Na tym blogu podzielę się przeglądem Mindvalley The Parenting Mastery Review.
Nie mam dzieci. Rozumiem Twój niepokój.
Kiedy nie masz dzieci, co zmotywowało cię do ukończenia zadania Mindvalley's Conscious Parenting Mastery? Jeśli kiedykolwiek odwiedziłeś moją stronę, wiesz, że uzyskałem Przepustka All Access do Mindvalley Quest, który pozwala mi wziąć wszystkie nowe zadania, które są dodawane do gry.
Dlatego też, gdy dostępne stało się mistrzostwo świadomego rodzicielstwa, wziąłem przepustkę, ponieważ chcę, aby to było warte moich pieniędzy.
Jako dodatkowy bonus mógłbym napisać recenzję na tej stronie z perspektywy, której większość osób podejmujących quest nie będzie w stanie zobaczyć.
Chociaż nie odnosiłem się do Dr Shefali mówić o posiadaniu dzieci, odniosłem się do wielu innych punktów.
W świecie rodzicielstwa Shefali Tsabary jest poniekąd celebrytą. Otrzymała pozytywne recenzje od celebrytów i dygnitarzy najwyższej rangi!
Możesz się zastanawiać, o co chodzi? Czy to faktycznie działa, czy to tylko szum? Czytaj dalej aby się dowiedzieć…
Dlaczego opanowanie świadomego rodzicielstwa jest korzystne?
Czy świadome rodzicielstwo muszę opanować; i dlaczego interesuje mnie „opanowanie” tego?
Świadome Rodzicielstwo można podsumować tak: „Problemem nie są Twoje dzieci, to Ty”.
Głębsza refleksja dotyczy tego, jak to jest, że twoje własne wychowanie, pragnienia i uprzedzenia są rzutowane na twoje dzieci i jak są wychowywane.
Według książki rodzice powinni się zmienić, zanim spróbują zmienić i ukształtować swoje dzieci w coś, czym nie są.
„Świadome” rodzicielstwo oznacza zwracanie uwagi na swoje zachowanie i wykorzystywanie tej wiedzy do podejmowania świadomych i świadomych decyzji rodzicielskich, a nie „reagowanie” lub działanie instynktowne.
W świadomym rodzicielstwie łączy się zachodnia psychologia i wschodnia filozofia.
Jego zwolennicy twierdzą, że zmniejsza stres w dynamice rodziny, a co ważniejsze, buduje trwałe i głębokie relacje między rodzicami a dziećmi. Jest to w przeciwieństwie do relacji rodzic-dziecko, które opierają się na władzy i dominacji.
Kim jest dr Shefali Tsabary?
Psycholog kliniczny, który mieszka w Nowym Jorku w USA, Shefali, jak wydaje się być powszechnie znana, urodziła się w Bombaju w Indiach, ale studiowała psychologię w Nowym Jorku (i jest znana jako dr Shefali).
Jej szkolenie zarówno w zachodniej psychologii, jak i filozofii wschodniej daje jej idealną podstawę do świadomego rodzicielstwa – połączenie tych dwóch.
Chociaż mówi doskonale po angielsku, dr Shefali ma trochę akcentu, ale jest całkowicie zrozumiała.
Na początku dr Shefali mnie zniechęcił. Wygląda bardzo Bollywoodzkie, a jej hollywoodzcy przyjaciele są bardzo hollywoodzcy, a jej starannie wyreżyserowane filmy i zdjęcia są tak dalekie od wszystkiego, co znam.
Wkrótce jednak podbiła moje serce. Jest nie tylko mądra, ale także zna swój temat jak własną kieszeń.
Najważniejsze jest to, że jest dowcipna, rzeczowa i rozumie rodzicielstwo oraz wyzwania, przed którymi stoi współczesna rodzina w dzisiejszym świecie.
Co zawiera program świadomego rodzicielstwa?
Składa się z 35-dniowego programu, który krok po kroku prowadzi Cię przez proces rozwijania relacji z wewnętrznym dzieckiem, dzieckiem i rodziną.
Cotygodniowa lekcja wideo trwająca od 15 do 20 minut prowadzi przez tematy takie jak 7 powszechnych mitów o rodzicielstwie, Dotarcie do korzeni strachu, Akceptacja i kochanie siebie oraz Od rodzica do przewodnika duchowego.
