости.
При полной оплате стоимость пожизненного доступа к Becoming Focused and Indistractable составляет 399 долларов.
Планы оплаты также доступны по цене 149 долларов за взнос, поэтому окончательная цена составляет 447 долларов.
Чтобы узнать текущую самую низкую цену на «Стать сосредоточенным и не отвлекаться», нажмите здесь.
Однако, если вы хотите пройти какие-либо другие курсы Mindvalley, вам будет гораздо лучше выбрать другой вариант.
Вы можете приобрести годовое членство в Mindvalley за 499 долларов.
Это дает вам доступ практически ко всем их квестам, включая становление Сосредоточенным и Несокрушимым.
Если вам нравится разнообразие в обучении, вы можете посещать несколько курсов одновременно.
На выбор предлагается около 50 курсов.
Если вы специально пытаетесь сформировать лучшие привычки и стать более продуктивными, я также предложу несколько других программ, которые могут оказаться полезными в этом обзоре.
Всего за 100 долларов вы можете рассмотреть возможность членства в Mindvalley.
Могу ли я получить возврат?
Еще одна полезная вещь, которую нужно знать об этом курсе, прежде чем углубляться в мои результаты, - это политика возврата.
Возврат за каждый квест в Mindvalley. На вашу покупку действует 15-дневная гарантия возврата денег.
Если вы выберете одну программу, то же самое относится и к членству в Mindvalley.
Этот 27-дневный курс имеет не самый длинный период возврата средств, но он займет у вас больше половины.
Таким образом, у вас будет достаточно времени, чтобы убедиться, что он подходит (без риска).
Мне больше всего понравились первые 14 дней квеста (а также дни 17 и 18)
В «Стать сосредоточенным и неотвратимым» мне больше всего понравились первые несколько недель.
Мы теряем концентрацию, когда отвлекаемся.
Нил Эяль обсуждает первопричину отвлекающих факторов, то, как неудовлетворенность может улучшить положение в жизни и насколько важно для нас изменить свое мышление, чтобы оно стало неразрешимым.
Для моего мужа это было хорошим началом.
Моему мужу, вероятно, понравится первое видео после того, как я посмотрю его в одиночестве. Ему это было интересно.
Нир Эяль поделился удивительным количеством информации об отвлечении и сосредоточенности, чего мы не ожидали получить в ходе обучения более сосредоточенным.
Он дал больше информации, чем мы ожидали, и был более глубоким, чем мы ожидали.
Было довольно интересно, как он подходит к таким темам, как сосредоточенность и отвлечение, с научной точки зрения.
Моими любимыми днями были 17-й и 18-й дни. Нир Эяль дал несколько советов, как держать себя в руках.
Для меня было важно узнать об этом.
Мне, как онлайн-работнику, сложно всегда брать на себя ответственность.
Иногда я могу прожить неделю или дольше, фактически не достигнув своих целей, потому что, помимо того, что я не придерживаюсь их, нет никаких реальных последствий, кроме как чувствовать себя дерьмово.
Нир Эяль уже порекомендовал некоторые вещи, и они работают.
Отвлекающие факторы понятны и могут быть устранены, изучая эти вещи
Обсуждались советы по устранению внешних и внутренних триггеров.
Я слышал о некоторых из этих вещей раньше, но был удивлен тем, сколько хорошей информации было предоставлено, о чем я раньше не думал.
Информацию так ясно объяснил Нир Эял.
Собственно говоря, Нир Эяль объясняет, как понять, что вас отвлекает, и как с этим справиться.
Каждый урок строится на основе предыдущего, поэтому вы можете увидеть общую картину, сосредоточиться и меньше отвлекаться.
Чтобы сосредоточиться и меньше отвлекаться, нужно понимать то, что он говорит, и работать над этим.
Процесс похож на чистку лука.
Чтобы сохранять концентрацию и не отвлекаться, вы должны учитывать свои внешние и внутренние триггеры.
На протяжении всей книги он также подчеркивает важность целенаправленного мышления и способы его развития.
Было весело научиться делать задания приятными.
Доставлять удовольствие, а не просто казаться таковым.
