ในบล็อกนี้ ฉันจะแบ่งปัน The Immunity Blueprint Review ของ Mindvalley
ดูเหมือนคุณจะสูญเสียการควบคุมสุขภาพของคุณในช่วงนี้ใช่ไหม?
คำตอบคือไม่
คุณควรให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ณ จุดนี้
ช่วยปกป้องคุณจากการเจ็บป่วย แต่ยังรักษาคุณได้เร็วขึ้นเมื่อคุณป่วยด้วยเนื่องจากกลไกอันเหลือเชื่อในร่างกายของคุณ ไม่ว่าวัยไหน แม้แต่รูปลักษณ์ ความรู้สึก และการแสดงก็ดี
เราป่วยและอ่อนแอจากแง่มุมต่างๆ ของชีวิตสมัยใหม่ เช่น อาหารการกิน วัฒนธรรมการทำงาน ตลอดจนคำแนะนำที่เราได้รับจากสื่อและในคลินิก
ดังนั้นหลายคนจึงคิดว่าการป่วยเป็นประจำเป็นเรื่องปกติ
ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงอย่างเงียบๆ ด้วยนิสัยและการปฏิบัติหลายอย่างที่เรากระทำโดยไม่รู้ตัว
บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สนใจในการรักษาและรักษาโรคมากกว่าการป้องกันก่อนที่จะปรากฏ
ในยุคที่ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นมีความสำคัญกว่าที่เคย พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน คือคำตอบของความท้าทายนี้
Eric Edmeades ผู้สร้าง WILDFIT ออกแบบระบบนี้เพื่อเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณอย่างรวดเร็วและถาวรในเวลาเพียง 29 วัน การผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์และโภชนาการนี้มีพื้นฐานมาจากการวิจัยล่าสุดในด้านชีววิทยา โภชนาการ และการออกกำลังกาย
แนวทางปฏิบัติเหล่านี้เกือบทั้งหมดสามารถนำไปใช้ได้โดยใช้ความพยายามและค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย โดยใช้นิสัยประจำวันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกันคืออะไร?
Eric Edmeades ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกได้ออกแบบโปรแกรมสุขภาพออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม The Immunity Blueprint เขายังพัฒนาอีก โปรแกรมไวลด์ฟิต นั่นเป็นประโยชน์ต่อบริษัท
คุณจะได้รับคำแนะนำจากเอริคให้เป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุดผ่านโปรแกรมออนไลน์ 29 วัน ในโปรแกรมนี้คุณจะได้รับการฝึกให้มีภูมิคุ้มกันต่อทุกโรค
ในช่วงเวลาแห่งวิกฤติโลก คุณอาจตกใจเมื่อรู้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของเราถูกทำลาย เราพบว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยมลพิษ อาหารขยะ และความเครียด
อย่างไรก็ตาม การจัดการความเครียด การหลีกเลี่ยงมลภาวะ และการทำความเข้าใจเรื่องโภชนาการและอาหารเป็นทักษะที่ง่ายต่อการเรียนรู้อย่างแน่นอน ในหลักสูตรปริญญาโทนี้ เอริคจะอภิปรายหัวข้ออื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เขาก็มอบพิมพ์เขียวสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงให้กับคุณ
หากคุณใช้เวลายี่สิบนาทีต่อวันในการฝึกหายใจหรือจัดการกับความเครียด หลีกเลี่ยงหรือรับประทานส่วนผสมบางอย่าง หลีกเลี่ยงหรือเคลื่อนไหวบางอย่าง และอื่นๆ คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานภายในไม่กี่ชั่วโมง การฝึกฝนสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงยิ่งขึ้นตลอดไป
พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: หลักสูตร
การฝึกอบรมดำเนินไปเป็นเวลาสี่สัปดาห์ในช่วงโปรแกรม 29 วันนี้
สัปดาห์ที่ 1: ศัตรูเงียบแห่งภูมิคุ้มกัน:
คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวกระตุ้นต่างๆ ที่จะส่งผลต่อและทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงในสัปดาห์แรก เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะสามารถกำหนดได้ว่าอุปนิสัย รายการอาหาร หรือการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตใดที่ดีต่อสุขภาพ
- การเรียนรู้วิธีการหายใจที่ถูกต้องจะทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น
- ในบทความนี้ เราจะพูดถึงอาหารบางอย่างที่สุ่มรวมอยู่ในมื้ออาหารของคุณ และวิธีที่พวกมันทำลายระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
- หลักสูตรนี้จะสอนวิธีจัดการกับความเครียดแม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ก็ตาม
- เราจะอธิบายว่าสภาพแวดล้อมบางอย่างสามารถส่งผลเสียหรือบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร
สัปดาห์ที่ 2: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยน้ำ แสงแดด และการนอนหลับ:
ผลของสัปดาห์ที่สองของชั้นเรียน คุณจะได้เรียนรู้ว่าทุกสิ่งรอบตัวคุณสามารถส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร ตั้งแต่ประเภทของน้ำที่คุณดื่มไปจนถึงวิธีการดื่ม ไปจนถึงวิธีเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณ และอย่างไร คุณหลับ.
