Девід Гоггінс, колишній військовослужбовець ВМС США та бігун на ультрамарафоні, надихає своїми потужними словами.
Його цитати перегукуються з рішучістю, стійкістю та невпинним прагненням до величі. Життєва історія Гоггінса про подолання величезних труднощів і вихід за межі підживлює його мотиваційні повідомлення.
Завдяки простоті та щирій чесності він заохочує інших сприймати дискомфорт, протистояти страхам і прагнути до особистісного зростання.
Цитати Гоггінса служать маяком сили для тих, хто прагне подолати бар’єри, як фізичні, так і психічні.
Давайте заглибимося в його слова в цій збірці, яка пропонує розуміння та мотивацію для кожного на шляху до самовдосконалення.
40+ цитат Девіда Гоггінса 2024
1. «Все в житті — це гра розуму! Всякий раз, коли нас охоплюють життєві драми, великі й малі, ми забуваємо, що як би сильний біль не був, як би мучливими не були тортури, все погане закінчується». ― Девід Гоггінс
2. «Будьте більш ніж мотивованими, будьте більш ніж керованими, будьте буквально одержимі до такої міри, коли люди думають, що ви збожеволіли». ― Девід Гоггінс
3. «Біль відкриває таємні двері в розумі, які ведуть як до максимальної продуктивності, так і до прекрасної тиші». ― Девід Гоггінс
4. «Я не зупиняюся, коли втомився. Я зупиняюся, коли закінчую». ― Девід Гоггінс
5. «Причина, чому важливо наполягати найбільше, коли ви найбільше хочете кинути, полягає в тому, що це допомагає вам викликати свій розум. Це та сама причина, чому ви повинні робити якнайкраще, коли ви найменш мотивовані». ― Девід Гоггінс
6. «Можливо перевершити все, що тебе не вбиває», ― Девід Гоггінс
7. «Коли ви думаєте, що ви закінчили, ви тільки на 40% усвідомлюєте те, на що здатне ваше тіло. Це лише ті обмеження, які ми ставимо для себе». ― Девід Гоггінс
8. «Тільки ви можете керувати своїм розумом, а це те, що потрібно, щоб жити сміливим життям, наповненим досягненнями, які більшість людей вважає за межі своїх можливостей». ― Девід Гоггінс
9. «Ви здаєтеся замість того, щоб бути жорстким! Скажіть правду про справжні причини ваших обмежень, і ви перетворите цей негатив, який є реальним, на реактивне паливо. Ті шанси, які складаються проти вас, стануть проклятою злітною смугою!» ― Девід Гоггінс
10. «Але ви не повинні впускати свої сумніви в кабіну! Ви можете терпіти сумніви, як водій на задньому сидінні, але якщо ви поставите сумнів у крісло пілота, поразка гарантована. Згадування про те, що ви раніше проходили через труднощі і завжди виживали, щоб знову битися, змінює розмову у вашій голові. Це дозволить вам контролювати сумніви та керувати ними, а також зосередити вас на виконанні кожного кроку, необхідного для досягнення поставленого завдання». ― Девід Гоггінс
11. «Людське тіло може витримати і досягти набагато більше, ніж більшість з нас уявляє можливим, і що все починається і закінчується в розумі». ― Девід Гоггінс
12. «Це боляче, але це все, що це робить. Найскладніша частина тренування - це тренувати свій розум. На ногах нарощуєш мозолі, щоб витримати дорогу. Ви створюєте мозолі на своєму розумі, щоб витримати біль. Є лише один спосіб зробити це. Треба вийти і бігти». ― Девід Гоггінс
13. «Йдеться про те, що ми робимо з можливостями, скасованими або наданими нам, які визначають, як закінчиться історія». ― Девід Гоггінс
14. «Найважче підійти до цього моменту, тому що квиток до перемоги часто зводиться до того, щоб проявити найкраще, коли ти почуваєшся найгірше». ― Девід Гоггінс
15. «Все в житті — це гра розуму! Всякий раз, коли нас охоплюють життєві драми, великі й малі, ми забуваємо, що як би сильно не був біль, як би мучливими не були тортури, все погане закінчується. Це забуття відбувається, коли ми передаємо контроль над своїми емоціями та вчинками іншим людям, що легко може статися, коли біль досягає піку». ― Девід Гоггінс
Тут, у bloggersideas, ми ретельно створили багато цікавих цитат для сім’ї, які сподобаються всім! Якщо вам сподобалися наші пропозиції щодо цитат Девіда Гоггінса, то чому б не поглянути на них Цитати Себастьяна Маніскалько or Цитати Джитендри Васвані теж?
