Бывали ли у вас когда-нибудь такие дни, когда вам просто не хотелось идти в спортзал? Все мы делаем!
Вот тут-то и вступают в игру мотивационные видеоролики в спортзале. Эти видео похожи на воодушевляющую речь хорошего друга, которая побуждает вас зашнуровать кроссовки и дать тренировке все, что у вас есть.
Они наполнены вдохновляющими историями, мощной музыкой и визуальными эффектами, которые зажигают огонь в вашем животе, заставляя вас двигаться сильнее, быстрее и сильнее.
Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или только начинаете, эти видео напомнят вам, почему вы начали и почему не следует сдаваться.
Итак, если вам нужен небольшой толчок, чтобы двигаться, или большой толчок, чтобы достичь своих целей, мотивационные видеоролики в спортзале — ваш помощник, готовый помочь вам подготовиться к следующей тренировке.
Давайте окунемся и вдохновимся потеть, расти и превзойти то, что мы считали возможным!
15 лучших мотивационных видео в спортзале 2024 года
1. Фло Элит
Первое видео в нашем списке 15 лучших мотивационных видео в тренажерном зале снято Фло Элит.
В этом видео различные фитнес эксперты говорят о своем опыте и дать несколько отличных советов о том, как сохранить мотивацию, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.
Некоторые из их советов включают постановку целей, слушать музыку пока вы тренируетесь и остаетесь позитивными.
2. АТЛЕАН-Х
Далее в нашем списке видео из АТЛЕАН-Х. В этой статье Джефф Кавальер рассказывает о том, как найти правильный баланс между толчком и усилием, когда дело доходит до тренировки.
Он также дает несколько полезных советов о том, как сохранять мотивацию и максимально эффективно проводить время в тренажерном зале. К ним относятся сосредоточение внимания на своей форме и интенсивности, уделение внимания времени восстановления после тренировок и правильное питание.
3. Эрик Кресси
Третье видео в нашем списке принадлежит автору: Эрик Кресси. В нем представлены 5 главных советов, как сохранить мотивацию в тренажерном зале.
К ним относятся постановка небольших целей и вознаграждение себя по пути, чередование тренировок, сохранение позитивного настроя и установление регулярного графика.
4. Тренажерный зал Джонс
Еще одно отличное видео мотивации в спортзале от Тренажерный зал Джонс. В нем Марк Твайт говорит о важности мышления по отношению к тренировкам.
Он также предлагает несколько полезных советов о том, как сохранять мотивацию, например, ставить цели, сосредотачиваться на процессе и сохранять позитивный настрой.
5. Дэн Тринк
Следующее видео в нашем списке исходит от 3DMJ и содержит Дэн Тринк говоря о важности постановки целей, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.
Он также предлагает несколько отличных советов о том, как сохранять мотивацию, в том числе разбивать тренировки на более мелкие мини-цели, следить за тем, чтобы вы хорошо отдохнули перед тренировкой, и не позволять себе чувствовать себя слишком комфортно.
6. Макс Лоури
Следующее видео в нашем списке взято из магазина Fitness Vitamin Shop и включает Макс Лоури говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.
Он фокусируется на трех ключевых областях, в том числе на вдохновении, глядя на других, которые добились отличных результатов, фокусируясь на своем собственном прогрессе, а не на сравнении себя с другими, и находя режим, который работает для вас.
7. Брэд Гутро
Седьмое видео в нашем списке взято с Live Lean TV и содержит Брэд Гутро говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.
В этом он фокусируется в первую очередь на важности наличия четких целей. Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя установление небольших этапов для достижения этих целей, сосредоточение внимания на сложных движениях для достижения наилучших результатов и правильное питание.
8. Кристиан Тибодо
Далее видео от The Sparta Point с участием Кристиана Тибодо говоря о том, как добиться успеха, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.
В нем он подчеркивает важность последовательности и позитивного настроя при попытке достичь своих целей.
Он также дает несколько отличных советов для тех, кто только начинает заниматься спортом, в том числе найти хороший тренажерный зал и квалифицированного тренера, который поможет вам начать.
