ในบล็อกนี้ ฉันจะแบ่งปัน The Parenting Mastery Review ของ Mindvalley
ฉันไม่มีลูก ฉันเข้าใจความกังวลของคุณ
เมื่อคุณไม่มีลูก อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำภารกิจ Mastery Parenting ของ Mindvalley ให้สำเร็จ หากคุณเคยเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉัน คุณจะรู้ว่าฉันได้รับ บัตรผ่าน Mindvalley Quest ไม่จำกัดซึ่งทำให้ฉันสามารถรับภารกิจใหม่ทั้งหมดที่เพิ่มเข้ามาในเกมได้
ดังนั้น เมื่อ Conscious Parenting Mastery พร้อมให้บริการ ฉันจึงผ่านเรื่องนี้ไปเพราะฉันต้องการใช้เงินให้คุ้มค่า
เพื่อเป็นโบนัสเพิ่มเติม ฉันสามารถเขียนบทวิจารณ์บนเว็บไซต์นี้จากมุมมองที่คนส่วนใหญ่ที่ทำภารกิจนี้จะไม่สามารถมองเห็นได้
แม้ว่าฉันจะไม่เกี่ยวข้องก็ตาม ดร.เชฟาลี พูดถึงเรื่องมีลูกก็พูดถึงอีกหลายๆประเด็น
ในโลกแห่งการเป็นพ่อแม่ Shefali Tsabary ค่อนข้างจะมีชื่อเสียง เธอได้รับคำวิจารณ์เชิงบวกจากคนดังและบุคคลสำคัญระดับสูง!
คุณอาจสงสัยว่าเรื่องใหญ่คืออะไร? มันใช้งานได้จริงหรือแค่โฆษณาเกินจริง? อ่านต่อเพื่อหา...
เหตุใดการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติจึงเป็นประโยชน์?
การเลี้ยงดูแบบมีสติเป็นสิ่งที่ฉันต้องเชี่ยวชาญ และเหตุใดฉันจึงสนใจที่จะ "เชี่ยวชาญ" มัน?
การเลี้ยงลูกอย่างมีสติสามารถสรุปได้ว่า “ปัญหาไม่ใช่ลูกของคุณ แต่เป็นคุณ”
การไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นคือการที่การเลี้ยงดู ความปรารถนา และอคติของคุณฉายลงบนลูกๆ ของคุณอย่างไร และพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาอย่างไร
ตามหนังสือ พ่อแม่ควรเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงและปั้นลูกให้เป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ใช่
การเลี้ยงดูแบบ “มีสติ” หมายถึงการเอาใจใส่ต่อพฤติกรรมของคุณ และใช้ความรู้นั้นในการตัดสินใจเลี้ยงดูแบบมีสติและรอบคอบ แทนที่จะ 'โต้ตอบ' หรือกระทำการโดยสัญชาตญาณ
จิตวิทยาตะวันตกและปรัชญาตะวันออกผสมผสานกันในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติ
ผู้สนับสนุนอ้างว่าช่วยลดความเครียดในพลวัตของครอบครัว และที่สำคัญกว่านั้นคือสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยาวนานระหว่างพ่อแม่และลูก ซึ่งตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่สร้างขึ้นจากอำนาจและการครอบงำ
ดร.เชฟาลี ซาบารีคือใคร?