16. «Ви не можете дозволити звичайній невдачі зірвати вашу місію або дозволити їй залізти так далеко в вашу дупу, що вона захопить ваш мозок і саботує ваші стосунки з близькими вам людьми. Кожен іноді зазнає невдач, і життя не повинно бути справедливим, а тим більше піддаватися кожній вашій забагані». ― Девід Гоггінс
17. «Ми зазвичай задовольняємося меншим, ніж можемо; на роботі, у школі, у наших стосунках, на ігровому полі чи на іподром». ― Девід Гоггінс
18. «Контролюйте своє мислення. Домінуйте над процесом мислення. Усе це життя — гра розуму. Усвідомте це. Його власником!" ― Девід Гоггінс
19. «Це смішно, що люди схильні висувати наші найскладніші цілі та мрії, ті, які вимагають від нас найбільших зусиль, але не обіцяють абсолютно нічого, коли ми затиснулися в нашій зоні комфорту». ― Девід Гоггінс
20. «Перемога приходить від того, щоб отримати найкраще з тебе, коли ти почуваєшся найгірше». – Девід Гоггінс
21. «Воїн — це хлопець, який каже: «Сьогодні я знову тут». Я буду тут знову завтра і наступного дня». Це людина, яка не обмежує можливого». – Девід Гоггінс
22. «Кожного ранку в нашому житті ми маємо вибір. У вас є вибір залишитися в ліжку і сказати: «Забудьте, я сьогодні не буду тренуватися». або «Забудьте, я сьогодні не буду важко працювати». Це ваш вибір, який ви робите кожен день свого життя. Прийміть правильне рішення». – Девід Гоггінс
23. «Коли ви падаєте, зосередьтесь на вирішенні, а не на проблемі. Ви можете кинути або зазнати невдачі 100 разів. Зберігайте чітку картину того, де ви хочете бути». – Девід Гоггінс
24. «Не обмежуйте свої очікування і погоджуйтеся на щось менше, ніж те, на що ви справді здатні». – Девід Гоггінс
25. «Я глибоко вірю в те, що кожен день твого життя робити те, що відстойно. Я вважаю, що це ключовий компонент у зміцненні вашого розуму». – Девід Гоггінс
26. «Багато з нас оточують себе людьми, які говорять про наше бажання комфорту. Хто воліє лікувати біль у наших ранах і запобігти подальшим травмам, ніж допомогти нам пережити їх і спробувати знову. Нам потрібно оточити себе людьми, які скажуть нам те, що ми повинні почути, а не те, що ми хочемо почути, але в той же час не змушувати нас відчувати, що ми стикаємося з неможливим». Девід Гоггінс
27. «Успіх заснований на вашій готовності відпрацювати свою дупу, незважаючи на перешкоди на вашому шляху». – Девід Гоггінс
28. «Не турбуйтеся про стихії навколо вас і про те, що відбувається. Ви повинні вийти і отримати це». Девід Гоггінс
29. «Мотивація — це лайно. Мотивація приходить і йде. Коли вас ведуть, все, що є перед вами, буде знищено». – Девід Гоггінс
30. «Я розумію спокусу продати коротко, але я також знаю, що імпульс керується бажанням вашого розуму до комфорту, і це не говорить вам правди». Девід Гоггінс
31. «У житті немає такого подарунку, якого не помічають чи неминучого, як невдача. У мене їх було чимало, і я навчився насолоджуватися ними, тому що якщо ви проведете криміналістичну експертизу, ви знайдете підказки щодо того, де внести зміни та як врешті-решт виконати своє завдання». Девід Гоггінс
32. «Більшість воєн виграємо або програємо в наших власних головах, і коли ми в лисячій норі, ми зазвичай не самотні, і нам потрібно бути впевненими в якості серця, розуму та діалогу людини, з якою притулилася. нас. Тому що в якийсь момент нам знадобляться слова, які надають сили, щоб зосередити нас і зберегти смертельні наслідки». Девід Гоггінс
33. «Кожен хоче швидкого виправлення, як-от 6-хвилинний м’яз преса – ви можете отримати від цього деякі результати, але ці результати не будуть постійними. Постійні результати приходять від того, що вам доведеться потерпіти. Ви повинні зробити це татуювання на своєму мозку, щоб, коли знову настане важкий час, ви не забули його». Девід Гоггінс