Naszą pierwszą reakcją na to było zastraszenie, ale i tak zdecydowaliśmy się kontynuować, ponieważ musi być powód, dla którego dr Shefali i jej kursy są tak popularne.
To była świetna decyzja. Świadome mistrzostwo rodzicielskie jest pełne samorodków złota, a jego wartość znacznie przewyższa jego cenę.
Odwiedź https://www.mindvalley.com/conscious-parenting, aby zapisać się na kurs dr Shefali.
W przypadku dostępu cyfrowego kosztuje 449 USD, więc nie jest tani – ale nie można zmierzyć tego, co z tego otrzymujesz.
Przegląd umiejętności świadomego rodzicielstwa: Informacje o kursie
Obejrzyj poniższy film, aby lepiej zorientować się, co otrzymasz, gdy dołączysz:
Aby najpierw to przetestować, dr Shefali i jej partner Vishan Lakhiani oferują bezpłatną lekcję mistrzowską dla rodziców, jak wychowywać pewne siebie, autentyczne dzieci poprzez odnoszenie się do nich, a nie poprawianie ich.
Treść kursu obejmuje 35 lekcji dziennie oraz cotygodniowe rozmowy z pytaniami i odpowiedziami. Oprócz przewodników po kursach i streszczeń w formacie PDF dostępne jest również forum dyskusyjne i grupa na Facebooku.
Istnieje pięć tygodniowych bloków lekcji:
- Tydzień 1 – Nasze korzenie rodzicielstwa
- Tydzień 2 – Zmiana sposobu myślenia
- Tydzień 3 – Zmiana Ciebie
- Tydzień 4 – Zmiana relacji
- Tydzień 5 – Integracja
Oglądanie codziennych filmów zajmuje tylko około 15-20 minut, ale są one dość intensywne.
Ich wartość jest tak duża, że trudno wszystko ogarnąć. Musisz uważać i koncentrować się. Zaufaj nam jednak, że warto.
Niezwykle przydatne są również fora dyskusyjne i grupy na Facebooku. Doświadczenie innych rodziców jest zawsze cenne – bez wątpienia są inni, którzy mają takie same problemy jak Ty lub mają podobne chwile żarówek! To zachęcające.
Jedną z rzeczy, które najbardziej nam się podobały podczas kursu, były cotygodniowe rozmowy z dr Shefali.
Ustawienia i skrypty Studio już nie istnieją. W rezultacie widzisz jej „prawdziwą osobowość” i jej wyjątkowe spojrzenie na współczesne rodzicielstwo.
Czego się dowiesz:
Oto, czego możesz się nauczyć z tego kursu:
1. Skuteczne zarządzanie konfliktami:
Stwórz środowisko, w którym empatyczna dyskusja zamiast gniewu lub agresji stanie się domyślną reakcją na każdy konflikt, niezależnie od wieku.
2. Bądź autentyczny:
Zachęcaj zarówno Ciebie, jak i Twoje dziecko, aby pokazali się, kim naprawdę jesteś – bez obawy o osądzanie lub reperkusje.
3. Opanuj nowe umiejętności rodzicielskie:
Naucz się unikalnego podejścia Świadomego Rodzicielstwa do codziennych scenariuszy rodzicielskich, od negocjacji po granice i zasady. Dowiedz się, jak zostać kochającym, komunikatywnym rodzicem.
4. Miej pozytywny wpływ:
Dowiedz się, jak dawać przykład swojemu dziecku – aby Twoje słowa i czyny były zawsze ze sobą zgodne – i jak stworzyć spójne środowisko.
5. Wspieraj naukę i rozwój dziecka:
Celem tego programu jest nauczenie rodziców, jak motywować swoje dzieci do osiągnięcia pełnego potencjału bez duszenia ich „starymi szkolnymi” karami.
6. Zwiększona inteligencja emocjonalna:
Zbuduj inteligencję emocjonalną swojego dziecka, aby pomóc mu zrozumieć i połączyć się z tobą na głębszym i bardziej autentycznym poziomie.
