Ласкаво просимо у світ фітнесу та натхнення! Якщо вас цікавить фінансовий шлях фітнес-гуру, ви в правильному місці.
Кріс Геріа - вчитель фітнесу з Флориди, який винайшов фітнес-програма ThenX, яка є програмою тренувань з гімнастики та обтяженнями. Вважається, що його чиста вартість 8 мільйонів доларів 2024.
Він також керує OfficialThenX Обліковий запис YouTube на додаток до його особистого.
Проблеми з тренуваннями, домашні тренування, рекомендації щодо їжі та різноманітні відеоблоги складають більшість його результатів. До того, як стати знаменитістю, він закінчив середню школу Сент-Брендан і брав участь у Чемпіонаті світу з вуличного воркауту в США.
CHRIS HERIA – відомий канал YouTube, який висвітлює люди та блоги та має понад 4.7 мільйона підписників. Вона базується в Сполучених Штатах і була створена в 2013 році.
Можливо, вам буде цікаво: «Скільки грошей у КРІСА ХЕРІЯ?» Скільки грошей заробляє КРІС ХЕРІЯ? Тільки КРІС ХЕРІЯ знає напевно, але ми можемо зробити дуже точні прогнози, використовуючи дані YouTube.
Отже, давайте почнемось.
Чистий капітал Кріса Герії у 2024 році
Хто такий Кріс Геріа?
Кріс Геріа – популярний тренер з гімнастики та YouTuber із Майамі, штат Флорида. Виріс у Маямі, він захопився вуличними тренуваннями, а після закінчення середньої школи їздив по всій країні, щоб змагатися та тренувати.
Коли він повернувся до Флориди в 2015 році, він відкрив власний фітнес-центр у Маямі, Академію гімнастики. Кріс швидко розвинув свій бізнес, створивши програму, яка дозволяє будь-кому насолоджуватися навчанням з гімнастики зі своїх телефонів.
Крісу, якому 28 років, є успішний бізнесмен із статком понад 8 мільйонів доларів. Це число не впливає на його пріоритети, тому що на першому місці його сім’я.
Він і його брат Стефан наполовину китайці з боку матері, а наполовину кубинці з боку батька. 16 вересня у Дзена, восьмирічного сина Кріса, виповнилося XNUMX років.
Слідкуйте за Крісом Геріа в Instagram @chrisheria щоб краще зрозуміти його життя. У нього понад 923 тисячі підписників.
На власному YouTube-каналі @Chris Heria у нього понад 1.2 мільйона підписників і 55 мільйонів переглядів. Більше інформації про його прихід до слави, його сім’ю, домашні тренування та харчування можна знайти тут.
Кар'єра Кріса Геріа
Кріс Геріа почав займатися в молодому віці. Раніше він ходив тренуватися в парк біля свого будинку.
Він був дуже захоплений гімнастикою та фізичними вправами.
Він почав змагатися з гімнастики та інших заходів з вуличного фітнесу. Він викладав, подорожував світом і знайомився з новими людьми на додаток до змагань.
Він виграв «Чемпіонат Street Workout», виступаючи за Сполучені Штати. Герія виграла кілька гімнастики та стріт фітнес-заходи поспіль.
Він розробив академію гімнастики «Тренер Майамі». Він був розроблений, щоб допомогти людям покращити свою фізичну форму за допомогою ваги власного тіла. Він також був одним із засновників «Інституту еволюції художньої гімнастики».
Він також працював фітнес-тренером у barstarzz, фірмі з гімнастики. Початкові відео з ними можна знайти на YouTube.
До цього моменту він поняття не мав, куди прямує. Він робив все заради любові до гри.
Потім, наприкінці 2015 року, він запустив «Thenx.com», веб-сайт з гімнастики, де він поділився інструкціями з тренування та матеріалами з гімнастики.
Завдяки його зусиллям Thenx став брендом. Потім він запустив канал на YouTube та обліковий запис в Instagram.
У цей момент все почало розвиватися, і люди з усього світу почали дивитися його гімнастику. Зараз це поширюється на мільйони передплатників YouTube і продовжує рости.
Після YouTube, Thenx має мільйони підписників в Instagram. Він публікує свої щоденні тренування з гімнастики та іншу інформацію, пов’язану з гімнастикою у своєму блозі.
Коли він став відомою фігурою у фітнес-індустрії, зокрема в середовищі гімнастики. Він назвав свій товарний бізнес «Thenx» для обладнання, пов’язаного з фітнесом, і «Heria» для інших предметів одягу, коли він вперше відкрився.
Його речі продаються через його веб-сайт, який він просуває в Instagram і YouTube.
Він є одним із найвідоміших у світі спортсменів з гімнастики.
Розпорядок тренувань Кріса Герії
Кріс Герія – фітнес-інфлюенсер і засновник фітнес-бренду ThenX. Він відомий своїми високоінтенсивними тренуваннями з художньої гімнастики, які можна виконувати де завгодно, практично без обладнання.
