Bir Tarafsız M Word İncelemesi 2024 mi arıyorsunuz? Harika! Doğru yazıya geldiniz.
Fark etmediysen, stresli bir dünyada yaşıyoruz.
Korona Virüs ekonomik karışıklığa neden olabilir ve hepimizi eve bağımlı hale getirerek başa çıkmayı zorlaştırabilir.
Zihinsel ve fiziksel sağlık stresten olumsuz etkilenebilir.
Böylece hayatımdaki stres seviyesini birkaç (tamam, on) azaltmanın bir yolunu bulmak için yola çıktım.
Cevapları ararken, yüzyıllardır sakinlik ve aşkınlık durumlarını tetikleme yeteneğiyle tanınan meditasyona baktım.
Kaynak eksikliğimden dolayı, bir dağın zirvesine seyahat etmek yerine kendi meditasyon inziva yerimi yapmaya karar verdim.
Evet, dersleri internetten aldım.
Mindvalley'nin The M Word'ünü bu şekilde buldum: bir dizi meditasyon masterclass.
Bu, 21. yüzyıl için meditasyon pratiği hakkında ilginç bir dizi.
M Word İncelemesi 2024: M Word Nedir?
Emily Fletcher ve Mindvalley M Word'ü 33 dakikalık bölümler içeren 20 günlük bir meditasyon kursu olarak yarattı.
Görevin birinci kısmı, Emily'nin “meditasyonunuzu yükseltmek” olarak adlandırdığı M Word Meditasyon stilini açıkladığı yerdir.
İlk 17 gününüzde şunları öğrenirsiniz:
- Meditasyon temelleri
- Meditasyon önemlidir
- Meditasyon ve biyolojisi
- Bu ipuçlarını takip ederek stresle olan ilişkinizi yönetebilirsiniz.
- Kafanız karıştığında ne yapmalısınız?
- Çılgın gününüze dinginlik katmak.
“Hayatınızı yükseltmek” olarak adlandırdığı ikinci bölüm, yaşam kalitenizi iyileştirmek için meditasyonun nasıl kullanılabileceğini araştırıyor.
Bu seviye atlama sırasında, vurgu daha çok günlük zorlukları görselleştirmeye ve bunlardan kaçınmak için meditasyonun nasıl kullanılacağını öğrenmeye odaklanır.
Bu bölümde 16 gün var.
Kurslar yıl boyunca farklı zamanlarda başlar.
Kurs geç başlayabilir (ve yetişebilirsiniz) veya daha sonraki bir tarihte ödenebilir, ancak bu arada Emily'nin küratörlüğünü yaptığı güncellemeleri kaybedersiniz.
Eğitmen Kimdir?
M Word Emily Fletcher tarafından yazılmıştır. Eğitmen olarak rolü de çok güzel – öğreten bir yaratıcıya sahip olmak harika).
Daha Az Stres, Daha Çok Başarın yazdı ve kurdu Ziva Meditasyonu.
Arka planı beni The M Word'ü okumaya gerçekten ikna etti.
Meditasyon ustası olmadan önce on yıl oyuncu olarak çalıştı.
Broadway ondan önceki pek çok kişide olduğu gibi ona da zarar verdi.
Enerji eksikliği, uykusuzluk ve endişe onu rahatsız etti.
Sahneye çıkmadan önce hangi karakteri canlandıracağı hakkında hiçbir fikri olmadan bir gösteri için en az üç karakter okudu.
Kaygısı, bu stresin bir sonucu olarak kendisini mutsuz hissetmesine neden oldu.
Gösterilerinden birinde beş farklı rol için çalışırken başka bir aktrisle tanıştı.
Emily, oyuncuya sakinliğini nasıl koruduğunu sordu ve cevapladı:meditasyon".
Yolculuğuna başladı.
Artık sertifikalı olarak Google gibi büyük şirketlere danışıyor. meditasyon uzmanı.
Meditasyon deneyiminin bir sonucu olarak, onu dünyaya yaymaya kararlıdır.
Meditasyonun üzerinde o kadar derin etkileri olduğunu fark etti ki, neden daha fazla insanın bunu yapmadığını merak etti.
Ancak, geleneksel meditasyonun çoğu için kolay olmadığını ve herkes için uygun olmayabileceğini çabucak keşfetti.
Bu nedenle, herkesin kullanabileceği ve faydalanabileceği bir meditasyon şekli olan The M Word'ü yarattı.
M Kelimesi Ne Anlama Geliyor?