- น้ำดื่มมีประโยชน์มากกว่าแค่การบริโภค
- เราจะสอนคุณถึงสิ่งที่รบกวนคุณภาพการนอนหลับของคุณ วิธีหลีกเลี่ยง และวิธีนอนหลับลึกและดี
- คุณจะค้นพบว่าแสงแดดสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร และจะค้นพบวิธีดูดซับรังสีจากดวงอาทิตย์
สัปดาห์ที่ 3: การเคลื่อนไหวและการเชื่อมต่อเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน:
เราจะหารือเกี่ยวกับวิธีเพิ่มการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และวิธีสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงโดยการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
- คุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
- เราจะพูดคุยถึงความสำคัญของการรักษาความสัมพันธ์และวิธีที่สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณ
- ค้นหาวิธีรักษาภูมิคุ้มกันของคนเก็บตัวและคนสนใจต่อสิ่งภายนอก
สัปดาห์ที่ 4: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยโภชนาการ:
ในสัปดาห์สุดท้ายของโปรแกรม คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับส่วนผสม แคลอรี่ โภชนาการ และสุขภาพ
- คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมบริษัทอาหารถึงปกปิดสิ่งต่างๆ มากมาย การตระหนักถึงความจริงจะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง
- คุณจะพบวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป และหาซื้อได้ที่ไหนในร้านขายของชำ
- ในระหว่างเวิร์คช็อปของเรา คุณจะได้เรียนรู้วิธีระงับความอยากที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพื่อที่คุณจะได้ไม่มีปัญหาในการตัดสินใจว่าจะกินหรือหลีกเลี่ยงอาหารขยะ
พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: เกณฑ์การเข้าร่วม
ไม่มีเกณฑ์ ใครก็ตามที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีสามารถเข้าร่วมโปรแกรมนี้ได้ไม่ว่าจะกรณีใดก็ตาม การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก มันหมายถึงไม่ต้องป่วย เป็นโรคอ้วน หรือจำเป็นต้องควบคุมอาหาร
จำนวนแพทย์ที่เราต้องการมีมาก คนเรามีภูมิคุ้มกันอ่อนแอขนาดนี้ได้ยังไง? อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้
บริษัทยา บริษัทอาหาร ความเกียจคร้าน หรือการเลือกอาหารที่ไม่ดีล้วนมีส่วนทำให้เกิดสาเหตุเหล่านี้ ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลใดก็ตาม โปรแกรมของ Eric ได้รับการออกแบบมาเพื่อทุกคน และจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมหากปฏิบัติตามเป็นเวลาอย่างน้อย 28 วัน
พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: โครงการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
โปรแกรมดิจิทัลที่มีผลกระทบสูง Immunity Blueprint เนื่องจากเอริคทราบเรื่องนี้ โปรแกรมจึงทำงานได้
- ความเครียด โภชนาการที่ไม่ดี การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การเติมน้ำตาลในอาหาร และโรคเรื้อรังโดยหลักแล้วจะไปกดระบบภูมิคุ้มกัน
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ความอ้วน และการขาดการออกกำลังกายหรือมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อภูมิคุ้มกันของเราได้
- เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน หายใจลึกๆ กินอย่างถูกต้อง นอนหลับสบาย รับประทานวิตามินให้เพียงพอ และออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์
โปรแกรมของ Eric ประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากมีการวิเคราะห์สาเหตุและผลกระทบอย่างดี! จากการศึกษา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเพิ่มภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
ภูมิคุ้มกันมีอยู่สองประเภท: โดยกำเนิดและได้มา ด้วยการเสริมสร้างระดับภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด เราจะปรับปรุงแหล่งโภชนาการภายนอกของคุณและ การออกกำลังกายเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงยิ่งขึ้น.
พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: ป้องกันการเจ็บป่วย
โปรแกรมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีโดยการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ระบบภูมิคุ้มกันที่ดีสามารถปกป้องคุณจากโรคร้ายต่างๆ ได้ Mindvalley. ตามที่อธิบายไว้ในหน้าเพจอย่างเป็นทางการ คุณสามารถป้องกันโควิด-19 ได้ด้วยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
จากโปรแกรมจะช่วยป้องกันโรค รักษาเร็วขึ้น และพบกับอาการที่รบกวนชีวิตประจำวันน้อยลง ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนเจ็บป่วย
ภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นด้วยโปรแกรมพิมพ์เขียวภูมิคุ้มกันของ Mindvalley เพื่อเป็นการป้องกันตนเองจากโรคภัยไข้เจ็บ โปรแกรมนี้จึงไม่ใช่ทางเลือกอื่นนอกจากการแพทย์
บทวิจารณ์พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: ประโยชน์ต่อสุขภาพ
-
กลไกการป้องกันที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น:
ผลจากโปรแกรม การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายคุณจะแข็งแกร่งขึ้น เป็นผลให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่อไปโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสภาวะ
-
ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี:
โปรแกรมนี้มุ่งเน้นไปที่ สร้างร่างกายที่แข็งแรง และจิตใจโดยเน้นเรื่องโภชนาการ สุขภาพ และการนอนหลับ
-
ช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น:
ความสำคัญของการรักษาไม่อาจกล่าวเกินจริงได้ ถึงแม้จะไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางครั้งผู้คนจะล้มป่วย แต่การรักษาก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปแล้ว สุขภาพของคุณจะดีขึ้นเมื่อคุณหายดี
-
ต่อสู้กับความเหนื่อยล้า:
หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก คนส่วนใหญ่จะรู้สึกเหนื่อยมาก คุณรู้สึกแบบเดียวกันหรือไม่? จริงอยู่ที่เราทุกคนต่างก็เหนื่อย แต่จะฟื้นตัวให้เร็วที่สุดได้หรือไม่? คุณสามารถกลับเข้าสู่เส้นทางเดิมได้หากคุณเหนื่อยหรือเหนื่อยล้า
-
ปรับปรุงความสงบสุข:
การรับประทานอาหารที่สมดุลมีความสำคัญพอๆ กับการมีความสงบสุข การมีฮอร์โมนที่มีความสุขในร่างกายมากขึ้นจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
-
ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น:
การนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและป้องกันอาการสูงวัย การนอนหลับดีขึ้นและเข้าสู่การนอนหลับลึกทุกคืนหากใช้โปรแกรม
-
ช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาว:
ร่างกายของคุณจะเริ่มดูแลคุณทันทีที่คุณดูแลมัน การใช้พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกันจะช่วยคุณได้ มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและยืนยาวขึ้น.
-
ช่วยให้คุณอายุย้อนหลัง:
เมื่อได้รับความรู้ด้านโภชนาการที่ถูกต้อง คุณจะอายุน้อยลง รู้สึกดีขึ้น และดูดีขึ้นได้
บทวิจารณ์พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน: ต้นทุนและส่วนลด
แทนที่จะจ่ายเงิน 1049 ดอลลาร์ คุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรม Eric's Immunity Blueprint ที่ Mindvalley ได้ในราคาเพียง 349 ดอลลาร์
ยิ่งไปกว่านั้น คุณยังมีตัวเลือกในการชำระเงินเพียง $499 ต่อปี แทนที่จะเป็น $15,000
เมื่อชำระเงินจำนวนนี้ คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงสื่อทั้งหมดของโปรแกรม การฝึกสอนออนไลน์เป็นเวลา 29 วัน แอปพลิเคชันบนเดสก์ท็อปและ iPad และแอปพลิเคชัน Apple TV คุณยังได้รับสิทธิ์เข้าถึงชุมชนตลอดชีพของ The Immunity Blueprint
ที่ Mindvalley ไม่มีอะไรเสี่ยง นับตั้งแต่วินาทีที่ซื้อ คุณสามารถใช้โปรแกรมโดยไม่มีความเสี่ยงเป็นเวลา 15 วัน
ไปที่หน้าการคืนเงินหากคุณไม่พอใจกับวัสดุและคุณจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน การตัดสินใจของคุณจะไม่ถูกตั้งคำถาม ชุมชนที่ Mindvalley ส่งเสริมการเรียนรู้ การเติบโต และการพัฒนาด้วยเหตุนี้
ข้อมูลน่าสนใจเพิ่มเติม
- รีวิว WildFit โดย Eric Edmeades
- รีวิวพิมพ์เขียวอายุยืนยาวของ Mindvalley Ben Greenfield
- รีวิวมาสเตอร์คลาสของ Mindvalley
- รีวิวฟิตเนส Mindvalley 10x
บทสรุป- การทบทวนพิมพ์เขียวภูมิคุ้มกันปี 2024
โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับคุณ! หากคุณใส่ใจเรื่องของคุณ สุขภาพ และทุกรายละเอียด แม้แต่ภูมิคุ้มกัน โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับคุณโดยเฉพาะ! สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ
ฉันคิดว่าคุณควรลองดูหลักสูตรออนไลน์นี้อย่างแน่นอนเนื่องจากเปิดสอนใน 29 วันเท่านั้น และคุณจะได้เรียนรู้มากมาย
การรักษาของ Eric ประสบความสำเร็จอย่างมากกับนักเรียนที่ได้ลองใช้แล้ว พวกเขาอธิบายว่าพวกเขาเปลี่ยนจากสามเณรมาเป็นผู้เชี่ยวชาญในการปฏิบัติต่อตนเองและปรับปรุงตนเองได้อย่างไร
นี่ไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด แต่เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ทำได้ Mindvalley เป็นบริการออนไลน์เดียวที่ให้บริการ ลงทะเบียนตอนนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ พิมพ์เขียวภูมิคุ้มกัน.