Женщина, с которой я работал много лет назад, подчеркнула важность игры на работе, и в результате она действительно наслаждалась своей работой.
В ходе квеста Нир Эяль обсуждает и учит об этом.
«Стать сосредоточенным и неотвлекаемым» дает вам инструменты, позволяющие выяснить, почему вы отвлекаетесь, и решить проблему, если вы не знаете, почему вы отвлекаетесь.
Вы узнаете, как лучше структурировать свой день:
Стать сосредоточенным и неотвратимым может помочь вам, если у вас нет плана на утро.
Вот советы Нир Эяля, которые помогут сосредоточиться на работе.
Помимо того, как сбалансировать жизнь между работой и домом, он рассказывает о том, как структурировать свой день.
Этот курс научит вас больше сосредотачиваться и меньше отвлекаться:
Нир Эяль предлагает советы, как быть более сосредоточенными и меньше отвлекаться, работаете ли вы дома или на работе.
Мы с мужем работаем из дома, поэтому я считаю, что его уроки актуальны для нас обоих (я работаю из дома, а мой муж обычно работает в офисе).
В ответ на комментарий Нир Эяля о том, что он отвлекается на работе, мой муж кивнул.
В результате я смог понять, что отвлекает от работы в сети, и получил несколько советов, как сделать свой компьютер эффективным рабочим местом, а не отвлечением.
Сконцентрируйтесь не только на работе.
Кроме того, Нир Эяль говорит о том, как быть более сосредоточен и меньше отвлекается на работе и в наших отношениях.
На каком-то уровне у нас с мужем есть это до мелочей.
Как следствие, мы узнали, что нам следует оставлять свои смартфоны в машине, когда мы посещаем людей, чтобы у нас не было соблазна проверять статистику или другие данные на наших телефонах.
Это мешает нам быть рядом с другими.
В течение 23-го дня он объясняет, как воспитать детей, которые не могут отвлечься, в том числе определяет их триггеры, справляется с их отвлекающими факторами и помогает им выполнять задачи и цели.
У нас нет детей, поэтому мы не сочли это интересным.
Тем не менее, я видел, что это полезно для родителей, которые хотят помочь своим детям сосредоточиться.
Сегодня и следующие два дня посвящены тому, чтобы помочь детям сосредоточиться.
Чтобы стать более целенаправленным, я настоятельно рекомендую этот курс:
Это был хороший квест. Я не был готов к тому, насколько глубоким может быть квест, чтобы можно было сосредоточиться.
Мы можем многое узнать от него о том, почему мы делаем то, что делаем, а также о том, как стать более сосредоточенными и меньше отвлекаться.
Эта тема может принести пользу многим, особенно тем, у кого есть цели и которые хотят максимально использовать свое время.
Членам Mindvalley следует воспользоваться этим.
Кто это для?
- Им не кажется, что они сейчас максимально используют свои дни.
- Сосредоточенность крайне важна для людей, которые жонглируют занятой жизнью или имеют цели, которых они хотят достичь.
- Прокрастинаторы и преуспевающие, которые столкнулись с этим из-за прокрастинации, встают у них на пути.
- Когда люди отвлекаются или не чувствуют себя достаточно продуктивными, они чувствуют себя виноватыми или ругают себя.
- Они чувствуют себя вынужденными двигаться по 1000 направлениям, но не могут контролировать ситуацию.
- Тем, кто хочет узнать, как все устроено. Связка моего мозга заставляет меня искать объяснения того, почему мое поведение такое, какое оно есть.
Кому это не подходит?
Я нашел этот курс очень полезным универсальным инструментом для тех, кто хочет избавиться от отвлекающих факторов в своей жизни.
Однако он может не подходить для:
- Тех, кто заинтересован только в нескольких быстрых приемах для повышения производительности, но не имеет необходимых навыков самоанализа, чтобы по-настоящему изменить вредные привычки.
- Если они не могут взять на себя обязательство смотреть видео и выполнять упражнения по 20–30 минут в день. Вы не получите результатов без обязательств, но это не будет большой работой.