Emily açıklığa kavuşturuyor: meditasyonu keşiş meditasyonu değil; her gün, 21. yüzyıl insanları içindir.
Bu meditasyonu uygulamak, saatlerce sessizce oturmak zorunda kalmadan zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olacaktır.
Programımız, stresi azaltacak, zihninizi sakinleştirecek ve aşırı analiz yapmanızı önleyecek şekilde nasıl meditasyon yapacağınızı hızlı ve kolay bir şekilde öğretir.
33 gün boyunca yapılandırılmış ve günde 10 dakika ila 20 dakika süren M Word, meditasyon tekniklerini günlük rutinlerine dahil etmek isteyen açık fikirli bireyler içindir.
Emily'nin meditasyon yöntemleri aşağıdakileri hedefler:
- kaygı azalır
- Cinsel yaşam geliştirilebilir
- Stres Yönetimi
- Migrenin şiddeti azalıyor
- Daha iyi uyku
- DEHB semptomlarını yönetme
- üzüntünün üstesinden gelebilmek
- kendini tanıtma
Bu kursta en çok sevdiğim şey şuydu:
“Evrenle bir olmak”, “Çekim Yasası” gibi unsurlara söz verilmemekte, vurgu yapılmamaktadır.
Metafizik unsurlar veya egonun çözülmesi M Word'ün parçası değildir.
Alternatif çok daha pratik. Günlük olarak uygun meditasyon tekniklerini uygulamak, yaşam kalitenizi artıracak ve zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirecektir.
Günde 20 dakikanızı kendinizi geliştirmek için ayırmak, kendinizi geliştirmektir.
Bu nedenle, stresin sizi hareketsiz kalma noktasına kadar bunaltırdığını düşünüyorsanız, yüksek baskılı bir işiniz varsa veya çocuklarınızın sosyal yaşamları ile kendi yan koşuşturmalarınızı bir oyun olarak dengelemeniz gerekiyorsa, M Word Meditasyonu sizin için doğru olabilir. tomurcuklanan stand up komedyen.
Mindvalley'den gelen kurs, özellikle doğu felsefesinden farkındalık ve bilgelik hakkında bir web sitesi olan Hack Spirit'in yaratıcısı olarak dikkatimi çekti.
Pek çok Hack Spirit okuyucusunun farkındalıkla ilgilenmesine rağmen, meditasyon yapmak genellikle zor ve sıkıcıdır - en azından geleneksel anlamda.
Emily Fletcher, meditasyonu günümüze getirerek meditasyon uygulama şeklimizi dönüştürüyor.
Kursta öğreneceklerinizin tadına bakmak için Emily'nin ücretsiz ustalık sınıfına göz atın.
Kursa kaydolursanız, Emily'nin nasıl öğrettiği hakkında bir fikir edineceksiniz.
Sınıflar Nasıldır?
Öğrenciler, dersler sırasında yolculukta birlikte seyahat ederler.
Yani dersler aslında belli bir tarihte başlar ve 33 gün sonra biter.
Kurslar daha sonra veya herkesle aynı anda alınmadan başlatılabilir, ancak Mindvalley kursun belirli bir tarihte başlatılmasını gerektirir.
Ne tür bir öğrenci olursanız olun, bu size kalmış. Yalnız bir operatörseniz, istediğiniz zaman yapabilirsiniz.
Ancak, aynı programda kursu yapan diğer kişilerle çevrimiçi bir sohbet formatı üzerinden iletişim kurabilmek istiyorsanız, kursu Mindvalley'in belirlediği tarihlerde yapmayı seçebilirsiniz.
Bu 20 dakikalık derslerde, meditasyon için sağlam bir temel oluşturmanıza yardımcı olmak için önceki dersleri (özellikle birinci bölüm) geliştireceksiniz.
Yeni başlayanlar, görselleştirme gibi daha karmaşık derslere geçmeden önce nasıl düzgün nefes alacaklarını öğrenebilirler.
Aşağıda, öğrendiklerim hakkında ayrıntılara gireceğim.
Çoğu durumda, kurs bittikten sonra materyallere erişebileceksiniz. İçerik bundan sonra sizindir.
Kurs sırasında yalnızca Emily'nin sağladığı materyallere erişebileceksiniz. Doğru hızda öğrenmek onun için önemlidir.
Bana aynı anda birçok bilgi sunuldu, bu yüzden yavaş ilerlemeyi takdir ettim.
Bu kurs olması gerektiği gibi dikkatli bir şekilde öğretir ve öğrenir.