นักจิตวิทยาคลินิกที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้ ประเทศสหรัฐอเมริกา เชฟาลีตามที่ดูเหมือนจะเป็นที่รู้จักทั่วโลก เกิดที่เมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย แต่ศึกษาด้านจิตวิทยาในนิวยอร์กซิตี้ (และเป็นที่รู้จักในชื่อ ดร. เชฟาลี)
การฝึกอบรมของเธอทั้งในด้านจิตวิทยาตะวันตกและปรัชญาตะวันออกทำให้เธอมีรากฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเลี้ยงลูกอย่างมีสติ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างทั้งสองอย่าง
แม้ว่าเธอจะพูดภาษาอังกฤษได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ดร. เชฟาลีก็มีสำเนียงเล็กน้อย แต่เธอก็สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์
ตอนแรก ดร.เชฟาลีไล่ฉันออก เธอดูบอลลีวูดมาก และเพื่อนฮอลลีวูดของเธอก็ดูฮอลลีวูดมาก และเธอก็จัดฉากวิดีโอและรูปถ่ายอย่างระมัดระวังซึ่งยังห่างไกลจากสิ่งที่ฉันรู้
แต่ไม่นานเธอก็ชนะใจฉัน เธอไม่เพียงแต่ฉลาดเท่านั้น แต่เธอยังรู้จักวิชาของเธอเหมือนหลังมืออีกด้วย
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเธอเป็นคนมีไหวพริบ ติดดิน และเข้าใจการเป็นพ่อแม่และความท้าทายที่ครอบครัวยุคใหม่ต้องเผชิญในโลกปัจจุบัน
มีอะไรรวมอยู่ในโปรแกรมการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติ?
ประกอบด้วยโปรแกรม 35 วันที่จะนำคุณไปสู่กระบวนการพัฒนาความสัมพันธ์แบบทีละขั้นตอนกับความเป็นเด็กในตัว ลูก และครอบครัวของคุณ
บทเรียนวิดีโอรายสัปดาห์ความยาว 15 ถึง 20 นาทีจะพาคุณผ่านหัวข้อต่างๆ เช่น 7 ตำนานการเลี้ยงดูที่พบบ่อย, เข้าถึงรากเหง้าของความกลัว, การยอมรับและรักตัวเอง และจากพ่อแม่สู่ผู้นำทางทางจิตวิญญาณ
ปฏิกิริยาแรกของเราต่อสิ่งนี้คือการข่มขู่ แต่เราก็ตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อ เนื่องจากต้องมีเหตุผลว่าทำไม Dr. Shefali และหลักสูตรของเธอถึงได้รับความนิยมมาก
มันเป็นการตัดสินใจที่ดี Conscious Parenting Mastery เต็มไปด้วยนักเก็ตทองคำและมูลค่าของมันเกินกว่าราคามาก
ไปที่ https://www.mindvalley.com/enchant-parenting เพื่อลงทะเบียนหลักสูตรของ Dr. Shefali
สำหรับการเข้าถึงแบบดิจิทัลมีราคา 449 ดอลลาร์ ดังนั้นจึงไม่ถูก แต่สิ่งที่คุณได้รับจากสิ่งนี้ไม่สามารถวัดผลได้
การทบทวนความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติ: ข้อมูลหลักสูตร
ดูวิดีโอของเราด้านล่างเพื่อรับแนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อเข้าร่วม:
เพื่อทดลองดูก่อนอื่น ดร.เชฟาลีและคู่หูของเธอ วิชาน ลาคิอานี ขอเสนอมาสเตอร์คลาสเรื่องการเลี้ยงดูบุตรฟรีเกี่ยวกับวิธีเลี้ยงดูลูกๆ ที่มีความมั่นใจและจริงใจด้วยการเชื่อมโยงกับพวกเขาแทนที่จะแก้ไขพวกเขา
เนื้อหาหลักสูตรประกอบด้วย 35 บทเรียนต่อวัน พร้อมการโทรถามตอบรายสัปดาห์ นอกจากคำแนะนำหลักสูตรและบทสรุปในรูปแบบ PDF แล้ว ยังมีกระดานสนทนาและกลุ่ม Facebook อีกด้วย
มีบทเรียนห้าช่วงต่อสัปดาห์:
- สัปดาห์ที่ 1 – รากฐานของการเลี้ยงดูบุตรของเรา
- สัปดาห์ที่ 2 – การเปลี่ยนกรอบความคิด
- สัปดาห์ที่ 3 – การเปลี่ยนแปลงคุณ
- สัปดาห์ที่ 4 – การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์
- สัปดาห์ที่ 5 – บูรณาการ
การดูวิดีโอรายวันใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที แต่วิดีโอเหล่านั้นค่อนข้างเข้มข้น
คุณค่าของมันยิ่งใหญ่มากจนยากจะเข้าใจทุกสิ่ง คุณต้องใส่ใจและมีสมาธิ เชื่อเราเถอะว่ามันก็คุ้มค่า
กระดานสนทนาและกลุ่ม Facebook ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งเช่นกัน ประสบการณ์ของพ่อแม่คนอื่นๆ มีค่าเสมอ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายังมีคนอื่นๆ ที่ประสบปัญหาแบบเดียวกับคุณ หรือมีช่วงเวลาที่หลอดไฟคล้ายกันอยู่เลย! เป็นกำลังใจให้ครับ