Есть ли альтернатива, чтобы стать сосредоточенным и неотвратимым?
Ознакомьтесь с этими другими программами Mindvalley, если вам нравится стать сосредоточенным и упорным:
- Джим Квик, тренер мозга, известный своими курсами Superbrain и Super Reading. Вот мои обзоры Superbrain и Super Reading.
- Эффективный способ преодолеть блоки и ленивые привычки, которые мешают вам, - это Habit Ferocity, 35-дневная программа максимальной производительности, разработанная для раскрытия вашего творчества, страсти и мотивации.
- Герой. Блестяще. Легендарный. Супер-исполнитель - это тот, кто следует ключевым привычкам, методам и навыкам.
Сосредоточенность и отказ от отвлекающих факторов: за и против
Вот плюсы и минусы:
Плюсы:
- Нир Эйал хорошо преподносится. Представленный им видеоконтент привлек мое внимание. Материал было приятно смотреть.
- Ежедневные уроки этого курса, которые длятся от пяти до двадцати минут, позволяют легко вписаться в ваше расписание. Этот микростиль обучения характерен для программ Mindvalley и соответствует научно доказанному методу обучения - короткими периодами.
- Было действительно интересно понять науку, лежащую в основе поведения, что заставило меня почувствовать себя более сильным, чтобы изменить его. Я был не просто ленив, но человеческая природа была замешана, есть научное объяснение, и это можно исправить.
- Вместо того, чтобы просто избавиться от отвлекающих факторов, курс поможет вам определить и устранить «коренные причины» ваших отвлекающих факторов. Чтобы вы могли избавиться от этого поведения, вам нужно в первую очередь понять, какую боль вы к нему привели. Большая часть этого курса направлена на изменение вашего мышления перед тем, как действовать.
- Помимо отвлекающих факторов на работе, в этом курсе обсуждаются такие важные области жизни, как отношения. В результате для меня это открыло мне глаза, поскольку я понятия не имел, насколько я могу отвлекаться - например, проверять свой телефон во время еды.
Минусы:
- На заключительных занятиях курса несколько занятий посвящены воспитанию неугомонных детей. Хотя объективно это кажется интригующим, я признаю, что немного отвлекся, потому что у меня нет детей. Однако это индивидуальное предпочтение. Я уверен, что это появится в вашем списке профессионалов, если у вас есть дети или вы с ними работаете.
- Хедз-ап - это не обман; это скорее объявление. Будьте готовы к внутренней работе. В этом курсе вы узнаете больше, чем просто о том, как избегать отвлекающих факторов (хотя они также даются).
- В результате вас попросят глубоко разобраться в своем дискомфорте и понять, почему вы так себя ведете. Так что вас попросят провести некоторую самооценку, а может быть, даже поискать себя в душе.
- Поскольку эта программа стоит 399 долларов, она явно не для слабонервных.
Станьте сосредоточенным и неотвратимым Обзоры и Свидетельства:
Быстрые ссылки:
- Обзор Mindvalley Quest All Access Pass
- Обзор Mindvalley Everyday Bliss: это лучший курс личного развития?
- Обзор программы Mindvalley Be Extraordinary: стоит ли это шумиха?
Подведем итоги: Стать целенаправленным и неотвратимым обзором
Я уверен, что вы подумали бы, что это хорошее вложение, если бы вы сначала вложили несколько сотен долларов, а затем заработали еще тысячи.
Суть в том, что я пришел к такому выводу о программе «Стать сосредоточенным и неуклонным».
Я бы сказал, что первоначальные вложения, которые мне пришлось сделать, уже окупились.
Когда? Потому что сэкономленное время - это деньги, заработанные моей работой. В этом случае для меня это определенно окупилось.
Если вы не являетесь самозанятым человеком, как я, тогда повышенная концентрация, продуктивность и ясность все равно помогут вашему потенциалу заработка.
Однако деньги - это еще не все.
Кроме того, этот курс помогает студентам перенаправить свою энергию туда, где она больше всего необходима, чтобы они могли вносить всевозможные положительные изменения в свою жизнь - возможно, это даже не может быть оценено по цене.