Hızlı Linkler:
- Mindvalley; Faz Meditasyon İncelemesi: Bunun İçin Gitmeli misiniz? (Dürüst İnceleme)
- Mindvalley'in Bağışıklık Planı İncelemesi
Kurs Aşağıdaki Konuları Kapsar:
M Word'ün iki bölümü vardır.
Her iki bölümde de çok fazla materyal var, bu yüzden kursu alırken ne bekleyeceğinizi bilmeniz için her birinde öğrendiklerimin bir özetini burada bulabilirsiniz.
Kursun kendisi 33 video dersi, bir çalışma kitabı, Emily ile dört rehberli meditasyon ve önceden kaydedilmiş bir Soru-Cevap oturumu içerir.
1. Meditasyon Uygulamanızı Seviyelendirin:
M Word tekniklerini sabah rutininize yüklemenize yardımcı olmak için burada adım adım bir kılavuz sağlanmıştır.
Bu bölümde her biri bir gün süren 17 video ders bulunmaktadır.
Şunları öğrenirsiniz:
Başlangıç noktası olarak, ilişkinizi ve strese karşı tutumunuzu yönetmek için bazı kullanışlı ipuçları.
Deneyimlerim bana stresin hayatınızda kendini nasıl gösterdiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğretti.
Dengeleyici Nefes Meditasyonu Emily'nin öğrettiği bir tekniktir.
Öğrenmenizi öneririz. Bu kursu aldığımdan beri her gün kullanıyorum.
Bu güne başlamak için çok rahatlatıcı bir yoldur, bu da güne iyi bir başlangıç yapar.
Emily, ne yapıyor olursanız olun şimdiki ana dönmenize yardımcı olan basit bir uygulamayı paylaşmanın yanı sıra, bunu yapmanın basit bir yolunu da paylaşıyor.
Bize nasıl olduğunu anlatıyor. Dürüst olacağım, bu tekniği unutmuşum ama hatırladığınızda kesinlikle dikkatinizi uyandıracaktır.
Ayrıca Emily'nin size “tembel kişinin meditasyonu” yoluyla tam bir farkındalık durumuna nasıl gireceğinizi gösterdiği bir ders de var.
Meditasyon sırasında sıkıldıysanız bu size ders olabilir.
Zahmetsiz Sessizlik yöntemi de tanıtılacak.
Bu meditasyon tekniğini kullanarak, titreyen farkındalığı anında söndürebilirsiniz.
Böylece elinizdeki göreve konsantre olabilirsiniz. DEHB olan kişiler bunu özellikle yararlı bulabilir.
Yeni başlayanların zihni de tartışılır. Bir şeyi ilk gördüğünüzde, bu zihniyete sahipsiniz.
Bir şeyi ilk gördüğünüzde, bu zihniyete sahipsiniz.
Ayrıca kendinize olan güveninizi ve inancınızı artırmaya yardımcı olan iki dakikalık basit bir uygulama olan “Aşk Bombası” tekniği de var.
Düşük benlik saygısından muzdarip insanlar için çok yararlı olabilir. Şahsen bu tekniği seviyorum.
Bu bölümde, günlük yaşamınıza dinginlik getirmek için başka bir dikkatli teknik de tartışılmaktadır.
2. Hayatınızı Yükseltmek:
Meditasyon ve farkındalık için birçok ipucu öğrendikten sonra, ikinci bölüm, hayatınızı iyileştirmek için günlük durumlarda farkındalığı nasıl uygulayacağınıza bakar.
Bu bölümde 16 gün vardır.
Aşağıdakileri öğrendim:
Bu bölüm, stresli durumlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda bazı harika yaşam tavsiyeleri sunmaktadır.
Profesyoneller ve kişisel kullanım için çok kullanışlıdır.
Emily, özgüveninizi artırmak için nefes çalışmaları ve güç duruşlarından bahsediyor.
Bunları denemek eğlenceliydi ve birkaç bilimsel çalışmaya dayanarak gerçek hayatta faydalı olabileceklerini okudum, ancak henüz profesyonel bir toplantıdan önce denemedim.
Bir sonraki adım, geleceğinizi Emily ile görselleştirmek.
Açıklık kazandırmak için birçok insanın bu uygulamadan yararlanacağını düşünüyorum.
O anlarda, benim için neyin önemli olduğu ve hayatımda ne üzerinde çalışmam gerektiğine dair düşüncelerimi düzenledim.