สิ่งหนึ่งที่เราชอบมากที่สุดเกี่ยวกับหลักสูตรนี้คือการพูดคุยถามตอบกับดร.เชฟาลีทุกสัปดาห์
ไม่มีการตั้งค่าสตูดิโอและสคริปต์อีกต่อไป ด้วยเหตุนี้คุณจึงเห็น "บุคลิกที่แท้จริง" ของเธอและมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรยุคใหม่
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากหลักสูตรนี้:
1. การจัดการความขัดแย้งอย่างมีประสิทธิผล:
สร้างสภาพแวดล้อมที่การอภิปรายอย่างเห็นอกเห็นใจแทนความโกรธหรือความก้าวร้าวกลายเป็นการตอบสนองต่อความขัดแย้งใดๆ โดยไม่คำนึงถึงอายุ
2. เป็นของแท้:
สนับสนุนทั้งคุณและลูกให้แสดงออกว่าคุณเป็นใครอย่างแท้จริง โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสินหรือถูกสะท้อนกลับ
3. ฝึกฝนทักษะการเลี้ยงดูแบบใหม่:
เรียนรู้แนวทางการเลี้ยงลูกอย่างมีสติที่ไม่เหมือนใครในสถานการณ์การเลี้ยงลูกในแต่ละวัน ตั้งแต่การเจรจาไปจนถึงขอบเขตไปจนถึงกฎเกณฑ์ เรียนรู้วิธีการเป็นพ่อแม่ที่รักและสื่อสารได้
4. มีอิทธิพลเชิงบวก:
ค้นหาวิธีเป็นตัวอย่างให้กับลูกของคุณ เพื่อให้คำพูดและการกระทำของคุณสอดคล้องกันอยู่เสมอ และวิธีสร้างสภาพแวดล้อมที่สม่ำเสมอ
5. สนับสนุนการเรียนรู้และการพัฒนาของบุตรหลานของคุณ:
วัตถุประสงค์ของโครงการนี้คือเพื่อสอนผู้ปกครองถึงวิธีการจูงใจให้บุตรหลานของตนใช้ศักยภาพสูงสุดของตนเอง โดยไม่ทำให้พวกเขาหายใจไม่ออกด้วยการลงโทษแบบ "โรงเรียนเก่า"
6. ความฉลาดทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น:
สร้างความฉลาดทางอารมณ์ของลูกของคุณเพื่อช่วยให้เขาหรือเธอเข้าใจและเชื่อมต่อกับคุณในระดับที่ลึกซึ้งและจริงใจมากขึ้น
7. ปรับปรุงการสื่อสารและการเชื่อมต่อ:
ช่วยให้บุตรหลานของคุณพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ความเห็นอกเห็นใจ และความรู้สึกในการแสดงความคิดเห็น เพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนกับผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ
8. ทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้น:
คุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขาได้ด้วยการทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใคร การเลี้ยงลูกอย่างมีสติตั้งอยู่บนหลักการนี้
พ่อแม่ของคุณจะดูแตกต่างจากคุณ
ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติจะช่วยให้คุณมองเห็นพ่อแม่ของคุณและวิธีที่พวกเขาเลี้ยงดูคุณจากมุมมองที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าคุณจะมีลูกหรือไม่ก็ตาม
ในบางกรณี คุณอาจสามารถให้อภัยสิ่งที่คุณไม่เคยให้อภัยในอดีตได้
บางทีคุณจะพบว่าคุณสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ จากมุมมองของพ่อแม่และปล่อยวางบางสิ่งที่คุณกำลังยึดถืออยู่ได้
ฉันทั้งสองทำโดยฉัน
เมื่อคุณเข้าใจว่าพ่อแม่ที่มีสติเป็นอย่างไร คุณจะเห็นว่าพ่อแม่ของคุณไม่ได้เลี้ยงดูจากที่ที่มีสติสัมปชัญญะ และคุณจะสามารถเข้าใจว่าพวกเขาตัดสินใจอย่างไร
วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับลูก ๆ และคนอื่น ๆ
เมื่อฉันจดความคิดของฉันระหว่างการอุ่นเครื่องภารกิจ ฉันกล่าวว่า: จงมีสติมากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้เชื่อมโยงกับลูก ๆ ของคุณได้ดีขึ้น
ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณจะต้องท้าทายกรอบความคิดเดิมๆ ที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ กระบวนทัศน์เหล่านั้นทำให้คุณจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียดและ จัดการความสัมพันธ์ของคุณ.
ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติมุ่งเน้นไปที่เนื้อหาจำนวนมากในการหลีกหนีจากความกลัวและไปสู่การเชื่อมโยง วิธีเดียวที่จะทำเช่นนั้นได้คือต้องตระหนักถึงกระบวนทัศน์ที่มีพื้นฐานจากความกลัวทั้งหมดที่คุณมีในชีวิต
เชฟาลีจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมีมากแค่ไหน มันเป็นสิ่งที่เราทุกคนมี เนื่องจากพวกเราส่วนใหญ่ได้รับการเลี้ยงดูหรือได้รับอิทธิพลจากผู้ที่มีกรอบความคิดที่อิงกับความกลัว
ภารกิจของเธอคือการช่วยให้คุณค้นพบรากเหง้าของความกลัว และเปลี่ยนให้เป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากขึ้นต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของคุณ
ชั้นเรียนจะสอนคุณมากมายเกี่ยวกับการเชื่อมต่อกับลูกๆ ของคุณและคนอื่นๆ รวมถึง:
- Empathy: ทำอย่างไรจึงจะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น
- เป็นคนปัจจุบันมากขึ้น
- เข้าใจความรู้สึกเบื้องหลังพฤติกรรม
- การสื่อสารความรักผ่านคำพูด
- ความสำคัญของความเห็นอกเห็นใจตนเองในความสัมพันธ์ของคุณ
- ความสัมพันธ์ต้องอาศัยการตระหนักรู้ในตนเอง
- อะไรทำให้เราตัดสินและทำไมเราจึงควรหยุด
- เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมผู้อื่นอย่างไร และเหตุใดเราจึงรู้สึกเช่นนี้
- ด้วยเหตุนี้การทำให้ผู้อื่นเจ็บปวดจึงไม่ใช่เครื่องมือการสอนที่ดี
- ความสัมพันธ์พังทลายลงด้วยความคาดหวัง
เห็นได้ชัดเจนว่าดร.เชฟาลีหมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก แต่ฉันคิดเสมอว่าเธออาจจะสอนหลักสูตรเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับเพื่อน พี่น้อง ฯลฯ ได้
ในภารกิจนี้ ข้อความที่ซ่อนอยู่นั้นมีศูนย์กลางอยู่ที่การตระหนักรู้ในตัวเองมากขึ้น และการกระทำจากจุดนั้นในความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งนี้สามารถนำไปใช้ได้ทั่วกระดาน
เพียงแต่เธออธิบายอย่างละเอียดว่าการกระทำและการกระทำจากจิตใต้สำนึกโดยไม่รู้ตัวส่งผลต่อลูกๆ ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาอย่างไรในภารกิจการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติ
ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติจะเป็นประโยชน์ต่อใครมากที่สุด?