9. Джош Брайант
Девятое видео в нашем списке взято из Method Fitness Elite Training и включает в себя Джош Брайант говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.
В этом он фокусируется на силе визуализации. Некоторые советы, которые он предлагает, включают в себя использование вашего воображения, чтобы помочь вам визуализировать свои цели, сосредоточиться на том, что важно в данный момент во время тренировок, и составить надежный план их достижения.
10. Эрик Бах
Десятое видео в нашем списке взято из Эрик Бах и показывает, как он говорит о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале. В этом он фокусируется на важности концентрации и интенсивности во время тренировки.
Некоторые из его советов включают в себя сохранение концентрации во время тренировок, правильное выполнение упражнений и получение удовольствия во время тренировки.
11. Энди Винсент
Далее видео из Мельбурна, посвященное силовой и кондиционной подготовке, с участием Энди Винсент говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.
В этом он подчеркивает важность получения удовольствия от тренировки, а также постановки реалистичных целей и сосредоточения внимания на своем прогрессе с течением времени.
Он также говорит о важности позитивного мышления и внимания к тому, что происходит с вашим телом во время тренировок.
12. Арнольда Шварцнеггера.
Следующее видео в нашем списке взято из Cage Your Fitness и включает в себя Арнольда Шварцнеггера. говоря о важности сохранения мотивации во время тренировок.
В этом он говорит о силе визуализации и использовании вашего воображения, чтобы помочь вам сосредоточиться на своих целях.
Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя отделение себя от окружающих во время тренировок, сосредоточение внимания на своем дыхании и осанке для достижения наилучших результатов и получение удовольствия во время тренировки.
13. Домкрат завод
Тринадцатое видео в нашем списке взято с сайта Bodybuilding.com и содержит Генеральный директор Jacked Factory Энтони Ренна говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.
В этом он подчеркивает важность хорошего мышления и готовности к тренировкам.
Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя поддержание позитивного отношения, сосредоточение внимания на прогрессе с течением времени и работу с позитивом вокруг вас.
14. Дерек Боднер
Четырнадцатое видео в нашем списке взято из Спортивный центр Дункана с участием Дерека Боднера говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.
В этом он подчеркивает важность подбора режима тренировок, который подходит именно вам, и обеспечения реалистичности ваших целей.
Он также обсуждает важность веселья и позитивного настроя во время тренировок в тренажерном зале, а также важность сосредоточения внимания на сложных движениях для достижения наилучших результатов.
15. Стив Уэзерфорд
Последнее видео в этом списке взято с ESPN и показывает вышедшего на пенсию игрока НФЛ. Стив Уэзерфорд говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.
В этом он подчеркивает важность постановки целей и позитивного мышления во время тренировок.
Он также говорит о важности последовательности и дисциплины в тренировках, а также о том, как найти тренажерный зал, который подходит именно вам.
Быстрые ссылки:
- Лучшие мотивационные спикеры в мире
- Мотивационный спикер Шона Си на Филиппинах
- Лучшие мотивационные и вдохновляющие спикеры Индии
- Вдохновляющие цитаты Дэва Пилки
- Цитаты Джитендры Васвани: вдохновляйтесь
- Лучшие цитаты Марка Цукерберга
Вывод: готовы покорить свои тренировки?
Эти мотивационные видеоролики для спортзала подобны вашей личной группе поддержки, готовой подготовить вас к тренировкам. Они здесь, чтобы напомнить вам о вашей силе, даже в те дни, когда вы ее не чувствуете.
Наблюдение за тем, как кто-то выходит за пределы своих возможностей, может вдохновить вас зашнуровать туфли и отправиться в спортзал, доказывая, что вы тоже можете делать сложные вещи.
Итак, всякий раз, когда вам понадобится дополнительный стимул или напоминание о том, почему вы начали, обратитесь к этим видео. Они предназначены не только для того, чтобы привести себя в форму; они направлены на то, чтобы сделать вас более сильным и решительным.
Вдохновляйтесь и вместе достигайте своих фитнес-целей!