Bu bölümdeki video, zihnimizin savaş ya da kaç tepkilerinden kaçınmak için boşlukları kullanarak stresi nasıl atlayacağımızı da açıklıyor.
Emily'nin bu bölümde gösterdiği Beden Duygusu uygulaması benim favorim.
Kendinizle dikkatli bir şekilde iletişim kurmanın yanı sıra, vücudunuzdaki herhangi bir stres kaynağını belirlemenize yardımcı olur.
Uyumadan önce bir meditasyon tekniği de Emily tarafından paylaşılıyor.
Bunu öğrendikten hemen sonra kullanmaya başladım ve her seferinde daha hızlı uykuya daldım.
Uykusuzluk çekenler bu yöntemi öğrenmek ve denemek isteyebilirler.
Ayrıca Emily, duygusal olarak nasıl detoks yapabileceğinizi tartışıyor.
Hayatta sizi yavaşlatan bir şey varsa bu yöntemi kullanmak faydalı olabilir.
M Kelimesi: 4 Önemli Çıkarım
İşte 4 önemli çıkarım:
1. Meditasyon Günlük Rutinimi Değiştirdi ve Bazı Harika Teknikler Öğrendim
Meditasyonda yeni olan birine M-Word'ü yeterince tavsiye etmem imkansız.
Emily'nin rehberli meditasyonlarına ve videolarına sahip olmak çok faydalıdır.
Meditasyona başladığınızda, kendinizi kaybolmuş ve kafanız karışmış hissetmeyeceksiniz, bunun yerine bilge bir arkadaş tarafından yönlendiriliyormuş gibi hissedeceksiniz.
Emily, ne yapacağınızı ve nasıl yapacağınızı anlayabilmeniz için sizi iki meditasyon uygulamasından geçirecek.
İlk teknik, düşünceleri gökyüzündeki bulutlarla karşılaştırmayı içerir. Bulutlar var olmasına rağmen, gökyüzü boyunca yüzerler.
Meditasyon yaparken düşüncelere sahip olmanın yanlış bir tarafı yoktur.
Bu dersi anladıktan sonra büyük ölçüde rahatlamış hissedeceksiniz, özellikle meditasyon uygulamanız sırasında düşünceler ortaya çıktığında her şeyi berbat ettiğinizi düşünüyorsanız.
İkincisi, not alma bir tekniktir. Temel fikir, ona odaklanmak yerine ne hissettiğinizi not etmektir.
Duyguları kendinizden ayırmanın iyi bir yolu, ona takılıp kalmak yerine ne hissettiğinizi not etmektir.
Emily'nin Dengeleyici Nefes Meditasyonu da mutlaka denenmeli. Bunu kullanmak, zihnimin şimdiye dönmesini sağlıyor, bu da beni çok rahatlatıyor.
2. M Word Formatını Kullanarak İyi Bir Rutine Girdim
Günlük dersler ve gerekli uygulamalar nedeniyle meditasyondan bir “çizgi” geliştirmek mümkündür.
Kendimi sorumlu tutmama yardımcı oldu çünkü eylemlerimin sorumluluğunu almamı sağladı.
Deneyimlerim iki taraflıydı, çünkü bilge arkadaşım Emily, yaptığım egzersizleri daha fazla yapmaya devam etmem için beni teşvik etti.
Meditasyon yaptıkça uygulamak ve hatırlamak daha kolay hale geldi.
Sonrasında kendimi çok daha iyi hissettim ve bunu her gün yapmak istedim.
Emily'nin birkaç tekniği artık hayatımda yerleşik bir alışkanlık.
3. Yeni Başlayanların Zihninden Çok Şey Öğrendim Dersi
Emily'nin The Beginner's Mind'da verdiği ders benim için son derece anlayışlı oldu.
Pratik olarak, kendi yargılarımızı empoze etmeden hayatı olduğu gibi kabul etmek anlamına gelir.
Emily'nin anlamama yardımcı olduğu olumsuz önyargılar, günlük hayatımı büyük ölçüde sınırlandırıyordu.
Ek olarak, büyümemi engelleyen meditasyon ve farkındalık hakkında önyargılı fikirlerim vardı.
Dikkatimizi zihinle kesmeden, uygulamamız içinde dikkatimiz dağılmadan bedenimiz ve zihnimizle bağlantı kurabiliriz.
4. Emily'nin Öğretileri Sonucu Daha İyi Uyuyorum
Hayatım boyunca uykusuzluk çektim, bu yüzden yazarın yatmadan önce kullanmayı önerdiği meditasyon teknikleri, The M Word'ü denemek istememin büyük bir nedeni.