7. Ulepszona komunikacja i połączenia:
Pomóż dziecku rozwinąć pewność siebie, empatię i poczucie głosu, aby mogło budować trwałe relacje z ludźmi ze wszystkich środowisk.
8. Uzyskanie lepszego zrozumienia siebie:
Możesz pomóc dziecku odkryć jego prawdziwą naturę, rozumiejąc, kim jesteś. Na tej zasadzie opiera się świadome rodzicielstwo.
Twoi rodzice będą wydawać się inni niż ty
Mistrzostwo świadomego rodzicielstwa pozwoli ci spojrzeć na twoich rodziców i to, jak cię wychowali z zupełnie innej perspektywy, niezależnie od tego, czy masz dzieci, czy nie.
W niektórych przypadkach możesz być w stanie wybaczyć rzeczy, których nie mogłeś wybaczyć w przeszłości.
Być może dowiesz się, że potrafisz patrzeć na rzeczy z punktu widzenia rodzica i odpuścić niektóre rzeczy, których się trzymasz.
Oba zostały zrobione przeze mnie.
Kiedy zrozumiesz, jak wygląda świadomy rodzic, zobaczysz, że twoi rodzice prawdopodobnie nie wychowywali się w świadomym miejscu i będziesz w stanie zrozumieć, w jaki sposób podjęto ich decyzje.
Jak poprawić relacje z dziećmi i innymi osobami?
Kiedy zapisałem swoje przemyślenia podczas rozgrzewki, stwierdziłem: stań się bardziej świadomy, aby móc lepiej łączyć się ze swoimi dziećmi.
Wynika to częściowo z faktu, że będziesz kwestionować tradycyjne paradygmaty, które wpływają na twoje relacje. Te paradygmaty powodują, że radzisz sobie z lękiem i stresem oraz: zarządzaj swoimi związkami.
Mistrzostwo Świadomego Rodzicielstwa skupia się w dużej mierze na odchodzeniu od strachu w kierunku połączenia. Jedynym sposobem, aby to zrobić, jest uświadomienie sobie wszystkich paradygmatów opartych na strachu, które masz w swoim życiu.
Shefali pomoże ci zrozumieć, ile masz. To coś, co wszyscy mamy. Ponieważ większość z nas została wychowana lub pod wpływem ludzi, którzy posiadali paradygmaty oparte na strachu.
Jej misją jest pomóc ci odkryć korzenie twoich lęków i przekształcić je w coś bardziej wartościowego dla twojego życia i twoich relacji.
Zajęcia nauczą Cię wiele na temat łączenia się z dziećmi i innymi osobami, w tym:
- Empatia: jak stać się bardziej empatycznym
- Być bardziej obecnym
- Zrozumienie uczuć kryjących się za zachowaniem
- Przekazywanie miłości poprzez mowę
- Znaczenie współczucia dla siebie w twoich związkach
- Relacje wymagają samoświadomości
- Co sprawia, że oceniamy i dlaczego powinniśmy przestać
- Jak odczuwamy potrzebę kontrolowania innych i dlaczego czujemy się w ten sposób
- Dlatego zadawanie bólu innym nie jest dobrym narzędziem nauczania
- Relacje niszczą oczekiwania
Najwyraźniej dr Shefali odnosi się do relacji rodzic-dziecko, ale wciąż myślałem, że może być w stanie prowadzić kurs o relacjach z przyjaciółmi, rodzeństwem itp.
W poszukiwaniach podstawowe przesłanie koncentruje się na byciu bardziej świadomym siebie i działaniu z tego miejsca w swoich związkach. Można to zastosować na całej planszy.
Wystarczy, że szczegółowo opisuje, w jaki sposób nieświadome działanie i działanie z podświadomego miejsca wpływa na twoje dzieci i twoje relacje z nimi w zadaniu Mistrzostwo Świadomego Rodzicielstwa.
Kompetencja świadomego rodzicielstwa byłaby najbardziej korzystna dla kogo?
Chociaż świadome rodzicielstwo opiera się na zasadach naukowych, koncepcja autorefleksji i mediacji może niektórym brzmieć „woo-woo” i obca.
Ten kurs będzie dobrze służył Tobie i Twojej rodzinie, o ile masz otwarty umysł i jesteś gotów spróbować.