แม้ว่าการเลี้ยงดูอย่างมีสติจะขึ้นอยู่กับหลักการทางวิทยาศาสตร์ แต่แนวคิดเรื่องการไตร่ตรองตนเองและการไกล่เกลี่ยอาจฟังดู 'วู่วู่' และแปลกสำหรับบางคน
หลักสูตรนี้จะให้บริการคุณและครอบครัวได้เป็นอย่างดีตราบใดที่คุณเปิดใจกว้างและพร้อมที่จะลองดู
การทำสมาธิและการมีสติกำลังกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นในโลกตะวันตกในปัจจุบัน
หลักสูตรนี้เน้นการเปลี่ยนแปลงภายในและการไตร่ตรองตนเอง ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ปกครองด้วยซ้ำจึงจะได้รับประโยชน์จากหลักสูตรนี้
คุณจะรู้สึกสงบขึ้นและเครียดน้อยลงอันเป็นผลมาจากการเรียนรู้จากหลักสูตรนี้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์และการมีปฏิสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ
ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติไม่เหมาะสำหรับใคร?
หากคุณกำลังมองหาทางลัดสู่การเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบหรือวิธีแก้ไขด่วน สิ่งนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ
คุณมีเวลาทั้งชีวิตเพื่อที่จะเป็นคนอย่างที่คุณเป็นทุกวันนี้ มันจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนที่อคติและการคาดการณ์ของคุณเปลี่ยนไป
เพื่อที่จะทำหลักสูตรนี้ได้ดี คุณจะต้องลงทุนเวลาและความพยายามอย่างมาก เป็นหลักสูตร 35 วันที่ค่อนข้างเข้มข้น
ความพยายามนั้นคุ้มค่าอย่างยิ่ง แต่คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะพยายาม มันจะไม่ถูกส่งถึงคุณ
ภารกิจการเลี้ยงดูอย่างมีสติของ Mindvalley: 5 เหตุผลที่ควรทำ
นี่คือ 5 เหตุผลในการเลือก Parenting Quest:
1. ยอมรับความเชื่อผิดๆ ในการเลี้ยงดูบุตรสำหรับสิ่งที่พวกเขาเป็น:
ปัจจุบันคุณคงเชื่อความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรที่ดร.เชฟาลี ซาบารีต้องหักล้างทุกสัปดาห์ หลักสูตร 5 สัปดาห์นี้ครอบคลุมตำนานเจ็ดเรื่องทั้งหมด
ปัจจุบันคุณเชื่อตำนานเหล่านี้เกือบทั้งหมดในระดับหนึ่ง แม้แต่ฉันก็เชื่อพวกเขาและฉันก็คิดว่าฉันค่อนข้างฉลาด
หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญการเลี้ยงดูอย่างมีสติสอนฉันว่าฉันอยู่ต่ำกว่าระดับที่ฉันคิดว่าตัวเองอยู่มาก
ตำนานเหล่านี้จะบังคับให้คุณคิดแตกต่างออกไปเกี่ยวกับเรื่องบางเรื่อง ตำนาน #5 ระบุว่าพ่อแม่ที่รักคือพ่อแม่ที่ดี คุณคิดยังไงเกี่ยวกับที่?
คำอธิบายจาก Dr. Shefali Tsabary นั้นยอดเยี่ยมมาก จากหลักสูตรนี้ คุณจะเข้าใจว่าเหตุใดจึงมีตำนานเหล่านี้ตั้งแต่แรก และเมื่อคุณคุ้นเคยกับตำนานเหล่านี้แล้ว คุณจะไม่สามารถมองพวกเขาในแบบเดิมได้อีก
2. เปลี่ยนกระบวนทัศน์ของผู้ปกครองปัจจุบันของคุณ:
ในการเดินทางเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูอย่างมีสติ ดร. เชฟาลี ซาบารีจะช่วยคุณไขความเชื่อผิดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูบุตร เพื่อที่คุณจะได้เริ่มตรวจสอบความเชื่อของคุณจากมุมมองที่ต่างออกไป