Denediğim için mutluyum.
Emily'nin uykusuzluk tedavisiyle ilgili deneyimim çok olumlu oldu. Günlük düşüncelerin trenini kırarak bir rahatlama tepkisi ortaya çıkarmak için kullandım.
Emily bana, konu uyku meditasyonu olduğunda, rahat bir odaklanma ve bırakma zihniyetinin çok önemli olduğunu öğretti.
Yumuşak, nazik bir yaklaşım kullanarak, uykuya zorlamadan bedenin ve zihnin gevşemesine ve sürüklenmesine izin veriyoruz.
Bu bariz bir nokta olmasına rağmen, geceleri rahatlamamda ve iyi bir gece uykusu almamda bana çok yardımcı oldu.
Fiyatı nedir?
Kurs teknik olarak 1095$ olmasına rağmen, her zaman 299$ olarak işaretlenir.
Normal fiyatın her zaman promosyon fiyatından daha yüksek olduğu bir Jos. A. Bank durumu olabilir, ancak bu 299 günlük kursa erişim için ödeyeceğiniz tutar 33 ABD dolarıdır.
Ayrıca, 10 günlük para iade garantisi alma hakkınız vardır.
Bu mükemmel bir anlaşma; Memnun kalmazsanız, tüm kursun üçte birinden azını tamamlarsanız yine de paranızı geri alabilirsiniz.
Kursu denemeye karar verdiğimde, bağlılığın düşük seviyesini gerçekten takdir ettim.
Beğenmezsem istifa edip paramı geri almak her zaman mümkündür.
Verdiğiniz Paraya Değer mi Sizce?
Profesyonel, rehberli bir meditasyon masterclass'ı, bir aydan fazla sürerseniz, günde 10 dolardan daha ucuza mal olur.
Yaşam için ihtiyacınız olan malzemeler de dahildir. Onlara her zaman güvenebilirsiniz.
Katılmaya değer mi? Bağlılık düzeyiniz ve mali durumunuz dikkate alınması gereken önemli faktörlerdir.
Örneğin, paranın sürekli tükenmesinden endişe ediyorsanız, belki de bu meditasyon ana sınıfı sizin için değildir.
Öte yandan, zihninizi sakinleştirmenin ve düşüncenize daha fazla yapı getirmenin bir yolunu arıyorsanız ve bir yaşam tarzı değişikliği arıyorsanız (meditasyon, yaşamınıza tutarlı bir şekilde dahil edildiğinde en etkilidir), o zaman evet - bu paranıza değer.
M Word Hakkında Benzersiz Olan Nedir?
Bu, herkesin birlikte başlayıp birlikte bitirdiği The M Word'ün göze çarpan bir özelliğidir.
Bunun yanı sıra, resmi M Word sosyal medyasına da erişim elde edeceksiniz ( Facebook) katılımcıların deneyimlerini tartışabilecekleri ve yardım isteyebilecekleri gruplar.
Emily Fletcher'ın ZivaOnline programı, The M Word'ün bir diğer önemli rakibidir.
ZivaOnline kursu, 21-10 dakika süren bir dizi mikro derste benzer bir 25. yüzyıl meditasyon stilini öğretir.
ZivaOnline'ın toplam fiyatı 399$'dır.
İlk okuduğumda birkaç kez gözlerimi kırpıştırdı. Yarım günlük bir çalışma için 100 dolar daha mı? Bu bana mantıklı gelmiyor.
Daha fazla araştırma yaptıktan sonra, M Word'ün rehberli görselleştirmeler tarafından takip edilen bir meditasyon kursu olduğunu öğrendim.
Emily, dikkat, meditasyon ve tezahür etmeye odaklanan ZivaOnline'ın arkasındaki koçtur.
İçerik büyük ölçüde aynı görünüyor. Ancak, M Word daha az maliyetlidir ve daha fazla içerik sunar.
Bu iyi haber.
M Kelime İncelemesi 2024: Artıları & Eksiler
İşte m-kelimesinin artıları ve eksileri:
Artıları:
Sonuçlara odaklanan meditasyon, The M Word'ün sunduğu şeydir.
Tamamen metafizik olmaktan ziyade, pratik uygulama yoluyla yaşamınızı ve ilişkilerinizi nasıl iyileştireceğinize odaklanır.