W dzisiejszych czasach medytacja i uważność stają się coraz bardziej popularne na Zachodzie.
Kurs kładzie nacisk na zmianę wewnętrzną i autorefleksję, więc nie musisz nawet być rodzicem, aby z tego skorzystać.
Poczujesz się spokojniejszy i mniej zestresowany w wyniku nauki z tego kursu, co przyniesie korzyści wszystkim twoim relacjom i interakcjom.
Dla kogo mistrzostwo świadomego rodzicielstwa nie jest odpowiednie?
Jeśli szukasz skrótu do zostania idealnym rodzicem lub szybkiej naprawy, może to nie być dla Ciebie.
Miałeś całe życie, aby stać się osobą, którą jesteś dzisiaj. Nie zdarzy się z dnia na dzień, że zmienią się twoje uprzedzenia i przewidywania.
Aby dobrze wykonać ten kurs, będziesz musiał zainwestować dużo czasu i wysiłku. Jest to 35-dniowy kurs, który jest dość intensywny.
Wysiłek jest całkowicie tego wart, ale musisz być przygotowany na podjęcie tego wysiłku. Nie zostanie ci wręczony.
Świadome rodzicielstwo Mindvalley: 5 powodów, aby to zrobić
Oto 5 powodów, dla których warto wybrać Parenting Quest:
1. Rozpoznaj mity dotyczące rodzicielstwa takimi, jakimi są:
Prawdopodobnie obecnie wierzysz w jeden lub dwa mity na temat rodzicielstwa, które dr Shefali Tsabary obala co tydzień. Ten 5-tygodniowy kurs obejmuje łącznie siedem mitów.
Prawie wszystkie te mity są obecnie w pewnym stopniu przez ciebie wierzą. Nawet ja im wierzyłem i uważałem, że jestem całkiem inteligentny.
Kurs świadomego rodzicielstwa nauczył mnie, że jestem znacznie poniżej poziomu, na którym myślałem, że jestem.
Te mity zmuszą Cię do innego myślenia o niektórych z nich. Mit 5 mówi na przykład, że kochający rodzic jest dobrym rodzicem. Co myślicie o tym?
Wyjaśnienia udzielone przez dr Shefali Tsabary są doskonałe. W wyniku tego kursu w pierwszej kolejności zrozumiesz, dlaczego te mity istnieją, a kiedy już je zapoznasz, nie będziesz mógł ponownie spojrzeć na nie w ten sam sposób.
2. Zmień paradygmaty swoich obecnych rodziców:
W podróży do mistrzostwa świadomego rodzicielstwa dr Shefali Tsabary pomaga rozwikłać mity otaczające rodzicielstwo, abyś mógł zacząć badać swoje przekonania z innej perspektywy.
Spędzasz trzy z siedmiu dni w tygodniach 2-5 zmieniając swoje paradygmaty.
Nawet jeśli twój system wierzeń jest inny, prawdopodobnie będziesz odnosił się do większości (jeśli nie wszystkich) tego, co mówi. Prawdy tego, co mówi, nie można zaprzeczyć, kiedy ją słyszymy.
Mówi na przykład, że kluczowe jest zrozumienie, że pod działaniami dziecka kryją się uczucia.
Wiemy, że działania naszych dzieci maskują uczucia, ale kiedy nasze dzieci zachowują się, karzą nas lub są nierozsądne, łatwo może źle zrozumieć ich działania.
Jeśli przestaniemy reagować na reakcje dzieci i zaczniemy głębiej zagłębiać się w to, dlaczego zachowują się tak, jak się zachowują, jesteśmy w stanie zmniejszyć wiele cierpienia, zarówno dzieci, jak i rodziców.
3. Rozwijaj zachowania wzmacniające zamiast toksycznych
Co tydzień uczysz się nowej umiejętności, która pomoże Ci stać się skuteczniejszym rodzicem – i lepszym człowiekiem.
Na przykład przejęcie kontroli nad połączeniem jest częścią dnia 33. To ogromny krok naprzód! Kontrolowanie naszych dzieci w jakiś sposób – jak również wszystkich naszych związków – jest toksyczną tendencją. Może to doprowadzić do winy, złości, zranienia i poczucia dystansu.
Mistrzostwo świadomego rodzicielstwa da ci wiedzę i narzędzia potrzebne do uwolnienia się od toksycznych zachowań i podejmowania świadomych decyzji jako rodzic, przyjaciel, kochanek, współpracownik itp.
4. Znajdź przebaczenie, badając techniki rodzicielskie swoich rodziców
Dowiesz się, dlaczego twoi rodzice zachowywali się tak, jak zrobili i jak wpłynęli na to, kim jesteś dzisiaj, dzięki temu programowi.
Quest pozwala ci dowiedzieć się, czy twoi rodzice pochodzili z miejsca świadomości czy nie (podpowiedź: prawdopodobnie nie), a twoje realizacje pomogą ci zaakceptować to, co było, co jest i co będzie dla twoich rodziców.
W rzeczywistości będziesz w stanie zbadać wszystkie swoje relacje z nowym poziomem świadomości. Nie potrafię wyjaśnić korzyści, które otrzymasz. To niesamowite.
Dr Shefali Tsabary omawia dzieciństwo jako źródło naszego obecnego bólu i zmagań.
Jeśli będziesz w stanie przebić się przez te rzeczy i pozwolić im odejść, poczujesz się lżejszy i bardziej obecny, co przyniesie korzyści twojemu szczęściu i szczęściu wszystkich innych, z którymi się zetkniesz.
5. Ta misja jest pełna informacji
W trakcie zadania dowiesz się wielu informacji. Cotygodniowe filmy i cotygodniowe sesje pytań i odpowiedzi najprawdopodobniej odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania.
Podczas tego kursu na temat świadomego rodzicielstwa dr Shefali Tsabary jest niesamowity podczas pytań i odpowiedzi.
Co siedem dni będzie odbywać się z nią rozmowa z pytaniami i odpowiedziami, aby odpowiedzieć na najbardziej palące pytania w czasie, gdy webinar był na żywo. Zapewniam, że te webinary będą dla Ciebie cenne.
Ciągle kręciłem głową ze zrozumieniem z powodu jej wiedzy i „mówiłem to tak, jakby to był sposób mówienia.
Ludzie w Starbucks prawdopodobnie zastanawiali się, co jest ze mną nie tak, po tym, jak obserwowali, jak podczas tej wyprawy kiwam głową w górę iw dół tak często, jak to możliwe.
Po zadaniu do mistrzostwa w świadomym rodzicielstwie możesz mieć dodatkowe pytania
To jedno z najtrudniejszych i najlepszych zadań, jakie wykonałem w MindValley. Moje spojrzenie na siebie i moje relacje zostało przez to radykalnie zmienione.
Musisz być bardzo odważny, aby zaakceptować, że coś, co robiłeś, nie działa dla ciebie i zaakceptować, że to, co robisz, nie działa dla ciebie.
Prawdopodobnie uzyskasz odpowiedź na swoje pytanie podczas sesji pytań i odpowiedzi, ale jeśli nie, uzyskasz dostęp do plemienia ludzi na Facebooku, którzy próbują stać się bardziej świadomymi rodzicami.
W takiej sytuacji dr Shefali Tsabary nauczył cię praktykować to, czego cię nauczył; jeśli jednak zaczniesz czuć, że robisz coś złego, możesz zwrócić się do plemienia.
Znajdą się tam wszyscy, którzy podjęli misję do mistrzostwa w świadomym rodzicielstwie, którzy mogą zaoferować ci radę lub pocieszenie.
To zadanie nie jest tylko dla rodziców
Ta misja pozwoli ci rozpocząć świadome rodzicielstwo, którego wielu rodziców nigdy nie osiąga. Jeśli nie masz jeszcze dzieci, ale planujesz je mieć, ten quest zapewni ci sukces.
Nadal możesz stać się bardziej świadomy we wszystkich swoich związkach, nawet jeśli nie masz dzieci lub nie planujesz ich mieć.
Możliwe jest ćwiczenie tego, czego się uczysz na prawie każdej lekcji z kimś najbliższym, jeśli nie masz dzieci.
Conscious Parenting Mastery Quest był moim ulubionym z kursów, w których brałem udział, które pomagają ci poszerzyć swoją świadomość i stać się bardziej świadomą istotą.