คุณใช้เวลาสามในเจ็ดวันในสัปดาห์ที่ 2-5 เพื่อเปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณ
แม้ว่าระบบความเชื่อของคุณจะแตกต่างออกไป แต่คุณก็อาจจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เธอพูดเป็นส่วนใหญ่ (หรือทั้งหมด) ความจริงก็คือสิ่งที่เธอพูดไม่สามารถปฏิเสธได้เมื่อเราได้ยินมัน
เธอกล่าวว่า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าภายใต้การกระทำของเด็กนั้นคือความรู้สึก
เรารู้ว่าการกระทำของลูกปิดบังความรู้สึก แต่เมื่อลูกแสดงออก ลงโทษเรา หรือทำตัวไร้เหตุผล อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจผิดในการกระทำของพวกเขา
ถ้าเราหยุดตอบสนองต่อปฏิกิริยาของเด็ก และเริ่มเจาะลึกว่าทำไมพวกเขาถึงประพฤติตามที่พวกเขาประพฤติ เราจะสามารถลดความทุกข์ทรมานได้มากมาย ทั้งสำหรับเด็กและผู้ปกครอง
3. พัฒนาพฤติกรรมเสริมพลังแทนพฤติกรรมที่เป็นพิษ
ทุกสัปดาห์ คุณจะได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นพ่อแม่ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่น การควบคุมการเชื่อมต่อเป็นส่วนหนึ่งของวันที่ 33 ถือเป็นก้าวสำคัญ! การควบคุมลูกๆ ของเราในทางใดทางหนึ่ง รวมถึงความสัมพันธ์ทั้งหมดของเรา ถือเป็นแนวโน้มที่เป็นพิษ การตำหนิ ความโกรธ ความเจ็บ และความรู้สึกห่างเหินอาจส่งผลให้เกิดการตำหนิได้
ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติจะทำให้คุณมีความรู้และเครื่องมือที่จำเป็นในการละทิ้งพฤติกรรมที่เป็นพิษและตัดสินใจอย่างมีสติในฐานะพ่อแม่ เพื่อน คนรัก เพื่อนร่วมงาน ฯลฯ
4. ค้นหาการให้อภัยโดยการสำรวจเทคนิคการเลี้ยงลูกของพ่อแม่
คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมพ่อแม่ของคุณถึงประพฤติเหมือนที่พวกเขาทำ และพวกเขามีอิทธิพลต่อคุณในทุกวันนี้อย่างไรด้วยโปรแกรมนี้
ภารกิจนี้ช่วยให้คุณค้นหาได้ว่าพ่อแม่ของคุณมาจากจิตสำนึกหรือไม่ (คำใบ้: พวกเขาอาจจะไม่ได้) และการตระหนักรู้ของคุณจะช่วยให้คุณยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ อะไรเป็นอยู่ และอะไรจะเกิดกับพ่อแม่ของคุณ
ในความเป็นจริง คุณจะสามารถสำรวจความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณกับระดับจิตสำนึกใหม่ของคุณได้ ฉันไม่สามารถอธิบายผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับได้ มันน่าทึ่งมาก
ดร.เชฟาลี ซาบารีกล่าวถึงวัยเด็กว่าเป็นต้นกำเนิดของความเจ็บปวดและการดิ้นรนในปัจจุบันของเรา
หากคุณสามารถฝ่าฟันสิ่งเหล่านี้ไปได้และปล่อยมันไป คุณจะรู้สึกเบาขึ้นและเป็นปัจจุบันมากขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อความสุขของคุณและความสุขของทุกคนที่คุณสัมผัสด้วย
5. ภารกิจนี้เต็มไปด้วยข้อมูลมากมาย
ในระหว่างภารกิจ คุณจะได้เรียนรู้ข้อมูลมากมาย วิดีโอรายสัปดาห์และช่วงถามตอบประจำสัปดาห์มักจะตอบทุกคำถามที่คุณมี
ในระหว่างหลักสูตรการเลี้ยงลูกอย่างมีสติ Dr. Shefali Tsabary เก่งมากในช่วงถามตอบ
จะมีการโทรถามตอบกับเธอทุกเจ็ดวันเพื่อตอบคำถามเร่งด่วนที่สุด ณ เวลาที่สัมมนาผ่านเว็บถ่ายทอดสด ฉันรับรองได้ว่าการสัมมนาผ่านเว็บเหล่านี้จะมีคุณค่าสำหรับคุณ