Farkındalığı hayatınıza entegre etmenin ve doğru şekilde meditasyon yapmayı öğrenmenin yollarını arıyorsanız bu kurs harika bir kaynak olacaktır.
Ayrıca, gerçekten zevk alıyorum:
- Çok fazla içerik var. Meditasyon, 33 günlük meditasyondan sonra günlük rutininize tamamen entegre edilebilir.
- Dersler belirli bir süre devam eder. Ortalama bir ders 10 ila 20 dakika sürer.
- Öğrendiğiniz meditasyon teknikleri ile meditasyon yapmayı öğrenebilirsiniz.
- Meditasyon özel bir uygulamadır. Bunun bir sabah pratiği olması etkileyici. Bu şekilde, önünüzdeki güne hazırsınız
- Emily Fletcher web seminerlerine ev sahipliği yapıyor
- İnternet bitene kadar, içeriğe sonsuza kadar erişebileceksiniz.
- Hayatlarını daha iyi hale getirmek isteyen bireyler için özel olarak tasarlanmış bir meditasyon
- Bu kurs ikiye bölünmüştür ve pratik uygulamalara uygulamadan önce bir meditasyon temeli geliştirmenize olanak tanır.
Eksileri:
The M Word'ün en büyük satış noktalarından biri 21. yüzyıl pazarlamacılığıdır.
Emily bunun keşişler için olmadığını söylüyor, ki bu sorun değil, ancak binlerce yıldır birçok inançtan inanmayanlar tarafından uygulanan meditasyonun önemini azaltıyor.
Meditasyon, bu birbirine bağlı güzellikten arındırılır ve "benim için ne yapabilir?" olarak ele alınır. kendi kendine ilaç uygulaması. Biraz bencil buluyorum.
Pazarlaması boyunca “dünyaya nasıl yardım edebilirim?” diye bir gönderme yoktur. Bunun yerine “meditasyon yoluyla maaşımı nasıl artırabilirim?” diye soruyor.
Bununla birlikte, “istediğinizi elde etmenin” bir yolu olarak buna odaklanarak, “en önemli şey siz değilsiniz” fikrini içeren meditasyonun önemli unsurunu ortadan kaldırmış olursunuz. Bu güzel mesajın silinmesi üzücü.
Bakın, bu yeni başlayanlar için harika bir kurs.
Ben çok keyif aldım ve başkalarına da tavsiye ettim.
Meditasyonun tarihini öğrenmek, neden sürekli kendinize odaklanmamanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
M Kelimesi Yorumlar:
Hızlı Linkler:
- Mindvalley Ben Greenfield'in Uzun Ömür Planı İncelemesi: Hype'a Değer mi?
- Mindvalley Quest Tam Erişim Geçiş İncelemesi
- Mindvalley Çakra Şifa Programı İncelemesi: Bunun İçin Gitmeli misiniz?
- Otantik Ağ İncelemesinde Ustalaşmak; Mindvalley Kursu İncelemesinden Keith Ferrazzi
Sonuç: M Kelime İncelemesi 2024
The M Word gibi bir kursta parametreleri tanımlamak çok önemlidir.
20 dakikalık parçalar halinde meditasyonun temellerini öğrenmek istiyorsanız The M Word ne kadar değerli? Kesinlikle.
M Word değerli bir yaşlanma karşıtı yardımcı mı? Pek sayılmaz.
Evrenle iletişim kurmanıza yardımcı olacağını düşünüyor musunuz? Muhtemelen değil. Amacı bunu yapmak değildir.
Pratik meditasyon yaparak kendinizi güçlendirmeyi öğrenebilirsiniz.
Üstelik dersler çok yararlı, sakinleştirici ve iyi organize edilmiş.
Emily tarafından barındırılan 33 günlük içerik ve 33 web semineri vardır, bu nedenle kişisel gelişim için güçlü bir meditasyon temeli oluşturmak için bol miktarda materyaliniz vardır.
299$'lık bir satış, 1095$'lık liste fiyatına kıyasla çok büyük bir anlaşma gibi görünüyor.
İnternette ve kütüphanede tonlarca ücretsiz, pratik meditasyon tavsiyesi var, bu yüzden 299$ pek cazip görünmüyor.
Sonuçta, hedeflerinize bağlıdır.
Günlük okumaları doğrudan size sunan sakin, özenle hazırlanmış bir kurs arıyorsanız M Word'ü seveceğinizi umuyoruz.
Buna karşılık, kendi meditasyon pratiğinizi yapmayı tercih ediyorsanız, The M Word sizin için önemli olmayacaktır.