Shefali Tsabary może być w stanie opracować kurs świadomości w każdym aspekcie życia. Ta kobieta ma duży wgląd w to, jakie są świadome istoty i jak się zachowują. Jej wyjaśnienia są dostępne dla każdego.
Podczas tej 35-dniowej wyprawy codziennie będziesz uczęszczać na małe kursy o małej wielkości kęsa
Nie będziesz mieć dostępu do zawartości zadania Mistrzostwo Świadomego Rodzicielstwa aż do następnej daty rozpoczęcia.
Oto strona informacyjna misji, na której można znaleźć następną datę rozpoczęcia. Powinno być tam kilka wzmianek.
Każdy dzień zadania będzie dla ciebie dostępny jeden po drugim, gdy tylko rozpocznie się zadanie. Możesz wykonać zadanie w ciągu jednego dnia lub możesz poczekać kilka dni na otwarcie lekcji, a następnie ukończyć je wszystkie na raz.
W zadaniu jest kilka dni, które bardzo dobrze do siebie pasują i możesz usiąść i zrobić je wszystkie w jeden dzień, aby uzyskać pełny zakres treści.
Mindvalley zaleca chodzenie dzień po dniu, aby włączyć wszystkie lekcje i umiejętności; jednak odkryłem, że możesz chcieć iść dzień po dniu, aby zdobyć wszystkie lekcje i umiejętności.
Każdy film trwa tylko kilka minut. Zwykle trwają od sześciu do dwudziestu minut. Każdego siódmego dnia będzie pytanie i odpowiedź, choć słuchanie zajmie około godziny.
Recenzje mistrzowskie dla rodziców:
Szybkie linki:
- Recenzja Mindvalley's The Immunity Blueprint
- Recenzja Mastering Authentic Networking
- Przegląd planu długowieczności Mindvalley Bena Greenfielda
- Świadome rozłączenie Mindvalley Recenzja
Przegląd umiejętności świadomego rodzicielstwa – podsumowanie
Nasz początkowy sceptycyzm skłonił nas do oddania kursu doktorowi Shefali uczciwej szansy po otwarciu na to naszych umysłów.
To nie jest w 100% prawda. Aby zapewnić ogólny przegląd kursu, po prostu go przejrzeliśmy.
Im więcej dowiadywaliśmy się o mistrzostwie świadomego rodzicielstwa, tym bardziej uświadamialiśmy sobie, jak cenne byłoby to dla nas jako rodziców. Po złomowaniu skiby uczestniczyliśmy w 35 dniach kursu – biorąc sobie ćwiczenia do serca i dając z siebie wszystko.
Rzeczywiście, zamierzamy w pełni przejrzeć go ponownie w późniejszym terminie. Nie da się nadążyć za złotymi samorodkami na każdej lekcji, ponieważ jest tak wiele pomocnych wskazówek i wskazówek.
Opanowanie świadomego rodzicielstwa dr Shefali Tsabary jest absolutnie warte sprawdzenia.
Nie wzbogacisz się na tym, ale otrzymasz nagrody warte znacznie więcej, jeśli zastosujesz lekcje tutaj – i będą one trwać przez całe twoje życie.
Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem tego jako pierwszy, dr Shefali wraz ze swoim partnerem Vishanem Lakhianim oferuje bezpłatne Masterclass dla rodziców zatytułowany „Jak podnieść zaufanie, autentyczne dzieci, łącząc się, a nie poprawiając ich”, a możesz się zarejestrować tutaj.
Właściwie lepiej jest zapisać się do Mindvalley All Access i wydać trochę więcej. Oprócz tego masz również dostęp do wszystkich programów Mindvalley za 150 dolców, co daje mniej niż 2 dolary dziennie. Kilka kursów na stronie jest doskonałych – na przykład Be Extraordinary i Super Brain Jima Kwika. Ponieważ każdego dnia dodawanych jest więcej kursów, zawsze jest coś nowego do nauczenia się.
Istnieją dziesiątki internetowych kursów rodzicielskich, na które możesz wziąć udział, jeśli chcesz odświeżyć swoje umiejętności.
Czy uważasz, że kurs Pozytywnych Rozwiązań Rodzicielskich mógłby Cię zainteresować?