Ось зразок розпорядку тренувань, натхненний Крісом Герією:
розминка:
- 5-10 хвилин легкого кардіотренування (стрибки, підняття колін, удари ногами)
- Динамічна розтяжка (обертання руками, махи ногами, випади при ходьбі)
Верхня частина тіла:
- Віджимання (3 підходи по 10-15 повторень)
- Провали (3 підходи по 10-15 повторень)
- Підтягування або підтягування (3 підходи по 10-15 повторень)
- Віджимання зі стійки на руках або віджимання від щуки (3 підходи по 10-15 повторень)
Нижня частина тіла:
- Присідання (3 підходи по 10-15 повторень)
- Випади (3 підходи по 10-15 повторень)
- Підйоми литок (3 підходи по 10-15 повторень)
Core:
- Планка (3 підходи по 30-60 секунд)
- Російські скручування (3 підходи по 10-15 повторень)
- Підйоми ніг (3 підходи по 10-15 повторень)
Заспокойся:
- Статичне розтягування (утримуйте кожне розтягування 15-30 секунд)
- Розкачування піни (5-10 хвилин)
Примітка: Тренування Кріса Герії можуть бути досить інтенсивними та складними, тому важливо прислухатися до свого тіла та змінювати вправи за потреби. Також доцільно проконсультуватися з медичним працівником перед початком будь-якої нової програми вправ.
Підтвердження бренду Chris Heria
Кріс Геріа є одним із найвідоміших спортсменів у світі, і багато великих фітнес-брендів і організацій вважають його своїм першим вибором.
Багато фірм хочуть, щоб він був їхнім амбасадором бренду, і він прийняв посаду представника бренду «Barstarzz», одного з найбільших світових фітнес-брендів.
Серед іншого, він є дизайнером Weightvest, HeriaPro App, Heria Shop і Miami Calisthenics Academy.
Кріс Херія У ЗМІ:
Кріс Херія Відео Youtube:
Поширені запитання про капітал Кріса Герії
Як Кріс Герія накопичив своє багатство?
Кріс Герія — відомий фітнес-підприємець і впливовий діяч соціальних мереж. Він здобув популярність завдяки своєму каналу YouTube, де ділиться програмами тренувань, підручниками з художньої гімнастики та порадами щодо фітнесу. Герія також заснувала фітнес-бренд «Thenx» і додаток «Heria Pro», які пропонують програми тренувань і навчальні ресурси.
Чи досяг успіху Кріс Герія в інших сферах, крім фітнесу?
Так, Кріс Герія також займався музичною кар’єрою, випускаючи треки та музичні відео на таких платформах, як YouTube і Spotify.
Що таке Thenx?
Thenx — фітнес-бренд, заснований Крісом Герією. Він пропонує низку програм тренувань, навчальних ресурсів і товарів. Thenx зосереджується на гімнастиці, формі вправ, яка використовує рухи з вагою тіла для нарощування сили та покращення рівня фізичної форми.
Що таке програма Heria Pro?
Додаток Heria Pro — це мобільний додаток, розроблений Крісом Герією та його командою. Він надає користувачам доступ до програм тренувань, посібників із вправ, рекомендацій щодо харчування та інструментів відстеження. Додаток має на меті допомогти людям досягти своїх фітнес-цілей і вести здоровий спосіб життя.
У яких ще підприємствах чи проектах бере участь Кріс Герія?
Окрім свого фітнес-бренду, каналу YouTube і програми, Кріс Герія організовує фітнес-заходи та змагання. Він також співпрацював з різними брендами фітнесу та стилю життя, розширюючи свій охоплення та бізнес-можливості.
Який план дієти Кріса Герії?
Кріс Герія дотримується підходу до чистого харчування, віддаючи перевагу цілісним, необробленим продуктам у своєму раціоні. Хоча конкретні деталі його плану дієти недоступні, він зосереджується на збалансуванні макроелементів (вуглеводів, білків і жирів) і практиці контролю над порціями. Його раціон включає різноманітні фрукти, овочі, нежирні білки, цільні зерна та корисні жири.
Чи пропонує Кріс Герія онлайн-тренування?
Так, Кріс Герія пропонує онлайн-програми навчання на своєму веб-сайті. Ці програми забезпечують персоналізоване навчання та керівництво для людей, які хочуть покращити свою фізичну форму, досягти конкретних цілей або вивчити техніку гімнастики.
Швидкі посилання:
- Фітнес-фрик Меган Джарвіс розповідає, як вона надихає людей залишатися здоровими
- Чиста вартість Майка Роу
- Огляд майстер-класу Сімони Байлз з основ гімнастики
- Чиста вартість Big Freedia: скільки чиста вартість Big Freedia?
Висновок – Кріс Геріа Чиста вартість 2024
Кріс Геріа – один із найвідоміших спортсменів у світі з гімнастики. У вас мільйони підписників на YouTube та Instagram. «Thenx» був заснований ним. Перегляньте його відео на YouTube прямо зараз, якщо ви ще цього не зробили.
Коли ви зустрінете його вперше, він здивує вас і мотивує залишатися здоровими вправи на вагу тіла. Завдяки своїм навчанням він вплинув на життя незліченної кількості людей.
Бути у формі – це спосіб життя, а не робота. Кожен має турбуватися про своє самопочуття. Щоб бути успішним у всіх аспектах свого життя.