34. «Ми всі чудові. Неважливо, якщо ви думаєте, що ви тупим, товстим, вас знущають, усі ми маємо велич. Треба знайти в собі мужність. Це буде важка праця, дисципліна, а такі некогнітивні навички, як наполеглива праця, відданість і жертовність, виділять вас». – Девід Гоггінс
35. «Навіть якщо вам боляче, ніколи не дозволяйте вашим конкурентам побачити на вашому обличчі вираз поразки чи навіть вразливості». – Девід Гоггінс
36. «Ти зазнаєш невдачі, ти будеш у своїй голові, і ти будеш говорити, що я недостатньо хороший. Справа в тому, як ви це подолаєте». – Девід Гоггінс
37. «Ми всі любимо їздити по цій чотирисмуговій трасі, але ми завжди переступаємо через лопату. Все, що я зробив, це взяв ту лопату і пройшов власний шлях». – Девід Гоггінс
38. «Коли ви виснажені, слабкі та втомлені, а всі навколо вас виглядають так само погано, як і ви, або навіть гірше – це ідеальний час для того, щоб зробити заяву. Ви даєте знати всім навколо вас, що коли закінчується їхнє життя, тоді починається ваше». Девід Гоггінс
39. «І якщо ти знову зазнаєш невдачі, нехай буде так. Прийміть біль. Повторюйте ці кроки і продовжуйте боротися». — Девід Гоггінс
40. «Життя — це велике перетягування каната між посередністю і спробою знайти себе найкращим». Девід Гоггінс
Девід Гоггінс У ЗМІ:
- dmarge- Колишній морський котик Девід Гоггінс долає свою найважчу проблему
- керований данимиінвестор- Секрет №1, завдяки якому Девід Гоггін досяг величезного успіху
Відео Девіда Гоггінса на Youtube:
Питання і відповіді
🧐 Чим відомий Девід Гоггінс?
Девід Гоггінс здобув популярність завдяки видатним досягненням у спорті на витривалість, зокрема проходженню кількох ультрамарафонів, триатлону та ультратриатлону. Він також є власником Книги рекордів Гіннеса за кількістю підтягувань, зроблених за 24 години.
🤔 Що таке правило 40%, про яке говорить Девід Гоггінс?
Правило 40% — це концепція, на яку часто посилається Гоггінс. Він вважає, що коли ваш розум говорить вам, що ви закінчили або що ви досягли своєї межі, ви насправді лише приблизно на 40% своїх фактичних можливостей.
🔥 Які визначні досягнення Девіда Гоггінса?
Гоггінс пройшов кілька екстремальних випробувань, зокрема пробіг понад 100 миль у 24-годинному забігу, завершив Бедуотерський ультрамарафон і тричі фінішував у пекельному тижні SEALs.
🚀 Як Девід Гоггінс став атлетом із надвитривалістю?
Після важкого виховання та особистих невдач Гоггінс вирішив змінити своє життя. Він значно схуд, інтенсивно тренувався, долав фізичні та психічні перешкоди, щоб стати спортсменом надзвичайної витривалості.
✅ Як Девід Гоггінс надихнув інших?
Історія Девіда Гоггінса про трансформацію, розумову стійкість і стійкість надихнула незліченну кількість людей долати свої особисті обмеження, прямо стикатися з викликами та прагнути до досконалості в різних аспектах життя.
Швидкі посилання:
- Надихаючі цитати Дева Пілкі
- Найкращі мотиваційні оратори у світі
- Цитати Ракель Велч: надихаючі та потужні цитати
- Найкращі цитати Джона Малковича
- Цитати Джессі Джеймс: найвідоміші цитати всіх часів!
- Цитати Скотта Спідмана: надихаючі цитати, які слід пам'ятати
Висновок: чи можуть цитати Девіда Гоггінса підвищити вашу мотивацію?
Цитати Девіда Гоггінса вчать нас ніколи не здаватися і продовжувати наполягати на собі.
Він говорить нам, що ми здатні на набагато більше, ніж ми думаємо. Гоггінс розповідає про свої труднощі, щоб показати, що ми можемо подолати будь-що рішуче.
Він заохочує нас прямо протистояти нашим страхам і викликам, навіть коли це важко. Слова Гоггінса надихають нас вірити в себе та наполегливо працювати для досягнення наших цілей.
Кожна цитата нагадує нам, що ми маємо силу внести позитивні зміни у своє життя, якщо ми готові докласти зусиль. Сподіваюся, ви зрозумієте з цієї публікації в блозі, що незалежно від того, що кидає вам життя, ви можете подолати це, відмовившись здаватися.