ฉันส่ายหัวในความเข้าใจอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความรู้ของเธอและบอกว่ามันเป็นวิธีการพูด
ผู้คนที่สตาร์บัคส์คงคาดเดาเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดปกติกับฉันหลังจากดูฉันส่ายหัวขึ้นลงให้มากที่สุดระหว่างภารกิจนี้
หลังจากทำภารกิจการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติ คุณอาจมีคำถามเพิ่มเติม
นี่เป็นหนึ่งในภารกิจที่ยากที่สุดและดีที่สุดที่ฉันเคยทำใน MindValley มุมมองของฉันและความสัมพันธ์ของฉันได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงจากสิ่งนี้
คุณต้องกล้าหาญอย่างยิ่งที่จะยอมรับว่าบางสิ่งที่คุณทำไม่ได้ผลสำหรับคุณ และยอมรับว่าสิ่งที่คุณทำไม่ได้ผลสำหรับคุณ
คุณน่าจะได้รับคำตอบสำหรับคำถามของคุณในช่วงถามตอบ แต่ถ้าไม่ คุณจะสามารถเข้าถึงกลุ่มคนบน Facebook ที่พยายามเป็นพ่อแม่ที่มีสติมากขึ้น
ในสถานการณ์เช่นนี้ ดร.เชฟาลี ซาบารีได้สอนให้คุณฝึกฝนสิ่งที่เขาสอนคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มรู้สึกว่าคุณกำลังทำอะไรผิด คุณสามารถเข้าไปหาชนเผ่าได้
จะมีทุกคนที่ทำภารกิจการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติที่นั่น ซึ่งสามารถให้คำแนะนำหรือปลอบโยนคุณได้
ภารกิจนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ปกครองเท่านั้น
ภารกิจนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในระดับการเลี้ยงดูอย่างมีสติที่พ่อแม่หลายคนไม่เคยเข้าถึง หากคุณยังไม่มีลูกแต่กำลังวางแผนที่จะมีลูก ภารกิจนี้จะทำให้คุณประสบความสำเร็จ
ยังคงเป็นไปได้ที่จะมีสติมากขึ้นในทุกความสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะไม่มีลูกหรือไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกก็ตาม
คุณสามารถฝึกฝนสิ่งที่คุณเรียนรู้ในเกือบทุกบทเรียนกับคนใกล้ตัวคุณมากที่สุดหากคุณไม่มีลูก
ภารกิจการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติเป็นหลักสูตรที่ฉันชื่นชอบมากที่สุดในหลักสูตรที่ฉันได้เรียนมา ซึ่งจะช่วยให้คุณขยายการรับรู้และกลายเป็นคนมีสติมากขึ้น
เชฟาลี ซาบารีอาจจะสามารถพัฒนาหลักสูตรการมีสติในทุกด้านของชีวิตได้ ผู้หญิงคนนี้มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าผู้มีจิตสำนึกเป็นอย่างไรและประพฤติตนอย่างไร ทุกคนสามารถเข้าถึงคำอธิบายของเธอได้
คุณจะเข้าร่วมหลักสูตรขนาดเล็กทุกวันในช่วงภารกิจ 35 วันนี้
คุณจะไม่สามารถเข้าถึงเนื้อหาของภารกิจความเชี่ยวชาญการเลี้ยงดูอย่างมีสติได้จนกว่าจะถึงวันเริ่มต้นครั้งถัดไป
นี่คือหน้าข้อมูลสำหรับภารกิจที่คุณสามารถค้นหาวันเริ่มต้นครั้งถัดไปได้ ควรจะมีการกล่าวถึงหลายประการที่นั่น
ในแต่ละวันของภารกิจจะพร้อมให้คุณใช้งานทีละคนเมื่อภารกิจเริ่มต้นขึ้น คุณสามารถทำภารกิจได้ภายในหนึ่งวัน หรือคุณสามารถรอสองสามวันเพื่อเปิดบทเรียน จากนั้นคุณสามารถทำภารกิจทั้งหมดให้เสร็จสิ้นได้ในคราวเดียว
ในภารกิจนี้ มีหลายวันที่เข้ากันได้ดี และคุณอาจต้องการนั่งลงและทำทั้งหมดในวันเดียวเพื่อรับเนื้อหาทั้งหมด
Mindvalley แนะนำให้ไปวันต่อวันเพื่อรวมบทเรียนและทักษะทั้งหมดเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตาม ฉันพบว่าคุณอาจต้องการไปวันต่อวันเพื่อรับบทเรียนและทักษะทั้งหมด
แต่ละวิดีโอมีความยาวเพียงไม่กี่นาที โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณหกถึงยี่สิบนาที จะมีการถามตอบทุกๆ XNUMX วัน แต่จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการฟัง
บทวิจารณ์ความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตร:
ลิงค์ด่วน:
- การทบทวนพิมพ์เขียวภูมิคุ้มกันของ Mindvalley
- การเรียนรู้การตรวจสอบระบบเครือข่ายที่แท้จริง
- รีวิวพิมพ์เขียวอายุยืนยาวของ Mindvalley Ben Greenfield
- การทบทวน Mindvalley Uncoupling ที่มีสติ
การทบทวนการเรียนรู้การเลี้ยงดูอย่างมีสติ – สรุป
ความสงสัยในช่วงแรกของเราผลักดันให้เราพิจารณาแนวทางของดร.เชฟาลีอย่างยุติธรรมหลังจากเปิดใจรับมัน
นี่ไม่เป็นความจริง 100% เพื่อให้เห็นภาพรวมระดับสูงของหลักสูตร เราเพียงแต่อ่านผ่านๆ เท่านั้น
ยิ่งเราเรียนรู้เกี่ยวกับความเชี่ยวชาญในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีสติมากเท่าไร เราก็ยิ่งตระหนักมากขึ้นว่าสิ่งนี้จะมีคุณค่าสำหรับเราในฐานะพ่อแม่มากเพียงใด หลังจากแยกส่วนสกิมออกแล้ว เราก็เข้าร่วมหลักสูตร 35 วัน โดยคำนึงถึงแบบฝึกหัดและทุ่มเทอย่างเต็มที่
อันที่จริงเราตั้งใจที่จะทบทวนอีกครั้งในภายหลัง เป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามนักเก็ตทองคำในแต่ละบทเรียน เนื่องจากมีคำแนะนำและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมาย
Conscious Parenting Mastery โดย Dr. Shefali Tsabary คุ้มค่าที่จะลองเข้าไปดู
คุณจะไม่รวยจากสิ่งนี้ แต่คุณจะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่ามากขึ้นหากคุณนำบทเรียนนี้ไปใช้ – และบทเรียนเหล่านี้จะคงอยู่ไปตลอดชีวิตของคุณ
หากคุณสนใจที่จะทดลองใช้ก่อน Dr. Shefali พร้อมด้วย Vishan Lakhiani คู่หูของเธอ ขอเสนอมาสเตอร์คลาสการเลี้ยงดูบุตรฟรีในหัวข้อ “วิธีเพิ่มความมั่นใจ เด็กที่แท้จริงโดยการเชื่อมต่อไม่แก้ไขพวกเขา” และคุณสามารถลงทะเบียนได้ที่นี่
จริงๆ แล้ว คุณควรสมัครใช้งาน Mindvalley All Access ดีกว่าและใช้จ่ายเพิ่มเล็กน้อย นอกจากนั้น คุณยังสามารถเข้าถึงโปรแกรม Mindvalley ทั้งหมดได้ในราคา 150 ดอลลาร์ ซึ่งใช้เงินน้อยกว่า 2 ดอลลาร์ต่อวัน หลักสูตรบางหลักสูตรบนเว็บไซต์นั้นยอดเยี่ยมมาก เช่น Be Extraordinary และ Super Brain โดย Jim Kwik เนื่องจากมีการเพิ่มหลักสูตรมากขึ้นทุกวัน จึงมีสิ่งใหม่ๆ ให้เรียนรู้อยู่เสมอ
มีหลักสูตรการเลี้ยงดูบุตรออนไลน์หลายสิบหลักสูตรที่คุณสามารถเรียนได้หากคุณต้องการทบทวนทักษะของคุณ
คุณคิดว่าหลักสูตร Positive Parenting Solutions น่าสนใจสำหรับคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด
